隱形眼鏡是很多近視人群的選擇，?無(wú)論是日常佩戴還是出席特殊場(chǎng)合，相對(duì)框架眼鏡來(lái)說(shuō)，它更美觀、更方便，視野更加開(kāi)闊。佩戴隱形眼鏡減輕了框架眼鏡的重量對(duì)鼻梁的壓迫，對(duì)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人士也更友好，而且在吃火鍋、牛肉面等熱食時(shí)也不用擔(dān)心眼前突然被霧氣籠罩，?影響進(jìn)食。

然而，隱形眼鏡如果佩戴不當(dāng)，對(duì)眼睛帶來(lái)的傷害是不可逆的。學(xué)習(xí)正確佩戴隱形眼鏡是每個(gè)放棄框架眼鏡的愛(ài)美人士的必修課。

佩戴隱形眼鏡時(shí)是將鏡片直接貼附在角膜上，因而容易對(duì)眼睛造成直接傷害，比如中毒性結(jié)膜炎、過(guò)敏反應(yīng)、巨乳頭性結(jié)膜炎、角膜上皮損害、角膜基質(zhì)浸潤(rùn)、角膜內(nèi)皮變化、角膜新生血管、感染性角膜炎等。雖然大多數(shù)癥狀比較輕微，但少數(shù)會(huì)損害視力甚至失明。

如何正確佩戴隱性眼鏡

??選購(gòu)合格的隱形眼鏡?務(wù)必選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的隱形眼鏡，不合格的產(chǎn)品會(huì)對(duì)眼睛造成嚴(yán)重傷害;

??注意使用期限?隱形眼鏡不能超過(guò)期限使用，需及時(shí)更換;

??規(guī)范清潔月拋、年拋隱形鏡片?因?yàn)檠蹨I中含有蛋白質(zhì)，隱形眼鏡鏡片會(huì)因蛋白質(zhì)積聚而變得粗糙，增加與角膜的摩擦，從而使眼睛更容易受到細(xì)菌的感染。首先，在佩戴和摘取隱形眼鏡之前，使用七步洗手法清潔雙手;其次，?將鏡片放在一只手的掌心，滴幾滴去蛋白成分的專(zhuān)用護(hù)理液，再用另一只手的食指指腹從中心到邊緣輕輕揉搓鏡片10?秒以上，用專(zhuān)用護(hù)理液沖洗干凈;最后，放入盛有專(zhuān)用護(hù)理液的眼鏡儲(chǔ)存盒，使護(hù)理液沒(méi)過(guò)鏡片，浸泡4?小時(shí)以上。注意：浸泡時(shí)需要使用專(zhuān)用護(hù)理液并每天更換，?不能用自來(lái)水、生理鹽水等替代專(zhuān)用護(hù)理液。除了日拋，月拋、年拋隱形眼鏡在初次佩戴前和每次佩戴后都需要進(jìn)行規(guī)范清潔;

??經(jīng)常眨眼?佩戴隱形眼鏡時(shí)，有意識(shí)地經(jīng)常眨眼以避免眼睛干澀;

??避免用力揉搓眼睛?佩戴隱形眼鏡后，?如果用力揉搓眼睛會(huì)使鏡片出現(xiàn)褶皺，甚至破碎，眼睛產(chǎn)生強(qiáng)烈的異物感，手部的細(xì)菌也會(huì)污染鏡片和眼部;

??避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴?由于角膜沒(méi)有血管，戴上隱形眼鏡后，角膜會(huì)處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，所以千萬(wàn)不能因?yàn)榉泵Χ浾码[形眼鏡。一般來(lái)說(shuō)，佩戴時(shí)間不宜超過(guò)8?個(gè)小時(shí)，不能貪圖方便一直佩戴隱形眼鏡，更不能戴過(guò)夜;

??避免隱形眼鏡受到化妝品污染?如果需要化妝，應(yīng)先戴上隱形眼鏡再化妝，卸妝前先脫隱形眼鏡，避免手上、臉上殘余的化妝品、護(hù)膚品等污染鏡片;

??若有不適暫停使用?一旦出現(xiàn)眼部不適，?應(yīng)立即取出隱形眼鏡;如不適較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

七種情況不能佩戴隱形眼鏡

??生病時(shí)?此時(shí)人體免疫力處于較低水平，?佩戴隱形眼鏡容易增加感染風(fēng)險(xiǎn);

??女性生理期時(shí)?這段時(shí)間的眼壓比平時(shí)高，眼球充血，佩戴隱形眼鏡容易增加眼睛受損及感染風(fēng)險(xiǎn);

??懷孕期間?由于內(nèi)分泌的顯著變化，角膜組織輕度水腫、厚度增加，處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，?佩戴隱形眼鏡會(huì)增加角膜缺氧程度，引起角膜損傷;

??長(zhǎng)距離騎車(chē)時(shí)?騎車(chē)時(shí)周?chē)諝獾膶?duì)流速度加快，會(huì)迅速帶走鏡片水分，使鏡片干燥、變硬，造成角膜上皮損傷而誘發(fā)感染;

??乘坐飛機(jī)時(shí)?機(jī)艙內(nèi)空氣干燥，眼球表面的水分會(huì)蒸發(fā)，眼睛處于較干澀狀態(tài)，使鏡片變干、變硬，非常容易引起角膜上皮損傷脫落;

??洗澡游泳時(shí)?洗發(fā)水、游泳池水等進(jìn)入眼睛會(huì)污染鏡片，造成眼部不適，還容易誘發(fā)感染;

??冬、春季大風(fēng)天氣時(shí)?此時(shí)空氣中的沙塵顆粒、花粉等物質(zhì)會(huì)附著在隱形眼鏡上，易造成眼部過(guò)敏、感染等不適癥狀。

（來(lái)源：“上海疾控”微信公眾號(hào)）