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        過度使用社交媒體或增加抑郁癥風(fēng)險

        2021-12-13 23:04:12方留民
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2021年12期
        關(guān)鍵詞:使用者年輕人社交

        方留民

        發(fā)表在最近出版的《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上的—項研究顯示,每天花數(shù)小時在社交媒體上的年輕人,在不久的將來患抑郁癥的風(fēng)險更高。

        為了探究社交媒體的使用是否會對年輕人未來患抑郁癥的風(fēng)險產(chǎn)生影響,美國阿肯色大學(xué)的研究人員調(diào)查了近1000名18~30歲的成年人,他們一開始都通過評估沒有抑郁癥。所有人報告了他們通常使用社交媒體的時間,并在6個月后再次接受抑郁癥評估。此時,接近10%的人符合抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)。

        總的來說,抑郁風(fēng)險與花在社交媒體上的時間呈正相關(guān)。與輕度使用者(每天2小時或更少)相比,重度使用者(每天至少5小時)患抑郁癥的風(fēng)險要高3倍。與此同時,每天在社交媒體上活躍3.5~5小時的年輕人患抑郁癥的風(fēng)險是普通人的兩倍。不過,這些發(fā)現(xiàn)并沒有明確證明因果關(guān)系。

        研究人員考慮了人們的教育水平、收入、種族和是否有工作等因素,并且還詢問參與者是否經(jīng)歷過身體虐待和情感忽視等童年創(chuàng)傷,這些也是抑郁的風(fēng)險因素。即便如此,研究結(jié)果仍顯示,花太多時間在社交媒體上也預(yù)示著更高的抑郁風(fēng)險。

        研究人員表示,抑郁癥是復(fù)雜的,很難梳理出單一因素的作用。例如,一個年輕人可能正在處理一個困難的家庭情況,然后開始花更多時間在社交媒體上作為一種逃避。上網(wǎng)時間可能不是抑郁癥的原因,但是與抑郁癥有莫大的關(guān)系。研究人員指出,社交媒體平臺設(shè)計不僅要考慮到營銷,還要考慮到用戶的心理健康。

        (摘自《大眾衛(wèi)生報》)

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