王曉婉

【摘要】為探索科學(xué)運(yùn)動(dòng)戒毒方案，本文旨在探討運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸食毒品性強(qiáng)戒人員體脂率的影響。方法：本文從戒毒所選取20名戒毒人員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，將20名吸食毒品強(qiáng)戒人員隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組10人，對(duì)照組10人，最終20名全部堅(jiān)持完成實(shí)驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)干預(yù)組接受每周3次30～40 min/次的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)12周;對(duì)照組僅進(jìn)行常規(guī)的強(qiáng)制戒斷康復(fù)操。結(jié)果：（1）12周運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以有效的改善體脂率水平;（2）12周運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的體脂率具有顯著性差異;結(jié)論：12周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠有效改善吸食毒品強(qiáng)戒人員的體脂率，促進(jìn)強(qiáng)戒人員的體脂率達(dá)到健康水平。

【關(guān)鍵詞】有氧運(yùn)動(dòng);毒品;體脂率

前言：目前，我國(guó)有大量的吸毒人員，前戒毒工作所面臨的重要課題就是尋找有效的戒毒康復(fù)手段使吸毒成癮患者擺脫毒癮、早日康復(fù)。但是研究表明，效果最佳且安全的戒毒人員體質(zhì)健康方案尚無(wú)定論，為積極有效地提升和改善戒毒的體質(zhì)健康水平，本文通過(guò)有氧訓(xùn)練對(duì)戒毒人員的體脂率指標(biāo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

1研究對(duì)象

運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)強(qiáng)戒人員體脂率的影響為研究對(duì)象。

2研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法。通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等多方資料庫(kù)進(jìn)行檢索和下載閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)干預(yù)、生理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等這方面的書(shū)籍或者資料，查閱有關(guān)藥物依賴者、毒品、強(qiáng)制戒毒、戒毒康復(fù)、體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)資料，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

2.2專家訪談法。本研究針對(duì)運(yùn)動(dòng)處方課程相關(guān)細(xì)節(jié)對(duì)專項(xiàng)教師和相關(guān)專家進(jìn)行了訪談。對(duì)論文的研究思路、研究結(jié)構(gòu)、研究方法和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)向他們咨詢，學(xué)習(xí)，聽(tīng)取意見(jiàn)。為本研究順利進(jìn)行提供保障。

2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。采用spss22.0對(duì)本研究中的所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)采用雙側(cè)檢驗(yàn)，顯著性水平定義在0.05，p<0.05被認(rèn)為具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。統(tǒng)計(jì)結(jié)果用平均標(biāo)準(zhǔn)偏差（x+SD）。卡方檢驗(yàn)用于計(jì)數(shù)數(shù)據(jù)，當(dāng)測(cè)量數(shù)據(jù)符合正態(tài)分布時(shí)，將配對(duì)T檢驗(yàn)用于組內(nèi)比較。

3結(jié)果與分析

3.1實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組和運(yùn)動(dòng)組體脂率指數(shù)結(jié)果分析。從表3-1中看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體脂率指數(shù)無(wú)顯著性差異p>0.05，表明兩組之間具有可比性。

3.2實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組和運(yùn)動(dòng)組體脂率指數(shù)結(jié)果分析

從表3-2中看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組體脂率平均指數(shù)為25.13，對(duì)照組體脂率平均指數(shù)為29.58，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的體脂率具有顯著性差異p<0.05，說(shuō)明12周的實(shí)驗(yàn)，對(duì)于體脂率來(lái)講，實(shí)驗(yàn)組的有氧訓(xùn)練效果較好于對(duì)照組戒斷康復(fù)操的效果。

3.3實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組體脂率結(jié)果分析

從表3-3中可以看出，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)中的體脂率指數(shù)具顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后的體脂率指數(shù)在上升，實(shí)驗(yàn)前的體脂率為23.52，實(shí)驗(yàn)后體脂率為29.58，高出了6.06。

3.4實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組組體脂率結(jié)果分析

在表3-4中可以看出，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的體脂率指數(shù)具有顯著性差異（p<0.05）實(shí)驗(yàn)后的體脂率也在上升，實(shí)驗(yàn)前的體脂率為20.16，實(shí)驗(yàn)后體脂率為25.13，高出了4.97。

結(jié)論：本研究探討了為期12周的有氧強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)吸食毒品強(qiáng)戒人員的體脂率的影響，研究發(fā)現(xiàn)影響不管是有氧訓(xùn)練還是戒斷操，在訓(xùn)練期間體脂率都在上升。這可能是和他們的飲食改變、作息改變和戒斷毒品期間的生理反應(yīng)的影響，但經(jīng)過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，對(duì)照組使用的戒斷康復(fù)操，體脂率的上升要比有氧訓(xùn)練的體脂率上升的速度快，對(duì)12周中間的體脂率變化是下一步研究的內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

[1]許睿，沈艷，康博陽(yáng).西南地區(qū)少數(shù)民族舞蹈的體育健身價(jià)值探究——以云南麗江納西族"打跳"為例[J].當(dāng)代體育科技.2015-06-30.