郭永堅(jiān)

田徑運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展小學(xué)生的各種身體素質(zhì)，但重復(fù)練習(xí)難免單調(diào)枯燥，不符合小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。筆者結(jié)合跑、跳、投基礎(chǔ)能力，設(shè)計(jì)出高強(qiáng)度的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)更多的樂(lè)趣，進(jìn)一步發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力。

一、速度性游戲

1.攻防追擊

游戲方法：將學(xué)生分成“追擊”和“躲避”2個(gè)組，躲避者在場(chǎng)地內(nèi)自由奔跑，追擊者手持泡沫棒（軟排球、小的橡膠球等亦可）追趕躲避者，如能擊中躲避者的后背，被擊中的躲避者則退出場(chǎng)地，全部擊中后，兩組學(xué)生身份互換。躲避者不得跑離場(chǎng)地，不得用手保護(hù)自己的后背或打掉對(duì)方的泡沫棒，全部擊中對(duì)手用時(shí)短的組獲勝（圖1）。

注意事項(xiàng)：由于奔跑速度較快，教師需要根據(jù)場(chǎng)地大小合理安排人數(shù)，以防過(guò)于擁擠發(fā)生沖撞。游戲中提醒被擊中的學(xué)生立刻舉手跑到場(chǎng)外，以保證游戲的正常進(jìn)行及學(xué)生的安全。

2.你爭(zhēng)我?jiàn)Z

游戲方法：學(xué)生2～4人一組，教師向任意方向扔出1個(gè)會(huì)隨意變向的六角球或體能圈，球（圈）第一次落地后，所有學(xué)生同時(shí)沖刺，看誰(shuí)先碰到球（圈）。學(xué)生不得搶跑，身體任意部位碰到球（圈）都算獲勝（圖2）。

注意事項(xiàng)：由于游戲比較激烈，每組安排的學(xué)生人數(shù)不宜過(guò)多，2～4人為宜，強(qiáng)調(diào)任意部位碰到球（圈）就獲勝，減少跑動(dòng)中的急剎車，不得用手抓。

二、耐力性游戲

游戲名稱：攻防闖關(guān)。

游戲方法：學(xué)生2人一組，在長(zhǎng)10m寬3.5m的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi)，1人進(jìn)攻、1人防守，在規(guī)定的進(jìn)攻防守線進(jìn)行游戲，白色為進(jìn)攻線，紅色為得分線。進(jìn)攻學(xué)生站在進(jìn)攻線后，防守學(xué)生站在進(jìn)攻線上，進(jìn)攻學(xué)生在不被防守者碰到的情況下跑過(guò)得分線則得1分，到達(dá)得分線前被對(duì)方碰到則需回到防守線后重新開(kāi)始。20s后交換身份，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)積分多者獲勝（圖3）。

注意事項(xiàng)：由于此游戲強(qiáng)度大，因此場(chǎng)地的選擇不宜過(guò)大，同時(shí)由于對(duì)抗性強(qiáng)，教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)防守者觸及到對(duì)手即可，不要有用力抓、碰、推等動(dòng)作。

三、跳的游戲

游戲名稱：?jiǎn)文_攻防。

游戲方法：在長(zhǎng)6m、寬4m的場(chǎng)地內(nèi)，學(xué)生2人一組，攻擊者手持泡沫棒，用單腳跳的形式追擊正常跑動(dòng)的躲避者，在40s內(nèi)計(jì)算擊中的次數(shù)，休息20s后互換角色，擊中次數(shù)多者勝。進(jìn)攻者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不能換腳，躲避者不能離開(kāi)規(guī)定的場(chǎng)地（圖4）。

注意事項(xiàng)：由于小學(xué)生單腳跳堅(jiān)持的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，因此場(chǎng)地不宜過(guò)大、游戲時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

四、投擲的游戲

游戲名稱：對(duì)攻躲避。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相同的2個(gè)組，學(xué)生在各自的場(chǎng)地內(nèi)手持橡膠球向?qū)Ψ綀?chǎng)地投擲，被球擊中者淘汰。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)擊中對(duì)方的次數(shù)多。每人手中只能拿2顆球，只能在規(guī)定的區(qū)域里投擲，不能出界（圖5）。

注意事項(xiàng)：游戲過(guò)程中常會(huì)有學(xué)生總是躲在后面，或者由于撿球使練習(xí)強(qiáng)度下降，因此教師要不斷提醒學(xué)生進(jìn)攻，或者限制進(jìn)攻區(qū)域，不能離得過(guò)遠(yuǎn)投擲等，提高游戲趣味性的同時(shí)保證強(qiáng)度。

[本文系思明區(qū)教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020課題《核心素養(yǎng)培育背景下“樂(lè)動(dòng)會(huì)”體育課堂的研究》研究成果（課題編號(hào)：Z2020X0221）]