[摘"要]

文章介紹了循環(huán)換氣在竹笛作品中的重要表現(xiàn)力和廣泛運用以及被越來越多的人所了解、學習的現(xiàn)狀。然而，學會并不等于學好，理解不等于掌握。對一些演奏者來說，完全掌握好該技術有一定的難度。目前，學術界關于研究竹笛循環(huán)換氣的文章較少，且大都是介紹其基本原理，對于其實際演奏細節(jié)鮮有闡釋。筆者結合演奏實踐，回顧其原理，并總結了影響竹笛循環(huán)換氣穩(wěn)定發(fā)揮的因素及高效練習的方法。

[關鍵詞]循環(huán)換氣;難點;穩(wěn)定;解決;演奏心理

[中圖分類號]J6321"[文獻標識碼]A"[文章編號]"1007-2233（2021）03-0120-03

何為循環(huán)換氣？循環(huán)換氣是出現(xiàn)于20世紀50年代的笛子演奏新技巧。通過這個技術，演奏者在演奏時，可以保持長時間內(nèi)的氣息不斷、旋律不斷。循環(huán)換氣技術，豐富了笛子的表現(xiàn)力，提高了笛子的演奏難度，使笛子長時間流暢演奏而不因換氣中斷制約成為了現(xiàn)實。隨著竹笛演奏的普及和發(fā)展，此技術在笛子演奏人群中也越來越普及、越來越重視，無論是在專業(yè)笛子演奏中，還是非音樂專業(yè)的老師和業(yè)余的笛子愛好者中都影響深遠。

循環(huán)換氣豐富了竹笛的表現(xiàn)，擴展了竹笛技術，在眾多傳統(tǒng)的竹笛曲目中有大量地運用，如《早晨》《鷓鴣飛》《幽蘭逢春》等。在隨之而來的20世紀80年代末至21世紀初的眾多笛子新作中，大量運用循環(huán)換氣這個技巧。如郭文景的《愁空山》中“竹笛獨奏一開始采用‘循環(huán)換氣’的技巧，吹出了一個‘不可能’的長音（長達45拍），仿佛綿延無盡的山群?！盵1]張維良《行云流水》中整個第二部分用大G調(diào)低音笛，循環(huán)換氣的方法演奏快速連貫的十六分音符音型（長達56小節(jié)224拍）一氣呵成，表現(xiàn)奔流不息的流水。諸如此類樂曲，在20世紀末以來如雨后春筍。因此，學習、傳承這個技術成了必要，在高等音樂院?；蚴侵竦褜I(yè)同學的學習中，也成了“必修課”。

一、原理和難點"

《笛子演奏技巧十講》是竹笛界影響廣泛的竹笛教材之一，作者為笛子大師趙松庭先生。其書中載“循環(huán)換氣的原理是在吸氣的時候，將口腔內(nèi)的空氣通過口腔周圍的各部分肌肉的壓縮擠出少量空氣使其發(fā)出聲音，彌補了因為吸氣而中斷的氣流。擠氣時口腔要和吹笛時一個模樣，特別是風門的形狀不能變?！盵2]循環(huán)換氣其原理來自嗩吶鼓腮循環(huán)換氣，但又有所區(qū)別，由于兩種樂器吹奏時口型狀態(tài)不同。竹笛要通過舌頭的后縮，使口腔有意識的含一口氣，從而使得口腔的容量擴大，口腔的儲氣增多。在余氣快速補充擠氣的同時迅速用鼻子吸氣。如此循環(huán)反復，從而達到換氣不斷氣的目的?！暗炎舆\用循環(huán)換氣比嗩吶要難一些，因為嗩吶可以鼓腮，而笛子的口風控制機構不允許鼓腮?！盵3]說起容易，做到難，學好更難。但掌握之后，回過頭一看，其實很簡單。循環(huán)換氣，難在循環(huán)二字，關鍵卻在“換”字上，換的同時要吸。很多人自然的以為吸氣的同時是不可能換氣的，因為一旦鼻子吸氣了嘴巴就不能吹氣了，而且還要保持吹奏的口型就更難了。人的生理要求確實如此，初學循環(huán)換氣達到這一層思索也是正確的。但是，我們口腔是很大的，口腔可以存儲至少8拍氣。當?shù)降?—8拍時，改變正常吹氣，舌肌后縮，用上下嘴唇肌肉壓氣。這樣嘴部就沒有吹氣了，而是改變正常吹氣后的壓氣了，當然鼻子就可以吸氣了。由于壓氣短暫，所以吸氣也必須以最快的速度。在舌頭后縮后壓氣和鼻子吸氣的過程中要做到同時。鼻子盡可能放松，放松的前提下才能盡可能多吸進氣。反復學習循環(huán)換氣的過程，其實就是不懈探索的過程。

那么，在學會循環(huán)換氣這個原理之后，就能馬上得到自然穩(wěn)定、不留痕跡的循環(huán)換氣嗎？或者說每次演奏或演出都能嫻熟地運用循環(huán)換氣技法而使之輕松自如的為樂曲表達服務嗎？想達到這個目標是有一段距離的，需要一定時間的積累、練習。那么在我們平時練習要注意哪些因素呢？可以在循環(huán)換氣的練習中少走彎路，提高練習質(zhì)量使其穩(wěn)定發(fā)揮呢？

二、練習和要點"

（一）鼻子的吸氣換氣

無數(shù)練習的實踐證明都說明了這一點——鼻子吸進氣是循環(huán)換氣的關鍵，是笛音源源不斷吹奏的根源。在鼻子吸氣的同時，不能有感冒、鼻塞、流鼻涕、鼻子過敏的原因。如有這些原因必須做好調(diào)整自己鼻子方面的狀態(tài)或是換個時間段來練習。鼻子必須是通暢的，因為在邊吸氣邊換氣的同時，鼻子能吸進的氣本來就量少，如果連鼻子通暢都不能保障，吸進去的氣就微乎其微，不足以支撐循環(huán)換氣的過程實現(xiàn)。在通暢的情況下，鼻子吸氣的同時，必須放松自己的鼻子，使鼻子盡可能多的吸進氣。在吸氣的同時，整個嘴部都是保持吹奏口型。通過結合眾多實際的演奏、教學經(jīng)驗來看，有很多時候吸氣的那一刻，很容易出現(xiàn)不放松的情況。不放松不一定是緊張，不放松有時還不容易意識到。吸氣不需要鼻孔的特別擴張，鼻孔擴張很多時候是一個繃緊的狀態(tài)，它是不夠放松的。甚至有的人會認為是不是鼻孔在吸氣的時候越張的大吸進去的氣就越多，循環(huán)換氣就越成功？其實，越是緊張的擴充鼻孔，鼻子吸進的氣越是微小。在每次成功穩(wěn)定的循環(huán)換氣表現(xiàn)后，鼻子是放松的，都是不易發(fā)覺的動作微小的動作。輕松的、有條不紊地換氣，沒有任何大的聲音的、很自然的?？梢杂米匀粊砀爬ㄟ@些特征：自然的吸換氣，自然的[JP2]面部表情，自然的肢體表現(xiàn)。而緊張或者不夠放松的鼻子造成的結果恰恰相反，是緊張的面部表情，急促難受的吸氣動作，堅硬扭曲的肢體表現(xiàn)。那么在鼻子放松這個因素環(huán)節(jié)就要注意了，每次都要往放松的狀態(tài)去練習，才是進步的正確之道。如果每次吸、換氣都能在通暢、放松的基礎上達到穩(wěn)定、規(guī)律，那么，吸氣換氣才能算真正的合格了。"

（二）笛膜的松緊程度

練習循環(huán)換氣時，必須把它當作上臺演出一樣，重視自己的笛膜狀況，如果笛膜太緊或太松，都是會影響練習循環(huán)換氣的效率的。太緊或太松的笛膜去練習不僅影響練習者心情，而且降低練習的有效性，如果是演出，音色還會極大的受影響。中國笛子與外國笛子一大不同就是中國笛子有笛膜，這是它的特點，也是它的難點。笛膜容易受溫度、潮濕度等因素的影響。太緊的笛膜很容易把換氣的雜音帶出來，笛子明亮的音色也不復存在，吹奏起來也更費勁。另外，笛子是邊棱樂器，太緊的笛膜去練習很容易使循環(huán)換氣中斷，因為口腔余氣不能振動笛膜而使得笛音中斷。太松的笛膜其音色嘈雜、刺耳，松笛膜振動位置的變動也是笛子循環(huán)換氣中斷的重要原因。循環(huán)換氣本身是一個技術很細致的技巧，他需要各方面的協(xié)調(diào)和控制。任何方面的不夠精致都會使得循環(huán)換氣中斷、演奏者吹奏緊張、困難。因此，貼好笛膜成了循環(huán)換氣穩(wěn)定發(fā)揮的關鍵一步。

（三）運氣和熟練程度

正確的運氣是循環(huán)換氣的中心支柱，竹笛吹奏的四個維度——氣、指、舌、唇，氣是排在第一位的。在各派笛子演奏家中對于運氣的理解和表達各有不同。在普通演奏者中個人理解和師承不一，導致用氣也不一樣。笛子循環(huán)換氣首創(chuàng)人趙松庭認為“呼吸方法有胸式、腹式、混合式?；旌鲜焦J最好?！盵4]中國音樂學院博士生導師張維良在《笛子基礎教程》中寫道“目前普遍采用胸腹式呼吸法，即通過胸腔、橫膈膜和腹部肌肉的活動來控制氣息。深吸一口氣使腰部周圍的肌肉和胸肋骨逐漸擴張起來，并用小腹和橫膈膜控制住氣息?！盵5]上海音樂學院詹永明教授則主張“練習長音一定要掌握腹式呼吸法，通過長音訓練，能夠找到氣息的力度和位置。練習樂曲和演奏過程中用胸腹式較自然……（吹奏）必須做到氣沉丹田，意守丹田，丹田提氣?！盵6]運氣協(xié)調(diào)胸、腹、口各方的作用，正確的運氣是基礎。每當氣息吸進肺部，再把氣息通過呼吸道、口腔把氣有控制的貫入笛吹孔，這就是運氣。如果沒有掌握科學的運氣方法的初學者，不宜馬上練習循環(huán)換氣技術。在一些學笛子兩三年的初學者中，運氣尚未達到明晰，就學習循環(huán)換氣是拔苗助長之舉忽視了循序漸進的教育原則。

對于旋律的熟練也是手指的熟練，是樂曲連貫進行的前提，是開始循環(huán)換氣的前期準備。循環(huán)換氣的練習時，我們必須做到對旋律的熟悉，必須慢練，按照平時正常換氣練熟后再來練習循環(huán)換氣。不要拿著一個陌生的旋律片段就循環(huán)換氣。循環(huán)換氣的練習是有前期要求的，在還沒有非常熟練的達到一定的高度時，平時的練習應該在這些準備條件都具備之后。這樣，對獲得自然輕松穩(wěn)定的循環(huán)換氣就不遠了。

（四）換氣頻率的安排

1根據(jù)演奏者演奏習慣來安排。如：有的演奏者喜好兩小節(jié)換一次，有的習慣四小節(jié)換一次氣。固定不變的按照合理的、規(guī)律的頻率安排換氣可以讓換氣點均勻從而避免倉促突然。并在每一次練習中都固定循環(huán)換氣的換氣點，使演奏更加科學，演奏中更加穩(wěn)定、規(guī)律。

2根據(jù)樂曲的具體情況安排。如《鷓鴣飛》（趙版）快板部分循環(huán)換氣片段中，演奏可以盡量選擇重復音群位置換氣，這樣一是可以減弱手指注意力的分散，更好地集中注意力在吸氣和換氣上。二是在重復音群間換氣可以將換氣的痕跡隱藏到最弱，使換氣更輕松。

同理，長的時值和長顫音（長時值顫音）的位置也是經(jīng)常換氣的點。如《早晨》中引子部分，長音位置E音和長顫音A音都是換氣的理想位置，因為長顫音的二度快速顫動使換氣的痕跡隱藏到最小，使音響變得自然，渾然一體。

3連續(xù)循環(huán)換氣。在一次吸氣中往往會出現(xiàn)氣不夠的情況。如果氣不夠，那就不能支撐起長時間吹奏，所以有時需要一換多吸。一換多吸，增加換氣頻率，會使循環(huán)換氣時換氣的量及時補充。一換多吸，最多吸三次，吸三次為一個組合。這三次是連續(xù)迅速完成的，即通過連續(xù)快速多吸的方式達到及時補充氣息的目的。

三、心理和調(diào)控"

這里的心理是指演奏心理，即演奏者在通過笛子演奏樂曲的心理狀態(tài)。“心理訓練是音樂表演訓練中不可或缺的一部分，它影響著演奏者的身體、技能、情感表達的體現(xiàn)。培養(yǎng)演奏者良好的心理素質(zhì)，可以促進演奏者不斷完善心理過程，形成專業(yè)所需良好的個性心理特征，并為獲得高水平的心理能量做準備，使演奏者的心理狀態(tài)適應演出和比賽的要求，這是達到最佳演奏狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績的心理基礎?！盵7]循環(huán)換氣是全身心的協(xié)調(diào)，不僅需要身體層面的氣指舌唇，亦需要心理層面的訓練調(diào)控。循環(huán)換氣屬于竹笛演奏，竹笛演奏屬于表演范疇，是一門舞臺藝術，只要是上臺我們不能忽略臨場發(fā)揮受心理因素的影響。在臺下，它需要演奏者不斷地去練習，甚至是夜以繼日的打磨。在臺上，它需要面對臺下眾多的觀眾、聽眾，并接受他們的檢驗。自古就有“曲不離口”“臺上三分鐘，臺下十年功”“藝高人膽大”的論斷。隨著練習趨于熟練，各方面技術日漸臻熟，但是在實踐中面向公眾表演的時候，由于對自己演奏循環(huán)換氣的信心不足，擔心會出現(xiàn)斷氣、失誤。普遍演奏過程中容易緊張焦慮患得患失，以至于循環(huán)換氣不能展現(xiàn)練習時的真正水平。由此可見，演奏心理的自我調(diào)節(jié)具有重要的意義。平時的吹奏練習在象牙塔里，而走上舞臺是萬眾矚目，環(huán)境氛圍的變化致使本來平靜的心理也就不那么“風平浪靜”了。我們要做的是，一方面通過演出前充分的技術準備和心理準備盡量地減輕緊張情緒，另一方面，通過不斷地鍛煉將這種緊張情緒轉化成一種動力與演奏時的激情。最后，正視演奏心理，心理作用是真實存在每個人心里的，調(diào)控自己的情緒，把演奏時心理調(diào)控看作是每次實踐應有的一部分。另外，張維良教授對演奏者比賽及演出前的心理訓練三種方式也具有參考意義?！耙皇悄M，二是放松，三是表現(xiàn)重現(xiàn)法?！庇纱怂茫h(huán)換氣學習與進步的過程其實也是心理調(diào)控到心態(tài)沉穩(wěn)的蛻變之路。

結"語"

業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。技術的日臻完善是勤奮不懈的付出，嚴謹務實的求索。當今笛樂舞臺上，演奏家對于技巧的把握，似乎勝過歷史上的任何時期，而作曲家對笛樂語言的積極探索，仿佛也是前所未有。中國竹笛最主要的特征就是中國竹笛的技巧表現(xiàn)，須知演奏需要技術的服務，表現(xiàn)離不開技術的支撐。循環(huán)換氣的掌握和運用既是技術的要求也是演奏的要求，必不可少，十分必要。影響循環(huán)換氣穩(wěn)定發(fā)揮是多方面的，學好運用好它需要每個演奏者的刻苦練習、探索。在博大精深的中華文化中，竹笛文化是中華文化的重要組成部分;是中華民族音樂中的一朵奇葩，傳承好、發(fā)展好竹笛藝術是新一代竹笛人的使命與義務。

注釋："

[1]張維良.竹笛藝術研究[M].北京：人民音樂出版社，2011：151.

[2]趙松庭.笛子演奏技巧十講[M].北京：文化藝術出版社，2010：97.

[3]俞遜發(fā).中國竹笛[M].?？冢汉Ｄ铣霭嫔?，2005：65.

[4]趙松庭.笛子演奏技巧十講[M].北京：文化藝術出版社，2010：13.

[5]張維良.笛子基礎教程[M].北京：國際文化出版公司，2001：7.

[6]詹永明.笛子基礎教程十四課[M].北京：人民音樂出版社，2009：3.

[7]張維良.竹笛藝術研究[M].北京：人民音樂出版社，2011：50.

（責任編輯：劉露心）