申海燕 李燕

與兒童忽視的其他方面不同，情感忽視不是父母做了什么，恰恰相反，是父母的“不作為”導(dǎo)致了兒童的感受長(zhǎng)期地被忽視，最終兒童關(guān)閉自己的內(nèi)心世界，進(jìn)而可能導(dǎo)致憤怒、焦慮、抑郁等消極情緒，成年后也容易出現(xiàn)婚姻問(wèn)題和人際關(guān)系適應(yīng)不良等癥狀。

過(guò)分獨(dú)立的巖巖

◎ 7歲的巖巖，剛從老家轉(zhuǎn)學(xué)到新的學(xué)校，性格孤僻，成績(jī)優(yōu)異。但老師反映她課堂表現(xiàn)不活躍，人際交往能力差，常常表現(xiàn)出不符合其年齡的成熟。巖巖的父母早年忙于工作，將她送回老家由爺爺奶奶帶大，爺爺奶奶身體不好，巖巖從小就十分獨(dú)立，很早就學(xué)會(huì)了自己做飯，照顧老人。被父母接回身邊后，工作繁忙的父母對(duì)她的情感需求關(guān)心較少，看著她成績(jī)優(yōu)異就更不操心了。漸漸地，巖巖變得更加自我封閉了。

過(guò)分獨(dú)立是指兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中，由于某種原因沒(méi)有享受到童年的無(wú)憂無(wú)慮，就被迫學(xué)會(huì)提前長(zhǎng)大，早早獨(dú)立，承擔(dān)了不屬于他那個(gè)年齡的負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)得過(guò)分乖巧懂事，情感上卻日益封閉。

說(shuō)不清的陽(yáng)陽(yáng)

◎ 6歲男孩陽(yáng)陽(yáng)，遇到事情說(shuō)不清，會(huì)揪自己的臉和頭發(fā)，生自己的氣。4歲時(shí)，這種表現(xiàn)特別明顯，很容易攻擊他人，小朋友都不敢跟他一起玩。陽(yáng)陽(yáng)平常由爺爺陪伴較多，爺爺脾氣比較暴躁，陽(yáng)陽(yáng)不聽(tīng)話時(shí)總是用暴力解決。孤僻又專制的爺爺，很少表達(dá)自己的情感，對(duì)孩子的教育方式也是一味強(qiáng)壓，陽(yáng)陽(yáng)在家庭中感受不到不同的情感，造成了情感上的發(fā)育不良，更得不到小朋友的喜愛(ài)，不被外界所接納。

陽(yáng)陽(yáng)的情況屬于述情障礙，即一個(gè)人的情緒情感產(chǎn)生了障礙，但他無(wú)法辨認(rèn)自己的情感，也無(wú)法辨認(rèn)他人的情感。有述情障礙的兒童易怒，常常無(wú)理由發(fā)火。

以上兩種情況，是典型的情感忽視兒童可能出現(xiàn)的行為表現(xiàn)。此外，還有兩種行為在情感忽視兒童身上也較為常見(jiàn)。

不切實(shí)際的自我評(píng)價(jià)。指兒童無(wú)法客觀正確地評(píng)價(jià)自己。父母陪伴的缺失，以及沒(méi)有將兒童看作一個(gè)獨(dú)立、完整的個(gè)體，導(dǎo)致對(duì)兒童身上的優(yōu)點(diǎn)和弱勢(shì)關(guān)注較少，長(zhǎng)此以往，兒童得不到恰當(dāng)?shù)姆答?，不能在父母眼中看到全面的自己，無(wú)法形成自我同一性。自我同一性發(fā)展不完整，會(huì)讓兒童無(wú)法明確自己喜歡什么、不喜歡什么、擅長(zhǎng)什么，造成自卑、脆弱、自我貶低的性格特點(diǎn)。

缺乏自律。有些兒童表現(xiàn)散漫、懶惰、做事拖拖拉拉，這是缺乏自律的典型表現(xiàn)，究其原因是父母對(duì)兒童的管教過(guò)于放松了。有的父母認(rèn)為兒童應(yīng)該擁有一個(gè)“快樂(lè)”的童年，因此很少批評(píng)兒童，然而，“快樂(lè)”教育不等于放縱，父母如果從小沒(méi)有給兒童設(shè)制界限和制定規(guī)則，兒童是無(wú)法建立自己的自律體系的。

依戀理論向我們闡釋了父母的情感忽視是如何影響兒童發(fā)展的。依戀，即嬰兒尋求并企圖保持與另一個(gè)個(gè)體親密聯(lián)系的一種傾向，外在表現(xiàn)有嬰兒注視、探詢、追隨母親、抓握和依偎母親、傾聽(tīng)母親說(shuō)話、對(duì)母親微笑或哭泣等。英國(guó)精神病學(xué)家約翰·鮑爾比明確表示，依戀的生物功能在于保護(hù)幼小的后代，而心理功能在于提供某種安全感，有助于良好情感的建立。他指出：一些過(guò)早離開(kāi)父母（自然也得不到父母情感滿足）的嬰兒，不能很好地與人相處，怕做游戲，怕冒險(xiǎn)，怕探索，怕發(fā)現(xiàn)超過(guò)他身體之外的世界，乃至怕自己。

憂傷時(shí)容易被陌生人安慰、但母親的安慰更有效的行為表現(xiàn)被視作“安全型依戀”，形成這種依戀類型的兒童，能與養(yǎng)育者產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的、持久的情感聯(lián)系。他們對(duì)問(wèn)題表現(xiàn)出好奇和探索，會(huì)主動(dòng)接近問(wèn)題;遇到困難時(shí)較少有消極情緒的反應(yīng)，既能夠向在場(chǎng)的成人請(qǐng)求幫助，又不太依賴成人。反之形成“不安全型依戀”的兒童自我調(diào)控能力與合作性較差，情緒不穩(wěn)定，面對(duì)困難有明顯的失望反應(yīng)，堅(jiān)持性差，容易放棄，必要時(shí)也極少求助于成人。而父母對(duì)兒童的情感忽視，是“不安全型依戀”產(chǎn)生的重要原因。

親子關(guān)系大于一切。情感連接不僅存在于母慈子孝中，還貫穿于父母管教孩子的過(guò)程中。真正的情感連接意味著“無(wú)論父母是否贊同孩子的行為，都要給予他們關(guān)注，傾聽(tīng)他們的話，稱贊他們的決策能力，并能站在孩子的立場(chǎng)與他們溝通”。面對(duì)情感忽視的兒童，父母如何和孩子建立情感連接，做到真正關(guān)注和回應(yīng)孩子的情感需求呢？

父母自我關(guān)懷，先好好愛(ài)自己。很多對(duì)兒童情感忽視的父母，自身成長(zhǎng)于情感匱乏的原生家庭。童年經(jīng)歷過(guò)情感忽視的成年人常常不知道自己的喜好是什么。在關(guān)注兒童的情感需求前，父母要先學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，照顧好自己的需求。

高質(zhì)量陪伴，挖掘努力和堅(jiān)持的意義。當(dāng)父母因?yàn)槊β档墓ぷ髋惆椴粔颉傲俊睍r(shí)，可以提高陪伴的“質(zhì)”， 在僅有的陪伴時(shí)間里開(kāi)啟“存在模式”，全身心投入。最好的陪伴不是讓孩子與他人比較，而是給孩子選擇的權(quán)利，引導(dǎo)孩子找到自己的興趣與長(zhǎng)處;幫助孩子找到自己愿意恒久堅(jiān)持的事情，有清晰而堅(jiān)定的目標(biāo)，在某一個(gè)領(lǐng)域、某一件事情上，陪伴孩子挖掘出努力與堅(jiān)持的意義、超越自己的快樂(lè)。

教會(huì)兒童識(shí)別及命名自己的感受。父母要教會(huì)孩子識(shí)別和命名自己的感覺(jué)，讓他們說(shuō)出“你這樣做，讓我很難過(guò)”，“我不喜歡你破壞我的城堡，這是我剛剛搭建的”等。向別人傳遞出真實(shí)而準(zhǔn)確的感受，能讓孩子掌控自己的內(nèi)心感受。

借助情緒詞匯表，幫助孩子建立和豐富情緒詞匯，并提出以下六個(gè)問(wèn)題幫助孩子理解自己的感受。包括：你現(xiàn)在有什么感覺(jué)？為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的感覺(jué)？生活中發(fā)生了什么事情讓你感覺(jué)到生氣/難過(guò)/恐懼/無(wú)助？這種感覺(jué)有多久了？以前有發(fā)生過(guò)嗎？如果是，什么時(shí)候，什么情況下會(huì)有這樣感覺(jué)？

父母經(jīng)常跟孩子做這樣的練習(xí)，有助于孩子準(zhǔn)確識(shí)別與理解自己的情緒，探求情緒背后的原因，并嘗試著用情緒詞匯表達(dá)出來(lái)。

共情。讓孩子“感受到被感受”是共情的內(nèi)涵。兒童天生有“接觸安慰”的需要，渴望與養(yǎng)育者有親密的身體接觸;神經(jīng)科學(xué)也告訴我們，當(dāng)常常被擁抱、撫摸、親吻時(shí)，兒童的大腦和身體會(huì)分泌多巴胺（讓人感覺(jué)幸福），而代表壓力激素的皮質(zhì)醇會(huì)下降。

父母在與兒童溝通時(shí)的語(yǔ)調(diào)和姿勢(shì)也特別重要。孩子是高度敏感的，語(yǔ)氣里一絲絲責(zé)備和批評(píng)都會(huì)被他們覺(jué)察，父母做出的叉腰、用手指點(diǎn)、雙手環(huán)抱在胸前等姿勢(shì)都向孩子傳遞出威脅的氣息，孩子的情緒就無(wú)法平靜下來(lái)。因此父母要用平靜的語(yǔ)氣、低于孩子的視線，以及放松的身體狀態(tài)跟孩子溝通，向孩子表達(dá)“我和你在一起，我會(huì)一直陪伴你，給予你幫助，我會(huì)耐心聽(tīng)你說(shuō)，我愛(ài)你”。

情感忽視的兒童，經(jīng)歷了太多的失望，他們的喜悅得不到分享，悲傷也得不到安慰。久而久之，他們認(rèn)為自己的感覺(jué)是不重要的，自己是不值得被關(guān)注和愛(ài)的。因此，在孩子人生的重要時(shí)刻（重要轉(zhuǎn)折、重大危機(jī)等），父母最好不要缺席，對(duì)這些重要時(shí)刻的忽視，可能使孩子產(chǎn)生難以彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

視孩子為獨(dú)立的個(gè)體，恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)孩子的情感需求。每個(gè)孩子都有自己獨(dú)立的思想，他的氣質(zhì)、優(yōu)勢(shì)、興趣等都有強(qiáng)烈的個(gè)人色彩。孩子雖然弱小，但不是父母的私人財(cái)產(chǎn)。父母不能把不切實(shí)際的期望強(qiáng)加到孩子身上，在引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，觀察他的興趣，挖掘他的潛能，因勢(shì)利導(dǎo)。父母對(duì)孩子需求的敏感性與適宜的滿足，是幫助孩子構(gòu)建對(duì)這個(gè)世界的安全感的重要來(lái)源。

運(yùn)用“三件事計(jì)劃”，培養(yǎng)孩子的自律性。做事拖拉的孩子需要父母幫助他劃清界限，一個(gè)真正懂得愛(ài)孩子的父母絕不會(huì)放縱孩子的行為，而是給予孩子真正需要的東西，包括為孩子的行為設(shè)定清晰的界限和規(guī)范，和孩子一起規(guī)劃未來(lái)，以及如何達(dá)成目標(biāo)。父母可以和孩子一起寫下每天“不喜歡做但不得不做”的三件事以及“喜歡做但不能做”的三件事，然后陪孩子一起完成。通過(guò)“三件事計(jì)劃”的實(shí)施，幫助孩子建立“原來(lái)我可以管理好自己，原來(lái)我有能力做到”這樣的信念，從而建構(gòu)自律體系。

（作者單位：申海燕，上海行健職業(yè)學(xué)院;李燕，上海學(xué)前教育學(xué)院）

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