（1.西北農(nóng)林科技大學(xué)體育部 陜西 咸陽 712100；2.西北農(nóng)林科技大學(xué)附屬中學(xué) 陜西 咸陽 712100）

1、前言

羽毛球運(yùn)動是一項隔網(wǎng)擊球的對抗性球類運(yùn)動，它既是對抗激烈的競技項目，又是強(qiáng)身健體、趣味性強(qiáng)、普及面廣的大眾體育運(yùn)動項目。隨著中國羽毛球項目在國際比賽中取得的優(yōu)異成績，國人對羽毛球項目的喜愛程度和參與程度也越來越高，它已成為大眾健身的主要方式之一。隨著經(jīng)濟(jì)條件不斷改善，少年兒童在成長過程中吃苦的機(jī)會越來越少，他們的身體健康狀況和心理發(fā)展方面越來越受到家長和社會的重視。羽毛球運(yùn)動隔網(wǎng)對抗，游戲性強(qiáng)，運(yùn)動中有連蹦帶跳的動作，少年兒童進(jìn)行羽毛球運(yùn)動能通過在場上不停地奔跑、跳躍等擊球動作增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力，提高反應(yīng)和靈敏度，促進(jìn)身體生長發(fā)育；在此過程中還能培養(yǎng)他們不怕困難、不甘落后等品質(zhì)。

陜西省羽毛球項目相對發(fā)展較慢，少年兒童參與起步也較晚。近幾年由于我國羽毛球事業(yè)的發(fā)展需要和政府部門的重視，陜西省羽毛球運(yùn)動也逐漸發(fā)展起來，西安市體校也從各大訓(xùn)練機(jī)構(gòu)選拔了多名優(yōu)秀的少年兒童進(jìn)一步的細(xì)化、加強(qiáng)訓(xùn)練，在陜西省青少年比賽中取得了驕人的成績。2018年成立了陜西省羽毛球?qū)I(yè)隊，隨之參與培訓(xùn)的少年兒童逐年增加，各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也一涌而出。各機(jī)構(gòu)教練的訓(xùn)練方法與手段五花八門，種類繁多，有技術(shù)訓(xùn)練，體能訓(xùn)練，心理素質(zhì)的訓(xùn)練等，訓(xùn)練內(nèi)容和方法也都有差異。本研究的意義在于通過走訪調(diào)研，對目前西安市區(qū)及周邊規(guī)模較大的五所少年兒童羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)研，如參與動機(jī)、訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練方法與成效等進(jìn)行調(diào)研；分析現(xiàn)狀，提出存在問題。讓更多的人了解陜西省少年兒童參與羽毛球運(yùn)動的現(xiàn)狀并認(rèn)識到參與該運(yùn)動的重要意義。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

陜西省少年兒童參與羽毛球運(yùn)動的現(xiàn)狀。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

研究期間通過查閱大量和少年兒童參與羽毛球運(yùn)動有關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解近些年的研究現(xiàn)狀，爭取更全面地為本研究提供有力的理論依據(jù)，并從中歸納整理出對本研究有價值的信息。

（2）問卷調(diào)查法。

課題組針對研究內(nèi)容設(shè)計調(diào)查問卷，調(diào)研期間隨機(jī)發(fā)放問卷，做到當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收。問卷內(nèi)容主要涉及了參與者性別、周訓(xùn)練時間、參與動機(jī)、訓(xùn)練內(nèi)容和方法、存在問題等方面。

（3）訪談法。

通過走訪調(diào)查，選取了西安市及周邊市區(qū)規(guī)模較大的五所少年兒童羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)研，課題組成員分批觀摩少年兒童進(jìn)行羽毛球培課不少于10節(jié)課，為研究打下堅實基礎(chǔ)。對各機(jī)構(gòu)少年兒童參與羽毛球運(yùn)動的現(xiàn)狀進(jìn)行了解、分析統(tǒng)計，如：參與動機(jī)、性別比例、訓(xùn)練時間、內(nèi)容以及訓(xùn)練方法與成效等方面進(jìn)行詳細(xì)調(diào)研。

（4）歸納總結(jié)法。

調(diào)研結(jié)束后通過問卷和訪談結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)，進(jìn)而歸納概括總結(jié)少年兒童參與羽毛球現(xiàn)狀與存在的問題。

3、現(xiàn)狀分析

（1）目前陜西少年兒童參與羽毛球運(yùn)動的男女比例懸殊較大，經(jīng)過調(diào)研幾所規(guī)模較大的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，對日常訓(xùn)練和寒暑假集訓(xùn)參與情況進(jìn)行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：男孩約占70%，女孩約占30%。另外，通過近幾年對陜西省少年兒童羽毛球各賽事的持續(xù)關(guān)注發(fā)現(xiàn)，女孩參賽的人數(shù)一直不及男孩人數(shù)的一半，而且參賽年齡組別越小，此現(xiàn)象越發(fā)明顯。調(diào)研得知，此現(xiàn)象和家長的主觀意識有直接關(guān)系，部分家長認(rèn)為女孩更適合參加藝術(shù)方面的培訓(xùn)，通過舞蹈學(xué)習(xí)也能起到鍛煉身體的效果，羽毛球相對來說更適合男孩學(xué)習(xí)；

（2）問卷顯示少年兒童參與羽毛球的動機(jī)大致可分為兩類：一類是積極主動型：這類孩子的家長大多是羽毛球運(yùn)動的愛好者，孩子從小在家長的帶動和熏陶下，對羽毛球運(yùn)動有了大概的了解和初步的興趣，家長也期望孩子能從小接受正規(guī)系統(tǒng)的培訓(xùn)，一方面可以強(qiáng)身健體，從小培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)；另一方面可以發(fā)展特長，在未來的求學(xué)路上多一項競爭手段，多一個選擇，目前無論是陜西還是其他省份均有重點(diǎn)大學(xué)設(shè)有羽毛球高水平隊。這也是部分家長讓孩子參與羽毛球的最終動機(jī)。

另一類參與動機(jī)屬于盲目跟風(fēng)型，一些家長看到周圍的孩子都去學(xué)了，自己孩子也不能落后，而對于孩子的運(yùn)動天賦、對羽毛球是否有興趣卻不管不顧，只是秉著不能讓自家孩子輸在起跑線上的原則，盲目地跟風(fēng)給孩子報“想象中”的速成班，還滿懷激情的期待孩子能快速成為羽毛球高手。這類家長對于羽毛球運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)掌握規(guī)律了解甚少，也沒有投入更多時間和精力，在培訓(xùn)一段時間后發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果差就選擇中斷訓(xùn)練；

（3）調(diào)研發(fā)現(xiàn)少年兒童參與訓(xùn)練的時間也有所差異，低年齡段的初學(xué)者訓(xùn)練時間基本都是每周一次，有些家長表示主觀上是想增加訓(xùn)練次數(shù)，可是小學(xué)生興趣培訓(xùn)班過多也實在沒辦法實現(xiàn)。單項技術(shù)基本掌握后進(jìn)入了提高階段的一部分孩子會增加上課次數(shù)，每周訓(xùn)練2-3次，而且這類少年兒童自身對羽毛球運(yùn)動有濃厚的興趣，愿意多學(xué)多練，身體素質(zhì)也有明顯優(yōu)勢，這一現(xiàn)象和家長的重視程度也有較大關(guān)系。隨著訓(xùn)練次數(shù)的增多，運(yùn)動水平會不斷提高、參賽次數(shù)也增多，這就成了一個良性循環(huán)。還有一少部分日常訓(xùn)練次數(shù)可達(dá)到每周5次以上，寒暑假家長還會將孩子送去一些羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)基地集中訓(xùn)練，提高運(yùn)動水平。當(dāng)然，這類少年兒童在羽毛球方面顯示出一定的運(yùn)動天賦，有良好的身體素質(zhì)，學(xué)球時間在3-4年以上，經(jīng)常參加青少年各類比賽，并且取得了不錯的成績，家長看到了孩子在該項目上的天賦，自然會投入的更多的時間和精力。

4、通過走訪可以發(fā)現(xiàn)各訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的訓(xùn)練內(nèi)容、方法既有共性也有獨(dú)特之處

4.1、球感、球性練習(xí)

通過球感練習(xí)可以提高手腕和手指對羽毛球、球拍的感覺，從而增強(qiáng)孩子進(jìn)行羽毛球運(yùn)動時的時空感，獲取更好的訓(xùn)練效果，球感的練習(xí)是一個需要長期堅持的訓(xùn)練項目。訓(xùn)練方法主要有：掂球、接球、對墻抽球等等。

4.2、基本擊球技術(shù)的訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練方法大致相同，每一個單項技術(shù)的學(xué)習(xí)，都是從無球揮拍開始，隨著學(xué)習(xí)的積累過渡到原地接定位球、移動中接定位球以及接不定位球等。走訪發(fā)現(xiàn)不管是初學(xué)者還是提高階段都會讓參與者不斷地鞏固各項技術(shù)的揮拍動作，可見基礎(chǔ)技術(shù)的重要性。教練在技術(shù)學(xué)習(xí)中基本都采用多球訓(xùn)練法，遵循由無球到有球、由慢到快、由原地到移動的訓(xùn)練原則。

4.3、步伐訓(xùn)練

羽毛球步伐是羽毛球運(yùn)動的靈魂，所以步伐在各羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的訓(xùn)練中占的比重是比較大的，教練都將步伐與單項技術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行專項訓(xùn)練。例如：學(xué)習(xí)往前搓球時結(jié)合上網(wǎng)步伐練習(xí)。步伐訓(xùn)練有單一訓(xùn)練步法，如：后場后退步法，前場上網(wǎng)步法、中場移動步伐等；還有整體連貫的步伐訓(xùn)練如：后場后退步法銜接前場上網(wǎng)步法等（直線或斜線），還有全場的四方球步法練習(xí)以及“米”字步法練習(xí)等。我們發(fā)現(xiàn)越是規(guī)模較大的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在步伐訓(xùn)練上投入的訓(xùn)練時間越多。

4.4、身體素質(zhì)訓(xùn)練

羽毛球作為一項全方位的運(yùn)動，身體素質(zhì)也是決定羽毛球運(yùn)動水平高低的一個重要因素，所以訓(xùn)練過程中各機(jī)構(gòu)都會根據(jù)參與者的年齡安排不同的身體素質(zhì)訓(xùn)練，有核心力量練習(xí)、下肢力量練習(xí)等，素質(zhì)練習(xí)對少年兒童意志品質(zhì)的磨煉有著重要作用。但是由于訓(xùn)練時間的限制以及家長的不認(rèn)可，個別培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得不將素質(zhì)訓(xùn)練的比重最小化。

4.5、實戰(zhàn)訓(xùn)練

除了正常的訓(xùn)練教學(xué)外，部分訓(xùn)練機(jī)構(gòu)還會定期舉行班級內(nèi)部比賽并給予獎勵，起到以賽促練的目的。教練認(rèn)為：首先比賽會促進(jìn)羽毛球訓(xùn)練的效果，提高參與者訓(xùn)練的積極性；其次，現(xiàn)在的孩子受不了挫折，承受不了失敗，體育在培養(yǎng)意志品質(zhì)以及健全人格方面具有獨(dú)特的功能，參與過程中不僅能培養(yǎng)他們勇于挑戰(zhàn)、不甘落后的品質(zhì)，還能增強(qiáng)競爭意識和抗挫能力。

5、建議

（1）作為未成年人的直接監(jiān)護(hù)人，家長的動機(jī)對少年兒童參與羽毛球運(yùn)動的動機(jī)在一定程度上有直接的影響，學(xué)羽毛球絕不是一兩天就能成為高手，不是練幾個月就能看出成果的“速成品，”太過功利的做法不利于孩子的可持續(xù)發(fā)展，身為父母絕不可操之過急；

（2）無論是什么運(yùn)動項目，都應(yīng)該遵循技術(shù)動作的學(xué)習(xí)規(guī)律，訓(xùn)練一定要系統(tǒng)化，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，始終保證孩子學(xué)習(xí)的熱度，只有堅持系統(tǒng)的訓(xùn)練才能更好的掌握一項技能，學(xué)好羽毛球是一件很苦的事情，最重要的角色并非教練而是家長，家長的堅持造就了孩子的堅持，每一個學(xué)有所成的孩子背后都有一個持之以恒的家長；

（3）要正確認(rèn)識身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性，特別是進(jìn)入到提高階段后，隨著技術(shù)的提高、比賽的增多，參與者應(yīng)具有比賽所需的較長時間的奔跑、蹬、跳、跨能力來完成連續(xù)擊球動作，所以日常訓(xùn)練一定要包括身體素質(zhì)練習(xí)，確保均衡的發(fā)展參與者的速度、力量和耐力素質(zhì)；

（4）走訪發(fā)現(xiàn)凡是成績在同齡組突出的少年兒童參與者，他們除過跟隨教練正常的訓(xùn)練外，課余時間也會由家長（或陪練）陪同加練，投入的時間和精力相對較多。所以，想提高運(yùn)動水平，僅僅依賴教練和上課是不夠的，還需要家長的支持和付出；

（5）雖然中國羽毛球曾經(jīng)位于霸主地位，發(fā)展形勢也一片大好，可是現(xiàn)在各國都在努力，而競技體育的殘酷性恰恰就在于不進(jìn)則退，進(jìn)步的慢也是退，所以我們應(yīng)積極地配備后備力量，做好梯隊建設(shè)，從少年兒童抓起，打好基本功，力爭為陜西省乃至國家培養(yǎng)更多的后備力量。