王健

摘? 要：自從聯(lián)合國重新規(guī)定了“健康”的定義之后，各個(gè)國家都積極轉(zhuǎn)變了教育方針與整體策略，全面整合了身體健康、心理健康的教育要求。我國作為人口第一大國，也積極順應(yīng)了國際性教育發(fā)展趨勢，制定了保護(hù)學(xué)生身心健康的教育宗旨。其中，體育本身是高中學(xué)校優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)的基本科目，也有義務(wù)、有責(zé)任關(guān)注高中生的心理健康，以便為高中生創(chuàng)設(shè)更好的成長環(huán)境。

關(guān)鍵詞：身心健康;高中體育;羽毛球運(yùn)動(dòng)

【中圖分類號(hào)】G633.96 ???【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A???? ??【文章編號(hào)】1005-8877（2020）04-0129-01

本文將從創(chuàng)新羽毛球教學(xué)形式，保護(hù)學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)心理;靈活調(diào)整共性教學(xué)目標(biāo)與個(gè)性運(yùn)動(dòng)需求，保護(hù)高中生的身體健康;根據(jù)羽毛球教學(xué)活動(dòng)及時(shí)滲透心理健康輔導(dǎo)，培養(yǎng)高中生的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)三個(gè)角度分析如何在高中羽毛球教學(xué)中全面落實(shí)保護(hù)高中生身心健康這一基本要求。

1.創(chuàng)新羽毛球教學(xué)形式

保護(hù)高中生身心健康的前提條件是高中生是自愿、自覺、快樂地參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的。高中體育教師要嘗試創(chuàng)新羽毛球教學(xué)形式，豐富課堂內(nèi)容，比如，利用音樂、視頻、比賽、游戲等趣味性活動(dòng)抓住學(xué)生的眼球，引導(dǎo)高中生自主參與羽毛球練習(xí)，且樂此不疲。

例如，在“腳步移動(dòng)，熟悉球性”一課教學(xué)中，我就讓高中生們以6人小組的形式展開了團(tuán)隊(duì)合作，鼓勵(lì)高中生觀察本組組員的基本站姿與移動(dòng)方式，通過生生討論引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中常見的腳步移動(dòng)方法，糾正不當(dāng)?shù)奈张淖藙?。值得一提的是，高中生有著?dú)特的一套交流方式，他們能夠用比較形象、幽默且直觀的語言匯總腳步移動(dòng)的規(guī)律，便于同組成員學(xué)習(xí)、模仿與領(lǐng)會(huì)。待學(xué)生完成小組練習(xí)之后，我就讓學(xué)生們一一展示，挨個(gè)點(diǎn)評與糾正高中生的錯(cuò)誤移動(dòng)姿勢與握拍姿勢。另外，為了增加本課教學(xué)的趣味性，鞏固本班學(xué)生對羽毛球腳步移動(dòng)規(guī)律的記憶程度，我還以“警察抓小偷”這一運(yùn)動(dòng)游戲豐富了訓(xùn)練活動(dòng)。我會(huì)根據(jù)羽毛球比賽中常見的腳步移動(dòng)規(guī)律設(shè)計(jì)游戲路線，要求學(xué)生以“警察”與“小偷”的角色參與本輪游戲，使其在游戲中把握羽毛球運(yùn)動(dòng)中常見的腳步移動(dòng)規(guī)律。實(shí)踐證明，體育游戲明顯激發(fā)了本班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓所有的學(xué)生都積極參與了本輪運(yùn)動(dòng)練習(xí)，而這就可以有效優(yōu)化體育教學(xué)氛圍，保證學(xué)生對體育課堂的期待感。

2.靈活調(diào)整共性教學(xué)目標(biāo)與個(gè)性運(yùn)動(dòng)需求

在成長過程中，高中生的先天身體素質(zhì)、后期運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷都會(huì)直接影響他們在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的具體表現(xiàn)，而我們也無法用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來衡量高中生所掌握的羽毛球技能。對此，高中體育教師要注意靈活調(diào)整體育教學(xué)目標(biāo)，兼顧共性需求與個(gè)性差異，允許高中生按照不同的步調(diào)與節(jié)奏參與羽毛球練習(xí)，保證每一個(gè)高中生都能通過羽毛球運(yùn)動(dòng)優(yōu)化個(gè)人的身體素質(zhì)。

例如，在“正手發(fā)球”一課教學(xué)中，我們班的學(xué)生就表現(xiàn)出了不同的運(yùn)動(dòng)水平。比如，有一部分學(xué)生從小便經(jīng)常與父母一起打羽毛球，已經(jīng)熟練掌握了正手發(fā)球的動(dòng)作技巧，雖然存在不規(guī)范問題，但是只需稍加指正即可。面對這部分學(xué)生，我只是簡單點(diǎn)撥了不規(guī)范動(dòng)作，教給學(xué)生正確的發(fā)球姿勢與用力特征，便讓學(xué)生們自由訓(xùn)練，也可以直接打比賽。再如，有一部分學(xué)生雖然沒有充足的羽毛球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，但是很有運(yùn)動(dòng)天賦，也能快速跟上教學(xué)節(jié)奏，所以我會(huì)要求他們自主練習(xí)正手發(fā)球這一運(yùn)動(dòng)技能，希望他們戒驕戒躁，鞏固自己的運(yùn)動(dòng)技能，不必急于打比賽。再者，還有一部分學(xué)生的球感較差，雖然能夠在無球狀態(tài)下練習(xí)正手發(fā)球動(dòng)作，但是只要拿到了羽毛球，這些學(xué)生就不知所措，無法完成發(fā)球動(dòng)作。對于這部分學(xué)生，我著重進(jìn)行了教學(xué)指導(dǎo)，重點(diǎn)在于培養(yǎng)他們的球感。

3.根據(jù)羽毛球教學(xué)活動(dòng)及時(shí)滲透心理健康輔導(dǎo)

如果要想在高中體育羽毛球課程中實(shí)現(xiàn)保護(hù)學(xué)生身心健康這一素質(zhì)教育改革目標(biāo)，那么高中體育教師勢必要借助專業(yè)的教育心理學(xué)知識(shí)。對此，高中體育教師應(yīng)該利用羽毛球教學(xué)之便詳細(xì)觀察高中生的一言一行，及時(shí)滲透心理健康教育，切實(shí)優(yōu)化高中生的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。

例如，在“正手后仰高遠(yuǎn)球技術(shù)”一課教學(xué)中，我們班有幾個(gè)學(xué)生一直都無法對準(zhǔn)羽毛球完成發(fā)球任務(wù)，難以掌握擊球的拍面方向。經(jīng)過幾分鐘的練習(xí)之后，這幾個(gè)學(xué)生陷入了撿球、發(fā)球的重復(fù)動(dòng)作，且因?yàn)槌尚Р淮蠖a(chǎn)生了焦躁情緒，不自覺地踹球、踹球拍，由此發(fā)泄自己的不滿情緒。當(dāng)我看到這個(gè)情形之后，便立即走到學(xué)生面前中止了正手后仰高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)活動(dòng)，先詢問學(xué)生遇到的問題，耐心傾聽學(xué)生的想法。當(dāng)學(xué)生表達(dá)了自己委屈、挫敗情感之后，我就告訴學(xué)生人生之路不可能一帆風(fēng)順，而我們要做的便是以平常心看待，用韌勁攻克。對此，這幾個(gè)學(xué)生表示自己雖然知道這些道理，但是當(dāng)看到自己與其他同學(xué)的差距越來越大時(shí)，不可避免地會(huì)產(chǎn)生焦躁情緒。然后，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，然后針對性地指出運(yùn)動(dòng)問題，幫助學(xué)生掌握了正手后仰高遠(yuǎn)球技術(shù)。借此，我告訴學(xué)生要戒驕戒躁，不要過于看重人人差距，且遇到困難要想辦法解決，一味逃避與發(fā)脾氣并無益處。

總而言之，高中體育教師要積極跟隨國家教育政策與高中學(xué)校的辦學(xué)方針，來實(shí)施羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，為高中生的健康成長提供必要的教師幫助，借助羽毛球運(yùn)動(dòng)優(yōu)化高中生的身心健康，為高中生的美好未來鋪設(shè)一個(gè)更加寬闊的道路。

參考文獻(xiàn)

[1]王麗婭.高中體育與健康課程羽毛球模塊教學(xué)內(nèi)容的研究[D].北京體育大學(xué)，2019