王紹銀 朱衛(wèi)金

摘 要：現(xiàn)如今中職學(xué)生玩手機的次數(shù)越來越多，而且這極大影響了正常的學(xué)習(xí)秩序。作為中職學(xué)校教師，應(yīng)當(dāng)從生理、心理等諸多方面分析他們手機成癮的原因，并且選擇更有效的教學(xué)措施來干預(yù)其手機成癮，幫助他們改掉不良習(xí)慣，以此來不斷提高他們的學(xué)習(xí)興趣，提高其自控能力。為此，本文針對中職學(xué)生手機成癮干預(yù)策略進行了探討研究，以供參考。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生;手機;成癮

引言

目前大部分中職學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有熱情，且他們很多課余時間都喜歡玩手機，長期下來，他們非常依戀手機。研究表明，大多數(shù)中職學(xué)生一天使用手機多達12個小時以上。為此，學(xué)校及教師應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生玩手機的時間，并且選擇良好的教學(xué)方式，減少他們使用手機的次數(shù)。

一、改進教學(xué)方法，提高學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生在課堂上玩游戲，很大原因是對課堂內(nèi)容不感興趣。俗話說：“興趣是最好的老師?！痹趯W(xué)生對教師授課內(nèi)容產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)上，學(xué)生注意力才會集中在課堂上，從而減少課堂上手機使用。然而，一個課程是否能夠吸引學(xué)生注意力，很大程度上與教師的教學(xué)方式聯(lián)系密切。根據(jù)調(diào)查顯示，不少中職學(xué)生認為：老師上課照本宣科，不與學(xué)生互動，課堂氛圍沉悶，加之中職學(xué)生普遍成績較差，不愛學(xué)習(xí)，教師這樣的上課方式對他們而言更像進行催眠。因此，要有效干預(yù)中職學(xué)生在課堂使用手機，就要求教師要創(chuàng)新教學(xué)方法，使教學(xué)模式更加多樣化，根據(jù)學(xué)生興趣特點等實際情況制定不同的教學(xué)模式[1]。

在教學(xué)過程中，教師可以利用現(xiàn)代化技術(shù)手段來豐富課堂內(nèi)容，提高學(xué)生好奇心，帶動他們的學(xué)習(xí)主動性，減少學(xué)生因為對課堂不感興趣，認為上課課程無聊，從而玩手機的行為。與此同時，教師還要積極引導(dǎo)學(xué)生如何利用手機自主學(xué)習(xí)，如：教師可以為學(xué)生推薦學(xué)習(xí)app、學(xué)習(xí)網(wǎng)站、學(xué)習(xí)論壇等，讓他們在玩手機時學(xué)習(xí)知識，提升自身素養(yǎng)。

二、提高學(xué)生自控能力，學(xué)會自我管理

中職學(xué)生普遍年齡較小，自控能力較差，對生活、學(xué)習(xí)沒有目標，對未來缺少規(guī)劃，且三觀尚未發(fā)展成型，非常容易受網(wǎng)絡(luò)不良信息的引導(dǎo)，被豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)生活吸引，從而沉迷手機網(wǎng)絡(luò)世界，無法自拔。據(jù)調(diào)查，手機已經(jīng)成為中職學(xué)生消磨時間的主要方式之一，很多學(xué)生嘗試減少使用手機，但總是難以達到成效。雖然明白手機帶來的危害，但是總是不能管好自己，將自己擬定好的管控手機計劃落實。其實，擺脫手機成癮，除了依靠學(xué)生自己的自控能力之外，教師還要充分引導(dǎo)，教給學(xué)生切實可行的方法，對其進行心理疏導(dǎo)，給予他們充分的肯定和鼓勵[2]。

首先，教師要教會學(xué)生如何管理自己的時間，學(xué)生自然是以學(xué)習(xí)為本分，教師可以從大的方向上指導(dǎo)他們把握學(xué)習(xí)方向，設(shè)置學(xué)習(xí)計劃，將每個時間段該學(xué)什么該做什么都規(guī)劃清晰明了，這樣才能讓他們有時間觀念，懂得時間重要性，才不會因為無聊、生活不充實等原因拿起手機。其實，教師還需要帶動集體氛圍，讓更多的學(xué)生參與到學(xué)習(xí)計劃中，營造緊張繁忙的學(xué)習(xí)氛圍。利用團體監(jiān)督的機制，充分發(fā)揮團體效益，帶動班級不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣。特別針對一些自控能力較差的學(xué)生，教師可以采取一些強制手段。如：上課時將手機放入籃子統(tǒng)一收取，放到講臺上，下課再統(tǒng)一發(fā)放?；蛘哚槍ι险n玩手機的學(xué)生，進行記名通報，并在課后對其進行思想教育。

三、家校聯(lián)合，共同抵制手機的誘惑

教師在教學(xué)過程中不僅要教授學(xué)生知識，還要注意他們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，觀察他們的心理狀態(tài)、生活環(huán)境[3]。在現(xiàn)實生活中，很多中職學(xué)生與家長缺乏有效溝通，特別是一些父母外出務(wù)工的學(xué)生，除了向父母討要生活費和其他開支會與父母通話，其他時間很少與父母交流，而家長也應(yīng)忙于工作，對學(xué)生缺乏關(guān)心問候，從而根本不了解他們的現(xiàn)狀，這樣的學(xué)生和父母溝通斷層，導(dǎo)致許多中職學(xué)生在消費觀上沒有節(jié)制。一部分中職學(xué)生為了躲避教師、學(xué)校檢查一人擁有多部手機、多張手機卡，每月的手機服務(wù)費用占據(jù)了生活費的一大部分。基于此現(xiàn)狀，為了彌補家長與學(xué)生的溝通不足，教師可以多與家長交談學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀、生活現(xiàn)狀，讓家長了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，嚴格控制他們的生活費，同時要配合學(xué)校積極對他們進行正確的心理引導(dǎo)。中職學(xué)生在手機成癮后，會因為手機服務(wù)各種開銷而導(dǎo)致生活費不足，然后以各種理由向家長索取費用。這時，家長要積極與學(xué)校溝通核實費用款項，做到對他們?nèi)粘ｉ_銷心中有數(shù)，不盲目的給他們錢款。干預(yù)中職學(xué)生手機成癮，除了在校期間學(xué)校的干預(yù)外，回到家中，家長也應(yīng)當(dāng)配合學(xué)校加強對孩子的教育管理，比如：可以采取讓他們完成作業(yè)后參加家庭事務(wù)勞動的方式，減少其使用手機的時間，充實學(xué)生生活[4]。

結(jié)束語

隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展，在方便人們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r，也帶來了許多現(xiàn)實問題。中職學(xué)生手機使用成癮，已經(jīng)引起社會各界的廣泛關(guān)注。干預(yù)中職學(xué)生手機成癮需要學(xué)校、家長、社會各界共同努力，通過不同的渠道方式方法，使他們充分意識到過度使用手機的危害，將他們培養(yǎng)成獨立自信、自主自律、陽光健康、符合社會發(fā)展需求的人才。

參考文獻：

[1]段凱旋. 中職生心理韌性、社會支持與手機依賴關(guān)系的研究[D].上海師范大學(xué)，2018.

[2]胡玫君. 中職學(xué)生手機依賴狀況及管理對策研究[D].魯東大學(xué)，2018.

[3]閆志明，郭喜蓮，胡玫君，滕嬌嬌. 手機依賴對中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感影響研究[J]. 中國特殊教育，2018（11）：58-63.

[4]米繼紅. 中職生父母教養(yǎng)方式與手機依賴的關(guān)系：孤獨感與人際關(guān)系的中介作用[D].河北師范大學(xué)，2017.

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