亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        淺談二三聯(lián)防與人盯人防守的利與弊

        2020-03-12 06:25:36梁嘉茵華南師范大學(xué)
        灌籃 2020年30期
        關(guān)鍵詞:籃下號位內(nèi)線

        梁嘉茵 華南師范大學(xué)

        以職業(yè)籃球?yàn)槔?,主要的人員組成:組織/控球后衛(wèi)(①號位)、得分后衛(wèi)(②號位)、小前鋒(③號位)、大前鋒(④號位)、中鋒(⑤號位),無論從進(jìn)攻還是防守都有著各自的職責(zé)。比賽場上最常用的防守陣容有二三聯(lián)防、人盯人防守等。最常用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有牛角戰(zhàn)術(shù)、擋拆配合等。

        一、人盯人防守與二三聯(lián)防的優(yōu)勢

        (一)二三聯(lián)防優(yōu)勢詳解

        什么是二三聯(lián)防?直觀的講就是利用站位區(qū)分,如圖:

        ①②號位在前,③④⑤號位在后的防守陣容。①②號位的防守區(qū)域在頂點(diǎn)、罰球線、和45°角的位置,③④號位的防守區(qū)域在45°、0°和籃下的位置,⑤號位的防守區(qū)域是在籃下禁區(qū)內(nèi)。二三聯(lián)防最主要的優(yōu)勢在于防守端任意兩個(gè)人可以配合夾擊突破進(jìn)攻的球員,從而進(jìn)攻球員不敢輕易沖擊籃下,如果對方投籃命中率不高的情況下,那對方的進(jìn)攻可能就會受到很大的限制。二三聯(lián)防的重點(diǎn)在于①②號位需要有很靈活的腳步和充沛的體力以及③④⑤號位的補(bǔ)防意識。在職業(yè)籃球比賽中,二三聯(lián)防的戰(zhàn)術(shù)是在成員整體水平相當(dāng)?shù)那蜿?duì)中運(yùn)用較多。

        (二)人盯人防守優(yōu)勢詳解

        所謂的人盯人防守就是所對應(yīng)進(jìn)攻球員①②③④⑤號位緊隨其后,時(shí)刻盯防對應(yīng)自己位置的進(jìn)攻者,當(dāng)然有時(shí)候也需要對一些投籃命中率高的球員進(jìn)行無球防守。比如現(xiàn)役NBA里的斯蒂芬·庫里、凱文·杜蘭特,目的就是無論這樣的球員手上有沒有球,都要緊緊地盯住對方接到球或者是接球之后的投籃,原則就是接球之前防在前,接球之后防在后。在遇到一些④⑤號位有身高優(yōu)勢的球員為后衛(wèi)和前鋒之間的擋拆,這時(shí)需要盯人防守之間互換防守位置。人盯人防守在比賽中進(jìn)行擋拆換位防守之間互相切換,不給進(jìn)攻者空位投籃和突破的機(jī)會。在對于后衛(wèi)球員的擋拆切換時(shí),教練可進(jìn)行針對性的布置,利用球員之間的輪換進(jìn)行盯防,或者是兩人的盯防消耗其體力,進(jìn)而削弱其戰(zhàn)斗力,這種現(xiàn)象在NBA的比賽中會經(jīng)常出現(xiàn)。但是球隊(duì)中有依賴性很高的巨星球員時(shí),比如:勇士隊(duì)依賴于斯蒂芬·庫里、快船隊(duì)依賴于保羅·喬治,老鷹依賴于特雷·楊等,對方教練往往都會對他們特殊“照顧”,安排兩個(gè)甚至更多的防守隊(duì)員去盯防這些巨星球員。

        人盯人防守要點(diǎn)在于來回跑動(dòng),這對于防守者的體力要求很高,這種方式對巨星球員有很好的防守效果,一是消耗其進(jìn)攻者體力,二是可以兩個(gè)人盯防限制其進(jìn)攻。

        二、人盯人防守與二三聯(lián)防的弊端

        (一)二三聯(lián)防的弊端及戰(zhàn)術(shù)破解

        上文說過,二三聯(lián)防側(cè)重于防守籃下和突破進(jìn)攻。破解二三聯(lián)防的方式有很多種,其核心思想在于局部多打少,利用二三聯(lián)防時(shí)上線只有兩人的特點(diǎn),通過讓上線的三名球員迅速傳導(dǎo)球拉開距離形成局部多打少的局面。

        其中典型破二三聯(lián)防的方式大致有以下幾類:

        1.上線傳導(dǎo):上線利用三人迅速來回傳球跑空位機(jī)會投籃。

        2.上線傳導(dǎo)+底線上提掩護(hù):上線傳導(dǎo)球,底線球員迅速阻擋防守者,從而拿到球后的空位投籃。

        3.底線上提罰球線+傳上導(dǎo)下:上線傳導(dǎo)球給底線拉開空間,形成上下陣型,迅速把球傳到罰球線的球員,如果補(bǔ)防不及時(shí)可以直接投籃,如果防守球員被吸引迅速傳導(dǎo)底線球員,在籃下穩(wěn)定的上籃。

        4.上線傳導(dǎo)+傳上導(dǎo)下:同樣快速導(dǎo)球,⑤號位上提罰球線,此時(shí)先傳到另一側(cè),④號位也拉到底角,②號位迅速內(nèi)切到另一側(cè)底角,⑤號位擋?、谔栁坏姆朗卣?,同時(shí)吸引底線的防守者到底角,⑤號位迅速切入籃下,形成空位上籃的機(jī)會。

        下面以“上線傳導(dǎo)+傳下導(dǎo)上”現(xiàn)場圖片解析,如圖:

        以上方式在實(shí)際運(yùn)用中需要隊(duì)員之間加強(qiáng)練習(xí),才能配合默契達(dá)到理想的進(jìn)攻效果。同時(shí)這些方式也需要注意在攻擊區(qū)域上不做任何攻擊動(dòng)作,不吸引防守人;減少大幅度的橫傳球,避免出現(xiàn)失誤。這也是破二三聯(lián)防的大忌。

        二三聯(lián)防對于一些空間型內(nèi)線(三分命中率高的內(nèi)線球員)沒有太大的限制,就算沒有空位機(jī)會也能利用自己的身高優(yōu)勢正面投籃。還有擅長投超遠(yuǎn)三分的后衛(wèi)球員,如:特雷·楊、斯蒂芬·庫里、達(dá)米安·利拉德,在對方還未進(jìn)行二三聯(lián)防站位時(shí)已經(jīng)進(jìn)行投籃,而且命中率很高,對于這種球員需要進(jìn)行盯人防守,這就對球隊(duì)教練有著非常高的職業(yè)要求了。

        (二)人盯人防守的弊端及戰(zhàn)術(shù)破解

        所謂的盯人防守就是采用你追我趕的方式進(jìn)行防守,對于投籃命中率高的球員要貼緊防守,對于突破進(jìn)攻力強(qiáng)的球員要拉開距離防守。

        1.擋拆戰(zhàn)術(shù)

        “智者千慮必有一失”,再好的策略也有漏洞,籃球也是一樣,人盯人防守雖然不易出現(xiàn)太多空位的機(jī)會,但是教練會根據(jù)每個(gè)球員的特點(diǎn),制定進(jìn)攻戰(zhàn)略,比如主力球員為后衛(wèi)球員,會利用擋拆進(jìn)行破解人盯人防守,也就是利用④⑤號位有身高優(yōu)勢的球員擋住對方①②號位身高劣勢球員,讓我方①②號位球員吸引對方④⑤號位球員,從而讓我方④⑤號位的球員順勢往籃下切入,形成錯(cuò)位或者空位的機(jī)會,這是最基礎(chǔ)的擋拆戰(zhàn)術(shù),也是最實(shí)用的破解人盯人防守的方式。這種方法在5年前的NBA里應(yīng)用的最多,當(dāng)時(shí)也有一些出名的搭檔出現(xiàn),例如:克里斯·保羅和格里芬組合、納什和斯塔大邁爾組合、科比和奧尼爾的OK組合,還有就是我國的籃球巨星姚明和麥迪的姚麥組合,都是利用擋拆進(jìn)行破防。

        2.牛角戰(zhàn)術(shù)

        隨著時(shí)代的發(fā)展,NBA也逐漸進(jìn)入小球時(shí)代,基本的擋拆戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)被大多教練豐富利用,轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在常用的牛角戰(zhàn)術(shù)。俗話說:兩軍勝負(fù)難分曉,關(guān)鍵時(shí)刻用牛角,牛角戰(zhàn)術(shù)都是122的站位,如圖:

        牛角戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)就是無球掩護(hù),利用擋拆與雙檔拆之間的掩護(hù)創(chuàng)造出投籃、突破和籃下空位的機(jī)會。

        下面分享一例實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)典的牛角戰(zhàn)術(shù),這個(gè)戰(zhàn)術(shù)的落位同樣也是122站位,后衛(wèi)球員在弧頂控球,兩名內(nèi)線球員站在三分線附近,兩名鋒線球員則站在兩側(cè)的底角吸引防守球員,由后衛(wèi)球員向一側(cè)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,隨后中鋒給后衛(wèi)打掩護(hù),如果后衛(wèi)球員擅長投三分,就會出現(xiàn)一個(gè)投籃的機(jī)會,如果盯防球員補(bǔ)防到位,中鋒球員向反方向跑動(dòng)。另一名內(nèi)線球員給反跑的內(nèi)線球員打無球反掩護(hù),這時(shí)反跑的內(nèi)線球員也會出現(xiàn)空位投籃的機(jī)會,做反掩護(hù)的內(nèi)線球員繼續(xù)給后衛(wèi)打掩護(hù),后衛(wèi)球員迅速向下突破,掩護(hù)球員擋拆之后進(jìn)行下順,這時(shí)后位和下順的內(nèi)線會形成一個(gè)局部二打一的局面,后衛(wèi)球員迅速傳球到內(nèi)線,內(nèi)線球員上籃得分。如圖所示:

        戰(zhàn)術(shù)的制定是教練布置,實(shí)際運(yùn)用當(dāng)中還需要球員根據(jù)突發(fā)狀況進(jìn)行改動(dòng)。牛角戰(zhàn)術(shù)只是一個(gè)概念,在這個(gè)戰(zhàn)術(shù)里有著千變?nèi)f化的戰(zhàn)術(shù)布局,打法更是多種多樣,重點(diǎn)是要了解這個(gè)戰(zhàn)術(shù)的核心思想。

        三、結(jié)語

        籃球雖是一個(gè)團(tuán)隊(duì)型運(yùn)動(dòng),但是球員的個(gè)人能力也是很重要的,個(gè)人能力關(guān)乎防守者對進(jìn)攻者的關(guān)注度,無論從有球和無球上防守者都不能掉以輕心,這對戰(zhàn)術(shù)的落實(shí)會帶來很大的幫助。教練要全面了解各個(gè)球隊(duì)以及球員的打球特點(diǎn),針對性的布置防守與進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù),才能讓比賽打得更流暢。球員要加強(qiáng)對自己能力的鍛煉,畢竟球隊(duì)都是圍繞著主力球員去布置戰(zhàn)術(shù)的,這也是籃球比賽的關(guān)注點(diǎn)。

        猜你喜歡
        籃下號位內(nèi)線
        胎兒透明隔腔內(nèi)線樣高回聲的超聲診斷及臨床價(jià)值
        投籃
        特別文摘(2016年21期)2016-12-05 17:16:24
        2015全美最強(qiáng)高中生
        扣籃(2015年10期)2015-05-30 14:00:19
        距離有多遠(yuǎn)
        由接地導(dǎo)體限定的無限深槽內(nèi)線電荷的電場
        物理與工程(2010年1期)2010-03-25 10:01:47
        論一一二一全場夾擊防守
        我的體育夢
        青少年日記(2009年9期)2009-01-05 07:58:10
        各坐在哪一位置上?
        性感女教师在线免费观看| 亚洲日韩成人av无码网站| 97超级碰碰人妻中文字幕| 国产最新地址| 日本在线观看不卡| 国产精品白浆免费观看| 久久精品国语对白黄色| 日本免费看片一区二区三区| 日本久久伊人特级黄色| 国产午夜精品av一区二区麻豆| 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区| 亚洲的天堂av无码| 国产精品nv在线观看| 亚洲国产精品悠悠久久琪琪| 国产免费爽爽视频在线观看| 亚洲综合无码无在线观看| 亚洲人妻无缓冲av不卡| 黄色大片国产精品久久| 日本伊人精品一区二区三区| 伊人久久大香线蕉综合影院首页| 成人无码午夜在线观看| 成人片99久久精品国产桃花岛| 精品视频在线观看一区二区有| 国产av三级精品车模| 开心久久综合婷婷九月| 偷看农村妇女牲交| 人人澡人人澡人人看添av| 亚洲精品123区在线观看| 美国黄色av一区二区| 亚洲熟妇av一区二区三区| 无码人妻丰满熟妇区五十路百度| 99久久精品国产自在首页| 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 伊人色综合九久久天天蜜桃| 中文字幕人妻av四季| 中文字幕一区二区三区久久网| 麻豆婷婷狠狠色18禁久久| 国产91中文| 色窝综合网| 亚洲国产精品成人一区二区在线 | 人妻少妇精品视频无码专区|