□ 劉滿娥

（廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 廣東 廣州 510000）

1、體育舞蹈在我國(guó)中小學(xué)開(kāi)展的現(xiàn)狀

目前體育舞蹈并沒(méi)有被劃入中小學(xué)體育與健康課程內(nèi)容之中，所以學(xué)校開(kāi)展這類(lèi)課程基本是以興趣班、活動(dòng)課或者是大課間為主。而體育舞蹈在中小學(xué)的開(kāi)展?fàn)顩r是屬于初級(jí)階段，分布極不平衡，像廣州、深圳等周邊少數(shù)城市會(huì)有開(kāi)展體育舞蹈課堂，如我所知道的佛山市區(qū)內(nèi)就有一間北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附屬學(xué)校就有開(kāi)始這種興趣班或者叫第二課堂。我曾經(jīng)在里面任教的時(shí)候了解到，這種第二課堂不納入國(guó)家或者地區(qū)課程，上此類(lèi)課程是需要交納除學(xué)費(fèi)以外的課時(shí)費(fèi)。而在里面任教的老師亦不用通過(guò)學(xué)校選拔進(jìn)來(lái)，而是通過(guò)承包給外面機(jī)構(gòu)，由機(jī)構(gòu)老板請(qǐng)回來(lái)執(zhí)教的，換句話來(lái)說(shuō)，學(xué)校對(duì)該名老師可以說(shuō)是一無(wú)所知。因此，在較短的時(shí)間內(nèi)那么少的課時(shí)想要達(dá)到某一目標(biāo)導(dǎo)致大部分教師都選擇其中某一個(gè)舞種進(jìn)行教學(xué)，并沒(méi)有接觸過(guò)其他幾支舞，然而摩登舞的訓(xùn)練更是鳳毛麟角，沒(méi)有讓學(xué)生和家長(zhǎng)可以真正的感受到體育舞蹈的魅力所在。

2、體育舞蹈對(duì)中小學(xué)生各方面的積極影響

2.1、體育舞蹈對(duì)中小學(xué)生生理發(fā)育的影響

由于體育舞蹈運(yùn)動(dòng)形式多樣，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，而且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中特別強(qiáng)調(diào)身體是否能夠保持良好、優(yōu)美的身體形態(tài)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程具有動(dòng)態(tài)和靜態(tài)的肌肉運(yùn)動(dòng)，有效的平衡發(fā)展身體各部分肌肉，包括主要肌肉、深層肌肉和遠(yuǎn)端肌肉都能鍛煉得到，杜絕了局部鍛煉所容易導(dǎo)致肌肉發(fā)展不對(duì)稱。

在體育舞蹈的訓(xùn)練中除了有效發(fā)展肌肉力量之外，對(duì)于我們其他方面也有不同程度的幫助，在日常訓(xùn)練中，平均每跳一曲拉丁舞，腰部扭轉(zhuǎn)達(dá)160-180次，女子的最高心率可達(dá)197次/min，男子的最高心率可達(dá)210次/min。大約代謝為8.5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800M的熱量消耗量。有利于我們控制體重，盡量避免因肥胖而引起的一系列疾病。舞蹈均注重柔韌性，練習(xí)舞蹈可以有效鍛煉學(xué)生的關(guān)節(jié)和韌帶，幫助其在進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)時(shí)避免受傷和提高其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。中小學(xué)是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，而且在自我約束方面的能力較差，不能長(zhǎng)時(shí)間提醒自己保持良好的姿態(tài)，如果不及時(shí)糾正就會(huì)引起彎腰駝背等問(wèn)題。而體育舞蹈的練習(xí)恰好要求學(xué)習(xí)者始終保持良好的姿態(tài)抬頭、挺胸、收腹、立腰、收尾椎、沉肩、大腿與臀部加緊等。這種始終保持挺拔向上的要求可以促使學(xué)生形成優(yōu)美端莊大方的身體形態(tài)，可以避免學(xué)生不良身體姿態(tài)的形成。挺拔的身體姿態(tài)也能使人精力充沛，增加自信心，使學(xué)生精神面貌煥然一新。同時(shí)堅(jiān)持體育舞蹈的訓(xùn)練也能使學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)能力等多方面素質(zhì)得到全方位的提升。

2.2、體育舞蹈對(duì)中小學(xué)生心理健康發(fā)育的影響

通過(guò)研究資料表示，學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生普遍對(duì)自己的要求比較高，并且要比沒(méi)有學(xué)過(guò)體育舞蹈的學(xué)生有自信。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，隨著學(xué)習(xí)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，學(xué)生可以明顯對(duì)比起之前沒(méi)有學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候在形態(tài)、氣質(zhì)都有了大大的轉(zhuǎn)變。而且在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷不少的舞臺(tái)表演和比賽，享受過(guò)前所未有掌聲和歡呼聲。在此期間，這些掌聲和歡呼聲就會(huì)重新的肯定你在體育舞蹈這方面的付出，漸漸的變得自信。在舞蹈過(guò)程中，可以通過(guò)不同舞種的特點(diǎn)來(lái)抒發(fā)自己內(nèi)心的情緒，向外界表達(dá)自己的情感，消除在生活或者學(xué)習(xí)等壓力環(huán)境下給自己到來(lái)的負(fù)面情緒，有效緩解壓力，消除疲勞，放松心情，不會(huì)有郁悶、失落的情緒導(dǎo)致自閉、抑郁等心理疾病的發(fā)生。

2.3、體育舞蹈對(duì)中小學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響

體育舞蹈是一種以男女搭伴練習(xí)為主的項(xiàng)目。在練習(xí)期間，不僅需要舞伴之間有密切的聯(lián)系、合作、配合，還需要與其他同學(xué)進(jìn)行舞蹈之前的交流，才能有助于舞蹈技術(shù)的提升。在交流過(guò)程中有效的鍛煉處理人際關(guān)系的能力，學(xué)會(huì)相互溝通和理解，懂得換位思考，改善關(guān)系，擴(kuò)大交際范圍。同時(shí)通過(guò)課后的相關(guān)實(shí)踐，如舞臺(tái)演出和團(tuán)體比賽中，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)和交際能力，讓每個(gè)學(xué)生都能盡快的融入集體。人類(lèi)是一種群居動(dòng)物，在社會(huì)中，沒(méi)有誰(shuí)能在喧囂的鬧市中長(zhǎng)期的獨(dú)自生存，所以，社會(huì)適應(yīng)能力尤為重要。在人的健康里面，除了人們熟知的生理健康，心理健康以外，良好的社會(huì)適應(yīng)能力也納入了健康標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。

3、中小學(xué)開(kāi)展體育舞蹈的必要性

3.1、學(xué)生和學(xué)校方面

體育舞蹈如果能在中小學(xué)體育課堂中開(kāi)設(shè)，在很大程度上可以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，并且使學(xué)生參加體育鍛煉的積極性得到極大的提高。中小學(xué)的學(xué)生鍛煉興趣普遍高，在娛樂(lè)中健身，自覺(jué)性也是翻倍增長(zhǎng)。而且體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度也是不容忽視的，鍛煉時(shí)的心率絲毫不必傳統(tǒng)體育項(xiàng)目低。學(xué)生的心理素質(zhì)也會(huì)得到很好的提高，從而有效地保證他們身體、心理健康成長(zhǎng)的需要。更利其終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。經(jīng)過(guò)調(diào)查，在校外已經(jīng)存在大量的體育舞蹈培訓(xùn)中心，而且參加體育舞蹈的學(xué)生已經(jīng)很普遍了，相信很多家長(zhǎng)都能看見(jiàn)體育舞蹈對(duì)少年兒童的積極作用，所以紛紛都給孩子們報(bào)了舞蹈班。如果學(xué)校開(kāi)展體育舞蹈班，不僅為家長(zhǎng)省去不必要的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還為孩子在繁重的學(xué)習(xí)中緩解壓力。在體育課中也拓展了新穎的教學(xué)內(nèi)容，豐富了校園文化，更能讓孩子可以享受到周末的美好時(shí)光。而學(xué)習(xí)一類(lèi)技能是需要長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，就是課程的連續(xù)性一定要保證。那么這就是學(xué)校比校外中心機(jī)構(gòu)有優(yōu)勢(shì)之處。眾所周知，在外面的中心只能在每周的周末上課，如果小朋友或者家長(zhǎng)任何一方有事情的話就只能夠缺課，而外面的機(jī)構(gòu)并不會(huì)因?yàn)橐粌蓚€(gè)小朋友缺課而停課，在下一堂課也不會(huì)再學(xué)習(xí)這節(jié)課的內(nèi)容，因此學(xué)生進(jìn)度很容易就會(huì)落下，而學(xué)校則能保證這方面的穩(wěn)定性。學(xué)校的教育不僅僅能在持續(xù)性上有更好的保證，對(duì)任教老師的挑選也有一套嚴(yán)格的要求。校外的部分中心機(jī)構(gòu)老板是不懂得體育舞蹈的，因此很難評(píng)估一個(gè)老師的技能和教育水平，而且有不少老板為了尋求更大的利潤(rùn)，請(qǐng)一些相對(duì)業(yè)余的體育舞蹈老師，可能那些老師也只是在外面機(jī)構(gòu)上了一兩年的課就出來(lái)教課。甚至現(xiàn)在出現(xiàn)了一些教師班，打著“零基礎(chǔ)，包學(xué)會(huì)，包上崗，每天三小時(shí)，收入輕松過(guò)萬(wàn)”這樣的宣傳稱號(hào)。如果真的是包上崗的話，這不是誤導(dǎo)學(xué)生嗎？相對(duì)這方面，公立學(xué)校自有一套招聘老師的嚴(yán)格要求，包括學(xué)歷、技能和教學(xué)等都有明文規(guī)定，而且學(xué)校在招聘老師時(shí)教育部門(mén)也會(huì)有相應(yīng)的筆試，杜絕了社會(huì)上一些沒(méi)有教師資格證的業(yè)余教師進(jìn)入。

3.2、社會(huì)方面

而近年來(lái)隨著我國(guó)教育政策的調(diào)整和體育舞蹈市場(chǎng)的快速發(fā)展，各類(lèi)高校對(duì)體育舞蹈專業(yè)方向的學(xué)生持續(xù)擴(kuò)招，而報(bào)讀學(xué)生也是居高不下，畢業(yè)生面臨著巨大的工作壓力。大部分畢業(yè)生都選擇到社會(huì)上的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)工作，少部分能到中小學(xué)有編制的學(xué)校工作，而能回到高校的學(xué)生就更少了。所以體育舞蹈學(xué)生面臨著比普通學(xué)生更嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，如果體育舞蹈課程能在中小學(xué)體育課中開(kāi)展起來(lái)的話，我相信能緩解絕大部分體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題。

4、體育舞蹈在中小學(xué)課堂中開(kāi)展的可行性

4.1、師資力量

近年來(lái)體育舞蹈市場(chǎng)的快速發(fā)展，不少看中這個(gè)市場(chǎng)的學(xué)生紛紛報(bào)名相關(guān)專業(yè)，各類(lèi)舞蹈學(xué)院、體育學(xué)院和綜合性大學(xué)都對(duì)體育舞蹈開(kāi)設(shè)了相關(guān)專業(yè)，因此，市場(chǎng)并不缺少高素質(zhì)高水平的體育舞蹈老師，并且這些老師很多是具有“雙證”的教師，即體育類(lèi)的高級(jí)教師資格證和體育舞蹈教師資格證，說(shuō)明這類(lèi)教師并不缺少文化教育，符合學(xué)校招聘老師的要求。

4.2、基本設(shè)施

體育舞蹈對(duì)硬件要求并沒(méi)有很高，一塊光滑的地板、一面大鏡子和音響就足夠了，不需要一些特別的設(shè)施，基本上每一個(gè)學(xué)校都能夠滿足體育舞蹈開(kāi)班的需求。而學(xué)生的服裝和鞋子的價(jià)格并不是很貴，普通家庭配備這么一套體育舞蹈服裝是卓卓有余。

4.3、體育舞蹈的特點(diǎn)

體育舞蹈跟其他滑冰、體操等藝術(shù)類(lèi)體育項(xiàng)目甚至是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的區(qū)別在于它沒(méi)有高風(fēng)險(xiǎn)的技巧項(xiàng)目，非高難度動(dòng)作的話也有利于學(xué)習(xí)掌握。具有安全性，這個(gè)是中小學(xué)體育課能否順利開(kāi)展關(guān)鍵中的關(guān)鍵。就拿田徑項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，能在中小學(xué)開(kāi)展的田徑項(xiàng)目：各類(lèi)跑、跳遠(yuǎn)、跳高，這一類(lèi)場(chǎng)地相對(duì)簡(jiǎn)單，危險(xiǎn)性相對(duì)低的項(xiàng)目。很少對(duì)看到標(biāo)槍、鐵餅、鏈球、撐桿跳甚至跨欄會(huì)在中小學(xué)開(kāi)展起來(lái)。最主要的原因就是危險(xiǎn)指數(shù)較大，不好把控。而另一個(gè)原因就是后者的技術(shù)難度高，不好掌握。而體育舞蹈舞種多、風(fēng)格各異、難易有別，對(duì)學(xué)生來(lái)講可以很好地選擇意向適合自己的舞種。例如俏皮活潑的牛仔舞、激情活力的恰恰舞、熱情奔放的桑巴舞等。學(xué)生可以根據(jù)自己對(duì)舞蹈風(fēng)格、音樂(lè)節(jié)奏和藝術(shù)表現(xiàn)等各方面愛(ài)好去選擇舞蹈。

4.4、新課程改革的要求

新課程改革的要求學(xué)校在教育教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展、興趣培養(yǎng)、社會(huì)適應(yīng)性和實(shí)施素質(zhì)教育。素質(zhì)教育需要一個(gè)全面綜合的教材內(nèi)容，而體育舞蹈集文化、體育、音樂(lè)、藝術(shù)等素養(yǎng)為一體，使我們難得的最佳綜合課程選擇，能充分體現(xiàn)出體育教材向健身性、文化性、娛樂(lè)性和時(shí)代性方向的發(fā)展要求。開(kāi)設(shè)這門(mén)課，不僅有利健身、健心、提高人際交往能力、想象力、表現(xiàn)力、合作能力，而且還有利提高學(xué)生自身文化、品德和藝術(shù)修養(yǎng)，起到事半功倍的效果。因此它可成為培養(yǎng)中小學(xué)生綜合能力的一種積極手段。除此之外，這個(gè)新興項(xiàng)目還能體現(xiàn)出理論與實(shí)踐的結(jié)合，從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅有利中小學(xué)的學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的應(yīng)用和提高，還有利于學(xué)生各素質(zhì)在練習(xí)中得到融合和發(fā)展。所以體育舞蹈非常符合新課程改革的要求，大大的提高了體育舞蹈在中小學(xué)體育課堂開(kāi)展的可行性。

5、小結(jié)

體育舞蹈在我國(guó)已經(jīng)逐漸發(fā)展成熟，并以一個(gè)新生體育項(xiàng)目快速興起。我國(guó)中小學(xué)體育若一直保持不變，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的不足會(huì)繼續(xù)放大，我們應(yīng)迎合學(xué)生自身和社會(huì)的需求，將傳統(tǒng)體育課的模式改變，迎合新課程改革，更有效的達(dá)到體育與健康課程的最終目的。我國(guó)中小學(xué)在各個(gè)方面已經(jīng)達(dá)到開(kāi)設(shè)體育舞蹈課堂的要求，開(kāi)設(shè)體育舞蹈課堂勢(shì)在必行，全面培養(yǎng)一批德、智、體、美全方位的高素質(zhì)人才是我國(guó)教育的主要方向。