□ 賴(lài)菊梅 邱禮強(qiáng)（豫章師范學(xué)院 江西 南昌 330103）

引言

在高校對(duì)學(xué)生開(kāi)展田徑訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，要想使得學(xué)生的行為更加規(guī)范就必須要與激勵(lì)理論之間進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合。首先，教練員應(yīng)當(dāng)以科學(xué)的角度對(duì)每個(gè)大學(xué)生的行為作出有效的分析，進(jìn)而有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練，力求充分調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。隨著新的教學(xué)體系的不斷深化改革，學(xué)校以及相應(yīng)的教學(xué)人員也開(kāi)始重視學(xué)生身體素質(zhì)的提高，其中田徑運(yùn)動(dòng)是提高學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要項(xiàng)目。要想使得學(xué)生具有較高的訓(xùn)練熱情，應(yīng)用激勵(lì)理論就顯得尤為重要了，不僅提升了學(xué)生的自信心，同時(shí)也能夠使得預(yù)期目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。

1、激勵(lì)理論的模式以及核心價(jià)值

1.1、大學(xué)生田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀

通過(guò)相關(guān)調(diào)研表明，當(dāng)前我國(guó)很多高等院校普遍存在一個(gè)問(wèn)題，就是頂尖水平的田徑運(yùn)動(dòng)員不多，主要原因有以下三個(gè)方面。

首先，一些高校體育教師或者教練比較年輕，沒(méi)有足夠的自身體育教師，這樣就會(huì)造成由于教師經(jīng)驗(yàn)不足，而且不能夠?qū)γ總€(gè)參與訓(xùn)練學(xué)生的實(shí)際狀況有全面的掌握，進(jìn)而難以對(duì)學(xué)生開(kāi)展系統(tǒng)的訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生的的田徑訓(xùn)練需要浪費(fèi)大量的時(shí)間、投入很大的精力。

其次，很多學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)間較長(zhǎng)，也可能會(huì)有訓(xùn)練計(jì)劃不能夠如期進(jìn)行的情況出現(xiàn)，另外，一些高校由于受到訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入不足而對(duì)訓(xùn)練有極大的負(fù)面影響，學(xué)生也就沒(méi)有較強(qiáng)的熱情。

最后，不同的學(xué)校招生要求也不相同，有很大的差異性，所以，盡管部分田徑運(yùn)動(dòng)員水平已經(jīng)較高，然而卻沒(méi)有更高水平的田徑運(yùn)動(dòng)員。另外，在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園之后沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，加之田徑項(xiàng)目分部不夠均衡，比較集中于短跨項(xiàng)目以及跳躍項(xiàng)目。所以，高校的田徑訓(xùn)練必須要不斷的進(jìn)行改進(jìn)，充分利用激勵(lì)理論，使得學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的熱情被充分的激發(fā)出來(lái)，從而使得學(xué)生綜合體能訓(xùn)練得到有效提升。

1.2、核心價(jià)值和相應(yīng)的模式

其中，在對(duì)大學(xué)生開(kāi)展田徑訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)用的激勵(lì)理論，主要是為了使得學(xué)生的訓(xùn)練熱情被充分的激發(fā)出來(lái)，提高訓(xùn)練的積極性，這就是其核心價(jià)值。高校體育教師首先要對(duì)訓(xùn)練規(guī)律以及學(xué)生的實(shí)際情況有全面的掌握，然后有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效指導(dǎo)，從而使得學(xué)生訓(xùn)練的積極性別充分的調(diào)動(dòng)出來(lái)，并且能夠依據(jù)預(yù)計(jì)的方向進(jìn)行發(fā)展。另外，還需要認(rèn)識(shí)到，激勵(lì)不單單是管理的核心職能，同時(shí)也有著特殊的含義，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。實(shí)際上就是借助于外部的一些因素來(lái)充分激發(fā)人的主觀能動(dòng)性，以及創(chuàng)造性，進(jìn)而使得達(dá)成目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)力得以提升，這樣才能夠與預(yù)定目標(biāo)更近一步，這是一個(gè)過(guò)程。與此同時(shí)，激勵(lì)是行動(dòng)的開(kāi)關(guān)，也是行為的鑰匙，在學(xué)校對(duì)學(xué)生開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中充分發(fā)揮出其實(shí)際效應(yīng)。我們知道，人的行動(dòng)是由心理需求而出現(xiàn)行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，然后逐漸達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程，這也是激勵(lì)理論的具體模式。

2、大學(xué)生參與田徑訓(xùn)練時(shí)應(yīng)用激勵(lì)理論的必要性

當(dāng)前，在很多高等院校的體育教育教學(xué)活動(dòng)中紛紛應(yīng)用激勵(lì)理論，而且表現(xiàn)較為顯著，激勵(lì)理論的應(yīng)用是極其必要的。另外，人的行為和激勵(lì)理論有著極其密切的關(guān)聯(lián)，特別是具有目的性的行為活動(dòng)，通過(guò)激勵(lì)能夠提高其動(dòng)力，進(jìn)而使得他們能夠更好的達(dá)成目標(biāo)。不管是訓(xùn)練還是其他，動(dòng)力源自自身強(qiáng)烈的需求，需求是一種動(dòng)力源泉。由于心理上具有強(qiáng)烈的需求，進(jìn)而主動(dòng)的為達(dá)成目標(biāo)而不斷努力，這就是由動(dòng)機(jī)產(chǎn)生行為。相應(yīng)的，人的需求或者動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，訓(xùn)練的積極性也就越高。反之，人的需求或者動(dòng)機(jī)越弱，訓(xùn)練的積極性也就越低，甚至完全沒(méi)有積極性。因此，不管是田徑訓(xùn)練還是別的行為活動(dòng)，要想使得訓(xùn)練熱情最大限度的激發(fā)出來(lái)，就必須要對(duì)自身的動(dòng)機(jī)或者心理需求有充分的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而進(jìn)行積極的引導(dǎo)，提高行動(dòng)的動(dòng)力，充分提高行動(dòng)的積極性。

3、激勵(lì)理論高校學(xué)生田徑訓(xùn)練中的具體應(yīng)用及具體方法

3.1、精神激勵(lì)理論的應(yīng)用

精神激勵(lì)理論是激勵(lì)理論中的重要內(nèi)容之一，精神激勵(lì)理論的應(yīng)用能夠產(chǎn)生極佳的效果，而且能夠使得訓(xùn)練人員的潛能被充分的激發(fā)出來(lái)，這種理論分支在無(wú)形之中對(duì)訓(xùn)練人員達(dá)到激勵(lì)的目的，它是需要結(jié)合人的心理活動(dòng)通過(guò)非直接的方式與人的心理影響因素產(chǎn)生作用，它是針對(duì)人的一種獨(dú)特的激勵(lì)形式。在高校學(xué)生田徑訓(xùn)練中的精神激勵(lì)基本上是以學(xué)生的情感層面的激勵(lì)，結(jié)合學(xué)生的較強(qiáng)的自尊心以及榮譽(yù)感來(lái)完成。另外，精神激勵(lì)理論又有榮譽(yù)激勵(lì)這一重要分支，比之別的精神激勵(lì)形式，榮譽(yù)激勵(lì)形式眾多，比如榮譽(yù)證書(shū)、獎(jiǎng)狀和稱(chēng)號(hào)等，對(duì)于大學(xué)生田徑訓(xùn)練而言，榮譽(yù)激勵(lì)效果極佳，而且投入成本不高，同時(shí)有著廣泛的適用性。

另外，高校體育教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展的田徑訓(xùn)練活動(dòng)，實(shí)際上就是一個(gè)過(guò)程，給學(xué)生傳道受業(yè)的過(guò)程，不能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行批評(píng)對(duì)待。如今，隨著新課改不斷地深化，學(xué)校也越來(lái)越重視學(xué)生的自尊心，在進(jìn)行田徑訓(xùn)練過(guò)程中充分的尊重學(xué)生，通過(guò)精神激勵(lì)的方式不僅能夠提升學(xué)生的訓(xùn)練熱情，同時(shí)還可以有效的指出學(xué)生的不足之處，通過(guò)激勵(lì)的方式，學(xué)生也會(huì)樂(lè)于接受。另外，精神激勵(lì)理論的應(yīng)用還可以使得學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中更加自信，從而能夠自發(fā)主動(dòng)的進(jìn)行田徑訓(xùn)練。

不僅是高校學(xué)生，每個(gè)人都有相應(yīng)的情感需求，結(jié)合學(xué)生的不同的情感需求對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，其本質(zhì)就是抓住學(xué)生的心理活動(dòng)來(lái)激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。通常，學(xué)校體育教師都會(huì)為使得學(xué)生合理需要得到有效滿(mǎn)足而努力的，這樣可以使得學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的積極性被充分激發(fā)出來(lái)，一旦學(xué)生在心理上獲得極大的滿(mǎn)足，就會(huì)帶來(lái)一種全新的心理體驗(yàn)和感受，這種美好的心理體驗(yàn)也可以使得學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)更加強(qiáng)烈，進(jìn)而激發(fā)出學(xué)生想要參與訓(xùn)練的欲望，提高學(xué)生參與訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性。

3.2、目標(biāo)激勵(lì)理論的應(yīng)用

在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中目標(biāo)激勵(lì)的應(yīng)用，首先就要設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)，學(xué)生在心里有了明確的訓(xùn)練目標(biāo)也就有了訓(xùn)練的動(dòng)力，進(jìn)而能夠自發(fā)主動(dòng)的進(jìn)行努力以求達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。目標(biāo)激勵(lì)實(shí)際上就是通過(guò)預(yù)先制定目標(biāo)來(lái)提高學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的自覺(jué)性以及積極性，通過(guò)自身的刻苦努力來(lái)使得自己的能力得到一定的提升。在高校對(duì)學(xué)生開(kāi)展田徑訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，體育教師或者教練員一般都會(huì)為學(xué)生制定一定的訓(xùn)練目標(biāo)，目標(biāo)的制定首先要對(duì)每個(gè)學(xué)生做出全面的了解，充分尊重學(xué)生的差異性以及個(gè)性，結(jié)合每位學(xué)生的體能素質(zhì)，有針對(duì)性的制定相應(yīng)的田徑訓(xùn)練目標(biāo)，然后在制定團(tuán)體的教學(xué)目標(biāo)，借助于相應(yīng)的競(jìng)技活動(dòng)為學(xué)生進(jìn)行排名，不斷激勵(lì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。另外，每個(gè)學(xué)生的目標(biāo)還分成一個(gè)個(gè)具體的小目標(biāo)，在某位學(xué)生達(dá)到小目標(biāo)，高校體育教師就應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行表?yè)P(yáng)，進(jìn)而使得學(xué)生完成目標(biāo)的動(dòng)力更強(qiáng)，為下一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供更大的動(dòng)力，驅(qū)使著學(xué)生能夠一步一步地達(dá)成最終目標(biāo)。高校體育教師在為學(xué)生制定田徑訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)必須要充分考慮到目標(biāo)的跨度和目標(biāo)的難度系數(shù)以及目標(biāo)的適度，這樣才能夠保證目標(biāo)的可行性，學(xué)生通過(guò)努力達(dá)成預(yù)定目標(biāo)時(shí)，因?yàn)檫@是自己努力的結(jié)果，心理上就會(huì)產(chǎn)生很大的滿(mǎn)足感，進(jìn)而使得學(xué)生參與田徑訓(xùn)練更加具有動(dòng)力，從主觀意識(shí)上也就樂(lè)于參與訓(xùn)練，而且力求達(dá)到最好的結(jié)果，因此運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練的意識(shí)也就更加強(qiáng)烈。通過(guò)目標(biāo)激勵(lì)理論使得學(xué)生田徑訓(xùn)練的目標(biāo)內(nèi)化，在很大程度上促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3.3、強(qiáng)化激勵(lì)法的應(yīng)用

實(shí)際上，強(qiáng)化激勵(lì)的方式不僅有正向強(qiáng)化，同時(shí)也包含負(fù)向強(qiáng)化，在參與田徑訓(xùn)練的學(xué)生有可以被接受的動(dòng)作時(shí)，對(duì)他們進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)以及撤銷(xiāo)刺激。其中，正向強(qiáng)化就是針對(duì)參與訓(xùn)練學(xué)生的積極態(tài)度或者行為給予肯定的表?yè)P(yáng)，及時(shí)的向?qū)W生反饋，進(jìn)而驅(qū)使學(xué)生能夠以更加積極的態(tài)度進(jìn)行田徑訓(xùn)練。負(fù)向強(qiáng)化實(shí)際上就是要針對(duì)學(xué)生的消極行為加以刺激，進(jìn)而促使學(xué)生進(jìn)行有效的改正。通常情況下，對(duì)參與田徑訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)用的強(qiáng)化激勵(lì)法通常是在團(tuán)隊(duì)協(xié)作之中，對(duì)于優(yōu)秀的表現(xiàn)或者良好的表現(xiàn)向?qū)W生及時(shí)的反饋，給予肯定和贊賞的眼光，通過(guò)對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)使得學(xué)生更加具有進(jìn)去心，而且有一定的成就感，當(dāng)再次進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)學(xué)生也能夠更好的保持或者做的更好。通過(guò)強(qiáng)化激勵(lì)法使得學(xué)生更加自信，充分激發(fā)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的熱情。此外，針對(duì)團(tuán)體之中的消極行為或者是消極的訓(xùn)練態(tài)度等執(zhí)行相應(yīng)的出發(fā)措施，進(jìn)而使得這種不良行為或者消極態(tài)度從根本上得以消除，這樣，在學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)不會(huì)受到任何影響，進(jìn)而能夠全身心的投入其中。

4、激勵(lì)理論在大學(xué)生高水平田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用

4.1、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中大學(xué)生的角色概念

社會(huì)學(xué)理論表明，某個(gè)人在所扮演的角色實(shí)際上就是一種情景行為模式，角色扮演是以外人在期望和個(gè)人的社會(huì)地位而決定的。另外，每個(gè)人都扮演這雙重角色，因此，在大學(xué)生在校學(xué)習(xí)過(guò)程中不僅僅是參與田徑訓(xùn)練，提升田徑運(yùn)動(dòng)的水平，同時(shí)還要求高校體育教師對(duì)學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中，制定的訓(xùn)練計(jì)劃以及訓(xùn)練目標(biāo)必須要嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定來(lái)進(jìn)行，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)化的培養(yǎng)。結(jié)合激勵(lì)角色以及相應(yīng)的模型理念，從如何合理的應(yīng)用激勵(lì)理論來(lái)充分的激發(fā)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的積極性出發(fā)。另外，各種動(dòng)機(jī)也直接影響著學(xué)生的訓(xùn)練方向和訓(xùn)練效果。

4.2、滿(mǎn)足學(xué)生的需求，確立激勵(lì)目標(biāo)

提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性是從實(shí)際需求出發(fā)的，教練員首先要對(duì)學(xué)生的個(gè)人需求和總體需求有全面的了解，盡最大可能使得學(xué)生的需求得到滿(mǎn)足，進(jìn)而使得學(xué)生的訓(xùn)練熱情被充分的激發(fā)出來(lái)，提高田徑訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性。另外，還要確立激勵(lì)目標(biāo)，這就需要結(jié)合生理和心理因素使得學(xué)生能夠確定如何獲益。如果確定的目標(biāo)過(guò)于簡(jiǎn)單，難以達(dá)到激烈的效果。如果激勵(lì)目標(biāo)難度系數(shù)過(guò)大，學(xué)生心理上可能受挫，自信心受到嚴(yán)重的打擊，更不可能實(shí)現(xiàn)。所以，必須確立合理的目標(biāo)才能夠達(dá)到激勵(lì)的效果。

5、總結(jié)

總而言之，通過(guò)相關(guān)調(diào)查研究表明，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)以及體育訓(xùn)練而言，激勵(lì)理論及其重要。在高校田徑訓(xùn)練活動(dòng)中應(yīng)用激勵(lì)理論能夠在很大程度上提升學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量，從而取得相應(yīng)的成績(jī)，同時(shí)通過(guò)高質(zhì)量的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還能夠使得學(xué)生的身體素質(zhì)得到極大的提升。在教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展田徑訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，必須要全面了解學(xué)生的行為特點(diǎn)以及訓(xùn)練規(guī)律，對(duì)每個(gè)學(xué)生制定合理的訓(xùn)練目標(biāo)，進(jìn)而不斷提高學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，充分發(fā)揮出自身的潛力。