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        小腿抽筋用伸筋草

        2019-12-20 02:23:10胡獻國
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年11期
        關(guān)鍵詞:祛風(fēng)除濕方中腎經(jīng)

        胡獻國

        寒冷刺激、過度疲勞、睡眠姿勢不好、中老年人缺鈣等原因容易導(dǎo)致小腿抽筋。中醫(yī)認為,治療此癥應(yīng)以祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)為原則。

        推薦一個方子:取赤芍、白芍、木瓜、伸筋草各15克,甘草10克,水煎服,每日一劑。

        方中,伸筋草為石松的干燥全草。其味微苦、辛,性溫,歸肝、脾、腎經(jīng),尤善通經(jīng)絡(luò),有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)之功,適用于風(fēng)寒濕痹、肢軟麻木、跌打損傷、瘀腫疼痛等癥狀?!侗静菔斑z》記載,伸筋草“主人久患風(fēng)痹,腳膝疼冷,皮膚不仁,氣力衰弱”。藥理研究表明,伸筋草醇提取物有明顯鎮(zhèn)痛作用。本方對寒冷刺激導(dǎo)致的小腿抽筋效果較佳。

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