摘 要：體育鍛煉對于小學生的健康來說是十分重要的，針對小學生健康的提高主要是兩方面：一方面是身體上的提高，另一方面是心理上的改變，小學生經(jīng)常進行體育鍛煉有助于提高學生各方面的素質(zhì)，還可以促進小學生各個身體器官更好的發(fā)展。在心理方面，家長與教師要為學生帶來積極的情緒影響，使學生積極向上，樂于鍛煉，合理安排時間。本文將結(jié)合民間體育的概念與特點，重點分析在學校開展民間體育對小學生體質(zhì)健康的影響。

關(guān)鍵詞：民間體育;小學生;體質(zhì)健康

中圖分類號：G62? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）33-0152-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.33.144

一、民間體育運動的概念與特點

民間體育運動是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它是由大家自編自創(chuàng)，而逐漸流傳的一種傳統(tǒng)文化，民間體育運動的種類也是多樣化的，其內(nèi)容豐富，鍛煉形式靈活，從一般的走、跑、跳，到人們?nèi)粘Ｍ嫠５耐勇?、跳繩、毽子，這些都屬于民間體育運動，民間體育運動可以充分地提高人們體育鍛煉的積極性，增強人們的身體素質(zhì)，而且種類多樣化，人們選擇的空間也很大，具有很強的表演性、娛樂性、自主性、靈活性和趣味性。

二、民間體育運動教學實例分析

對于民間體育運動教學模式來說，要想更好地測試其可行性，可以運用實驗的方法，使對照班還是運用傳統(tǒng)的教學模式，使實驗班運用民間體育運動教學模式，經(jīng)過一學期的測試，兩個班對比，便可以看出民間體育運動教學模式的教學成效，對照班在上體育課時還是采用傳統(tǒng)的教學模式，實驗班在上體育課時有體育老師與班主任帶隊，做一節(jié)課民間體育游戲，由于民間體育游戲種類繁多，在上課之前還可以由學生投票選擇游戲方式，確定游戲項目。

在小學體育課堂中開展民間體育運動，在經(jīng)過一學期的測試、分析比較后，不難看出，實驗班的學生在經(jīng)過測試之后，體育平均成績會有很大幅度的提高，所以本實驗帶來的成績差異還是很大的，實驗班的學生身體機能相比較于對照班學生來說，會有比較明顯的提高。俯臥撐、仰臥起坐、50米跑、800米長跑，實驗班學生成績也會很大程度超過對照班學生，對于實驗班學生來說會有比較明顯的優(yōu)勢，這說明了民間體育運動對于提高小學生的體質(zhì)健康和素質(zhì)教育也會有很大的幫助。

相較于男女生的成績來說，女生成績提高幅度要大于男生，雖然兩個班學生都有不同層次的進步，但是相比較而言，實驗班女生成績提高幅度比較大，這也說明了女生對于民間體育活動喜愛，這也充分展示了民間體育運動的趣味性，能夠有效激發(fā)小學生的鍛煉興趣。

相較于體育成績的及格率來說，兩個班成績及格學生的體育成績沒有過大的變化，而相較于之前體育成績不及格的學生來說，對照班學生成績差異不明顯，而實驗班不及格學生的體育成績卻會有一個比較顯著的提高。這更加能說明民間體育運動的應(yīng)用對于學生體育成績的提高是有很大幫助的，對于體育成績不及格的學生來說，民間體育運動的應(yīng)用，意義更加不同。

民間體育運動的應(yīng)用，更能反映出學生的實際需求，更加能夠激發(fā)學生體育鍛煉的興趣，既可以讓學生在玩耍中學習，還可以讓學生在學習中更加快樂，一舉兩得，更加能夠豐富學生學習的氛圍，提高學生學習的積極性。

三、民間體育運動對小學生體質(zhì)健康的影響

隨著我國素質(zhì)教育的提高，小學生要具有健康的身體，具有高昂的意志，蓬勃向上的心態(tài)，由教師和家長帶頭，為小學生做一個正確的榜樣，培養(yǎng)他們健全的人格和品格，培養(yǎng)他們終生鍛煉的好習慣，把民間體育運動教學模式引入，更好地提高小學生對于體質(zhì)鍛煉的積極性，全面提高小學生的體質(zhì)健康與素質(zhì)教育，把民間體育運動與傳統(tǒng)的競技體育相結(jié)合，更好地提高學生的身體素質(zhì)。

民間體育運動有助于人體骨骼，肌肉的生長，能夠促進人體消化，呼吸器官的改善，能夠更好地提高學生的身體素質(zhì)，提高學生的抗病毒的能力，做有規(guī)律的運動能夠給健康帶來非常大的好處，對于小學生來說，能夠更好減輕小學生精神上的壓力，能夠更好地為小學生控制體型，能夠減少患病幾率，對于小學生的心理方面，能夠更好地調(diào)節(jié)小學生緊張的情緒，能夠更好地提高小學生的身體健康，能夠讓他們在得到充分的鍛煉之后，把更多的精力投入到學習之中，也能夠消除學習所帶來的壓力，體育鍛煉還可以提高學生社交往來的能力，讓他們更親近大自然，學會與人相處，采用民間體育運動教學模式，還可以提高學生的體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學生健康鍛煉的習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣，還可以更好地陶冶情操，養(yǎng)成健康的心態(tài)。

四、結(jié)語

民間體育具有很強的表演性、娛樂性、自主性、靈活性和趣味性，既可以提高小學生鍛煉的積極性，還可以更好地發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)文化。另外，隨著民間體育教學模式的廣泛應(yīng)用，學生也可以鍛煉身體，促進身體機能的發(fā)展，堅持長期鍛煉，還可以使學生養(yǎng)成良好的習慣，提高學生的體質(zhì)健康和素質(zhì)教育。

參考文獻：

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[2]蔡錫元，李淑芳.體育游戲[M].北京：人民體育出版社，2004.

[責任編輯 薛曉靜]

作者簡介： 白鴻英（1978.12— ），女，漢族，福建泉州人，研究方向：小學體育教學。

課題項目： 本文系福建省教育科學“十三五”規(guī)劃2018年度常規(guī)課題《民間體育活動走進校園》（編號：2018XB00601）成果論文。