桂向東 徐州機電技師學(xué)院

籃球技術(shù)的不斷發(fā)展對籃球技術(shù)，尤其是組合技術(shù)提出了更高的要求?？梢哉f，技術(shù)組合不高，籃球技術(shù)很難達到很高的水平?；@球比賽中的大多數(shù)技術(shù)動作都是結(jié)合在一起的。有人統(tǒng)計，在高水平的競爭中使用技術(shù)組合高達330次，數(shù)量約90種。但這種技術(shù)的使用效果，由多種因素決定，如運動員而言，還有對技術(shù)的熟練程度和相關(guān)的心理和身體素質(zhì)可以造成影響。

一、現(xiàn)代籃球組合技術(shù)的定義

籃球主要是以投籃，上籃和扣籃作為對抗性運動的中心之一。通常，籃球比賽由兩支球隊組成，每支球隊由五名籃球運動員組成。他們的目的是將球放入另一支球隊的籃筐中，并在此過程中阻止其他球隊將球放入他們自己的籃筐中?；@球比賽可以采取多種形式，包括非常受歡迎的街頭籃球和三人籃球比賽。

組合技術(shù)是指運動員在使用技術(shù)動作形成完整的技術(shù)動作的過程中，根據(jù)一定的形式和要求，結(jié)合兩個以上的技術(shù)動作。組合技術(shù)在訓(xùn)練和比賽中得到廣泛應(yīng)用，可以促進籃球運動的發(fā)展，提高運動員的技術(shù)水平。

二、籃球組合技術(shù)在教學(xué)中的重要性

籃球組合技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，教學(xué)過程受到諸多因素的制約。技術(shù)操作的熟練掌握和技術(shù)水平的不斷提高取決于系統(tǒng)的良性操作。然而一定的偏差是正常的，這將會導(dǎo)致在掌握的過程中，要達到所需要的效果時間增長，教學(xué)的周期增加。組合技術(shù)是一種新的教學(xué)形式，使用這種方式，可以有效地減少這一現(xiàn)象。在遵循教學(xué)規(guī)則的前提下，依托籃球的特點和規(guī)則，運用籃球教學(xué)的特殊性和訓(xùn)練方向，優(yōu)化技術(shù)動作的配置和組合。通過合理的組合和有效的應(yīng)用，使得教師在教學(xué)的過程中可以有效地彌補傳統(tǒng)教學(xué)中的缺點，比如可以減少掌握技術(shù)的周期，實際的應(yīng)用能力差等，從而讓學(xué)生可以更多的掌握相應(yīng)的技術(shù)動作，從而可以讓學(xué)生在有限的時間中，為技術(shù)運動的綜合應(yīng)用創(chuàng)造有利條件。

三、籃球組合技術(shù)教學(xué)的應(yīng)用

生理學(xué)的“壓力”理論形成運動技能轉(zhuǎn)化為壓力，反應(yīng)，適應(yīng)過程，感受身體對壓力的反應(yīng)有警戒，抵抗等幾個階段，根據(jù)這個原則，籃球組合技術(shù)應(yīng)基于“學(xué)習(xí)階段-概括階段-鞏固提升階段”的運動技能形成法教學(xué)。

(一)掌握籃球組合技巧的教學(xué)

根據(jù)學(xué)生掌握籃球的基本技巧，在讓基本的技巧有效的結(jié)合起來，這樣就可以有效的形成簡單的組合技術(shù)。如果學(xué)生從基線運球到中線，換球運球到中場，橫跨球，然后加速運球到罰球線附近進行緊急跳投。只有不斷地讓學(xué)生熟悉這種簡單的籃球動作，熟練的掌握這些動作的基礎(chǔ)上，才能夠讓學(xué)生有一個良好的基礎(chǔ)來學(xué)習(xí)以后復(fù)雜的技術(shù)動作。教師應(yīng)充分利用課堂，科學(xué)地把籃球的基本技能結(jié)合起來，讓學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)掌握這些動作。

(二)對籃球組合技術(shù)教學(xué)的幾點策略

籃球的魅力在于同齡人之間的默契合作。NBA擁有世界上最多粉絲的原因，不僅在于明星的出色表現(xiàn)，還因為他們的優(yōu)秀協(xié)調(diào)能力。因此，在籃球教學(xué)中，教師應(yīng)注重加強學(xué)生固定戰(zhàn)術(shù)的組合技術(shù)教學(xué)。例如，兩個前鋒或兩個后衛(wèi)的組合；兩名學(xué)生一組為基線球，雙手胸前傳球到中場，然后一名學(xué)生側(cè)身跑動技術(shù)跑向籃筐，另一名學(xué)生在停球后跳球(越級或大步)并用長球?qū)⑶騻鹘o同班同學(xué)的籃子，抓住同學(xué)三步上籃，傳球跟隨籃板球。例如，前鋒和中鋒之間的合作：前鋒將球帶到外面并準(zhǔn)備，中鋒采取后擋板或側(cè)擋板，前鋒進行虛假動作并在內(nèi)部運動。

四、使用組合技術(shù)時應(yīng)注意的一些問題

籃球是一種具有對抗性，可變性和欣賞性的集體運動。所有進攻和防御技術(shù)都用于高速和激烈的對抗。對抗反映了籃球的基本規(guī)則，反映了球員的智力和非智力因素。因此，在教學(xué)中使用組合技術(shù)時，教師應(yīng)考慮上述因素的影響。

(一)要注意培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是籃球運動的基礎(chǔ)，因此，在完成各種籃球技術(shù)的基礎(chǔ)上，特別是在激烈的籃球比賽條件下，對身體的訓(xùn)練程度有一定的決定，往往是因為體力透支，影響技術(shù)的完成和第一次下降，導(dǎo)致游戲失敗，特別是對于中國的一些籃球運動員來說，身體狀況在一定程度上決定了他們在去籃球比賽的路上可以走多遠。因此，在籃球教學(xué)中，對于身體素質(zhì)的訓(xùn)練一定不能放過，在這個訓(xùn)練過程中，必須注重科學(xué)和細致的訓(xùn)練。在籃球教學(xué)過程中，教師還應(yīng)注意學(xué)生不同的身體狀況和特點，合理分配他們在球場上的位置。一般來說，在早期階段，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的速度，靈活性和靈活性。然后力量和彈跳訓(xùn)練。由于身體素質(zhì)的訓(xùn)練過程比較枯燥，因此教師應(yīng)注意結(jié)合一定的籃球訓(xùn)練，增加適當(dāng)?shù)挠?xùn)練興趣，以調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性。

(二)要注意培養(yǎng)學(xué)生的基本技能

在籃球比賽中，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的情況，是很多運動員的身體狀況非常好，但由于缺乏技術(shù)技能，造成了很多犯規(guī)動作，導(dǎo)致整個球隊的狀態(tài)不好。主要原因是在培訓(xùn)過程中，不注重基本技能的培養(yǎng)，導(dǎo)致問題太多。因此，在籃球技能訓(xùn)練過程中，教師必須掌握學(xué)生基本技能的訓(xùn)練，注重基本動作和技術(shù)的訓(xùn)練。教師可以通過簡單的運球來啟動學(xué)生；在這個過程中，教師將向?qū)W生解釋和展示基本技能。然后，老師應(yīng)該監(jiān)督并督促學(xué)生進行反復(fù)訓(xùn)練，并將移動和突破，傳球和運球，射門，球和個人防守，搶球，擊球和籃球技術(shù)如籃下技術(shù)，并能夠在不斷訓(xùn)練的基礎(chǔ)上巧妙運用，從而為籃球打下更堅實的基礎(chǔ)。

(三)注重籃球意識的培養(yǎng)，提高運動員的綜合素質(zhì)

所有運動都是一樣的，籃球也需要一定量的大腦。即使運動員身體天賦，但沒有聰明的頭腦，也只能成為普通的籃球運動員。因此，在籃球技術(shù)訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生的籃球意識和籃球質(zhì)量，鼓勵他們在籃球運動中發(fā)揮最大作用，不斷努力發(fā)揮自己的作用。在這個過程中，教師需要不斷向?qū)W生解釋籃球理論，同時也要滲透相關(guān)策略；還組織學(xué)生觀看一些游戲，在觀看過程中了解并感受到籃球的精髓。此外，學(xué)生應(yīng)該組織起來對抗高年級學(xué)生，在不斷提高籃球質(zhì)量和提高實戰(zhàn)能力的過程中。

(四)提高籃球技能，形成整體技術(shù)觀

首先要做的便是讓學(xué)生對籃球的運動規(guī)律有著一定的認(rèn)識，只有這樣，才能夠在掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，合理地使用技術(shù)，同時對于相關(guān)的教學(xué)方式應(yīng)該做出一定的改變，只有這樣才可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性增加，提高他們的自主學(xué)習(xí)能力。在教授組合技術(shù)的時候，教師要做的就是根據(jù)學(xué)生的實際情況，來讓學(xué)生對籃球的感性認(rèn)識得到一定的提升，同時要培養(yǎng)學(xué)生對于籃球的理論水平，只要這樣才能夠使學(xué)生對籃球有一個多層次、全方位的認(rèn)識，豐富他們的理論知識，提高他們的感性認(rèn)識，促進發(fā)展。理性知識讓學(xué)生對組合技術(shù)形成一個完整的概念，知道如何更好地了解它；同時，讓學(xué)生明白組合技術(shù)的應(yīng)用不是單一技術(shù)的簡單添加，而是實踐和技術(shù)應(yīng)用的體現(xiàn)。

(五)注意教學(xué)和培訓(xùn)的雙重效果

教學(xué)和培訓(xùn)是兩個不同的概念，兩者具有鮮明的個性特征。它們相互依存，相輔相成，只有有效的結(jié)合才能夠達到我們所需要的效果。當(dāng)在訓(xùn)練中應(yīng)用組合技術(shù)時，運動員可以成功地完成學(xué)習(xí)和掌握運動技能。在教學(xué)中應(yīng)用時，學(xué)生的基本技能相對較差，運動技能的順利掌握在很大程度上取決于兩者的有機結(jié)合。因此，教師不僅要考慮教學(xué)因素的特殊性和主導(dǎo)性，還要考慮培訓(xùn)的方向。

五、結(jié)語

總之，籃球組合技術(shù)是一項客觀的技術(shù)。要應(yīng)用籃球組合技術(shù)，有必要考慮組合技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，時間，水平和位置，以便更具針對性。在組合技術(shù)培訓(xùn)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和特點逐步遵循原則，結(jié)合當(dāng)今籃球發(fā)展的趨勢，以提高培訓(xùn)課程的質(zhì)量，提高培訓(xùn)科學(xué)性，更好地控制培訓(xùn)，快速提高學(xué)生的技術(shù)水平。