汪 悅，蔣士延

競技健美操是從有氧健身項目開始，在短時期內(nèi)快速過渡到競技類運動的項目。規(guī)則和運動是相互影響相互作用的，如何才能使競技健美操走向擁有更高的運動強(qiáng)度、更加符合人體科學(xué)的技術(shù)難度、更獨具自身運動特點，只有在不斷修改規(guī)則中帶來技術(shù)的革新和運動的發(fā)展。

了解競賽規(guī)則的演變可以讓教練員、運動員理解規(guī)則運用規(guī)則，提前改變戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)運用到訓(xùn)練及比賽中，提升我國運動員的整體競賽水平，拉大我國同國外精英運動員的技術(shù)能力等。這將對競技健美操在國內(nèi)的推廣與發(fā)展提供了良好的環(huán)境和廣闊的空間。研究規(guī)則變化特征，不僅可以豐富了我國理論數(shù)據(jù)，同時為我國從事健美操事業(yè)的相關(guān)人士，提供了學(xué)習(xí)及訓(xùn)練的參考。

1 研究意義

“競技健美操評分規(guī)則是健美操競賽中法規(guī)性制的文件?！盵1]運動員了解規(guī)則可以更好地參與到訓(xùn)練中去，教練員在規(guī)則內(nèi)容范圍內(nèi)可以更科學(xué)巧妙的安排訓(xùn)練和競賽。每次規(guī)則的更新都是競技賽場上的革新。在規(guī)則導(dǎo)向下競技健美操這項運動不斷提升從健身性過渡到競技性。所以研究評分規(guī)則變化特征有利于提前預(yù)測運動發(fā)展方向、有利于提高我國的競爭優(yōu)勢、有利于整體提高國內(nèi)運動員競技水平、同時為訓(xùn)練和學(xué)習(xí)提供理論依據(jù)等。

2 研究對象

研究2009-2012、2013-2016、2017-2020年三次競技健美操評分規(guī)則內(nèi)容。

3 研究方法

3.1 文獻(xiàn)資料法

從我國官方健美操網(wǎng)站搜索關(guān)于競賽規(guī)則的相關(guān)資料；在中國知網(wǎng)上檢索關(guān)于競技健美操規(guī)則演變或變化特征的優(yōu)秀論文、期刊；還有對2009年到2020年期間的三次評分規(guī)則進(jìn)行了收集。

3.2 對比分析法

對比三次評分規(guī)則內(nèi)容從難度、完成、藝術(shù)三個評分依據(jù)進(jìn)行分析，得出變化特征。

3.3 訪談法

對國際級裁判員兩名(楊玉茹、張卓)、高級競技健美操裁判員三名(林佳龍、李剛、陳光)，就新規(guī)則出臺后規(guī)則中的變化及運動項目發(fā)展的問題進(jìn)行面談。同從事健美操項目具有多年教學(xué)訓(xùn)練工作的資深教練員三名(王占九、胡松、安禹龍)進(jìn)行了的探討。

4 競技健美操評分規(guī)則的變化歷程

4.1 競技健美操規(guī)則初創(chuàng)統(tǒng)整階段

20世紀(jì)80年代健美操運動在我國以健身、娛樂新型運動方式推廣開來，由于它的健身性、普及性所以在高校中以運動課程的方式迅速發(fā)展起來。我國當(dāng)時健美操規(guī)則類型繁多，我國從1987-1993短短6年間共頒布過9套規(guī)則，期間發(fā)現(xiàn)規(guī)則內(nèi)容相似，對項目具體表述存在許多不足之處，所以1996年在國際體聯(lián)的影響下根據(jù)國際規(guī)則內(nèi)容出臺了較為完善的“健美操規(guī)則裁判法。”[2]為了項目更好的發(fā)展，我國從99年開始使用FIG國際規(guī)則，結(jié)束了我國自創(chuàng)規(guī)則使用時期，標(biāo)志著國內(nèi)健美操規(guī)則向國際化標(biāo)準(zhǔn)靠近。

4.2 競技健美操規(guī)則的起步整階段

國際體操聯(lián)合會自1994-2017年一共頒布了七次評分規(guī)則，2000年以后我國統(tǒng)一使用FIG制定的規(guī)則。對比規(guī)則內(nèi)容發(fā)現(xiàn)《FIG1994-1996競技健美操規(guī)則》和《FIG1997-2000競技健美操規(guī)則》是規(guī)則的起步。在1994年第一次出版的規(guī)則中第一次將難度劃為評分因素當(dāng)中，要求成套中難度的個數(shù)不低于16個。藝術(shù)的評判采用加分減分制，音樂時長是1分50秒到2分10秒。經(jīng)過三大組織的協(xié)同修改后1997年出臺的規(guī)則要求，成套中難度的數(shù)量不超過16個，更加系統(tǒng)的將難度劃分為6個等級。此時成套中開始出現(xiàn)過渡連接的使用、場地的合理運用等。從這兩次規(guī)則內(nèi)容可以看出成套中是以難度為核心發(fā)展的，缺乏藝術(shù)性和運動項目特點。所以這兩次競技健美操規(guī)則是起步摸索階段。

4.3 競技健美操規(guī)則完善階段

在前兩次規(guī)則中，發(fā)現(xiàn)運動項目圍繞健身性質(zhì)發(fā)展，缺乏自身特點和競技性。

“2001競技健美操規(guī)則”[3]和“2005競技健美操規(guī)則”4年這兩次規(guī)則都根據(jù)上一規(guī)則內(nèi)容進(jìn)行不斷修改。劃分了難度的組別，統(tǒng)一了同一組別中難度的命名。2005年規(guī)則中提出了“組合難度”難度和難度的連接有0.1分的加分，這樣就促使難度朝著高競技和多元化的方向發(fā)展。而對比兩次規(guī)則來看，2001年的規(guī)則中出現(xiàn)了對動作規(guī)格的描述、扣分的因素、最低完成標(biāo)準(zhǔn)都有了具體的要求。藝術(shù)的評分因素更加多樣化；到了2005年的規(guī)則中，根據(jù)上一規(guī)則做出了更加明確、具體、嚴(yán)格的動作規(guī)格要求。還細(xì)致的將藝術(shù)評分因素分為五類(編排；音樂；操化；空間利用；表演配合)。這使藝術(shù)的評分比重增加，開始顯現(xiàn)出健美操運動的特點。

2001年和2005年這兩個周期中規(guī)則內(nèi)容的發(fā)展更加具體，對細(xì)小的評分因素跟加嚴(yán)謹(jǐn)，所以是規(guī)則演變中完善階段。

4.4 競技健美操規(guī)則鞏固改革階段

經(jīng)過四個周期的規(guī)則發(fā)展后，競技健美操評分規(guī)則內(nèi)容寬泛，缺乏具體的表述說明所以2009-2016年這兩個周期是規(guī)則鞏固改革階段。

“2009競技健美操規(guī)則”[5]的規(guī)則中再次對難度動作組別和根命名進(jìn)行科學(xué)的分類，刪除了過于簡單、低分值系數(shù)的難度，增添了0.9-1.0高系數(shù)的難度動作19個。對藝術(shù)的評判標(biāo)準(zhǔn)更加客觀，強(qiáng)調(diào)了操化動作的重要性并首次提出成套中操化動作總量不能少于10×8拍動作。如果創(chuàng)編一套成套時教練員要全方位考慮到音樂、操化、過渡連接和難度等要素，整套動作要符合運動員自身風(fēng)格。2009年的規(guī)則中，對完成裁判的評分因素更加詳細(xì)，明確的說明了動作的準(zhǔn)確描述與扣分動作的對比。

“2013競技健美操規(guī)則”[6]評分規(guī)則中，增添了有氧項目。13年的規(guī)則中對難度的總數(shù)量、地面難度數(shù)量都進(jìn)行了縮減；所有項目的音樂的時長改為1分30秒±五秒；將集體六人操改為集體五人操；藝術(shù)裁判對成套動作創(chuàng)編的分值在原來的基礎(chǔ)上增加了1分，更加具體闡述了藝術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)從音樂、操化、場地空間使用、表現(xiàn)力的方面進(jìn)行評判。13年的規(guī)則中完成裁判對運動員評判更為精確，要求動作完美控制的準(zhǔn)確性、身體姿態(tài)的位置、動作偏離完美程度等都作出了具體的扣分因素說明。

在這兩個周期規(guī)則中，2009年和2013年的規(guī)則是對上一規(guī)則系統(tǒng)科學(xué)的整合，在保持原有規(guī)則特點的同時，凸出了競技健美操中的競技二字，更加注重藝術(shù)評分的比重，過渡連接和難度動作更加復(fù)雜化、技巧化、創(chuàng)新化。所以這兩個周期是評分規(guī)則鞏固改革階段。

4.5 競技健美操規(guī)則探索階段

2013年的評分規(guī)則發(fā)展已經(jīng)較為完善，而“2017-2020競技健美操規(guī)則”7新規(guī)則出臺后發(fā)現(xiàn)內(nèi)容變化較大，是一次具有探索意義的大膽嘗試。其中A組難度小幅度上升0.1分，分切整體上升0.1分，新增難度17個；C組難度數(shù)量為137個占整體難度總數(shù)量的1/2，處在中間分值(0.5-0.8分)難度整體上升0.1分不等，說明新規(guī)則強(qiáng)調(diào)了C組難度的重要性；同C組相比D組難度分值反而整體下降0.1-0.3分不等；B、C、D組刪除了轉(zhuǎn)體180°的難度(例：轉(zhuǎn)體180°團(tuán)身跳、分腿支撐轉(zhuǎn)體540°等)，刪除了不合理的俯撐落地23個；說明2017年規(guī)則在提高了運動項目競技性、觀賞性的同時，開始更加注重人性化的發(fā)展。規(guī)則演變的特點就是在不斷地摸索前進(jìn)中尋求新的突破點。新規(guī)則的變化是對運動項目的大但嘗試，所以2017年評分規(guī)則是前進(jìn)道路中的探索的階段。

規(guī)則的本身是訓(xùn)練和比賽的唯一評價標(biāo)準(zhǔn)。因為健美操規(guī)則具有周期性、靈活性。所以每次規(guī)則的變化，都是對上一周期規(guī)則的調(diào)整。每一次評分規(guī)則的變化都對運動員、教練員、或是運動項目本身起到指引、導(dǎo)向作用。一個優(yōu)秀的運動隊伍一定是在規(guī)則下進(jìn)行周期人才部署；有目的計劃訓(xùn)練及比賽；在新規(guī)則出臺后，要加快對規(guī)則的理解和適應(yīng)，這樣才能有利于在國內(nèi)外大賽上站穩(wěn)腳跟，拉大我國運動員整體競爭優(yōu)勢。所以我們必須了解規(guī)則演變的歷程，了解和掌握現(xiàn)有的規(guī)則，從而預(yù)測下一周期運動及評分規(guī)則發(fā)展方向。

5 競技健美操評分規(guī)則變化的內(nèi)容

5.1 關(guān)于難度動作變化與調(diào)整

5.1.1 競技健美操編排難度數(shù)量的變化

在表1中對比2009年到17年三個大周期編排難度數(shù)量變化，2009年規(guī)則中集體項目包括混雙、三人、六人難度數(shù)量要求最多不能超過12個而單人項目不允許超過10個；而到了2013年規(guī)則中最大的特點是把集體六人操改為集體五人操，這使集體項目從人員設(shè)置、成套創(chuàng)編中隊形、托舉配合都進(jìn)行了較大的調(diào)整。其中所有項目成套動作中允許難度的數(shù)量改為10個；2013年評分規(guī)則中難度和難度之間的銜接已經(jīng)形成了固定搭配。再次對比新周期2017年的評分規(guī)則中集體項目難度數(shù)量減至9個而單人項目沒有發(fā)生改變。因為“2017年競技健美操規(guī)則”2中對集體項目音樂時長的縮減、托舉數(shù)量的減少和允許有三個難度組合銜接，從而對難度的數(shù)量再次進(jìn)行了調(diào)整。對比三大周期中三次評分規(guī)則從集體項目難度數(shù)量12個改為10個再到9個，難度的系數(shù)不斷增加、同時還對規(guī)則中過于簡單的、不合理的難度進(jìn)行刪減，增填了0.8-1.0高分值難度動作。

評分規(guī)則在難度動作演變中呈現(xiàn)，從簡單到復(fù)雜從健身到競技的過程。從難度變化方面了解，2017年評分規(guī)則不僅注重競技性更加注重對運動員人性化的發(fā)展。

表1 難度數(shù)量的變化

5.1.2 關(guān)于評分規(guī)則中難度組別缺組問題

通過對比表2評分規(guī)則2009年和2013年規(guī)則要求完整成套動作中必須包含ABCD四個組別中至少一個難度，如果成套中難度動作出現(xiàn)缺組問題，每缺一組將要減掉1.0的分值，所以2009和2013年的規(guī)則中最基本的成套編排原則就是不能存在缺組問題。而到了新周期17年的規(guī)則中最顯著的改變是四個難度組別中可以任選三個組別難度例如ABC、BCD等。這說明規(guī)則在演變中打破了以往的局限性、展現(xiàn)了新穎的一面。四個組別的難度可以任選三個組別這提高了對高水平的運動員自身特點的展現(xiàn)，同時也可以揚長避短利用自己的優(yōu)勢取得比賽的勝利。新規(guī)則的出臺難度組別的變化擴(kuò)大了對高水平運動員多樣化的選拔，有利于競技健美操運動自身的發(fā)展和創(chuàng)新。

表2 規(guī)則中難度組別的調(diào)整

5.1.3 競技健美操地面難度的變化

如表3對比評分規(guī)則得出，2009年規(guī)則集體項目地面難度數(shù)量從6個減至5個而單人項目則沒有改變；2013以后的比賽中運動員趨向于利用難度組合，從而減少了單獨的地面難度使用。這樣可以使運動員對體力進(jìn)行合理分配，可以把更多的精力放在難度的精準(zhǔn)完成上。2013年以后地面難度為不超過5個，運動員運用難度組合或過渡連接同難度的組合，技術(shù)越來越嫻熟和越發(fā)的有創(chuàng)造能力。

從評分規(guī)則難度的數(shù)量、缺組問題、地面難度個數(shù)等方面可以看出競技健美操從以操化動作為主的時期，過渡到難度數(shù)量多但較為簡單的發(fā)展時期，再到難度成為成套動作中核心致勝因素的時期，同時現(xiàn)在高系數(shù)、多復(fù)合的難度組合連接出現(xiàn)的創(chuàng)新時期。

表3 評分細(xì)則地面難度數(shù)量變化

5.2 藝術(shù)評分中關(guān)于音樂時長的調(diào)整

如表4了解從2009年以后完整成套中的音樂時長逐漸縮短，集體項目從最長1分50秒到現(xiàn)在縮減為最短可以為1分15秒，這中間相差了30秒。這說明成套中操化動作、過度連接與難度必然也會隨之減少，但在發(fā)展中來看競技健美操運動并沒有因為音樂時長的縮減而倒退，在短暫的1分20±5秒中，運動員必須具備過硬的身體素質(zhì)，在10秒30拍左右的節(jié)奏中完成高強(qiáng)度的操化動作、高系數(shù)的難度及過度與連接等動作。

近年來評分規(guī)則逐步增大對藝術(shù)評分的比重，音樂又是藝術(shù)評判的重要組成部分。所以運動員在成套中對音樂的理解與把握，過渡連接、技巧、托舉、配合和音樂之間巧妙結(jié)合都是運動員致勝必要的因素。

表4 競技健美操競賽規(guī)則音樂時長

5.3 規(guī)則中關(guān)于完成評分的變化

完成裁判職責(zé)是對運動員技術(shù)技巧、一致性的評價。運動員必須在單人或集體完整成套中沒有失誤，所有動作都展現(xiàn)出最高的精準(zhǔn)度和正確的身體姿態(tài)動作形態(tài)。如表5中2009年的規(guī)則中完成裁判職責(zé)主要分為兩大類技術(shù)技巧和一致性；到了2013年的規(guī)則中完成裁判的職責(zé)更加明確，具體的說明了技術(shù)技巧的評分因素；2017年的規(guī)則中完成裁判對技術(shù)技巧的評判更加具體清晰。

在規(guī)則發(fā)展中，完成裁判的職責(zé)的越來越明確，這要求教練員和運動員在訓(xùn)練和比賽中對動作的正確描述必須持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，加強(qiáng)運動員身體對所有動作的控制和理解能力，以展現(xiàn)出動作完美的準(zhǔn)確性描述為標(biāo)準(zhǔn)。

表5 競技健美操規(guī)則完成評分變化

對比三個周期評分規(guī)則，分別從三個評分因素內(nèi)容看規(guī)則的變化。發(fā)現(xiàn)由于藝術(shù)分值比重不斷上升，藝術(shù)分的評判也成為了核心的致勝因素；難度向著更高競技觀賞方向前進(jìn)的同時，開始關(guān)注運動員人本發(fā)展；對每個動作完成，必須持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度才有機(jī)會在大賽中占領(lǐng)先機(jī)。

6 競技健美操評分規(guī)則的變化特征

6.1 規(guī)則演變過程中形成了獨特的規(guī)范性

從健美操評分規(guī)則的變化來看，規(guī)則和運動項目發(fā)展是相互作用的。運動項目的發(fā)展過程中賦予了健美操規(guī)則具有獨特的規(guī)范性。規(guī)則要求在成套中，對每個動作的把握都必須是最高的準(zhǔn)確性，直觀的展示動作的“起”“止”定位，對每個階段的動作要展示出身體的控制能力。規(guī)則演變中對動作細(xì)節(jié)的要求越來越具體嚴(yán)苛，精確到描述動作時正確的身體形態(tài)、動作姿態(tài)、關(guān)節(jié)運動等都有具體的要求。規(guī)則發(fā)展中所形成的規(guī)范性，直接影響了這項運動的特點，讓健美操運動直接區(qū)別于其他難美項目。所以在健美操評分規(guī)則的變化過程中形成了自己獨特的規(guī)范性。

6.2 規(guī)則演變過程中越發(fā)科學(xué)的技巧性

在評分因素的演變過程中，健美操從基礎(chǔ)性健身性的運動過渡到高競技性、驚險性和藝術(shù)觀賞性的項目，規(guī)則的發(fā)展過程中越發(fā)具有科學(xué)的技巧性。難度動作根據(jù)人的身體素質(zhì)被科學(xué)的分為四個組別；規(guī)則中既有具體的動作描述也有最低的完成標(biāo)準(zhǔn)；規(guī)則發(fā)展過程中難度四個組別中特殊錯誤的扣分分值增加到0.5分，這就要求運動員在動作過程中身體位置和姿態(tài)要符合規(guī)則中描述，如C組落地時必須緩沖、動作過程中不能出現(xiàn)違例的關(guān)節(jié)彎曲等，這說明健美操規(guī)則的發(fā)展過程中側(cè)面減少或避免因競技運動給運動員帶來的傷病，同時也延長了運動員的運動壽命。規(guī)則使這項運動擁有自身的運動特色，運動員可以通過自己擅長的技巧動作來展示高水平的競技能力，但是卻不能出現(xiàn)如翻騰、倒立停滯2秒、后搬腿等違例動作。規(guī)則演變過程中向更高的競技水平發(fā)展的同時，也越來越追求符合人體運動科學(xué)的技術(shù)技巧動作，所以規(guī)則演變中越發(fā)科學(xué)的技巧性。

6.3 規(guī)則演變過程中愈發(fā)富有感染的藝術(shù)性

在健美操規(guī)則周期變化中，藝術(shù)的評分比重越來越大，藝術(shù)裁判的職責(zé)要求和標(biāo)準(zhǔn)也越來越具體嚴(yán)格。規(guī)則的演變過程中分別從音樂的選擇、操化動作和主體內(nèi)容是否統(tǒng)一、場地利用等作為主要的評判依據(jù)。運動員不僅是在單人項目上有自己的表演風(fēng)格，還要做到在集體項目中風(fēng)格統(tǒng)一。運動員在完成成套時不僅要展示復(fù)雜的操化動作，同時獨具個人風(fēng)格，音樂和主題內(nèi)容要相結(jié)合，包括過渡連接、動力性配合、托舉、一致性要具有流暢性以高質(zhì)量的完成去展示所要表達(dá)的內(nèi)容。所以高水平運動員在成套中不僅要完美完成所有動作，還要通過對身體完美的掌控和藝術(shù)的表現(xiàn)力去感染裁判。所以規(guī)則演變過程中愈發(fā)富有感染的藝術(shù)性特征。

7 結(jié)論

競技健美操評分規(guī)則具有周期性同時也具備靈活性，以4年為一個大周期進(jìn)行演變，在變化中找漏洞和不足，使其完善發(fā)展。規(guī)則和這項運動相互影響相互作用。新周期中規(guī)則難度組別的要求提高了對運動運選拔的多樣性；對完成的評分標(biāo)準(zhǔn)越來越精確嚴(yán)苛；規(guī)則在變化歷程中對藝術(shù)評分的比重逐步增加。規(guī)則發(fā)展過程中呈現(xiàn)出了獨特的規(guī)范性、科學(xué)的技巧性、富有感染的藝術(shù)性特征。健美操運動的發(fā)展必須保有自身運動特點的同時，還要向著符合人體運動科學(xué)的競技方向、藝術(shù)的觀賞和可持續(xù)性方向發(fā)展。