徐麗

【摘要】在日常生活中，說起某個(gè)孩子，大部分人都會(huì)按照自己的表面認(rèn)知說，某某孩子有上進(jìn)心、聰明伶俐，將來肯定大有出息；某某孩子也就是那塊料，笨的要命，上學(xué)也白上，學(xué)不好。這種言行，實(shí)際上就是心理學(xué)的“貼標(biāo)簽效應(yīng)”它會(huì)造成孩子的自我意識(shí)，讓他自己覺得他就是這樣的孩子，不自覺地在心里這樣認(rèn)可自己。那么，他就會(huì)在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，讓自己做這樣的孩子。長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成孩子的不健康心理，直至影響他的人生觀、價(jià)值觀。

【關(guān)鍵詞】健康心理 成長(zhǎng)

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2019）12-0191-02

那么，怎樣使學(xué)生保持陽光心態(tài)，那就要著重培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適宜的場(chǎng)所，而課堂教學(xué)正是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，促進(jìn)他們陽光成長(zhǎng)的有效途徑。下面便是我在課堂教學(xué)中的幾點(diǎn)做法和體會(huì)。

一、教師日常教學(xué)中應(yīng)該正確引導(dǎo)小學(xué)生的心理健康意識(shí) 首先教師要在學(xué)科教學(xué)中應(yīng)注意引導(dǎo)小學(xué)生積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂觀的心態(tài)。

其次教師應(yīng)教會(huì)小學(xué)生一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法 小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：1.學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。2.與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無論何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子收益。3.學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

再次是教師應(yīng)在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)小學(xué)生善于求助，尋找支持的意識(shí) 。尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極的態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題，可以和師長(zhǎng)、親人、朋友等談。求得幫助的過程，也就是一個(gè)自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì)，我們有充分的理由相信：對(duì)于每一個(gè)人只有一次的生命，它的質(zhì)量是完全可以改變和提高。

二、構(gòu)建良好的心理環(huán)境，開啟學(xué)生心理健康之門

首先，教師要自律，為學(xué)生做出表率。在課堂上，教師是學(xué)生的帶頭人，其一言一行，一顰一笑，都會(huì)直接影響學(xué)生。因此，教師不能把消極悲觀的情緒帶進(jìn)課堂，更不能把學(xué)生當(dāng)出氣筒，要善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，用陽光的心態(tài)面對(duì)課堂，從而達(dá)到“潤(rùn)物”的效果。

第二，建立良好的師生關(guān)系，為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供保障。教師要多用良言，少用惡語，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，特別是學(xué)生在無助、脆弱的時(shí)候，教師要伸出援助之手，幫他們擺脫困境，走出心理低谷。

第三，活躍的課堂氣氛，有利于學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)。教師在課堂上要寓教于樂，鼓勵(lì)學(xué)生人人參與，各有所獲，讓學(xué)生品嘗成功的快樂。枯燥乏味的課堂，只能讓學(xué)生望而生畏，久而生厭，這不利于學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、開設(shè)“情感驛站”，美化學(xué)生的精神家園

隨著生活水平的提高，大多數(shù)學(xué)生的物質(zhì)世界很豐富，但他們的精神家園很貧乏。孤僻、自私、自卑……不愿與人交往，有事悶在心里，把自己的內(nèi)心世界完全封閉起來，久而久之，心里就有了負(fù)擔(dān)。而減輕這些負(fù)擔(dān)的好辦法就是溝通、交流、傾聽他們的心聲。一般說來，好事樂于人知，但對(duì)煩惱與困惑“倒”出來時(shí)，心里是那么舒坦！每每此時(shí)，我都會(huì)及時(shí)的為其排憂解難，指點(diǎn)迷津，直到他們進(jìn)入“心理健康的天地。”

另外，還可以教材中的因素，滲透健康教育。教材中不單是記錄文字，還隱含著廣泛的心理信息。這正是對(duì)學(xué)生畸形心理滲透教育的寶貴資源。利用這些教育資源，將心理教育滲透與知識(shí)教學(xué)中，具有“春風(fēng)化雨”的特點(diǎn)。學(xué)生在收獲知識(shí)的同時(shí)，思想不知不覺地受到了教育和點(diǎn)化。

時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，學(xué)生在成長(zhǎng)。新的形勢(shì)下還會(huì)有許許多多問題的產(chǎn)生。作為一名教育工作者，要不斷學(xué)習(xí)探索，為學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)，為未來社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的人才。