1.定期測(cè)量血壓，1～2周應(yīng)至少測(cè)量一次。

2.治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。

3.定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情加以調(diào)整，防止血壓反跳。

4.條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。

5.除服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、膳食平衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。

6.老年人降壓不能操之過急，血壓控制在140/90毫米汞柱為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

7.老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的患者須防止體位性低血壓。

8.不需要嚴(yán)格禁止性生活，但要注意以下幾種情況：①勞累后不要立即進(jìn)行房事。②酒后應(yīng)禁止性生活。③若有頭暈、胸悶等不適，應(yīng)停止性生活，并及時(shí)就醫(yī)。