文/陳禾 編輯/秀婷 設(shè)計(jì)/龐婕

育兒的智慧對(duì)于寶寶養(yǎng)育有怎樣的重要性，媽媽們都十分清楚。但是具備智慧并且在合適的條件下運(yùn)用智慧卻并不是一件容易的事。何為智慧？怎樣才能擁有智慧？

媽媽的育兒智慧就是：在撫育寶寶、處理和寶寶相關(guān)的任何問(wèn)題時(shí)，都能夠運(yùn)用好學(xué)到的各種知識(shí)，做得恰到好處。這個(gè)“恰到好處”說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單，就是讓寶寶健康、快樂(lè)、陽(yáng)光。但仔細(xì)分析，這里面可是一整套的學(xué)問(wèn)：

1健康：不只是生理發(fā)育正常、長(zhǎng)得壯、不生病，還要心理健康、思想健康。生理發(fā)育是先天的遺傳因素加上后天合理的科學(xué)撫養(yǎng)，心理健康是父母親情和成長(zhǎng)環(huán)境的滲透作用，思想健康是父母的正面示范、社會(huì)風(fēng)尚的影響與認(rèn)知發(fā)展的到位，這都不是一蹴而得的事，也不是努力喂養(yǎng)、用心教育就會(huì)有良好結(jié)果。想獲得最佳效果，關(guān)鍵在父母的智慧，尤其是媽媽的智慧。

2快樂(lè)：一整天嘻嘻哈哈不等于快樂(lè)，快樂(lè)的實(shí)質(zhì)是充滿正面情緒，遇到任何難題都能心平氣和地面對(duì)。

正面情緒就是往好處想、朝希望看，能夠經(jīng)常擺正心態(tài)，放松情緒，不會(huì)長(zhǎng)期受到負(fù)面情緒的困擾。這樣在面對(duì)任何事態(tài)時(shí)，都能夠看到好的一面，因而不會(huì)承受到重大的壓力。這就需要父母能夠時(shí)時(shí)刻刻運(yùn)用智慧來(lái)和孩子進(jìn)行良好的互動(dòng)。

3陽(yáng)光：不是表面上的容光煥發(fā)，而是心理素質(zhì)穩(wěn)定，有強(qiáng)大的自信，有堅(jiān)強(qiáng)的意志。

信心來(lái)自知道自己的能力，所以不會(huì)去做力不可及的事，因而經(jīng)常享有成功的快樂(lè)，減少陷在挫折打擊的困境。意志力來(lái)自發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決難題的能力，能力足以應(yīng)對(duì)，信心倍增，待人寬容，內(nèi)在力量越來(lái)越強(qiáng)大，也就有了面對(duì)困難的勇氣與擔(dān)當(dāng)。這一切，只有智慧父母能在給予孩子時(shí)間與空間的同時(shí)，運(yùn)用各種合理可行的策略去引導(dǎo)孩子認(rèn)知，讓孩子在適合的時(shí)機(jī)做適合的事，因而成長(zhǎng)之路順風(fēng)順?biāo)?，鑄就開(kāi)朗的個(gè)性。

這三個(gè)目標(biāo)并沒(méi)有特定標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有發(fā)展的公式，父母盡力做去，能不能實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)到何種程度，每個(gè)媽媽的能力不同，環(huán)境有別，不能強(qiáng)求一致，因此它只是一個(gè)“愿景”。如何讓這個(gè)愿景不至于可望不可及？關(guān)鍵都在個(gè)人的智慧。由于智慧沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，不能把自己的做法和成果拿來(lái)和他人互相比較，只能要求自己“做得最好”。

“做得最好”的意義就是“我已經(jīng)盡力了”。沒(méi)錯(cuò)，已經(jīng)盡力了，應(yīng)該可以心安理得，然而事實(shí)不是這樣。每個(gè)媽媽在做力所能及的事情時(shí)，不一定能夠?qū)⑷康闹腔圻\(yùn)用出來(lái)。這是為什么？歸納一下，媽媽們的前進(jìn)之路，總會(huì)有幾堵墻，或者說(shuō)幾道障礙，嚴(yán)重壓縮了媽媽的智慧，甚至是完全屏蔽、剝奪了媽媽的智慧。這是怎么回事？

阻遏智慧的四道障礙

每個(gè)媽媽都是有智慧的，然而，在陪伴孩子的成長(zhǎng)上，每個(gè)媽媽都會(huì)遭遇影響智慧的四道障礙。能不能越過(guò)這些障礙？很難。這不是知識(shí)多寡、學(xué)歷高低的問(wèn)題，而是個(gè)性、價(jià)值觀、教育理念，以及情商智商的綜合能力。每個(gè)人在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候做出怎樣的反應(yīng)，如何才能夠“恰到好處”，沒(méi)有特定模式可以遵循。

這四道障礙是：

1. 急躁的個(gè)性：沒(méi)耐性，容易焦慮，輕易發(fā)火。脾氣一上來(lái)，智慧就遠(yuǎn)離，于是經(jīng)常做出令自己后悔的事。

2. 習(xí)慣性思維：根植于內(nèi)心深處的思維習(xí)慣總是在不經(jīng)意之間排斥新思想新理念，將智慧擋在門(mén)外。

3. 比拼的心理：別人怎樣做，自己不能輸，這種急功近利的思想和缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)的做法讓媽媽總是焦慮不安。

4. 廣告的誘惑：各種營(yíng)養(yǎng)品、早教班和智能開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品透過(guò)炫目的包裝和廣告炒作，令人難以拒絕誘惑。

這四道障礙中，后兩道“可視程度”較高，因此認(rèn)知能力較好，情商較高的媽媽一般可以拒絕誘惑，但前兩道隱隱蔽性強(qiáng)，了無(wú)聲息般襲來(lái)時(shí)，媽媽難于覺(jué)察，思維與行動(dòng)已經(jīng)被它主宰，往往在鑄成大錯(cuò)之后才發(fā)現(xiàn)，于是追悔莫及，卻又無(wú)可奈何。

怎么克制隨時(shí)爆發(fā)的脾氣？

急躁的人性情多變，遇事浮躁，控制不住情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，這就無(wú)法好好思考。因此在面對(duì)孩子做出自己不愿意看到的行為，不喜歡聽(tīng)到的答話時(shí)，脾氣立刻發(fā)作。發(fā)脾氣的時(shí)候言語(yǔ)粗暴，做事不遵循章法，于是打罵、羞辱、諷刺、奚落等等不該用來(lái)對(duì)付孩子的行為都在無(wú)法控制的情況下做了出來(lái)。這個(gè)過(guò)程沒(méi)有道理可說(shuō)，只因?yàn)槭チ酥腔邸?/p>

生氣不是過(guò)錯(cuò)，但動(dòng)不動(dòng)就生氣，特別是在孩子面前，總是控制不住自己，作為媽媽，這就是個(gè)大問(wèn)題。

怎么才能夠在和孩子互動(dòng)的時(shí)候心平氣和，保持正面情緒，不讓脾氣爆發(fā)呢？

我認(rèn)為媽媽必須做到以下三點(diǎn)：

1.了解并接受自己的個(gè)性，知道自己的能力、優(yōu)勢(shì)與缺陷；

2.了解并接受孩子的特點(diǎn)，知道孩子的成長(zhǎng)狀況和學(xué)習(xí)的方式方法；3.了解自己的情緒，掌握自我調(diào)適情緒、瞬間由負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換到正面情緒的方法。

這三點(diǎn)中，前兩點(diǎn)可以通過(guò)學(xué)習(xí)與處事經(jīng)驗(yàn)的積累來(lái)達(dá)到消除急躁情緒的目標(biāo)，而第三點(diǎn)則需要通過(guò)有效的心理訓(xùn)練，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)情緒即將失控，并立即采取有效方式掐滅怒火。媽媽們可以學(xué)會(huì)以下這個(gè)兩步消弭怒火的方法：

第一步：給自己設(shè)置一個(gè)脾氣警報(bào)器：

美國(guó)心理咨詢顧問(wèn)Dr.Gary Hankins 在著作Prescription for Anger一書(shū)中為職場(chǎng)人士開(kāi)出了一百多個(gè)“生氣處方”，其中有個(gè)“金魚(yú)缸秘技”，可以幫助媽媽給自己“安裝”一個(gè)“生氣警報(bào)器”，讓媽媽能夠在暴發(fā)脾氣之前有所察覺(jué)。這個(gè)秘技的訓(xùn)練步驟是：

① 假定在你的面前擺放一個(gè)金魚(yú)缸，你離開(kāi)金魚(yú)缸三米遠(yuǎn)，注視金魚(yú)缸；

② 想象你把自己曾經(jīng)發(fā)生的情緒失控、大發(fā)脾氣的情景擺放在金魚(yú)缸里；

③ 像電視回放一樣，你置身事外，看著金魚(yú)缸里播放的自己生氣時(shí)候的表現(xiàn)；

④ 你會(huì)感覺(jué)惡心、厭煩。這樣多看幾遍，多播放幾個(gè)情景，不斷給予自己加強(qiáng)刺激；

⑤ 一個(gè)短時(shí)期的訓(xùn)練之后，你對(duì)自己的脾氣產(chǎn)生強(qiáng)烈的警戒心，并且越來(lái)越敏感。

這是一種虛擬的心理訓(xùn)練。完成了第一步，接下來(lái)就該掌握一個(gè)掐滅怒火的訣竅，進(jìn)入第二步。

第二步：這是我設(shè)計(jì)的“三秒滅火術(shù)”：

① 自己?jiǎn)栕约海骸斑@孩子怎么啦？”

② 接著問(wèn)自己：“我該怎么辦？”

③ 然后回答自己：“孩子就是這樣！”

這個(gè)內(nèi)在對(duì)話的過(guò)程只需要1秒鐘。接著抬起頭望向窗外，呼出一口濁氣，或轉(zhuǎn)身走向陽(yáng)臺(tái)，或去衛(wèi)生間洗個(gè)手，這個(gè)第2秒的作用就是讓掐住的火苗進(jìn)一步熄滅。

第3秒，回到孩子面前，換個(gè)笑臉，蹲下來(lái)，摟過(guò)孩子，輕聲細(xì)語(yǔ)和孩子對(duì)話。

這個(gè)情緒的轉(zhuǎn)換過(guò)程是否有效，關(guān)鍵在你對(duì)自己和對(duì)孩子的了解與接受。只要你承認(rèn)那是自己的孩子，認(rèn)識(shí)到自己是孩子的媽媽，一般上都可以達(dá)到控制脾氣的目標(biāo)。

怎么警惕習(xí)慣性思維的掣肘？

習(xí)慣性思維并不是單純的心理問(wèn)題，主要是價(jià)值意識(shí)，包括家族傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、對(duì)長(zhǎng)輩的敬畏、對(duì)圣哲的崇拜、對(duì)名人典范的迷信、受宗教思想的約束，以及當(dāng)前社會(huì)風(fēng)尚的直接影響。這些方方面面潛藏在內(nèi)心深處，構(gòu)成思維的主軸，在平常學(xué)習(xí)新思想新理念的時(shí)候并不會(huì)立刻闖出來(lái)干擾或阻礙，然而在面對(duì)問(wèn)題，思考解決方法時(shí)，它就會(huì)形成一道魔網(wǎng)，或是一個(gè)緊箍咒，壓制住新思維，只讓原來(lái)的價(jià)值意識(shí)統(tǒng)攝一切，在關(guān)鍵時(shí)刻屏蔽了媽媽的智慧。

“習(xí)慣性思維”究竟是什么？怎樣掣肘媽媽的智慧？要如何去突破這道魔網(wǎng)的圍堵？這里涉及許多辯證問(wèn)題需要一一理清，也需要掌握許多破解緊箍咒的技術(shù)，說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，只能在下期才和大家詳述了。”