曹玉 黃群瑛

【摘要】本文闡述基于心理行為訓(xùn)練構(gòu)建小學(xué)心理健康教育課程的原因，論述基于心理行為訓(xùn)練的小學(xué)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)思路及實(shí)施方式，以期發(fā)展小學(xué)生核心素養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)教學(xué) 心理行為訓(xùn)練 心理健康教育課程

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2019）11A-0156-02

小學(xué)心理健康教育課程的開設(shè)是小學(xué)開展德育工作的重要舉措。根據(jù)國(guó)家關(guān)于“全面落實(shí)立德樹人”的要求，小學(xué)課程教學(xué)開始注重對(duì)小學(xué)生核心素養(yǎng)的培育。心理行為訓(xùn)練具有體驗(yàn)深、互動(dòng)多、實(shí)踐強(qiáng)、效果佳等優(yōu)點(diǎn)，被越來(lái)越廣泛地運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育課程中，已逐漸成為助力小學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的一種新型而有效的教學(xué)模式。

一、基于心理行為訓(xùn)練的小學(xué)心理健康教育課程構(gòu)建的原由

（一）課程本身特點(diǎn)的需要

心理行為訓(xùn)練是心理健康教育課理論教學(xué)的必要補(bǔ)充。傳統(tǒng)的心理健康教育課程講授、宣傳等效果有限，而個(gè)別心理輔導(dǎo)對(duì)從業(yè)者專業(yè)要求較高且受益面小。心理行為訓(xùn)練作為心理健康教育新模式有著先天的綜合優(yōu)勢(shì)。心理行為訓(xùn)練以體驗(yàn)式教學(xué)為主，突破傳統(tǒng)理論知識(shí)單一灌輸?shù)男问?，小學(xué)生可以更快、更好地學(xué)到知識(shí)并且運(yùn)用到實(shí)踐中。

（二）小學(xué)生自身的發(fā)展需要

小學(xué)生心理行為訓(xùn)練，是根據(jù)小學(xué)心理發(fā)展的特征與規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)與技能，通過設(shè)計(jì)和組織一定的團(tuán)體活動(dòng)，引發(fā)團(tuán)體成員的主觀體驗(yàn)的感受，從而對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響，提高其心理健康水平的過程。它立足于小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，以小學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，以促進(jìn)小學(xué)生的自我成長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn)。

二、基于心理行為訓(xùn)練的小學(xué)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)

學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，主要指學(xué)生應(yīng)具備能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。在新的教育背景下，小學(xué)生的心理健康教育課程設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣“立德樹人”的要求，以培養(yǎng)學(xué)生“人文底蘊(yùn)”“科學(xué)精神”“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”“健康生活”“責(zé)任擔(dān)當(dāng)”“實(shí)踐創(chuàng)新”六大核心素養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，構(gòu)建課程內(nèi)容體系，有選擇性地選用心理行為訓(xùn)練技巧，開展不同專題的課程教學(xué)。

（二）選題的設(shè)計(jì)

1.選題的原則

一個(gè)好的教學(xué)主題的選定，需要考慮幾個(gè)方面。第一，緊扣教學(xué)目標(biāo)，圍繞小學(xué)生六大核心素養(yǎng)的培養(yǎng)來(lái)選定。第二，根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)來(lái)定，尤其是小學(xué)生的心理發(fā)展需要和面臨的主要心理問題現(xiàn)實(shí)。第三，根據(jù)教學(xué)對(duì)象背景來(lái)定，如小學(xué)生的性別、年齡、家鄉(xiāng)區(qū)域、知識(shí)層次等。

2.內(nèi)容主題

在長(zhǎng)期實(shí)踐探索中，我們總結(jié)出了十個(gè)教學(xué)主題，構(gòu)建基于心理行為訓(xùn)練技術(shù)的小學(xué)心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容體系。第一，自我認(rèn)識(shí)與接納訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身體、心理特征，使其能夠全面了解自己，明確自己的定位，找到發(fā)展目標(biāo)。第二，自信的訓(xùn)練。通過訓(xùn)練使小學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，提高自信。第三，情緒管理訓(xùn)練。通過訓(xùn)練使小學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別不同情緒下的表情并能夠克服一些基本的不良情緒，最終能夠順利適應(yīng)學(xué)校生活。第四，人際交往訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到人與人之間存在差異，學(xué)會(huì)主動(dòng)積極地認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)一些人際交往技巧和化解人際沖突的策略。第五，學(xué)習(xí)管理訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，一方面使學(xué)生了解理解對(duì)于記憶的重要性，幫助學(xué)生摸索適合自身特點(diǎn)的有效記憶策略，另一方面幫助學(xué)生學(xué)會(huì)向他人求助，以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。第六，團(tuán)隊(duì)信任與合作訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓小學(xué)生感受信任的力量，領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)合作共贏。第七，抗挫訓(xùn)練和意志力培養(yǎng)。通過訓(xùn)練，讓小學(xué)生明白挫折的意義，探討應(yīng)對(duì)挫折的積極方式，磨練其意志力。第八，思維訓(xùn)練與潛能開發(fā)。通過訓(xùn)練，幫助小學(xué)生了解其思維的特點(diǎn)，開發(fā)思維潛能。第九，人生價(jià)值探索和生涯規(guī)劃。通過自我價(jià)值探索訓(xùn)練，引導(dǎo)小學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，明確人生目標(biāo)，做好生涯規(guī)劃。第十，戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，含場(chǎng)地項(xiàng)目、高空項(xiàng)目等。通過讓小學(xué)生體驗(yàn)不同的任務(wù)情境帶來(lái)的挑戰(zhàn)，幫助其克服不良心理表現(xiàn)，發(fā)揮積極心理品質(zhì)，提升心理素質(zhì)。

三、基于心理行為訓(xùn)練的小學(xué)心理健康教育課程的實(shí)施? ?根據(jù)教學(xué)場(chǎng)地的不同，心理行為訓(xùn)練主要可以分為室內(nèi)訓(xùn)練和室外訓(xùn)練兩種形式。無(wú)論是哪種形式，其教學(xué)環(huán)節(jié)都是相似的。教學(xué)環(huán)節(jié)是心理行為訓(xùn)練成功的關(guān)鍵，也是課程特色的體現(xiàn)。根據(jù)多年實(shí)踐探索，我們總結(jié)出了課程教學(xué)“四步法”，具體操作如下。

（一）做做心理游戲，體會(huì)心理歷程

該過程主要是通過精心設(shè)計(jì)系列心理行為訓(xùn)練活動(dòng)，組織小學(xué)生全體參與，在參與過程中獲得各種體驗(yàn)。教師的主要職責(zé)在于鼓勵(lì)、引導(dǎo)小學(xué)生開展互動(dòng)、探索，在目標(biāo)活動(dòng)中相互信任，共同去完成活動(dòng)任務(wù)。這一階段的心理行為訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)計(jì)、體驗(yàn)應(yīng)由淺入深，可分為三個(gè)層次：基礎(chǔ)項(xiàng)目、提高項(xiàng)目、升華項(xiàng)目。基礎(chǔ)項(xiàng)目側(cè)重于組建團(tuán)隊(duì)、“破冰”訓(xùn)練、學(xué)生間的相互認(rèn)識(shí);提高項(xiàng)目結(jié)合教學(xué)主題，旨在讓學(xué)生有所感悟，領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)信任感;升華項(xiàng)目旨在進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)合作能力。

（二）談?wù)劤砷L(zhǎng)經(jīng)歷，交流心理感受

這一環(huán)節(jié)主要是在做心理游戲的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生用言語(yǔ)表達(dá)自己的所思所感，在小組或團(tuán)體中樂于、勇于分享自己的內(nèi)心感受，交流思想、情感。每次目標(biāo)活動(dòng)后都應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行交流回顧活動(dòng)，通過問答的方式，讓小學(xué)生在輕松、和諧的氣氛中互相傾吐該次活動(dòng)中自己的體驗(yàn)，加深學(xué)員對(duì)項(xiàng)目的理解。這一環(huán)節(jié)要求教師鼓勵(lì)每名學(xué)生說出自己的感受，細(xì)心聆聽，仔細(xì)觀察，總結(jié)學(xué)生的發(fā)言。這是課程教學(xué)最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

（三）學(xué)學(xué)心理知識(shí)，讀讀心理故事

這一環(huán)節(jié)主要是通過案例、故事結(jié)合心理學(xué)理論知識(shí)，將上一階段的體驗(yàn)感悟進(jìn)行升華，讓小學(xué)生理解和掌握心理知識(shí)。這個(gè)階段要求教師組織學(xué)生進(jìn)行小組學(xué)習(xí)、討論，然后教師進(jìn)行總結(jié)提煉，結(jié)合學(xué)生的典型行為給予心理學(xué)的解釋，并提出良性建議。這是課程教學(xué)最具有啟發(fā)意義的環(huán)節(jié)。

（四）課后自我心理訓(xùn)練

這個(gè)環(huán)節(jié)主要是對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行課后延伸。教師設(shè)計(jì)一定的課后心理訓(xùn)練，幫助小學(xué)生將在課程中學(xué)習(xí)到的心智、行為鞏固并運(yùn)用于具體的生活實(shí)踐中，進(jìn)一步提升心理素質(zhì)。

四、基于心理行為訓(xùn)練的小學(xué)心理健康教育課程的實(shí)踐總結(jié)

（一）實(shí)踐效果

基于多年的實(shí)踐研究和探索，我們發(fā)現(xiàn)，基于心理行為訓(xùn)練的小學(xué)心理健康教育課程教學(xué)效果主要體現(xiàn)在三個(gè)方面。

首先是教學(xué)氛圍。心理行為訓(xùn)練以活動(dòng)為本，強(qiáng)調(diào)主觀體驗(yàn)，這種教學(xué)方式小學(xué)生喜聞樂見，課堂教學(xué)生動(dòng)有趣，師生互動(dòng)頻繁，學(xué)生活躍，教學(xué)目標(biāo)易于達(dá)成。

其次是學(xué)生層面。小學(xué)生通過完成課程教學(xué)設(shè)計(jì)的系列心理行為訓(xùn)練挑戰(zhàn)，一方面鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力，使他們學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中合作;另一方面實(shí)現(xiàn)了對(duì)自我的突破，在認(rèn)知、情感、行為等方面發(fā)生潛移默化的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)其良好心理素質(zhì)的形成和心理健康水平的提升。

最后是團(tuán)體層面。小學(xué)生集思廣益、默契配合完成課程教學(xué)所設(shè)計(jì)的系列活動(dòng)任務(wù)，可以增進(jìn)相互了解，深厚友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，幫助建設(shè)更加團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上的集體。

（二）實(shí)踐反思

我們認(rèn)為，要想使心理行為訓(xùn)練服務(wù)于小學(xué)心理健康教育教學(xué)且取得實(shí)效，需要在以下幾個(gè)方面做足努力：充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，是提高心理行為訓(xùn)練效果的前提;項(xiàng)目設(shè)計(jì)具有針對(duì)性、實(shí)踐性、層次性，是提高心理行為訓(xùn)練效果的關(guān)鍵;建設(shè)穩(wěn)定的師資隊(duì)伍，提升教師專業(yè)水平，是提高心理行為訓(xùn)練效果的必要條件。心理行為訓(xùn)練具有較強(qiáng)的專業(yè)性，這就要求教師要有比較扎實(shí)的心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)知識(shí)背景。此外，承訓(xùn)教師應(yīng)具備以下幾種能力：流暢的口語(yǔ)表達(dá)能力，敏銳的洞察力，過硬的組織、管理、協(xié)調(diào)能力，情緒感染能力，應(yīng)變能力等，確保訓(xùn)練有效開展。同時(shí)，教師應(yīng)注意與學(xué)生約定訓(xùn)練項(xiàng)目、時(shí)間、地點(diǎn)、注意事項(xiàng)等，對(duì)于開展課程訓(xùn)練中可能涉及的意外情況，提前做好安全教育。學(xué)校重視心理健康教育，確保課程建設(shè)投入，是提高心理行為訓(xùn)練效果的保障。學(xué)校應(yīng)該在課程的開設(shè)、課時(shí)的設(shè)置，場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)器材等方面進(jìn)行支持，確保心理行為訓(xùn)練的有效實(shí)施。

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作者簡(jiǎn)介：

曹玉（1988— ），女，廣西來(lái)賓人，講師，碩士研究生學(xué)歷，研究方向：心理健康教育。

黃群瑛（1964— ），女，廣西北流人，教授，教育學(xué)士，研究方向：心理健康教育。

（責(zé)編 劉小瑗）