周雪蓮 陳林

本文采用了文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法，對(duì)成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的可行性進(jìn)行了研究，結(jié)果表明：成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM有利于學(xué)生身體健康發(fā)展。成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM有利于促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的形成。健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM有利于豐富成都市高校健美操教學(xué)內(nèi)容。

1 緒論

1.1 研究目的及意義

韓月華在《在健美操課教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)》中提到：越來(lái)越多的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目走進(jìn)了高校的體育課堂，例如瑜伽、攀巖等，這在一定程度上緩解了學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育“不來(lái)電”的現(xiàn)象。但是，隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展，一些新的問(wèn)題又出現(xiàn)在了高校學(xué)生和體育教師的面前：太過(guò)單一的教學(xué)內(nèi)容、反反復(fù)復(fù)的教學(xué)動(dòng)作、缺乏創(chuàng)新的教學(xué)方法等。本文從成都市高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀著手，探索將萊美課程BODY JAM引進(jìn)健美操教學(xué)的實(shí)際價(jià)值，積極的改進(jìn)教學(xué)方法，更有效的通過(guò)健美操課程培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)。

1.2 萊美課程BODY JAM的發(fā)展現(xiàn)狀

BODY JAM隸屬于萊美課程的一個(gè)分支。它起源于新西南，是目前世界上最為成功的集體健身系列。BODY JAM的動(dòng)作編排小組以三個(gè)月為一個(gè)循環(huán)周期，每三個(gè)月更新一套動(dòng)作及更換相應(yīng)的音樂(lè)，經(jīng)過(guò)多次的排練修訂后，再錄制成錄像帶下發(fā)給獲得專利許可的俱樂(lè)部。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的可行性

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

3 結(jié)果與分析

3.1 成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的意義

3.1.1 萊美課程BODY JAM的引進(jìn)有利于學(xué)生身體健康發(fā)展

通過(guò)對(duì)成都市高校12名健美操老師發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查，有91 %的人認(rèn)為BODY JAM能夠提高學(xué)生的靈敏性；有91 %的人認(rèn)為BODY JAM能夠提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性；有91 %的人認(rèn)為BODY JAM能夠提高學(xué)生的柔韌性；有91 %的人認(rèn)為BODY JAM能夠提高學(xué)生的心肺耐力；有66 %人認(rèn)為BODY JAM能夠幫助學(xué)生燃脂塑形。

3.1.2 萊美課程BODY JAM的引進(jìn)有利于促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的形成

成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)BODY JAM 能促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展，提高學(xué)生鍛煉的興趣，使體育鍛煉逐漸的成為一種習(xí)慣，有利于促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的形成。

3.1.3 萊美課程BODY JAM的引進(jìn)有利于成都市高校健美操教學(xué)改革發(fā)展

BODY JAM 在音樂(lè)和動(dòng)作等方面與健美操有著許多相同的地方，將兩者有效的結(jié)合起來(lái)，老師和學(xué)生一起練習(xí)，對(duì)于建立良好公平的師生關(guān)系有很大的益處。

3.2 成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的可行性分析

3.2.1 成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美BODY JAM的師資條件分析

在通過(guò)對(duì)成都市六所高校的健美操老師發(fā)放了教師問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示：成都市大部分高校的健美操老師對(duì)BODY JAM課程已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)（見(jiàn)表1.3）。

3.2.2 成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的硬件設(shè)施條件

通過(guò)對(duì)西華大學(xué)等六所高校的場(chǎng)地設(shè)施進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，六所高校都有可供BODY JAM授課的場(chǎng)地以及音響設(shè)備等設(shè)施。這說(shuō)明成都市大部分高校已經(jīng)具備了可供BODY JAM課程教學(xué)的硬件設(shè)施條件。

3.2.3 成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的學(xué)生基礎(chǔ)

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查顯示：有 76位學(xué)生表示非常喜歡萊美BODY JAM課程，171位學(xué)生一般喜歡，20位學(xué)生不喜歡（ 見(jiàn)表1.5）。這說(shuō)明作為時(shí)尚潮流的大學(xué)生是非常喜愛(ài)和認(rèn)可萊美BODY JAM 的。

3.4 成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的課程設(shè)計(jì)

3.4.1 健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的教學(xué)目標(biāo)的確立

在確定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生需求，可以確立為：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握健美操相關(guān)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，掌握健美操的基本技術(shù)以及基本技能，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，并使學(xué)生對(duì)BODY JAM這一新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。

3.4.2 健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)和教學(xué)計(jì)劃的安排

BODY JAM一套組合動(dòng)作時(shí)長(zhǎng)60分鐘，一整套完整組合又分為10小段落?？梢詫⑦@樣設(shè)置其教學(xué)內(nèi)容：在每次健美操教學(xué)中引進(jìn)一套完整套路中的五個(gè)小段落，時(shí)長(zhǎng)三十分鐘。在教學(xué)計(jì)劃的安排上，應(yīng)根據(jù)高校的教師資源以及教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施來(lái)制定合理的教學(xué)計(jì)劃。成都市高校的健美操一般為每周一次課，2個(gè)學(xué)時(shí)，90分鐘。在每周一次的健美操課加入30分鐘的萊美課程，那么，兩次課就可以教授給學(xué)生一整套的BODY JAM 套路，且不影響健美操的正常教學(xué)。

3.4.3 健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM的教學(xué)評(píng)價(jià)與考核

成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美BODY JAM課程方案對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合，評(píng)價(jià)內(nèi)容主要包括體能、知識(shí)與技能、態(tài)度與參與、情意與合作四個(gè)方面，對(duì)體能、知識(shí)與技能指標(biāo)應(yīng)采取定量評(píng)價(jià)的方法，對(duì)態(tài)度與參與、情意與合作指標(biāo)應(yīng)主要采用定性評(píng)價(jià)的方法。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM有利于提高學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生的靈敏性和柔韌性；有利于提高學(xué)生鍛煉的興趣，促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的形成；有利于成都市高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革發(fā)展。

成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)BODY JAM已具備一定的教師資源；成都市高校健美操老師對(duì)萊美BODY JAM了是非常認(rèn)可的；成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM有著一定的學(xué)生基礎(chǔ)。成都市大部分高校已經(jīng)具備引進(jìn)課程的硬件設(shè)施條件。

4.2建議

四川省體育局、健美操協(xié)會(huì)等相關(guān)組織以及各大高校的體育主管部門應(yīng)多組織高校健美操老師外出培訓(xùn)BODY JAM課程，為豐富成都市高校健美操教學(xué)內(nèi)容提供更多的教師資源。

成都市各大高校負(fù)責(zé)學(xué)生工作的相關(guān)職能部門應(yīng)多提倡學(xué)生在學(xué)校里開(kāi)設(shè)有關(guān)萊美BODY JAM相關(guān)的社團(tuán)，盡可能多的進(jìn)行BODY JAM課程的表演。成都市高校要加強(qiáng)對(duì)萊美BODY JAM課程的宣傳，提高學(xué)生對(duì)BODY JAM的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生參與鍛煉的意識(shí)。成都市高校健美操教學(xué)引進(jìn)萊美課程BODY JAM應(yīng)從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)安排等方面來(lái)制定出具體的學(xué)習(xí)方案。

（作者單位：1西華大學(xué)校團(tuán)委2成都市技師學(xué)院）