各位讀者朋友：

最近，不少讀者對(duì)于延緩衰老、美容護(hù)膚方面的知識(shí)很感興趣，所以本期封面報(bào)道為您奉獻(xiàn)了一期精彩的中醫(yī)美容內(nèi)容，其中隱藏著防衰秘籍，您可不要錯(cuò)過哦。

在編輯本期封面專題內(nèi)文的時(shí)候，盡管版面有限，但有幾個(gè)重要的觀點(diǎn)，始終舍不得刪掉。為不留遺憾，小編在這里與大家一起分享，還您一個(gè)中醫(yī)美容的“養(yǎng)生真相”。

來(lái)自遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院的蘆源主任醫(yī)師說(shuō)，為了減少細(xì)紋，擁有人人羨慕的“牛奶肌”，大家一定在網(wǎng)上被安利了許多“補(bǔ)水妙招”，其實(shí)很多都是錯(cuò)誤的。

1.多多喝水，皮膚就不干燥。

解析：這種補(bǔ)水方法效果微乎其微，且會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。喝水要適量。

2.每隔一段時(shí)間用網(wǎng)紅噴霧器給皮膚噴點(diǎn)水。

解析：此法雖可暫時(shí)緩解干燥，但水液揮發(fā)后會(huì)帶走皮膚中更多水分。

3.每天敷大量面膜。

解析：只可暫時(shí)提高肌膚水潤(rùn)度，如果面膜營(yíng)養(yǎng)成分高，還會(huì)刺激面部肌膚。

提示：面對(duì)五花八門的養(yǎng)膚、護(hù)膚方法，請(qǐng)慎重選擇，不要盲目跟風(fēng)，以免適得其反。

來(lái)自北京同仁堂的特約出診專家蘇全新醫(yī)師說(shuō)：“現(xiàn)在網(wǎng)上流行中年人拿保溫杯泡枸杞子喝的段子，我有些不同年齡段的患者也是如此。其實(shí)有些人泡枸杞子喝容易上火，并不是所有人都能喝的?！?/p>

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每天十分鐘，站著降血壓，快來(lái)試一下（內(nèi)附視頻、音頻）

@氣功是中華民族之魂寶，我們要大力傳承和發(fā)揚(yáng)?。惲_林）

@馬上轉(zhuǎn)發(fā)給老媽。（朱慧紅Heidi）

@這個(gè)方法簡(jiǎn)單易學(xué)，挺好！（蘇桂英）

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病由心起，魔由心生，不生氣就不生病

@人生短短幾十年，富貴由命，成敗在天，快樂由己，心態(tài)決定心情?。ǖ辞逖臠i）

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許多人都在“假”養(yǎng)生，看看有你嗎？

@說(shuō)的太精辟了！適合你的，才是最好的。人要支配習(xí)慣，不要被習(xí)慣支配。（藍(lán)天藍(lán)54905）

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