覺(jué)得時(shí)間過(guò)得快是因?yàn)槟憷狭耍?/h1>
2018-05-29 02:40:18
南都周刊 2018年4期
@飛飛：為什么我還覺(jué)得馬航MH370失事是兩年前的事？其實(shí)已經(jīng)過(guò)了四年了。
小南：這個(gè)問(wèn)題的答案非常殘酷，那就是因?yàn)槟憷狭恕?/p>
慕尼黑大學(xué)的心理學(xué)家惠特曼（Marc Wittmann）和蘭霍夫（Sandra Lenhoff）在2005年問(wèn)卷調(diào)查了499個(gè)年齡在14-94歲之間的人，詢(xún)問(wèn)他們對(duì)時(shí)間流逝的感受，程度從“非常慢”到“非?？臁辈坏取Ｋ麄儼l(fā)現(xiàn)，對(duì)于較短一段時(shí)間，比如一周、一個(gè)月甚至一年，不同年齡的人對(duì)時(shí)長(zhǎng)的感知差別不大;但對(duì)于更長(zhǎng)的時(shí)間，比如十年，年長(zhǎng)者明顯感覺(jué)過(guò)得更快。當(dāng)40歲以上的調(diào)查對(duì)象回顧前半生時(shí)，他們紛紛表示童年時(shí)光總是過(guò)得最慢，然后從青春期開(kāi)始逐漸加速。
當(dāng)人們感知時(shí)間時(shí)，是從兩個(gè)角度來(lái)估算時(shí)間長(zhǎng)度的：當(dāng)事件還在進(jìn)行之中時(shí)是預(yù)期的、前瞻的，而當(dāng)事件結(jié)束之后就切換為回顧性視角。另外，對(duì)時(shí)長(zhǎng)的感知也跟我們?cè)谧鍪裁匆约爱?dāng)下的感受有關(guān)，快活的時(shí)光總是過(guò)得飛快無(wú)比，無(wú)聊的日子往往很難捱。沉浸在一本精彩小說(shuō)中讓人覺(jué)得時(shí)間仿佛靜止了，但當(dāng)你回憶起來(lái)，那段時(shí)間反而比許多隨便打發(fā)掉的時(shí)光顯得更長(zhǎng)。
從科學(xué)上來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)槲覀兊拇竽X更傾向于把新奇的經(jīng)歷刻入長(zhǎng)期記憶，而不是熟悉的、重復(fù)的經(jīng)歷。因此當(dāng)我們回顧往昔，新刻入記憶事件的數(shù)目多少?zèng)Q定了這段時(shí)間感覺(jué)上到底是長(zhǎng)還是短。這大概就是年齡越大越感覺(jué)時(shí)光飛逝的原因：在幼年時(shí)期，任何事物對(duì)你來(lái)說(shuō)都是新的。甚至在青春期和成年前期，也還是有許多事情令你刻骨銘心，初戀，第一次心碎分手，第一次面試，結(jié)婚……而當(dāng)你步入中年，一方面見(jiàn)多識(shí)廣因而缺乏新鮮感，另一方面日常生活逐漸固定為N點(diǎn)一線(xiàn)，缺少刺激。當(dāng)你回憶往事時(shí)，難免感覺(jué)過(guò)去幾年啥也沒(méi)干，怎么忽然就2018了呢？
另一個(gè)原因可能在于，小孩子本身對(duì)視覺(jué)信息的處理速度更快。2013年發(fā)表在《動(dòng)物行為》上的一篇論文顯示，體型較小、代謝較快的動(dòng)物感知到的視覺(jué)頻率更高，在一秒鐘之內(nèi)接收的信息量也比體型較大的個(gè)體多得多?；蛟S這也使得小動(dòng)物或小孩子顯得更敏捷、好動(dòng)和急躁，就比方說(shuō)，人打蒼蠅很容易失手，因?yàn)樵谏n蠅看來(lái)我們都是在做慢動(dòng)作，而人看大象又覺(jué)得它們遲鈍又笨拙。小孩子覺(jué)得時(shí)間過(guò)得慢，可能也有這方面的原因。
這樣看來(lái)，如果想要讓時(shí)間過(guò)得慢一點(diǎn)，唯一的辦法只有讓自己過(guò)得更充實(shí)一些，比如嘗試新事物、挑戰(zhàn)新技能、接受新觀(guān)點(diǎn)、去從未去過(guò)的地方旅行，并且時(shí)刻保持開(kāi)放心態(tài)，睜大好奇的雙眼。讓你的大腦經(jīng)歷更頻繁的刺激，才不至于頹然感慨歲月如梭。
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慕尼黑大學(xué)的心理學(xué)家惠特曼（Marc Wittmann）和蘭霍夫（Sandra Lenhoff）在2005年問(wèn)卷調(diào)查了499個(gè)年齡在14-94歲之間的人，詢(xún)問(wèn)他們對(duì)時(shí)間流逝的感受，程度從“非常慢”到“非?？臁辈坏取Ｋ麄儼l(fā)現(xiàn)，對(duì)于較短一段時(shí)間，比如一周、一個(gè)月甚至一年，不同年齡的人對(duì)時(shí)長(zhǎng)的感知差別不大;但對(duì)于更長(zhǎng)的時(shí)間，比如十年，年長(zhǎng)者明顯感覺(jué)過(guò)得更快。當(dāng)40歲以上的調(diào)查對(duì)象回顧前半生時(shí)，他們紛紛表示童年時(shí)光總是過(guò)得最慢，然后從青春期開(kāi)始逐漸加速。
當(dāng)人們感知時(shí)間時(shí)，是從兩個(gè)角度來(lái)估算時(shí)間長(zhǎng)度的：當(dāng)事件還在進(jìn)行之中時(shí)是預(yù)期的、前瞻的，而當(dāng)事件結(jié)束之后就切換為回顧性視角。另外，對(duì)時(shí)長(zhǎng)的感知也跟我們?cè)谧鍪裁匆约爱?dāng)下的感受有關(guān)，快活的時(shí)光總是過(guò)得飛快無(wú)比，無(wú)聊的日子往往很難捱。沉浸在一本精彩小說(shuō)中讓人覺(jué)得時(shí)間仿佛靜止了，但當(dāng)你回憶起來(lái)，那段時(shí)間反而比許多隨便打發(fā)掉的時(shí)光顯得更長(zhǎng)。
從科學(xué)上來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)槲覀兊拇竽X更傾向于把新奇的經(jīng)歷刻入長(zhǎng)期記憶，而不是熟悉的、重復(fù)的經(jīng)歷。因此當(dāng)我們回顧往昔，新刻入記憶事件的數(shù)目多少?zèng)Q定了這段時(shí)間感覺(jué)上到底是長(zhǎng)還是短。這大概就是年齡越大越感覺(jué)時(shí)光飛逝的原因：在幼年時(shí)期，任何事物對(duì)你來(lái)說(shuō)都是新的。甚至在青春期和成年前期，也還是有許多事情令你刻骨銘心，初戀，第一次心碎分手，第一次面試，結(jié)婚……而當(dāng)你步入中年，一方面見(jiàn)多識(shí)廣因而缺乏新鮮感，另一方面日常生活逐漸固定為N點(diǎn)一線(xiàn)，缺少刺激。當(dāng)你回憶往事時(shí)，難免感覺(jué)過(guò)去幾年啥也沒(méi)干，怎么忽然就2018了呢？
另一個(gè)原因可能在于，小孩子本身對(duì)視覺(jué)信息的處理速度更快。2013年發(fā)表在《動(dòng)物行為》上的一篇論文顯示，體型較小、代謝較快的動(dòng)物感知到的視覺(jué)頻率更高，在一秒鐘之內(nèi)接收的信息量也比體型較大的個(gè)體多得多?；蛟S這也使得小動(dòng)物或小孩子顯得更敏捷、好動(dòng)和急躁，就比方說(shuō)，人打蒼蠅很容易失手，因?yàn)樵谏n蠅看來(lái)我們都是在做慢動(dòng)作，而人看大象又覺(jué)得它們遲鈍又笨拙。小孩子覺(jué)得時(shí)間過(guò)得慢，可能也有這方面的原因。
這樣看來(lái)，如果想要讓時(shí)間過(guò)得慢一點(diǎn)，唯一的辦法只有讓自己過(guò)得更充實(shí)一些，比如嘗試新事物、挑戰(zhàn)新技能、接受新觀(guān)點(diǎn)、去從未去過(guò)的地方旅行，并且時(shí)刻保持開(kāi)放心態(tài)，睜大好奇的雙眼。讓你的大腦經(jīng)歷更頻繁的刺激，才不至于頹然感慨歲月如梭。
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