黃玲姬

【摘 要】本文論述在高中語文教學中滲透心理健康教育的觀點，提出在閱讀教學中結(jié)合語文教材培養(yǎng)學生的責任心，教會學生發(fā)現(xiàn)生活中的美好，培養(yǎng)學生的人際交往能力;在寫作教學中耐心指導學生寫作，讓他們暢所欲言，了解他們的心理狀況，利用日記排解學生的負面情緒，舒緩心理壓力;豐富語文教學活動的形式和內(nèi)容，綜合運用朗讀、辯論、演講、角色扮演等方式增強學生的情感體驗，滲透心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】高中語文? 閱讀教學? 寫作教學? 教學活動? 心理健康教育

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）11B-0082-02

當前，高中學生面臨著沉重的學習壓力，再加上現(xiàn)代社會生活的快節(jié)奏和高度競爭性，讓他們隨時都需要面對各種挑戰(zhàn)和困惑。有相當一部分學生不知道如何正確舒緩壓力，在面對挫折時感到焦慮、自卑，心理變得敏感脆弱，再加上青春期的叛逆心理和早戀問題，給高中學生帶來各種各樣的心理問題。因此，高中學生的心理健康問題受到大眾的廣泛關(guān)注，成為思想品德教育的重要內(nèi)容。而語文課本中包含豐富的人文知識，非常適合用來對學生進行心理健康教育。因此，高中語文教師應該有意識地在高中語文教學中滲透心理健康教育。

一、在高中語文閱讀教學中滲透心理健康教育

閱讀文章需要用心感悟，唯有讀者與作者進行心靈溝通，產(chǎn)生情感共鳴才能真正理解文章。只要在高中語文閱讀教學中做到“披文入情”才可以引發(fā)學生的情感共鳴。這不僅僅是語文教學的關(guān)鍵，也是滲透心理健康教育的重要依據(jù)。

首先，教師可以結(jié)合語文教材培養(yǎng)學生的責任心，引導他們學會關(guān)心他人。如在教學《我與地壇》時，教師可以先帶領(lǐng)學生回顧已經(jīng)學過的課文《背影》，指導他們結(jié)合這兩篇課文深入感悟父母對自己的愛，以此引導他們懂得感恩，教會他們正確看待人生中遇到的困難，使其意識到每一個人都應該為自己、為家人、為所有愛的人負責。在教學《離騷》時，教師要帶領(lǐng)學生仔細品味文中的“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”等膾炙人口的句子，使學生領(lǐng)悟到作者為國為民的情懷和責任感，領(lǐng)悟屈原對國家、對百姓的摯愛和強烈的責任感。

其次，教師在開展語文閱讀教學時，可以結(jié)合課文教會學生發(fā)現(xiàn)生活中的美好，找到生活的樂趣，從而消除枯燥沉悶的心理狀態(tài)。有不少高中生感覺到自己的生活非?？菰?，這是因為他們還沒有學會如何生活，還不知道如何發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣和美。而語文中有很多課文蘊含著豐富深刻的人文精神和詩意，百轉(zhuǎn)千回的小說、優(yōu)美動人的詩歌、飽含哲理的寓言，這些都給人以美的享受。教師在閱讀教學中，應該設(shè)法豐富學生的情感體驗，增強其審美能力，使他們深刻體會到生活的美，同時，通過組織學生開展各種課外活動，發(fā)展他們的愛好，創(chuàng)造交流機會，促進學生的心理健康發(fā)展，使學生更加熱愛生活。

再次，教師可以利用語文課本引導學生意識到沉迷網(wǎng)絡(luò)的害處，幫助他們戒除網(wǎng)癮。在教學《伶官傳序》時，教師可以先帶領(lǐng)學生背誦課文，繼而指導他們仔細品味“禍患常積于忽微，智勇多困于所溺”這句話的內(nèi)涵，使學生意識到沉迷網(wǎng)絡(luò)就像課文中的莊宗過于寵愛伶人一樣，莊宗丟了江山，而沉迷網(wǎng)絡(luò)則會丟了學業(yè)。這樣的循循善誘比講大道理的效果好得多。

最后，教師可以借助語文課文培養(yǎng)學生的人際交往能力，引導他們走出人際關(guān)系的誤區(qū)。如今的高中學生有很大一部分是獨生子女，往往比較自我，常會為一些小事而生出矛盾。教師在教學《廉頗藺相如列傳》時，可以引導學生領(lǐng)悟藺相如“先國家之急而后私仇”的大度，體會廉頗負荊請罪的坦誠，使學生明白與人相處要坦誠相待，學會團結(jié)合作。教師可以結(jié)合《鄒忌諷齊王納諫》等課文教會如何表達，教會學生要虛心聽取別人意見?，F(xiàn)在的高中學生普遍早熟，很多人錯誤地將青春期朦朧的異性吸引視為愛情，從而過早地開始戀愛無法自拔。教師在教學《鵲橋仙》時，可以先要求學生背誦詩句，深刻領(lǐng)悟“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”的道理。又如，在教學《致橡樹》時，教師可以重點講授關(guān)于愛的描述“愛”不僅愛你偉岸的身軀，也愛你“堅持的位置，足下的土地”，使學生懂得真正的愛情應該是什么樣的?？梢哉f，高中語文教材中的每一篇課文都蘊含著作者的思想情感，表達了作者對人對事對生活的感悟。在閱讀教學中滲透心理健康教育，利用課文培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，可以使學生學會面對現(xiàn)實，形成豁達的胸懷。

二、在高中語文寫作教學中滲透心理健康教育

寫作是培養(yǎng)學生心理素質(zhì)、疏導學生心理問題的重要途徑。教師可以將閱讀與寫作有機結(jié)合，引導學生對人生進行深入思考。在寫作過程中，學生更容易放下心防，說出自己的心里話。高中語文教師應該重視寫作教學在心理健康教育方面的重要作用，結(jié)合學生的生活開展寫作教學，幫助他們深入感悟生活，獲得啟發(fā)，啟發(fā)他們的寫作欲望，營造自由平等的寫作訓練氛圍，讓學生可以自由表達自己的思想情感。

首先，教師應該耐心指導學生寫作，讓他們暢所欲言。如可以組織學生采取寫日記、命題作文等多種形式排解內(nèi)心的負面情緒，通過作文了解他們的心理狀態(tài)，以便對學生開展針對性的心理健康教育，幫助學生構(gòu)筑有效的心理防線。同時要考慮到學生的個體差異，實行針對性的教學，引導他們形成正確的人生觀、價值觀。在設(shè)置作文題目時，要綜合考慮題目的知識性、人文性。如“我和誠信”這個命題就很適合用于滲透心理健康教育，可以引導學生去深入思考“誠信”與“做人”的關(guān)系。此外，教師還可以組織學生寫作一些可以充分抒發(fā)內(nèi)心情感的作文，如《媽媽，我想對你說》等，引導學生通過寫作抒發(fā)情感，從作文中了解他們的心理狀況，從而進行針對性的心理健康教育。

其次，高中教師可以利用日記來構(gòu)建師生之間的溝通橋梁。寫日記是排解負面情緒，舒緩心理壓力的有效途徑。就像心理學中提到的“空椅子”，在日記中學生可以盡情地抒發(fā)自己的情緒，將自己內(nèi)心深處的想法全部寫在日記中，從而讓心中郁積的情緒找到宣泄的出口。日記可以幫助教師構(gòu)建通往學生內(nèi)心世界的道路，讓學生將老師當成一個可以交心的對象，有效減少學生內(nèi)心的無助感和孤獨感，使師生之間建立其互相信任、和諧融洽的關(guān)系，這對于心理健康教育來說至關(guān)重要。日記的寫作形式非常自由，沒有命題作文那么多限制，以日記作為開展心理健康教育的載體可以有效發(fā)揮學生的主觀能動性，使他們主動通過日記去調(diào)整心態(tài)。因此，教師要結(jié)合學生的實際情況，鼓勵學生寫日記。

三、在高中語文應用活動中滲透心理健康教育

高中語文教師應該不斷豐富語文教學活動的形式和內(nèi)容，綜合運用朗讀、辯論、演講、角色扮演等多種活動增強學生的情感體驗，滲透心理健康教育。

首先，教師可以組織學生朗讀，讓他們更加深入地感知文本，獲得更多的情感體驗。正所謂“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，在反復的誦讀過程中，學生將會更加深刻地理解文本的主旨和作者的思想情感，也更容易產(chǎn)生情感共鳴，從而獲得更加深刻而豐富的情感體驗，而情感體驗是開展心理健康教育的基礎(chǔ)。在學生朗讀的過程中，教師要針對其中的關(guān)鍵之處進行指導，讓學生體會到朗讀的樂趣。教師應該結(jié)合具體的教學內(nèi)容引導學生采用合適的朗讀方法。例如《大堰河，我的保姆》是一篇長詩歌，假如一開始就讓學生自己朗讀，他們很難快速進入詩歌描述的情境中，也就無法深入體會作者的情感。因此，在學生朗讀前，教師可以先給學生播放相關(guān)的視頻，讓學生感受視頻中抑揚頓挫的朗讀方式，學生聽著充滿感情的朗讀自然能很快進入到情境中，這時，教師再讓學生進行朗讀，他們就能更加體會到詩歌表達的情感，在此基礎(chǔ)上對學生進行親情教育、感恩教育所獲得的教育效果遠勝單純的朗讀。

其次，教師可以組織學生開展各種演講活動。例如，教學完《我有一個夢想》一課之后，教師可以組織學生圍繞“我的未來不是夢”這個主題開展演講活動，讓他們發(fā)揮想象，憧憬自己十年后會是什么樣，使他們在情感上與夢想相連，然后再讓學生說出自己的夢想以及實現(xiàn)夢想的條件、需要做哪些準備，以此引導學生充分認識自我，做好人生規(guī)劃。然后要求學生將關(guān)于夢想的想法寫成演講稿，與全部同學分享，互相激勵，增強學生實現(xiàn)夢想的動力。教師可以播放學生熟悉的歌曲《我的未來不是夢》，在歌聲中結(jié)束演講活動。這種結(jié)合情境的演講活動，主要目的不是演講，而是通過演講激發(fā)學生的學習熱情，引導他們自我認知，引發(fā)情感升華，鍛煉心理素質(zhì)，提高其語言表達能力。

最后，教師可以組織學生根據(jù)高中語文教材中的小說、戲劇類課文開展角色扮演活動，讓學生通過角色扮演活動深入理解文本，并與現(xiàn)實生活進行對照，從而促進學生心理素質(zhì)的提升。角色扮演法應該建立在學生對文本深刻的理解之上，例如，學生在學完《林黛玉進賈府》一課后，教師可以將學生分成多個小組，讓他們以小組為單位嘗試將課文改編成劇本，進行角色扮演活動。改寫課文的過程中，學生將進一步加深對課文的理解，通過小組合作的方式培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通協(xié)作能力。在學生完成表演后，教師應該從劇本內(nèi)容、人物性格把握等方面入手組織學生進行討論，引導他們分享彼此的情感體驗，從中總結(jié)出正面的情感因素，對學生進行心理健康教育。

除上述幾種滲透心理健康教育的方法，還有很多教學方法可以實現(xiàn)高中語文教學與心理健康教育的有機融合。在開展高中語文教學時，教師要結(jié)合具體的教學內(nèi)容采取適當?shù)男睦斫】到逃椒?，力求在潛移默化中影響學生的心理，使學生的心靈得到熏陶。心理健康教育是一項長期工作，教育效果不可能立竿見影，高中語文教師要做好長期準備，在培養(yǎng)學生語文能力的同時滲透心理健康教育，從而促進學生身心全面健康發(fā)展，幫助他們形成良好的心理素質(zhì)，以應對人生路上的各種困難和挑戰(zhàn)。

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（責編 劉 影）