翟永華　袁檸

【摘 要】本文以廣西為例論述民族傳統(tǒng)文化傳承視角下民族健身操的發(fā)展，闡述民族健身操的發(fā)展由來(lái)及其價(jià)值，分析將廣西民族元素融入民族健身操的價(jià)值和意義，提出高校民族健身操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展策略：依托高校常規(guī)教學(xué)，推廣并傳承民族健身操;借助高校各種活動(dòng)形式，促進(jìn)民族健身操運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】民族健身操? 舞蹈? 民族傳統(tǒng)文化? 繼承與發(fā)展

【中圖分類號(hào)】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）12C-0163-02

民族健身操指的是將民族舞蹈元素融入健身操中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式。當(dāng)前是中華民族偉大復(fù)興的歷史階段，很多民族傳統(tǒng)文化需要加強(qiáng)保護(hù)，包括傳統(tǒng)舞蹈。舞蹈是表現(xiàn)古代勞動(dòng)人民生活及勞動(dòng)的藝術(shù)結(jié)晶，但是一味強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)舞蹈的原汁原味，很難為現(xiàn)代年輕人所接受。按照“取其精華，去其糟粕”的原則，將民族特色的舞蹈元素通過(guò)特定編排標(biāo)準(zhǔn)融入健身操中，形成一種既可以強(qiáng)身健體，又可以愉悅身心的現(xiàn)代化的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，既可以傳承民族舞蹈的精髓，又可以促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

一、民族健身操的發(fā)展由來(lái)及其價(jià)值

（一）民族健身操的發(fā)展由來(lái)

受城市擴(kuò)大及人口的膨脹、社會(huì)變化、科技變遷、競(jìng)爭(zhēng)等因素影響，人們的生活、學(xué)習(xí)、工作各方面的壓力越來(lái)越大，人們參加各類體育運(yùn)動(dòng)從原本的以健身為目的，變成給人的心靈舒緩減壓。自《全民健身計(jì)劃綱要》頒布以來(lái)，全民健身運(yùn)動(dòng)在全國(guó)大小城市得以全面開(kāi)展。在全民健身的大背景下，全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展得越來(lái)越好，原來(lái)的鍛煉方式已無(wú)法滿足人們對(duì)體育的需求，在這種情況下一種時(shí)尚、新穎的體育項(xiàng)目—— 民族健身操應(yīng)運(yùn)而生。

民族健身操是一種將民族文化以一種特殊的形式融入健身操規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)中，這種中西結(jié)合的方式表現(xiàn)出民族性與世界性的完美結(jié)合，相結(jié)合的同時(shí)完成了傳統(tǒng)的民族舞蹈表現(xiàn)形式向現(xiàn)代健身操運(yùn)動(dòng)形式的轉(zhuǎn)換。以現(xiàn)代音樂(lè)為節(jié)奏，以民族特色舞蹈元素的引入為基礎(chǔ)，以健身操的功能為保障，將民族舞與健身操融合在一起，在繼承傳統(tǒng)文化的同時(shí)創(chuàng)造一種運(yùn)動(dòng)，這種民族傳統(tǒng)文化的繼承方式容易為廣大青年所接受，有利于民族文化的傳承和弘揚(yáng)。

《全民健身計(jì)劃綱要》指出：“要在民族地區(qū)開(kāi)展以少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主的體育健身活動(dòng)?！薄吨袊?guó)體育改革與發(fā)展綱要》也提出：“進(jìn)一步發(fā)揮少數(shù)民族地區(qū)的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)發(fā)民族體育資源，做好民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的挖掘、整理和推廣工作?！敝T多國(guó)家級(jí)的法令法規(guī)及發(fā)展綱領(lǐng)的頒布或?qū)嵤瑸槊褡褰∩聿俚耐茝V、發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。

（二）民族健身操的價(jià)值

1.娛樂(lè)價(jià)值?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏越來(lái)越快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，人們很容易處于身心疲憊的狀態(tài)，身體和精神都承擔(dān)著巨大的壓力，很難得到情感的滿足及體驗(yàn)。民族健身操通過(guò)美妙動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，配合節(jié)拍的律動(dòng)，使人心情放松，身體運(yùn)動(dòng)，加上優(yōu)美的民族舞蹈動(dòng)作表達(dá)心情，讓人在運(yùn)動(dòng)中得到身心上的洗滌，從而產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，使人得到全身心的放松，調(diào)節(jié)心理情感。

2.藝術(shù)價(jià)值。民族健身操其實(shí)是移植民族舞蹈的精髓而衍生出來(lái)的一種從舞蹈藝術(shù)項(xiàng)目轉(zhuǎn)換成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它依據(jù)了健身操的運(yùn)動(dòng)理念、健身功能等“剛”的特點(diǎn)，融合民族舞蹈“柔”的特色，極大豐富了健身操的傳統(tǒng)套路動(dòng)作，又創(chuàng)新了舞蹈的表達(dá)形式，從本源上來(lái)說(shuō)保留了項(xiàng)目的藝術(shù)價(jià)值，同時(shí)加入了體育競(jìng)技性，把體育與藝術(shù)融為一體，具有更強(qiáng)的綜合觀賞性及社會(huì)關(guān)注度。

3.健身價(jià)值。民族健身操本身是一種運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，但是同時(shí)又有舞蹈的表現(xiàn)內(nèi)涵，它蘊(yùn)含著舞蹈的美，但是整體上要表現(xiàn)出健身運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，所以它必須具有運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)方式。但是因?yàn)槭墙Y(jié)合傳統(tǒng)文化背景下的衍生事物，它既不用表現(xiàn)出純粹的競(jìng)技體育那樣的激烈對(duì)抗，也不用像舞蹈那樣對(duì)練習(xí)者肢體及天賦要求很高;中西結(jié)合后，它的練習(xí)動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單，就是要求運(yùn)動(dòng)到身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，起到拉筋舒肩作用，促進(jìn)人的健康。民族健身操?gòu)拈_(kāi)發(fā)至今，因其運(yùn)動(dòng)形式是在緊跟時(shí)代健身的時(shí)尚元素下，充分融合了民族傳統(tǒng)舞蹈，最大限度地迎合了廣大健身愛(ài)好者的心理、生理特征，特別得到了女性朋友的推崇，符合當(dāng)代女性追求健身、健心、塑體、美容等要求。

4.文化價(jià)值。民族健身操的發(fā)展在民族政策發(fā)展上來(lái)說(shuō)，是全國(guó)各區(qū)域少數(shù)民族的傳統(tǒng)文化得以保留及繼承的一種有效實(shí)施手段，是各民族舞蹈的繼承與健身操結(jié)合區(qū)域特色的發(fā)展結(jié)果，是中西文化結(jié)合的體現(xiàn)。民族健身操來(lái)源于民族舞蹈，而民族舞蹈又來(lái)源于各民族日常生活、勞動(dòng)、健身中的習(xí)慣動(dòng)作，它是全國(guó)各區(qū)域少數(shù)民族地區(qū)人民社會(huì)活動(dòng)、生活、思想及勞動(dòng)的一種反映。傳統(tǒng)舞蹈直接反映少數(shù)民族地區(qū)的歷史，是對(duì)過(guò)去文明狀況進(jìn)行情景再現(xiàn)，創(chuàng)新的舞蹈可以描述后人對(duì)未來(lái)生活的憧憬，也是各少數(shù)民族地區(qū)實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的價(jià)值體現(xiàn)。繼承與發(fā)展是歷史前進(jìn)的動(dòng)力，舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)形式與健身操體育競(jìng)技形式的結(jié)合造就了民族健身操的發(fā)展，它豐富了人們對(duì)各民族地區(qū)的歷史文化的了解，起到了傳承和發(fā)揚(yáng)我國(guó)各少數(shù)民族文化的作用，提供向世界展現(xiàn)民族自豪感的機(jī)會(huì)并獲得區(qū)域文化傳承與發(fā)展的空間。

二、將廣西民族元素融入民族健身操的價(jià)值和意義

民族健身操融合了我國(guó)傳統(tǒng)的體育健身理念，是集民族性、觀賞性、大眾性、競(jìng)技性、娛樂(lè)性于一體的全民健身運(yùn)動(dòng)。民族健身操在第八屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)被列為正式的比賽項(xiàng)目，發(fā)出了加快發(fā)展民族健身操的信號(hào)，加快了民族健身操在全國(guó)范圍內(nèi)的發(fā)展及推廣。

廣西是多民族聚居的自治區(qū)，其中世居于此有壯族、漢族、瑤族、苗族、侗族、仫佬族、毛南族、回族、京族、彝族、水族、仡佬族等12個(gè)民族，但是，截至目前只有瑤族的銅鼓文化走出廣西，走向世界。從民族傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展上來(lái)看，還存在較多不足。民族健身操作為一項(xiàng)新興的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，正處于發(fā)展的起步階段，而將廣西的壯鄉(xiāng)文化結(jié)合廣西多民族能歌善舞的民族特色，創(chuàng)造一套特色健身操，走出一條民族特色文化傳承道路，是非常有價(jià)值的。

給健身操融入廣西民族元素，賦予了民族健身操新的生命及歷史使命。一方面，通過(guò)廣西各民族特色的舞蹈元素的融入，使觀眾感受到健身操的獨(dú)特魅力所在，同時(shí)借全國(guó)性比賽的機(jī)會(huì)，向全國(guó)人民甚至全世界展示廣西民族特有的文化，提高本地區(qū)和民族的影響力，獲得更多的經(jīng)濟(jì)效益，得到更為廣泛的關(guān)注從而獲得國(guó)家甚至國(guó)際對(duì)本地民族傳統(tǒng)文化的研究及保護(hù)。另一方面，融入廣西民族元素的健身操對(duì)場(chǎng)地和器械的要求不高，甚至與廣場(chǎng)舞的設(shè)備及場(chǎng)地要求一致，易于人們組織，它本身適合人群并不局限于老年人，現(xiàn)代的健身操節(jié)奏也適合廣大中青年人群，從而使其廣受歡迎，成為具有區(qū)域特色的全民健身運(yùn)動(dòng)形式。

三、高校民族健身操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展策略

民族健身操是在新時(shí)代背景下現(xiàn)代時(shí)尚元素與傳統(tǒng)民族舞蹈的結(jié)合與發(fā)展，將之引入高校，可以實(shí)現(xiàn)“三贏”：通過(guò)將民族健身操引入高校，保障了民族舞蹈的傳承;借助高校智力團(tuán)，保障了文化的傳承;借助高校的青春元素，保障了民族健美操的創(chuàng)新。在高校中引入并開(kāi)展民族健身操運(yùn)動(dòng)，可采取如下策略。

（一）依托高校常規(guī)教學(xué)，傳承并推廣民族健身操

廣西在歷史發(fā)展的長(zhǎng)河中留下了很多南方少數(shù)民族地區(qū)特有的文化藝術(shù)，同時(shí)廣西少數(shù)民族多能歌善舞，很多時(shí)候都是通過(guò)舞蹈的形式表達(dá)族群的發(fā)展歷史事件及個(gè)人的歡樂(lè)或者悲傷等情感。身在中華民族偉大復(fù)興的歷史時(shí)期，當(dāng)代廣西人民有必要有義務(wù)深入了解各個(gè)民族的傳統(tǒng)文化，特別是廣西高校要結(jié)合《全民健身計(jì)劃綱要》等國(guó)家政策，結(jié)合教育教改的需要，促進(jìn)廣西民族傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展。從民族健身操發(fā)展層面來(lái)說(shuō)，可將民族健身操融入體育選修課中，一方面增強(qiáng)體育選修課的豐富性與創(chuàng)新性，另一方面促進(jìn)民族健身操的發(fā)展。在保障課改有效性的前提下，將各個(gè)民族的特色傳統(tǒng)舞蹈與現(xiàn)代健身操的時(shí)尚元素相結(jié)合，編排出具有生命力的健身操套路動(dòng)作，并將之作為考試內(nèi)容，這樣就可以在開(kāi)展正常體育課程的過(guò)程中，通過(guò)常規(guī)訓(xùn)練，把民族健身操推廣開(kāi)來(lái)并傳承下去。

（二）借助高校各種活動(dòng)形式，促進(jìn)民族健身操運(yùn)動(dòng)發(fā)展

民族健身操走進(jìn)高校，在嚴(yán)肅的學(xué)術(shù)氛圍培育下，可以保證民族健身操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展軌跡走向規(guī)范化、科學(xué)化、國(guó)際化，從而為其大眾化、普及化提供有力支撐。校園是中華民族傳統(tǒng)文化繼承及發(fā)展的搖籃，而民族健身操是將民族傳統(tǒng)舞蹈結(jié)合現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)而創(chuàng)造出來(lái)的新的運(yùn)動(dòng)形式，可以在校園中得以傳承和發(fā)展。對(duì)民族健身操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，除常規(guī)的教學(xué)活動(dòng)外，還可以通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)予以發(fā)展普及，通過(guò)舞蹈動(dòng)作套路的編排與民族元素的融合予以創(chuàng)新，通過(guò)國(guó)標(biāo)或者區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)的制定使之走出廣西、走向世界。

傳統(tǒng)文化需要傳承，讓其走向世界則需要?jiǎng)?chuàng)新，遵循繼承—傳播—?jiǎng)?chuàng)新的發(fā)展軌跡，青少年首先要繼承和傳播傳統(tǒng)文化。借助高校這個(gè)文化知識(shí)傳播的搖籃，灌輸學(xué)生保護(hù)傳承本土民族傳統(tǒng)文化的責(zé)任感，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)體育文化年輕化傳承，是民族健身操發(fā)展的目標(biāo);而在高校中發(fā)展民族元素與現(xiàn)代形式相結(jié)合的民族健身操，則是民族傳統(tǒng)文化傳承與發(fā)展方式的創(chuàng)新。讓民族健身操走進(jìn)全國(guó)高校校園，使優(yōu)秀少數(shù)民族舞蹈藝術(shù)通過(guò)年輕一代的學(xué)習(xí)得以繼承與發(fā)展，有助于中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展。

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