【摘要】本研究采用孤獨量表和感情社交孤獨量表對青少年進行測驗。結果顯示：青少年的孤獨感與社交自我知覺之間存在負相關。

【關鍵詞】社交自我知覺 ?青少年 ?孤獨感

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）43-0022-02

隨著社會的進步和科技的發(fā)展，科技產品不斷增多，使得科技產品的使用頻率比互相交流的頻率增多，青少年更多沉浸在自己的天地里，不愿敞開心扉面對面的和人交流，因而越來越多的個體會感到有非常強烈的孤獨感。

維斯認為當個體感到自己缺少讓人感到滿意的人際關系，而自己又想與人交往時，所產生一種主觀的心理感受叫作孤獨感。社交自我知覺是個體對其社會角色和人際交往方面的認知評價，是自我概念的重要組成部分之一。在交往過程中，當他人的知覺不斷變化，就會形成不同的社交自我認知，它決定了個體行為的基本形態(tài)和對生活的態(tài)度。本研究通過研究證實社會自我知覺對青少年孤獨感的影響，幫助青少年認識孤獨感的本質以及如何通過正確的方式方法促進社會自我知覺的形式減少孤獨感。

1.研究方法

1.1 調查對象

本文通過采取隨機抽樣的方法，對各年齡階段的青少年隨機抽取350名。總共發(fā)放問卷350份，有效回收328份，經篩選后的有效問卷為316份，有效率為90%。

1.2研究工具

本文使用孤獨量表。該量表總共包含20個自評項目，其中每個自評項目采用1-4等級計分法，1-4分別代表著從不、很少、有時、一直，總分為80分，得分越高表明孤獨感越高，同樣，得分越低就表明孤獨感越低。對于社交自我知覺的評定，采用感情社交孤獨量表，該量表是由感情孤獨條目和社會孤獨條目組成，一共有10道題目，分為五級評分，從“從無”到“經常”。

2.實證研究

2.1初步研究

通過獨立樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)孤獨感在性別上存在著顯著差異。以年級為自變量進行孤獨感的單因素方差分析的事后檢驗，得出年級越高孤獨感越強。

2.2 實證研究及結果分析

運用皮爾遜積差相關，發(fā)現(xiàn)社交自我知覺與孤獨感之間存在明顯的負相關（P=-0.304）。以社交自我知覺為預測變量，將孤獨感作為結果變量，進行回歸分析，來考察社交自我知覺對孤獨感的預測作用。結果發(fā)現(xiàn)，社交自我知覺對孤獨感有顯著的預測作用，而且社交自我知覺對孤獨感的預測作用很強。

3.結論

本研究探討了青少年的社交自我知覺與孤獨感之間的聯(lián)系，結果顯示孤獨感與社交自我知覺之間存在明顯的負相關。這說明對于青少年可以通過調節(jié)社交自我知覺來緩解他們的孤獨感。

心理學家巴斯將社交自我知覺分為外在自我知覺和內在自我知覺，前一個是人們比較重視自己的外在方面，后一個是人們比較在意自己內在體驗和感受。內在自我的人比較在乎自己的感覺，所以他們往往會比其他人更加強調自己的情感反應，常常以自己的感受為主，不斷以自己的行為標準與信念為目的，不容易受外界環(huán)境的影響。而公共自我的人會比較容易受外界環(huán)境的影響，會根據(jù)別人的行為方式來改變自己的行為方式。其實對于青少年來說，正處于一個由外在自我知覺向內在自我知覺轉變的關鍵時期。他們隨著年齡的增長表現(xiàn)出內在自我知覺的逐漸完善。因此，作為學校心理健康工作人員需要了解青少年自我概念形成中的這一關鍵時期，做出正確的引導，幫助青少年學會建立內在自我知覺模式穩(wěn)定自我概念，減少孤獨感。

在此基礎之上，提出幾點建議來改善青少年的社交自我知覺：第一，從學校角度來看，學?？梢远嚅_設與人交往技巧和提升認知有關的課程，讓學生了解與人交流對緩解孤獨感的重要性，同時要多開展更多的課外活動，比如，團體輔導、成長小組、沙盤游戲、讀書會，趣味運動會等等，增加學生之間的親密感，引導青少年建立正確的自我認知。第二，從家庭角度，父母應該多與青少年子女交談，應該多鼓勵青少年子女與其他人建立相互信任的關系。特別是初三、高三、大四這幾個轉折點的青少年父母也需要理解他們，多與他們溝通來促進他們的社交自我知覺的形成，自我概念的完善，進一步緩解他們的孤獨感，為順利進入社會做充分準備。

參考文獻：

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作者簡介：

鄭小冬（1982年-），女，漢族，河北唐山人，講師，碩士研究生，研究方向：應用心理學。