◎陶瓷兔子

克制憤怒，用能力主導情緒

◎陶瓷兔子

有位朋友開了微課講職業(yè)規(guī)劃，兩個小時的課程，只象征性地收費5元。微信群里好幾千號人，到了問答環(huán)節(jié)，有個人忽然跳出來謾罵：“我聽了兩個小時，人生中的問題一個都解決不了，浪費我時間和錢，講課的真是傻子?！焙芏嗳硕继鰜頌榕笥艳q護并毫不留情地罵回去，一時間群里充斥了污言穢語，直到朋友發(fā)了一個群公告圈了所有人：“謝謝大家為我打抱不平，為了保證微課繼續(xù)進行，請大家繼續(xù)提問，挑釁謾罵不需理睬。”

課程結(jié)束后，和他要好的幾個人安慰他：“別生氣啊，有些人素質(zhì)不高，沒辦法?！彼πΓ骸斑@樣的人，幻想通過兩小時的課程和5塊錢的付費來改變自己的人生，他的人生那么廉價，也不值得我生氣。我理解這種人，他沒辦法解決現(xiàn)實生活中的問題，只能把希望寄托在別人身上，渴望速成又渴望成本低廉，希望落空之后往往又不敢承認自己的無能，只好把憤怒投射給別人?？赡怯帜茉趺礃?，越對別人憤怒越解決不了問題?！?/p>

我有位女友，畢業(yè)后做了護士，從普通病房轉(zhuǎn)到重癥監(jiān)護室，每天都很累，24小時全身的細胞都不敢放松，而她面對的，不僅是死亡和疾病，還有憤怒。來自家屬或是病人的挑剔、找茬、無理取鬧，甚至謾罵，她都得像海綿一樣軟軟地承受著。我們有次約好了吃飯，她剛換好衣服走出辦公室，就被一個病人家屬攔住，將手里的暖水壺塞給她，生硬地命令道“去給我爸打瓶水”，她還沒開口說出“我已經(jīng)下班了”這句話，那位家屬就已經(jīng)開始憤怒地咆哮：“你不就是個小護士嗎，我們掏了這么高的住院費，還使喚不動你是不是，把你們院長給我叫來?！?/p>

我正準備替她爭辯，被她拉住，“算了吧，就是一瓶水的事兒?！蔽腋锌暮闷?，她卻說：“其實剛開始我也挺接受不了的，幾乎每晚都要哭上一會兒，以前在普通病房遇到大多數(shù)的人都很好的，為什么到了這里會這樣?？墒侵饾u就明白了，當人的挫敗感逐漸因為疾病蔓延到生命的時候，憤怒就是唯一能對抗世界的武器?！?/p>

她講了一件事，一個農(nóng)村來的老伯由于過于高昂的醫(yī)療費，不得不放棄治療因車禍致癱的老伴兒之后，辱罵了所有的醫(yī)生和護士。

我們沒有一個人覺得生氣，只覺得悲涼。她說，如果他有更多的錢，或者有更強的能力去賺錢，有堅持下去的機會和資本，他都不會那么憤怒，可是他什么都做不了。人在無能為力之時，最易怒。

我曾經(jīng)也是個很容易生氣的人，因為年齡和閱歷的緣故，不知怎么回應別人的質(zhì)疑和中傷，無法解決生活中的一些不如意，動輒便覺得被逼到了絕處無路可退，那時就會像個炸藥包一樣，見一點火星就爆炸，或是索性抱怨這個世界，為什么唯獨對我那么艱難。

我是那種因為一點小事就會炸毛的人，并不是因為別人真的招惹了我，而是深知自己的失敗，卻不愿承認，也不愿意讓別人看穿。

當一個人無法對自己的生活負責，他生命中的一切都是錯的。而現(xiàn)在我的性格和脾氣已經(jīng)好了很多，并不是因為被時間磨平了棱角或僅靠一句“不與傻瓜論短長”的座右銘來自我安慰，而是因為我開始學會解決問題。學會巧妙地化解猜忌，而不是因為“你不信任我”生氣。學會解決工作上的難題，而不是抱怨老板“為什么要給我這么難的項目”。學會更好地平衡和打理生活，而不是像只鴕鳥一樣把頭埋在沙子里反而指責他人“你為什么要這樣對我”。當我有了更多解決問題的武器，憤怒就不再是我手中唯一的錘子，只有必要的時候，我才會運用它，當作手段之一，而不是撒手锏，卻往往獲得更好的結(jié)局。從前會罵回去的人，現(xiàn)在不會了。因為他不值得，也因為我不在意。將軍有劍，不斬螻蟻。我們的人生是漫漫征程，是星辰大海。何必跟一塊土礫較勁。