楊潔

（首都醫(yī)科大學(xué) 北京 100069）

霧霾下高校體育工作開展的新對策①

楊潔

（首都醫(yī)科大學(xué) 北京 100069）

霧霾天氣是我國北方地區(qū)常出現(xiàn)的一種災(zāi)害天氣現(xiàn)象,嚴(yán)重危害著人們的健康和生活。伴隨著我國青少年體質(zhì)健康狀況的趨于好轉(zhuǎn),面臨天氣、環(huán)境等新的挑戰(zhàn),高校體育工作在預(yù)警機制、應(yīng)對預(yù)案、體育與健康意識、場館設(shè)施等方面仍存在問題。該文就優(yōu)化在霧霾天氣下的體育教學(xué)情況提出完善高校體育風(fēng)險預(yù)警及應(yīng)對方案;調(diào)整霧霾天氣教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法;利用校園場館轉(zhuǎn)變學(xué)生健身習(xí)慣等對策,從而滿足大學(xué)生在霧霾天氣下繼續(xù)鍛煉,提高身體素質(zhì)的目的。

霧霾天氣 體育教學(xué) 高校體育

“霧霾天氣”是一種災(zāi)害天氣現(xiàn)象,影響區(qū)域廣,嚴(yán)重降低城市的空氣質(zhì)量。顆粒物是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)譡1],可吸入顆粒物中,粒徑小于或等于2.5 μm的固體顆?；蛞旱谓凶鯬M2.5,也叫細(xì)顆粒物,這是判斷霧霾嚴(yán)重性的重要指標(biāo)。京華時報2016年1月5日第008版登出“2015年北京市PM2.5重污染天數(shù)共42 d,占全年總天數(shù)的12%,平均濃度為239μg/m3;2015年北京PM2.5平均濃度為80.6μg／m3,超過國家標(biāo)準(zhǔn)1.3倍”[2]。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,霧霾天氣中的有害物質(zhì)是正常天氣的50～100倍[3],體育鍛煉會明顯增加污染物對人體的危害[4]。霧霾會引起支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病,提高心腦血管疾病患者發(fā)病的機率,引發(fā)結(jié)膜炎、過敏性鼻炎等病癥,并使人情緒低落易感疲憊,同時造成傳染病增多等一系列對人體健康有嚴(yán)重危害的并發(fā)癥。

1 霧霾下高校體育工作面臨的新問題

1.1 針對高校學(xué)生制定的霧霾天氣應(yīng)急預(yù)案不健全

《北京市教育委員會空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》[5]適用范圍中不包含高等院校及高等職業(yè)學(xué)校。2015年12月7日18時,北京市應(yīng)急辦首次啟動空氣重污染紅色預(yù)警。北京市教委隨即發(fā)布的通知中未涉及高等院校的內(nèi)容。12月18日,隨著第二次紅色預(yù)警的發(fā)布,北京市教委第一次要求“各高等院校要指導(dǎo)學(xué)生安排好在校的學(xué)習(xí)和生活,停止戶外體育活動、社團活動、社會實踐活動,減少戶外活動?！?/p>

除執(zhí)行相關(guān)政策之外,高等院校工作者雖然針對天氣情況作出了應(yīng)急預(yù)案,但多是大同小異,老生常談。針對天氣、環(huán)境突發(fā)狀況所制定的應(yīng)急預(yù)案應(yīng)以環(huán)保部門的空氣質(zhì)量監(jiān)測結(jié)果和預(yù)警為主要依據(jù)。但是,面臨當(dāng)前空氣質(zhì)量監(jiān)測和預(yù)測技術(shù)體系還未做到精準(zhǔn)無誤,權(quán)威部門對于霧霾天氣的數(shù)據(jù)發(fā)布還沒有做到及時準(zhǔn)確,高等院校執(zhí)行教育部門規(guī)定停止戶外活動、停課等還缺乏依據(jù)。此外,盡管部分體育課程依照應(yīng)急預(yù)案要求執(zhí)行室外課停課,但還是有很多教學(xué)項目在室內(nèi)不能完成。又迫于高等院校教育教學(xué)管理的特殊性,課程調(diào)整或變更的難度較大,將直接影響教育計劃和教學(xué)效果。

表1 各系統(tǒng)體育場地數(shù)量及面積情況

表2 高校體育場地生均面積基本要求

1.2 體育教學(xué)思維傳統(tǒng),師生保健常識不足

當(dāng)前,我國學(xué)校體育教學(xué)工作相比20世紀(jì)末已經(jīng)發(fā)生了很大變化,教學(xué)內(nèi)容更加豐富,教學(xué)理念更加系統(tǒng)。但是體育教學(xué)根本目標(biāo)還在于提高學(xué)生身體素質(zhì)。長期以來,高校體育課程多以室外體育課為主,傳統(tǒng)項目一般設(shè)置足球、籃球、排球、武術(shù)、健美操等課程,學(xué)校體育考核在技能達標(biāo)的同時,更加入身體素質(zhì)的考核。根據(jù)2014年最新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》[6],50 m跑占總分值20%、男子1 000 m/女子800 m跑占總分值20%、肺活量占總分值的15%?？梢?分值較大的項目耗氧量較大,針對測試的訓(xùn)練方法運動強度較大,非常不適宜在霧霾天氣下進行。體育教師專注于運動項目技能訓(xùn)練和《標(biāo)準(zhǔn)》中的素質(zhì)訓(xùn)練,而忽略了體育保健等基礎(chǔ)常識的考核,淡化了體育文化對人整體素質(zhì)提升具有重要作用的問題,忽視了將運動專項技能和該項目的體育文化綜合起來進行教育的作用[7]。體育保健知識是體育與醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識的結(jié)合,學(xué)校、教師、學(xué)生缺乏保健知識,對如何應(yīng)對霧履環(huán)境風(fēng)險缺乏足夠的了解,引發(fā)環(huán)境健康風(fēng)險。

1.3 學(xué)校體育場館供不應(yīng)求

根據(jù)國家體育總局2014年12月26日發(fā)布的《第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)公報》(見表1),高等院校體育場館數(shù)量4.97萬個,占2.94%,場地面積0.82億平方米,占4.15%。在北京市體育場地中(見表1),高等院校體育場地1078個,占總數(shù)的5.37%,面積為208.61萬平方米,占總面積的4.37%。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)可以明顯看出北京市高校在體育場館資源的配置上整體是符合國家和教育部等相關(guān)部門對高校體育場館配備的硬性指標(biāo)的。但是,此數(shù)據(jù)中包含體育院校(北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院)體育場館資源,還包含諸多北京高校中的奧運場館和練習(xí)館(北京大學(xué)、北京科技大學(xué)、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)等),較之高校體育場地生均面積基本要求(見表2),其他高校的體育場館資源與這些高等院校相比相對匱乏,遠遠無法滿足日常教學(xué)需求。此外,體育場館和器材的利用率也是高校體育教學(xué)面臨的又一難題。如何在有限的體育場館資源下,課上提高體育場館的利用率,課后激發(fā)學(xué)生自愿參與的體育鍛煉的動機,是當(dāng)下急需解決的問題。

2 高校體育應(yīng)對霧霾的新對策

2.1 完善高校體育風(fēng)險預(yù)警及應(yīng)對方案

針對霧霾這一特殊天氣情況,調(diào)整教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法,在空氣質(zhì)量較好的情況下,嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校體育教學(xué)大綱,按規(guī)定的教案進行教學(xué)活動,著重加強對學(xué)生心肺方面的練習(xí),提高學(xué)生身體素質(zhì),增強抵抗力。但是,在霧霾天氣下,體育教師可以根據(jù)自身情況對教學(xué)內(nèi)容進行調(diào)整,并采取各科學(xué)合理的體育鍛煉方式方法,控制運動量和運動強度,避免由于呼吸加快加深而加大霧霾對人體的傷害。例如在課程中部分內(nèi)容加入瑜伽、普拉提、墊上靜力練習(xí)、太極拳等內(nèi)容。室外體育課轉(zhuǎn)化成為室內(nèi)體育課,減少心肺練習(xí),加強柔韌性、靈敏性及部分力量練習(xí)。

高校群體競賽也可分為室內(nèi)與室外兩種,長跑、籃球、體質(zhì)測試等耗氧量較大且涉及人數(shù)較多的項目應(yīng)避開霧霾易發(fā)期,減少對學(xué)生和體育教師心肺功能的損害。

2.2 充分利用學(xué)校體育場館及資源,提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

霧霾天氣應(yīng)盡可能選擇在室內(nèi)鍛煉。因此,把體育課放在體育館進行,充分利用運動場館。中長期應(yīng)根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)的需要,合理規(guī)劃學(xué)校體場館,加快標(biāo)準(zhǔn)體育館建設(shè),為霧霾條件下完成學(xué)校體育教學(xué)工作提供保障。

2.3 加強體育教師和學(xué)生的自我保健知識,提高學(xué)生在體育鍛煉中的自我保護技能

加強體育教師業(yè)務(wù)水平,提高對課堂教學(xué)中體弱學(xué)生的監(jiān)控,多觀察、多詢問、要求學(xué)生提前告知是否有呼吸系統(tǒng)疾病或感冒等呼吸不暢等情況。霧霾下的體育課給予學(xué)生合理的保健建議,提醒學(xué)生在運動后飲食上的補充技巧。提醒學(xué)生避免長時間戶外活動,并引導(dǎo)督促學(xué)生在空氣質(zhì)量良好的天氣下進行體育鍛煉。尊重學(xué)生選擇,根據(jù)學(xué)生身體狀況可以允許其帶口罩進行鍛煉,但不提倡此種方式。允許學(xué)生因天氣原因而發(fā)生的見習(xí)情況。

加強學(xué)系與校醫(yī)務(wù)室的配合。加強學(xué)校學(xué)生心血管及呼吸系統(tǒng)疾病的急救制度流程建設(shè)和管理,完善心血管及呼吸系統(tǒng)疾病急救處理器械配備,加強專業(yè)醫(yī)務(wù)人員急救技能訓(xùn)練,為學(xué)校霧霾體育教學(xué)風(fēng)險提供生命安全保障。

[1]李揚.對霧霾天氣情況下室外體育課教學(xué)工作的思考[J].新課程研究,2014(11):64.

[2]北京曬2015治霾成績單空氣達標(biāo)天超五成[N].京華時報,2016-01-05.

[3]徐慧慧,張江華.霧霾對健康的影響與預(yù)防[J].生命與災(zāi)害,2013(2):6-7.

[4]孫洪濤,聶勁松,祁紅.大學(xué)生體育保健分析[J].體育文化導(dǎo)刊,2009(12):107-109.

[5]北京市教育委員會.北京市教育委員會空氣重污染應(yīng)急預(yù)案[Z].2015-03-027.

[6]教育部.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)[Z].2014-07-07.

[7]劉彬.高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)的研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2010(6):104-105.

G80

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:2095-2813(2017)03(c)-0205-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.205

首都醫(yī)科大學(xué)校長研究基金資助項目(2016JYY53)。

楊潔(1989.3-),女,漢，北京人,助教,碩士研究生,研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。