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        晚年八福

        2017-03-23 14:40:36段掃平
        養(yǎng)生月刊 2017年4期
        關(guān)鍵詞:淡泊老伴兒女

        晚年八福

        退休之后,步入晚年,時(shí)常在想什么是福。近日有所感悟,寫下此文,望與老年朋友們共勉。

        安康是福

        人人都祈求平安,尤其是人到老年,最大的心愿是希望自己和老伴平安,更希望兒女們高高興興上班,平平安安下班。兒女平安是老人的福,自己和老伴平安是兒女們的福。老年人健康尤其關(guān)鍵,自己身體好,一切能自理,不但自己心情好,兒女們也省心。

        快樂(lè)是福

        誰(shuí)都希望每天開心快樂(lè)。老了老了就圖一樂(lè)。快樂(lè)是興趣,更是一種能力,只要懂得快樂(lè)是福的道理,就有了自己的生存之道和生活秘笈??鞓?lè)隱藏在生活的細(xì)微瑣事中,要靠自己去尋覓屬于自己的快樂(lè)。

        淡泊是福

        “淡泊以明志,寧?kù)o以致遠(yuǎn)。”老了對(duì)一切淡然對(duì)待。樂(lè)在淡中,淡忘了年齡,淡忘了生死;活在淡中,淡忘了取舍,淡忘了疾病……以淡泊的心態(tài),壽命也就在“淡”中升華。人生的真味,就蘊(yùn)藏在“淡泊”二字中,心存淡泊,靜享平淡,就會(huì)坦坦蕩蕩、輕松愉悅。

        簡(jiǎn)單是福

        其實(shí)這個(gè)世界很簡(jiǎn)單,只是人心很復(fù)雜,被無(wú)窮的欲望和世事所糾纏,影響了健康。簡(jiǎn)單是一種人生的智慧,有了這種智慧,你就會(huì)懂自己需要什么,應(yīng)該做什么,從而排除干擾、掙脫羈絆,以超脫自然的態(tài)度,成就豐滿充盈的人生。做一個(gè)簡(jiǎn)單的人,過(guò)一種粗茶淡飯、知足常樂(lè)的簡(jiǎn)單生活。眾人美稱謂“簡(jiǎn)單者壽”“簡(jiǎn)單是?!薄?/p>

        糊涂是福

        人老了,退出了社會(huì)的大舞臺(tái),改變了自己的角色,容易產(chǎn)生浮躁、過(guò)敏、沖動(dòng)等不良情緒。能在一些事情上糊涂一些,在非原則問(wèn)題上不斤斤計(jì)較,容得下,看得開,就能使心理多一些平衡。詩(shī)人白居易曾有名句說(shuō):“枕上夢(mèng)煩多發(fā)病,床上歡笑勝尋醫(yī)?!边@實(shí)為老人養(yǎng)生益壽的座右銘。老來(lái)還是“糊涂”一些好,不求輝煌,只求坦蕩;不求認(rèn)真,只求瀟灑;不求回報(bào),只求心安。糊涂一點(diǎn),隨緣而定,隨遇而安,大事明白小事糊涂,這是一種聰明,人自然活得輕松愉快,活得悠然自在。

        無(wú)心是福

        “老來(lái)萬(wàn)事付無(wú)心”,是宋代詩(shī)人戴復(fù)古《望江南》中的一句詞,對(duì)老年人特別適合。這里說(shuō)的“無(wú)心”,指的就是無(wú)論遇到什么事,都別上心、別求全、別著急、別攀比,這種“無(wú)心”,便是老年人的最佳狀態(tài)。一個(gè)百分之百完滿的人生是沒(méi)有的,不完滿才是人生,只有在這種觀念的指導(dǎo)下,世人才活得從容大度、豁達(dá)瀟灑,才能不以物喜,不以己悲,順其自然,處之泰然,自信生活,保持一顆“清風(fēng)徐來(lái),水波不興”的平常心,活得充實(shí)、快樂(lè)。

        讀書是福

        古人說(shuō):“有功夫讀書謂之福?!遍e暇之余,能盡興自在地讀書,是做人的一種福分。老年人讀書越多,人就越厚重,知識(shí)更豐富,可以解寂寞,生活充實(shí),心情快樂(lè),使人有年輕感覺(jué)。人生的路途中一路上有書為伴,有書可讀,就會(huì)知足常樂(lè),讀書其實(shí)是福。

        有為是福

        老年人退下來(lái)賦閑在家,要老有所為,多參加一些社會(huì)活動(dòng),不能離群索居。多做貢獻(xiàn)就是開心的鑰匙,多做好事是快樂(lè)的源泉。

        “人生天地間,忽如遠(yuǎn)行客?!弊屛覀冞@些老年人,在人生的下半場(chǎng),珍惜幸福,快樂(lè)到永遠(yuǎn)吧!

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