板栗核桃丸緩解腰痛
2016-12-05 16:28:06
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年12期
取板栗仁100g，核桃仁200g，將二者共同放在搗盤里，搗成細(xì)末，然后裝進盤子里，加入適量的蜂蜜，調(diào)和成丸狀，大約10g一粒。每天嚼3粒，十天左右腰痛就能有好轉(zhuǎn)。這是因為板栗仁和核桃仁中含有豐富的微量元素，對人體很有益。其中的維生素C，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛等。endprint
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