流沙

我曾祖母90歲高齡，自己還會(huì)上山撿枯枝敗葉，生火做飯，還能用竹筒提山泉煮茶，說(shuō)起陳年往事，思路清晰，引天入勝。每每看到現(xiàn)在的一些養(yǎng)尊處優(yōu)但弱不禁風(fēng)的老人，就為曾祖母的健康“嘆為觀止”。

還有一位我老家的畫(huà)家，名叫陸九疇，我稱他小爺爺。他以畫(huà)二梅著稱，在浙江有“一代梅師”之稱，與臺(tái)灣的蔣緯國(guó)先生還有淵源。當(dāng)年他住在杭州，90歲高齡仍然不停筆，其勤奮讓人驚訝。

記得著名的漫畫(huà)家方成有一句流傳甚廣的養(yǎng)生之談：“生活一向很平常，騎車畫(huà)畫(huà)寫(xiě)文章，養(yǎng)生就靠一個(gè)字——忙！”

“忙”的確‘能養(yǎng)生，之前我接受到的教育好像不是這樣的，忙碌者定然是短命的，而養(yǎng)尊處優(yōu)者才有長(zhǎng)壽。但回望一下身邊，發(fā)現(xiàn)根本不是·這樣的。倒是那些日子平平常常，一年到頭忙忙碌碌，身累但·心輕的人，活得非常任性，到了高齡，仍然可以下地走路，還可以爬樓梯，說(shuō)起話來(lái)仍然中氣十足。

美國(guó)有一項(xiàng)有趣的調(diào)查顯示，失業(yè)率增加1%，死亡率增加2%。專家在解讀這個(gè)數(shù)據(jù)時(shí)說(shuō)，失去工作，空閑下來(lái)了，人們不適應(yīng)無(wú)所事事的狀態(tài)，反而會(huì)增加死亡。另一個(gè)數(shù)據(jù)更有意思，工作忙碌而緊張的人，往往比普通人的壽命高出30%左右。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是動(dòng)物界的一條常理，始終保持機(jī)體適量運(yùn)動(dòng)、思維適量運(yùn)動(dòng)的人，往往會(huì)得到較長(zhǎng)的壽命，這是大家都能認(rèn)同的一個(gè)常理。