張家瑋

有人出現(xiàn)耳鳴耳聾就會去看耳鼻喉科，其實，從中醫(yī)辨證論治的角度來說，耳鳴耳聾很可能是肝腎脾胃出了問題哦！

最近一段時間，54歲的老張總是耳鳴，搞得他心煩意亂，睡眠質(zhì)量也嚴重下降。去醫(yī)院看了，醫(yī)生說他是肝火上沖，肯定有著急的事兒?？刹皇锹铮瑸榱送獬雎糜蔚氖?，老張和老伴正在慪氣呢！

肝火上沖

肝火上沖是造成耳鳴耳聾的最常見原因。很多人都有過這樣的經(jīng)歷，或因考試而著急上火，或為生計而連日奔波，幾天下來，頭暈?zāi)X脹，頭重腳輕，腦瓜皮一跳一跳地疼，耳朵里也不像往常那樣清利，聽東西時總像隔著一層東西，朦朦朧朧的；嚴重者，聽力爭劇下降，還會發(fā)生耳聾。其實，這就是肝火上沖的反應(yīng)。

肝火上沖的人，往往愛發(fā)脾氣，點火兒就著，同時還會有口干口苦、眼睛發(fā)脹、大便秘結(jié)、小便發(fā)黃、睡覺夢多、心跳加快等表現(xiàn)。這時，首先要做的，就是控制你的情緒，讓它盡快平靜下來，這是平息肝火的先決條件。其次，放慢工作、學習進度，保證充足的睡眠，多喝水，盡量減輕來自外界的壓力，也很有助于平息肝火。另外，菊花、決明子泡水代茶具有非常好的清瀉肝火作用，單純飲用綠茶也有助于清瀉肝火。

肝腎虧虛

肝腎虧虛也能導致耳鳴耳聾。這種情況多見于老年人群?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣”的記載，以及民諺中“人過四十，天過午”等說法，都說明老年人精血虧虛，不能榮養(yǎng)清竅，以致清竅失養(yǎng)，發(fā)生耳鳴耳聾。和肝火上沖造成的耳鳴耳聾相比，這種耳鳴耳聾的聲音比較細，有點兒像蟬鳴。

無怪乎很多老年人聽力不好！有的還因此而佩戴了助聽器。既然肝腎虧虛是造成耳鳴耳聾的原因，那么，從某種意義上講，這種耳鳴耳聾似乎無法避免。當然，作為一種生、老、病、死的自然規(guī)律，誰也沒有辦法阻攔。不過，注意與不注意養(yǎng)生，結(jié)果絕對不一樣。有一種“鳴天鼓”的功法，可以減緩耳鳴耳聾的進程：用兩手掌心掩住兩耳，兩手食指壓在中指上面，然后食指突然用力滑下，敲擊腦后枕骨，發(fā)出“呯呯”聲音，共36下，有利于耳部保健。同時，多吃些補益肝腎精血的食物，也有助于延緩耳鳴耳聾的進程。

脾胃虛弱

中醫(yī)認為，脾主升清，可以將一身精氣升舉于頭面以供頭面五官使用。若脾胃不和，升清功能減退，清氣失于升舉，同樣可以造成清竅失養(yǎng)而出現(xiàn)耳鳴耳聾。對此，我國金元時期的著名醫(yī)家李杲曾經(jīng)總結(jié)說：“清氣不升，九竅為之不利?！?/p>

李杲是我國醫(yī)學史上以善于調(diào)理脾胃而聞名的醫(yī)家。據(jù)說李杲本人久受脾胃虛弱之苦，40多歲時，已經(jīng)耳聾眼花。李杲經(jīng)過認真的思考，采用補益脾胃的方法治好了自己的病。筆者曾經(jīng)遇到過一名十六七歲的少年，體形很胖，出現(xiàn)視力下降、聽力減退已近半年，同時上課注意力不能集中，經(jīng)常在課上打瞌睡。筆者按照李杲的思路，對其采用補益脾胃的方法進行治療，1周后，病情即得到明顯改善。

日常生活中，補益脾胃的食品很多，山藥、大棗、蜂蜜、飴糖、扁豆、蓮子、糯米、粟米、牛肚、豬肚、羊肚等，都可選用。