唐維芳

摘 要：職業(yè)院校的體育課承擔著增強學生體質，提高勞動者身體素質的重任，所以職業(yè)院校體育課要在滿足學生身心健康成長的基礎上進一步提高與未來職業(yè)相關的職業(yè)體育素質，特別是職業(yè)體育素質。本文結合職業(yè)院校人才培養(yǎng)的特點，探討學生的職業(yè)體育素質培養(yǎng)，并提出體育課目標、職業(yè)體育素質培養(yǎng)的內容等，希望能為職業(yè)院校體育課的發(fā)展提供幫助。

關鍵詞：職業(yè)院校 職業(yè)體育素質 體育課

《國務院關于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》明確指出，職業(yè)教育是中國高等教育重要的組成部分，加快職業(yè)教育的發(fā)展。國家的大力扶持政策，加上企業(yè)對職業(yè)技術人才的旺盛需求，推動職業(yè)教育的高速發(fā)展。由此職業(yè)教育的發(fā)展對體育教育提出更高的要求，加之職業(yè)教育是以就業(yè)為出發(fā)點和落腳點的就業(yè)教育，所以體育應順應形勢發(fā)展，緊密結合職業(yè)院校學生的職業(yè)特點，有針對性地選擇與之相適應的教學內容，才能使學生的身心素質能夠適應未來職業(yè)的需要。

一、職業(yè)院校體育教學內容的現(xiàn)狀

大多數(shù)職業(yè)技術院校體育課的內容以田徑、籃球、足球、武術等項目為主進行教學，僅僅能達到體育課的一般目標要求，完全脫離了未來職業(yè)需要。根據(jù)新課程改革的要求，學校課程要以學生為主體，根據(jù)學生的特點和需要安排教學內容，理論聯(lián)系實際，應考慮未來從事職業(yè)對學生在職業(yè)體育素質方面的特殊要求。因此，體育教學的內容在一定程度上要進行改革。

二、未來從事職業(yè)的要求

學生通過幾年的學習要經(jīng)過面試走上就業(yè)的崗位，有些企業(yè)，如餐飲業(yè)，面試時讓學生當場測試俯臥撐來判斷學生的職業(yè)體育素質是否能達到職業(yè)的特殊需要，幼兒教師面試讓學前教育專業(yè)學生自由選擇跳一套幼兒操進行才藝展示。由此可以看出，未來企業(yè)單位對學生職業(yè)體育素質要求很高。如果僅教傳統(tǒng)的體育項目，只能提高學生一般的體育素質，難以達到企業(yè)的要求，因此要改革體育教學內容，促進學生職業(yè)體育素質的提高。

三、職業(yè)體育素養(yǎng)培養(yǎng)的內容

為適應未來職業(yè)要求，體育課根據(jù)學生所學專業(yè)的不同，因材施教，實行不同的職業(yè)體育素質側重培養(yǎng)。

1.提高學生職業(yè)所需要的身體素質

警官類專業(yè)需要速度、耐力、力量、相持能力，需要全面發(fā)展，以跑、跳、投、攀登、散打、格斗為主。電力類專業(yè)由于維修電器一般需要登高，需要下肢力量極其靈活，以攀巖、爬越、登山等為主。計算機信息類、會計類專業(yè)需要手指靈活反應敏捷，以球類運動、各類的手指操為主。烹飪類專業(yè)幾乎需要很長時間站立姿勢及手臂協(xié)調配合，應加強學生上肢力量和手部靈活性練習，可選擇羽毛球、乒乓球等小球類來發(fā)展上肢和提高手部的靈活性和敏捷性。學前教育專業(yè)需要具有良好的示范性和對體育課、早操、課間操等組織能力，采用以各類幼兒操（幼兒級別舞蹈啦啦操、健美操、排舞、流行舞、廣播操、動物模仿操等）、手指操、體育舞蹈、體育游戲、體育口令、隊伍的組織調動、體育實踐課為主的教學內容。數(shù)控專業(yè)需要耐力素質，可選擇長跑、足球。汽車維修類、數(shù)控類由于經(jīng)常需要用扳手拆解、安裝一些零部件，需要力量素質，可選擇俯臥撐等上肢練習形式。汽車、數(shù)控機床的構造復雜，有時候需要變換身體姿勢去維修，特別是汽修類專業(yè)的學生經(jīng)常要鉆進車底，所以需要很好的柔韌性，為此可選擇韌帶的拉伸練習、武術練習、體操練習等。

2.提高學生一般體育素質

一般身體素質是指人體在活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。一般體育素質是職業(yè)體育素質提高的基礎。各類檢驗專業(yè)的學生需要長期靜坐，低頭含胸地觀察和實驗，心肺系統(tǒng)及耐力素質很難得到發(fā)展，因此應選擇有氧運動來鍛煉心肺功能，如有氧長跑、足球、網(wǎng)球和健美操等。

3.職業(yè)體育素質高度發(fā)展的同時注重放松練習

職業(yè)教育的學生一般從事生產(chǎn)第一線的工作，需要長時間的以相對固定的姿勢進行工作，常伴有一定程度的身體疲勞。當疲勞積累時，不給予及時的放松容易發(fā)展成為過度疲勞或慢性疲勞，從而造成身心傷害。烹飪專業(yè)由于需要長期以固定姿勢進行工作，可以編排各類手操、上肢的拉伸來放松上肢。長期從事站立的職業(yè)，由于重力作用大量血液存積于下肢，有靜脈曲張的風險，可以經(jīng)常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動，或經(jīng)常進行下蹲練習。這樣可引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。

四、小結

職業(yè)院校體育教學服務于學生未來職業(yè)發(fā)展的要求。只有科學地、有針對性地選擇教學內容與教學手段，構建適應現(xiàn)階段我國經(jīng)濟社會發(fā)展的職業(yè)體育教育體系，才能培養(yǎng)學生的職業(yè)體育素質，促進職業(yè)院校學生的專業(yè)體能、技能的提高和專業(yè)素質的提高，增加學生的就業(yè)優(yōu)勢，適應未來職業(yè)要求。