新鄉(xiāng)市獲嘉縣全民健身的調(diào)查研究及對(duì)策分析

李帥

(吉林體育學(xué)院 吉林長(zhǎng)春 130000)

摘 要:在進(jìn)入新世紀(jì)后,人們生活質(zhì)量水平的持續(xù)改善,人們開始注意自身身體健康狀況,隨著人們對(duì)健康的注重程度,全民健身運(yùn)動(dòng)的開展已成為日益臨近。國家頒布全民健身計(jì)劃這一方案,對(duì)提高全國人民的各方面基本素質(zhì),建立健康,文明,科學(xué)的生活方式,促進(jìn)競(jìng)技體育與大眾體育的共同協(xié)調(diào)發(fā)展,為中國社會(huì)主義物質(zhì)文明精神文明做巨大的貢獻(xiàn),對(duì)指導(dǎo)我國群眾體育活動(dòng)鍛煉,促進(jìn)群眾身體健康程度都有重大的現(xiàn)實(shí)意義。該文針對(duì)新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參與體育鍛煉存在的問題,提出相應(yīng)對(duì)策,從而為新鄉(xiāng)市獲嘉縣全民健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步全面開展提供參考。

關(guān)鍵詞:新鄉(xiāng)市 全民健身 鍛煉動(dòng)機(jī) 頻率

中圖分類號(hào):G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813(2015)08(c)-0122-02

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.24.122

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

該文研究對(duì)象為新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參與全民健身運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀,以新鄉(xiāng)市獲嘉縣區(qū)內(nèi)經(jīng)常參加健身活動(dòng)的120名居民為調(diào)查對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過圖書館查閱部分有關(guān)全民健身運(yùn)動(dòng)的期刊雜志。

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)本研究的目的擬訂問卷,然后對(duì)新鄉(xiāng)市獲嘉縣區(qū)內(nèi)經(jīng)常參加健身活動(dòng)的120名市民進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷共計(jì)120份,回收問卷108份,無效問卷6份,問卷有效率達(dá)90%。

1.2.3訪談法

實(shí)地訪問20位有一定健身史的居民,進(jìn)一步了解新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民的體育鍛煉現(xiàn)狀。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將調(diào)查得到的數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2　結(jié)果與分析

2. 1新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參與全民健身運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

2.1.1新鄉(xiāng)市獲嘉縣經(jīng)常參加健身鍛煉的體育居民人口狀況

全民健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃國家指定的一項(xiàng)全民參與的大型體育健身活動(dòng),居民的人口數(shù)量與參與體育鍛煉居民的比例是衡量一個(gè)國家全民運(yùn)動(dòng)體育發(fā)展程度與水平的重要指標(biāo)。結(jié)合調(diào)查我們可以了解,年齡結(jié)構(gòu)的不合理是全民參與鍛煉的普遍現(xiàn)象,體育居民的年齡結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)年齡比較小的和年齡比較大的人數(shù)較多,中年人參與體育鍛煉的數(shù)量偏少。60歲以上的體育群體所占比例最大。其重要原因是社會(huì)先前發(fā)展的速度愈快,生活質(zhì)量水平的不斷提升使群眾鍛煉自己的身體已成為他們閑暇時(shí)的主要目的。“缺乏多余時(shí)間、體育設(shè)施不足、興趣不夠、工作壓力大”和“經(jīng)濟(jì)實(shí)力不允許”等已經(jīng)成為主要原因,所以這部分的居民忽略了參與體育活動(dòng)鍛煉。在經(jīng)常參加體育活動(dòng)的居民中,男性多于女性。

2.1.2新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參加健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

從表1的調(diào)查結(jié)果顯示:提升身體健康水平和充分安排業(yè)余時(shí)間是新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參加體育活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī),其次是健美塑身參與的比賽等,由在當(dāng)前信息時(shí)代,在工作上的不斷增壓,生活節(jié)奏的加快也是必然的,體育鍛煉是參加的群眾能夠起到放松精神,調(diào)整情緒,交流感情的方面的作用非常重要,這說明新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民對(duì)體育鍛煉促進(jìn)身體健康的本質(zhì)功能有了全面的了解。

2.1.3新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參加健身活動(dòng)的主要項(xiàng)目

從表2可以看出,新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參加體育鍛煉的項(xiàng)目各種各樣,深受新鄉(xiāng)市獲嘉縣民喜歡的項(xiàng)目是散步、健身操、跳舞、太極拳、氣功對(duì)抗性小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

大多數(shù)市民認(rèn)為散步可以強(qiáng)身健體,延長(zhǎng)身體活動(dòng)壽命,對(duì)身心健康是十分有好處的。跳舞使居民處在歡樂的氛圍下,消除心理的緊張和大腦的疲勞,使全身感到輕松和協(xié)調(diào),而且還提高了居民的審美情趣。有慢性病的老居民人口練太極拳能增進(jìn)心肺健康,預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、肺氣腫等慢性病,并且能調(diào)整居民的心理。氣功可以通過改變呼吸和運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)來調(diào)整運(yùn)動(dòng)精神的鍛煉方法來改善身體的機(jī)能,從而增強(qiáng)居民的身體素質(zhì),提高防病和抗病能力。釣魚、棋牌這種休閑運(yùn)動(dòng),能改變居民的心境,得到很多居民的熱愛。

2.1.4新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參加體育鍛煉時(shí)間和次數(shù)

調(diào)查顯示,新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參加體育鍛煉持續(xù)時(shí)間呈現(xiàn)出“早晚熱、下午冷”的狀況。在接受問卷調(diào)查的參加體育鍛煉的市民

中,每周參加鍛煉次數(shù)達(dá)1～2次的占25.49%,每次鍛煉時(shí)間在30 min的占36.27%,而新鄉(xiāng)市獲嘉縣區(qū)總居口為90.6萬,經(jīng)常參加體育鍛煉的居群卻占總居口的15%左右,說明新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民對(duì)全民健身的積極參與意識(shí)還處于較低的水平,沒有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)居體健康的重要性。(見表3)

2. 2新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參與全民健身存在的問題

2.2.1健身意識(shí)不強(qiáng)

現(xiàn)在,還有一些市民在自身生活方式和健身理念上有很大的錯(cuò)誤。和西方發(fā)達(dá)國家相比,是很大的觀念上的差距。發(fā)達(dá)國家的居民把體育健身活動(dòng)完全的融入到自身的生活中去,但我們只是想到了偶爾去做。

2.2.2場(chǎng)地設(shè)施少,缺乏統(tǒng)一管理

隨著每一位群眾的物質(zhì)生活水平的不斷提升,對(duì)體育設(shè)施的需求也要進(jìn)一步的普及和完善。盡管每年國家都會(huì)對(duì)全民健身的設(shè)施不斷的投入資金,但新鄉(xiāng)市獲嘉縣目前的建設(shè)設(shè)施,遠(yuǎn)不能解決市區(qū)體育的開展需求,體育設(shè)施的不足與日益增長(zhǎng)的市區(qū)體育居民形成極大的反差,居民的體育鍛煉的熱情日益高漲,體育活動(dòng)的組織程度也得到科學(xué)化的提高。但是,目前新鄉(xiāng)市獲嘉縣可用的健身場(chǎng)館設(shè)施尚顯不足,阻礙了全民健身的發(fā)展,同時(shí)也是制約我市居民參加體育鍛煉的客觀主要的因素。

2. 3新鄉(xiāng)市獲嘉縣居民參與全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對(duì)策

2.3.1提高健身意識(shí)

隨著生活質(zhì)量的提升,居民對(duì)自己提升身體健康的意識(shí)提高,會(huì)使自己養(yǎng)成一種自覺的鍛煉行為。應(yīng)讓這種自我鍛煉的理念和意識(shí)進(jìn)一步地深入居心,形成全體市民個(gè)個(gè)愿意健身、個(gè)個(gè)向往健康、個(gè)個(gè)愿意長(zhǎng)壽的社會(huì)氛圍。

2.3.2加強(qiáng)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)

體育場(chǎng)館設(shè)施的好壞直接影響居民的體育參與,所以必須要加強(qiáng)體育場(chǎng)館的設(shè)施建設(shè)。政府加大投入力度,社區(qū)與之配合,相關(guān)部門積極批準(zhǔn),打造全面、完備的設(shè)施。對(duì)于收費(fèi)場(chǎng)館,應(yīng)當(dāng)對(duì)社區(qū)內(nèi)居民進(jìn)行免費(fèi)或低價(jià)提供,同時(shí),收費(fèi)場(chǎng)館的收入應(yīng)當(dāng)用于場(chǎng)館的再建設(shè),形成一個(gè)良好的循環(huán),從根本上提高體育場(chǎng)館的設(shè)施建設(shè)。

3　結(jié)語

需要加強(qiáng)《全民健身計(jì)劃綱要》的宣傳力度,還要加深市民對(duì)《綱要》的了解程度,其健身意識(shí)較為淡薄。目前經(jīng)常參加體育鍛煉的人口在年齡結(jié)構(gòu)方面不合理,年齡結(jié)構(gòu)的體育人口的趨勢(shì),呈現(xiàn)出“雙高,中低”的趨勢(shì)。參加體育鍛煉的市民的動(dòng)機(jī)還是比較明確的,以增強(qiáng)身體健康作為體育鍛煉首要目的;晨練和晚練是大多數(shù)市民主要參加的時(shí)間段,有了充裕的時(shí)間;較多的市民選擇了附近的廣場(chǎng)、街道路徑和公園進(jìn)行鍛煉;在鍛煉形式上,以獨(dú)自鍛煉形式為主;市民主要選擇的鍛煉方式上,他們主要選擇散步、跳舞、健身操、太極拳、氣功等。在場(chǎng)地設(shè)施數(shù)量和管理方面還不夠完善,體育指導(dǎo)員不足,經(jīng)費(fèi)匱乏,同樣也是影響市民參加體育健身和鍛煉質(zhì)量的主要因素。人們渴望調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量來關(guān)心全民健身活動(dòng),真正實(shí)現(xiàn)全民健身。

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