張學(xué)（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院　湖北武漢　430205）

?

高校健美操教學(xué)的價(jià)值分析及策略研究

張學(xué)
（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院湖北武漢430205）

摘 要:該文研究的是高校健美操教學(xué)的價(jià)值與策略。首先從四個(gè)方面入手具體分析了高校健美操教學(xué)的價(jià)值，然后又在此基礎(chǔ)之上，提出了開展高校健美操教學(xué)的幾點(diǎn)對(duì)策與建議，即:注意教學(xué)方法的多元化、注意課程評(píng)價(jià)的改革與完善以及注意教學(xué)訓(xùn)練的一體化三點(diǎn)，以期對(duì)高校健美操教學(xué)的開展能夠有所助益。

關(guān)鍵詞:健美操教學(xué)教學(xué)價(jià)值教學(xué)策略高校體育

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在音樂的伴奏下，以身體練習(xí)為主要的運(yùn)動(dòng)手段，以有氧運(yùn)動(dòng)作為運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于健美操運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含了眾多教育因素和美的要素，并且在很大程度上符合了高校學(xué)生對(duì)于情感的需求和精神的需求，因此，一直深受廣大高校學(xué)生的歡迎。尤其是很多對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣的高校女生，卻對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)抱有極大的興趣與熱情。因此，為了加深對(duì)高校健美操教學(xué)的開展，進(jìn)一步促進(jìn)高校健美操教學(xué)活動(dòng)的高效開展，該文就針對(duì)高校健美操教學(xué)的價(jià)值和開展策略等問題進(jìn)行了研究。

1　高校健美操教學(xué)的價(jià)值分析

高校健美操教學(xué)的價(jià)值涉及多個(gè)方面，簡單來說，主要可以概括為如下幾個(gè)方面。

首先，高校健美操教學(xué)的開展能夠?yàn)閷W(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。通過高校健美操教學(xué)活動(dòng)的開展，學(xué)生不但能夠系統(tǒng)的掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技術(shù)和技能，而且還有助于學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)興趣的激發(fā)和良好的健美操練習(xí)方法的掌握，而且對(duì)于學(xué)生自覺的鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也具有積極的促進(jìn)意義，而這些無疑都為學(xué)生的終身體育奠定了良好的基礎(chǔ)。

其次，高校健美操教學(xué)的開展有助于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。經(jīng)常性的參與健美操運(yùn)動(dòng)，不但能夠提高參與者的肌肉力量、彈性以及關(guān)節(jié)的靈活性，使人體具備良好的力量素質(zhì)，而且經(jīng)常性進(jìn)行健美操不對(duì)稱動(dòng)作和較為復(fù)雜的上下肢配合動(dòng)作的練習(xí)，還能夠有效的提高人體的靈敏素質(zhì)水平和柔韌素質(zhì)水平。由此可見，高校健美操教學(xué)活動(dòng)的開展，對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升是具有積極的促進(jìn)意義的。

再次，高校健美操教學(xué)的開展有助于陶冶學(xué)生的情操，緩解學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)學(xué)生積極、樂觀、自信態(tài)度的養(yǎng)成。健美操運(yùn)動(dòng)多是在輕松明快的音樂伴奏之下開展的，再加上活潑舒展的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生在進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，往往很快就能夠全身心的投入到健美操運(yùn)動(dòng)所營造出的輕松愉悅的氛圍之中，從而起到陶冶情操，緩解壓力，放松情緒的作用。由此可見，高校健美操教學(xué)的開展，為學(xué)生提供了一種新的緩解和釋放壓力的途徑，而這對(duì)于學(xué)生積極的心理狀態(tài)的保持和樂觀自信的人生態(tài)度的養(yǎng)成無疑是有益的。

最后，高校健美操教學(xué)活動(dòng)的開展，能夠促進(jìn)學(xué)生之間的交流與交往，對(duì)于學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)和社會(huì)適應(yīng)能力的提升均具有積極的促進(jìn)意義。健美操運(yùn)動(dòng)是一種群體性的體育活動(dòng)。在開展高校健美操教學(xué)活動(dòng)時(shí)，不同的學(xué)生組成一個(gè)新的團(tuán)體，在這個(gè)新的團(tuán)體環(huán)境中相互溝通、相互交流，彼此了解，彼此鼓勵(lì)，能夠讓學(xué)生更好的體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并通過相互之間的溝通與交流，實(shí)現(xiàn)自身社會(huì)交往能力的提升。由此可見，高校健美操教學(xué)的開展是非常必要的，也是非常重要的。

2　高校健美操教學(xué)的對(duì)策與建議

高校健美操教學(xué)在歷年開展的過程中已經(jīng)積累了諸多的經(jīng)驗(yàn)，因此，該文在針對(duì)高校健美操教學(xué)的開展策略進(jìn)行探討時(shí)，結(jié)合高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與特點(diǎn)，僅提出了以下3點(diǎn)對(duì)策與建議。

2.1注意高校健美操教學(xué)手段的靈活化

現(xiàn)階段，多數(shù)高校體育任課教師在開展健美操教學(xué)時(shí)，采用的仍然是傳統(tǒng)的教育教學(xué)手段，然而，近些年，隨著高校體育教育改革的不斷深入和現(xiàn)代教學(xué)手段的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的教育教學(xué)手段的很多弊端都已經(jīng)顯現(xiàn)，現(xiàn)代教育教學(xué)活動(dòng)的時(shí)空界限也得到了極大的拓展。在這樣的背景下，一味的依賴傳統(tǒng)的教育教學(xué)手段無疑是不科學(xué)的，只有積極、主動(dòng)、能動(dòng)的應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)手段來開展高校健美操教學(xué)，實(shí)現(xiàn)高校健美操教學(xué)手段的靈活化才能夠進(jìn)一步提高高校健美操教學(xué)的質(zhì)量與成效。例如:在開展健美操教學(xué)的過程中，就可以適時(shí)的應(yīng)用多媒體（網(wǎng)絡(luò)）教學(xué)資源。多媒體（網(wǎng)絡(luò)）教學(xué)資源具有形象、直觀、豐富等特點(diǎn)，能夠有效的提高所開展的健美操教學(xué)的成效，豐富高校健美操教學(xué)的內(nèi)容，同時(shí)，還因?yàn)槠渌哂械谋憬菪阅軌虼蟠蟮膹浹a(bǔ)任課教師精力不足的問題。

2.2重視高校健美操課程考核方式的改革

現(xiàn)階段，多數(shù)高校健美操課程的考核內(nèi)容都是由平時(shí)成績、理論成績以及技術(shù)考核成績?nèi)糠謽?gòu)成的。其中，平時(shí)成績，主要是針對(duì)學(xué)生在日常健美操課堂教學(xué)中的出勤情況、學(xué)習(xí)態(tài)度等所進(jìn)行的評(píng)定；理論成績，則多是采用閉卷筆試的方式來每個(gè)學(xué)期的期末統(tǒng)一進(jìn)行考評(píng)；技術(shù)考核成績，則多是采用大眾健美操規(guī)定的成套動(dòng)作，由教師按照動(dòng)作等級(jí)所進(jìn)行的評(píng)定。但是，在針對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行考核時(shí)，卻存在一定的不足。例如:閉卷考試的方式，由于缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的考核，很容易出現(xiàn)“平時(shí)松、考前緊、考后忘”的情況，再加上這種考核的方式比較單一固定，且具有一定的偶然性，因此，很難真正全面、客觀的反映學(xué)生的實(shí)際水平；再如:技術(shù)考核的方式，在考核的過程中，多是按照既定的動(dòng)作等級(jí)來進(jìn)行評(píng)分的，這些動(dòng)作等級(jí)是一個(gè)“統(tǒng)一”的標(biāo)準(zhǔn)，利用這個(gè)“統(tǒng)一”的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行考核，很容易就忽略學(xué)生之間的個(gè)體差異性，從而對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展產(chǎn)生消極不利的影響。

因此，綜上分析可知，在開展后續(xù)的高校健美操教學(xué)工作中，為了確保高校健美操教學(xué)的科學(xué)化發(fā)展，就要注意對(duì)高校健美操課程的考核方式進(jìn)行有針對(duì)性的改革與完善。例如:為了避免單純采用閉卷考試來評(píng)定學(xué)生理論成績的弊端，就可以根據(jù)《課程綱要》中對(duì)高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要中與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的規(guī)定“理論考試應(yīng)該做到開卷與閉卷、口試與筆試相結(jié)合”這一要求，來對(duì)現(xiàn)有的理論考核進(jìn)行改革和完善，改變?cè)械目荚囆问?，將健美操理論成績的考核不再僅僅局限與閉卷考試這一種，而可以根據(jù)學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，將閉卷考試、口試以及讀書報(bào)告等多種形式有機(jī)的結(jié)合起來，以更好的提高考核的科學(xué)性；再如，針對(duì)現(xiàn)階段高校健美操技術(shù)考核中的弊端，為了充分體現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的重視與尊重，盡可能的滿足學(xué)生多元化的學(xué)習(xí)需求，在進(jìn)行技術(shù)考核時(shí)，就可以選擇“規(guī)定考核內(nèi)容與自選考核內(nèi)容”相結(jié)合的方式，既考察了學(xué)生對(duì)于基本技術(shù)技能的掌握情況，又能夠讓學(xué)生通過自選考核的

方式，讓自己的能力得到充分的展現(xiàn)。除此之外，為了體現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的重視與關(guān)注，盡可能的反應(yīng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的努力程度與進(jìn)步程度，還可以根據(jù)學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，將基礎(chǔ)好的學(xué)生和基礎(chǔ)差的學(xué)生加以區(qū)分，分別制定不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行分層評(píng)價(jià)。

2.3注意高校健美操教學(xué)訓(xùn)練的一體化

高校健美操教學(xué)不但是深受廣大學(xué)生喜愛和歡迎的一項(xiàng)體育教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)，由于高校健美操教學(xué)的開展，使得健美操運(yùn)動(dòng)在高校具有了良好的學(xué)生基礎(chǔ)，也因此成為了我國競技健美操運(yùn)動(dòng)人才的重要的來源，高校健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練水平與我國競技健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展之間有著重要的關(guān)聯(lián)。然而，綜觀現(xiàn)階段我國高校所開展健美操教育教學(xué)活動(dòng)，卻可以發(fā)現(xiàn)，教學(xué)與訓(xùn)練相脫節(jié)的普遍現(xiàn)象。這種現(xiàn)象，不但影響了高校健美操教育教學(xué)質(zhì)量的提升，而且還影響了我國健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展。因此，在開展高校健美操教學(xué)的過程中，注意克服教學(xué)與訓(xùn)練相脫節(jié)的問題，實(shí)現(xiàn)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練的一體化，以此來不斷提高高校健美操教學(xué)的成效和我國健美操運(yùn)動(dòng)的水平就成為了至關(guān)重要的一個(gè)問題。

而要實(shí)現(xiàn)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建，則主要應(yīng)注意如下幾點(diǎn)問題:首先，在構(gòu)建高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的模式時(shí)，應(yīng)注意遵循如下思路，即:以所開展的健美操教學(xué)活動(dòng)為切入點(diǎn)，以健美操訓(xùn)練活動(dòng)為支撐點(diǎn)，充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的作用，通過讓他們參與輔助實(shí)踐教學(xué)等方式，來培養(yǎng)和提升其教學(xué)訓(xùn)練能力與組織能力，并最終實(shí)現(xiàn)既定的人才培養(yǎng)目標(biāo)；其次，要注意利用選修課的方式來盡可能的擴(kuò)大健美操運(yùn)動(dòng)的人群普及度。具體來說，就是要通過開展健美操選修課的方式，結(jié)合高校學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)生現(xiàn)有的教育教學(xué)資源，將健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值充分的展現(xiàn)給學(xué)生，例如:可以開展健美操作品的賞析等理論課程，以此來加深學(xué)生對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的了解，激發(fā)學(xué)生對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，擴(kuò)大健美操運(yùn)動(dòng)在高校中的人群普及度，為健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建奠定良好的基礎(chǔ)；最后，要注意利用課外俱樂部的形式來提高健美操運(yùn)動(dòng)人群的質(zhì)量。也就是說，在健美操課堂教學(xué)結(jié)束之后，任課教師可以組織在對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)感興趣或者是在健美操運(yùn)動(dòng)上具有潛質(zhì)的學(xué)生繼續(xù)進(jìn)入課外俱樂部進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，通過課外俱樂部的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)對(duì)健美操課堂教學(xué)的補(bǔ)充與延續(xù)。這種通過進(jìn)入課外俱樂部進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練的方式，打破了傳統(tǒng)高校健美操教學(xué)中，按照系別或者是班級(jí)進(jìn)行授課的方式，將課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合在一起，以課代訓(xùn)，以訓(xùn)代練，無疑是促進(jìn)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的一種有效方式。

參考文獻(xiàn)

[1]羅琳，李成，朱嬌，等.模擬熱環(huán)境下踏板健美操對(duì)女學(xué)員人體成分的影響[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（2）:74-76.

[2]馬山山.不同持續(xù)時(shí)間健美操鍛煉對(duì)大學(xué)女生腦執(zhí)行功能影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].揚(yáng)州:揚(yáng)州大學(xué)，2012.

[3]陳堯，門永生.健美操教學(xué)對(duì)大學(xué)生身體自我概念的影響[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（1）:106-109.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.087

中圖分類號(hào):G831

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）09（b）-0087-02