王芳

（甘肅省武威市民勤縣雙茨科教學(xué)輔導(dǎo)站）

小學(xué)生心理焦慮問(wèn)題的成因及優(yōu)化措施

王芳

（甘肅省武威市民勤縣雙茨科教學(xué)輔導(dǎo)站）

心理焦慮的產(chǎn)生，對(duì)于人的生活會(huì)產(chǎn)生多種負(fù)面影響。對(duì)于心理?xiàng)l件能力較差的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在生活中任何對(duì)其身心構(gòu)成威脅的情況或者事故以及在學(xué)習(xí)中面臨的壓力和人際關(guān)系出現(xiàn)的問(wèn)題，都有可能導(dǎo)致小學(xué)生心理焦慮的產(chǎn)生?？偨Y(jié)目前小學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮的諸多原因，包括學(xué)校方面和家庭方面，以及小學(xué)生自身方面的原因，同時(shí)根據(jù)這些原因提出了個(gè)人對(duì)于解決小學(xué)生心理焦慮的幾點(diǎn)建議。

心理焦慮；小學(xué)生心理；學(xué)校教育

人們心理焦慮是指對(duì)遇到的刺激沒(méi)有辦法進(jìn)行有效的應(yīng)對(duì)而產(chǎn)生的痛苦反應(yīng)，在生活中任何對(duì)身心構(gòu)成威脅的情況或者事故以及小學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的壓力和人際關(guān)系出現(xiàn)的問(wèn)題，都有可能導(dǎo)致小學(xué)生心理焦慮的產(chǎn)生。小學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要階段，這一階段的發(fā)育狀況將直接影響小學(xué)生未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間的心理健康狀況，因此在這一階段尤其要關(guān)注小學(xué)生的心理健康發(fā)展。

學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中，還存在這諸多的問(wèn)題，其中因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力的增大以及與其他小朋友的人際關(guān)系出現(xiàn)的諸多問(wèn)題都嚴(yán)重地影響著小學(xué)生的身心發(fā)展，而且在時(shí)間的學(xué)習(xí)生活中，小學(xué)生對(duì)于心理壓力還沒(méi)有足夠的能力進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，也無(wú)法對(duì)自己內(nèi)心的想法向其他人進(jìn)行說(shuō)明，因此也就很容易造成小學(xué)生內(nèi)心焦慮的出現(xiàn)。

一、小學(xué)生內(nèi)心焦慮產(chǎn)生的原因分析

1.教學(xué)對(duì)于小學(xué)生心理的作用

學(xué)校是小學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，也是小學(xué)生建立良好的心理狀態(tài)，對(duì)其心理問(wèn)題進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)的有效場(chǎng)所，因此發(fā)揮學(xué)校在此過(guò)程中的作用是十分必要的。但是在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，我國(guó)的教育體系普遍出現(xiàn)重視智力教育而輕視德育的情況，造成教師在乎的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)而非其身心健康的發(fā)展，成了小學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮的主要原因。目前我國(guó)小學(xué)的教育體制中，各種考試花樣百出，對(duì)于小學(xué)生教育的知識(shí)擴(kuò)展也越發(fā)多樣化，這不僅造成學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增加，同時(shí)也對(duì)學(xué)生面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生了很大的心理疲勞，這種狀態(tài)延續(xù)下去，就很容易造成學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題，甚至?xí)a(chǎn)生心理焦慮。

2.家庭環(huán)境對(duì)于小學(xué)生心理發(fā)展的影響

由于我國(guó)的計(jì)劃生育政策，目前的小學(xué)生家庭多位獨(dú)生子女家庭，一方面由于家長(zhǎng)對(duì)于孩子的無(wú)限寵愛(ài)，造成孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，難以面對(duì)這種復(fù)雜的學(xué)習(xí)生活困難，一旦在交友或者學(xué)習(xí)成績(jī)上出現(xiàn)問(wèn)題，就很難通過(guò)自我條件來(lái)進(jìn)行克服，進(jìn)而會(huì)滋生出許多的不良習(xí)慣以及心理方面的焦慮。另一方面，獨(dú)生子女家庭，家長(zhǎng)對(duì)于孩子未來(lái)的發(fā)展給予了很大希望，而且迫使孩子參加各種的課外培訓(xùn)班，造成了小學(xué)生生活學(xué)習(xí)壓力的無(wú)限增加，當(dāng)這種學(xué)習(xí)的壓力超過(guò)孩子的自我調(diào)節(jié)能力，并且教師沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)的話，就會(huì)造成小學(xué)生心理焦慮。另外，個(gè)別家庭出現(xiàn)的父母離異現(xiàn)象，對(duì)孩子身心的健康發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生非常重大的負(fù)面影響。

3.教師對(duì)于小學(xué)生心理發(fā)展的影響

教師是小學(xué)生心理發(fā)展的直接影響者和引導(dǎo)者，在小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，教師扮演著很重要的角色，其自身對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)始終起著榜樣的作用，對(duì)于小學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展起著十分重要的作用。但不可否認(rèn)，我國(guó)目前的小學(xué)生教師隊(duì)伍，存在著較為嚴(yán)重的良莠不齊現(xiàn)象，個(gè)別教師無(wú)論是在教學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技巧上，還是在對(duì)小學(xué)生健康發(fā)展的態(tài)度上，都沒(méi)有起到很好的引導(dǎo)作用。無(wú)論怎樣，教師的行為方式和其思想境界都對(duì)學(xué)生有著非常重要的影響，同時(shí)一旦小學(xué)生出現(xiàn)心理上的問(wèn)題，教師對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)也是十分重要的。

二、解決小學(xué)生心理焦慮的幾點(diǎn)建議

1.改善學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境

無(wú)論是小學(xué)生日常生活的家庭環(huán)境，還是其學(xué)習(xí)生活的校園環(huán)境，對(duì)于小學(xué)生的心理健康都有著十分重要的影響。避免小學(xué)生發(fā)生心理焦慮，也需要通過(guò)綜合改善學(xué)生的學(xué)生生活環(huán)境來(lái)實(shí)現(xiàn)，在家庭環(huán)境中，家長(zhǎng)應(yīng)該扮演孩子第一任老師的角色，創(chuàng)造舒適幸福的家庭環(huán)境，讓孩子可以在一個(gè)溫馨幸福的家庭環(huán)境中健康茁壯地成長(zhǎng)。另外，在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)校應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠在其中享受到快樂(lè)，只有通過(guò)快樂(lè)靈活的學(xué)習(xí)，才能在保證小學(xué)生身心健康的前提下，提升其學(xué)習(xí)成績(jī)。

2.將心理健康教育融入日常教學(xué)中

改善學(xué)生的心理健康就需要改變以往舊的教育體制，不能單方面地重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽略其心理健康的發(fā)展。未來(lái)在小學(xué)的教育中，應(yīng)該把心理健康引入學(xué)生的日常教育體系當(dāng)中，在知識(shí)的傳播過(guò)程中，無(wú)論是進(jìn)行理論教學(xué)還是在實(shí)踐過(guò)程中的教學(xué)形式，教師都應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)和指引，同時(shí)學(xué)校還應(yīng)該建立一定的心理咨詢室，搭建心理健康板報(bào)等多種形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳性的心理教育，保證學(xué)生的心理健康。

3.差異化教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生心理健康

要想緩解小學(xué)生的心理焦慮，就需要改變之前教師與學(xué)生之間的冷漠關(guān)系，教師與學(xué)生之間建立健康頻繁的交流溝通機(jī)制，教師在其中扮演著重要的角色，首先，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力，無(wú)論是在學(xué)生還是在家庭社會(huì)中，都需要小學(xué)生擁有一定能夠的適應(yīng)能力；其次，要教育學(xué)生理解教師和家長(zhǎng)，讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到教師和家長(zhǎng)對(duì)其采取的相關(guān)的教育方式，其初衷是對(duì)學(xué)生好的，是想保證小學(xué)生健康發(fā)展的。同時(shí)，還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生自我控制的能力，在面對(duì)生活、學(xué)習(xí)上的壓力時(shí)，應(yīng)該讓學(xué)生擁有一定的自我調(diào)節(jié)能力和情緒的控制能力。

［1］張樹(shù)俊.社會(huì)變革與學(xué)生的心理焦慮［J］.中國(guó)教育學(xué)刊，1991（04）.

［2］齊海云.關(guān)注孩子的隱性心理［J］.教書(shū)育人，2008（16）.

［3］劉衛(wèi)業(yè).警示教師群體的心理焦慮［J］.學(xué)校管理，2001（01）.

·編輯 韓曉