胡宏志

摘 要 練聲方法在聲樂(lè)訓(xùn)練中非常重要，但是方法的多樣性給廣大聲樂(lè)學(xué)習(xí)者帶來(lái)了困惑。如何走出困惑，重拾對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的興趣，提高演唱水平，哼鳴練習(xí)不愧為捷徑之一。本文旨在通過(guò)對(duì)哼鳴在聲樂(lè)中的運(yùn)用的探討和研究，使大家更清晰的了解其中的原理，以幫助廣大聲樂(lè)愛(ài)好者更好的學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞 聲樂(lè)訓(xùn)練 哼鳴運(yùn)用

中圖分類號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.07.042

Application of Hum in Vocal Music Training

HU Hongzhi

（Huizhou Economics and Polytechnic College， Huizhou， Guangdong 516257）

Abstract Training method is very important in vocal music training， but diversity to our vocal music learners brings confusion. How to get out of confusion， to regain the vocal music learning interest， improve the level of singing， humming practice is worthy of one of the shortcut. This paper aims to hum with vocal in the discussion and the research， to enable us to understand more clearly the principle， to help the majority of music lovers to study better.

Key words vocal music training; hum application

0 研究綜述

現(xiàn)國(guó)內(nèi)外關(guān)于哼鳴這種連聲方法的研究較多，成果也比較豐碩。由于每個(gè)歌唱者對(duì)于歌曲的理解程度以及自身發(fā)聲條件的不同，最終導(dǎo)致了不一樣的表達(dá)方式和歌唱風(fēng)格。隨著時(shí)間的推移和不斷的積累，慢慢就形成了獨(dú)具特色的某一流派。因此，各種流派的大師對(duì)于聲樂(lè)訓(xùn)練的方法也會(huì)有很多自己獨(dú)到的見解。

如弗·蘭佩爾蒂說(shuō)：“如果你不能開口唱，你就不能閉口哼”，他警告學(xué)生：“不要哼！由于缺乏胸部支持，沒(méi)有比它更會(huì)使喉嚨疲勞或更唱不準(zhǔn)音的了?！睆乃挠^點(diǎn)不難看出，她對(duì)哼鳴這種練聲方法持謹(jǐn)慎態(tài)度，而且很反對(duì)學(xué)生在沒(méi)有真正掌握這門技巧時(shí)，就把它運(yùn)用在日常練習(xí)中。因?yàn)闆](méi)有正確的指導(dǎo)做基礎(chǔ)，練得越久，錯(cuò)誤的方式就被重復(fù)的越多，最終會(huì)形成很難糾正的習(xí)慣，非常不利于聲樂(lè)學(xué)習(xí)，甚至毀掉自己的聲樂(lè)生涯。這也讓我想到了身邊眾多聲樂(lè)學(xué)習(xí)者由于缺乏老師的正確引導(dǎo)，把真正的閉口哼鳴和鼻音混為一談，結(jié)果導(dǎo)致聲樂(lè)學(xué)習(xí)走進(jìn)了死胡同。

很多聲樂(lè)教育家對(duì)于哼鳴都從不同角度提出了自己的看法，我們可以從中分析得出：

主張不用哼鳴練習(xí)的學(xué)者們，除了以上提到的還有詹姆斯、布朗恩、瑪·馬爾開西等，主要是提到閉口哼鳴時(shí)缺少胸腔的支持，聲音沒(méi)有支點(diǎn)，聽起來(lái)比較飄;聲音比較刺耳、發(fā)白，而且明顯可以感覺(jué)到喉部的緊張，不利于歌唱;鼻音比較重，沒(méi)有高位置，時(shí)間久了，嗓子極易疲勞，如不加控制和改變更容易引起病變。

而斯科特等眾多歌唱家則認(rèn)為，運(yùn)用哼鳴可以很快找到眉心振動(dòng)的感覺(jué)，容易體會(huì)到頭腔和鼻咽腔的共鳴;練習(xí)時(shí)比較放松，能體會(huì)口腔內(nèi)部的細(xì)微變化，同時(shí)也能找到肢體放松的感覺(jué);學(xué)生模仿起來(lái)比較方便，能幫學(xué)生快速建立比較穩(wěn)定的聲樂(lè)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

因此，鑒于不同練聲方式的優(yōu)劣，廣大的聲樂(lè)學(xué)習(xí)者應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)聲條件和對(duì)技巧掌握的程度來(lái)區(qū)別對(duì)待。

1 哼鳴的概念

哼鳴是一種借助氣息的推動(dòng)，通過(guò)鼻腔，從眉心發(fā)出的只哼音調(diào)不唱歌詞的一種歌唱形式。在練習(xí)哼唱時(shí)，整個(gè)面罩的腔體能得到很好的放松，眉間的振動(dòng)感能更好的獲得共鳴。因此很多聲樂(lè)教師都會(huì)通過(guò)這種比較容易理解的方式來(lái)指導(dǎo)學(xué)生。而且，學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中也容易去辨別自己是否做到位了。在聲樂(lè)訓(xùn)練過(guò)程中，哼鳴分為閉口哼鳴和開口哼鳴兩種。

2 哼鳴在聲樂(lè)訓(xùn)練中的作用

2.1 使歌唱者獲得更輕松的狀態(tài)、更有利于發(fā)聲

當(dāng)我們哼鳴時(shí)，會(huì)自然的提起笑肌，雙唇毫無(wú)緊張的微閉，舌尖輕抵下齒齦，平躺于牙床，有意識(shí)的輕提軟腭，讓聲音借助口咽腔和鼻腔的順暢通道同時(shí)獲得共鳴。這種柔和的振動(dòng)會(huì)讓歌者得到很好的放松。由于不需要張開嘴巴，不需要擔(dān)心口型的變化會(huì)影響發(fā)聲通道，而且可以很方便的找到氣息的支點(diǎn)和感受到聲音的通暢，所以它能很好改善人的心理狀態(tài)和發(fā)聲機(jī)能。

2.2 使氣息的控制更加靈活、通暢

首先，當(dāng)我們用哼鳴作快速音階特別是做下行音階練習(xí)時(shí)，不需考慮笑肌、軟腭、口咽腔等眾多因素，這為我們集中精力感受其他共鳴狀態(tài)贏得了時(shí)間。其次，哼鳴練習(xí)需要的氣息量不像吐字咬字那么多，而且氣息在流動(dòng)的過(guò)程中方式比較單一，控制起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，這樣就更加便于感受和理解。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累，歌唱者的氣息會(huì)更加穩(wěn)定，有利于歌唱系統(tǒng)的穩(wěn)固建立，最終達(dá)到靈活控制的階段。

2.3 讓聲音更具感染力

在練習(xí)哼鳴時(shí)，哼鳴位置的統(tǒng)一能幫助聲音統(tǒng)一。我們把每個(gè)音符都掛在點(diǎn)上，用氣息托著聲音走。在這樣的前提下，因?yàn)橛辛己脷庀⒌闹С?，歌者?duì)聲音的把握自然能得心應(yīng)手。這樣能很好的讓聲音更具活力，聽起來(lái)也更有色彩。在一些歌曲的處理中，有針對(duì)性的調(diào)整歌唱聲音的色彩，能更好的傳達(dá)歌曲的意境，感染聽眾。

2.4 可以培養(yǎng)更好的歌唱素質(zhì)，給聲帶“減壓”

莫頓·庫(kù)柏庫(kù)認(rèn)為：“哼鳴可以使治療中的嗓音恢復(fù)健康，并有效減少嗓音遭受損害的可能性。”所以我們不能不提到哼鳴的輔助治療功效，筆者身邊就有很多真實(shí)的例子。有些學(xué)習(xí)聲樂(lè)的朋友由于沒(méi)有正確掌握練聲方法，再加上自己沒(méi)有很好的辨別能力，導(dǎo)致聲帶長(zhǎng)期處于因錯(cuò)誤方法而形成的永久性疲勞損傷，從而斷送了繼續(xù)學(xué)習(xí)聲樂(lè)的機(jī)會(huì)。但其中有一部分朋友從他們的老師那里習(xí)得了“哼鳴”這種練聲方法后，經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于使得以前不好的歌唱習(xí)慣得到了改善，而且還使嚴(yán)重疲勞的聲帶機(jī)能得到了緩解。哼鳴怎能給人們帶來(lái)如此大的變化？它就像一劑良藥，幫助很多朋友解決了后顧之憂。其實(shí)，最主要的原因是，哼鳴它是一種比較獨(dú)特的發(fā)聲形式，在練習(xí)時(shí)，它就要求歌者必須在一種非常放松的狀態(tài)下進(jìn)行的，這有別于歌者在興奮狀態(tài)下放聲高歌。不容易讓聲帶疲勞。再者，哼鳴所需要的氣息量很小，就像睡覺(jué)時(shí)的呼吸一樣，讓人感覺(jué)特別舒服。筆者在多年的聲樂(lè)學(xué)習(xí)中也逐漸體會(huì)到，哼鳴它是一種很實(shí)用，比較容易領(lǐng)悟的練聲技巧，它不像“關(guān)閉”、“聲音從后腦勺往前拋”等理論讓人摸不著頭腦。在長(zhǎng)期的練習(xí)中，它很好的幫助我的學(xué)生們改善了聲音發(fā)白，喉頭上跑，面部緊張，唱不了多久就容易疲勞的壞習(xí)慣。

2.5 可以更好的調(diào)節(jié)共鳴腔，美化聲音

人體的共鳴腔體有很多，從上到下分別有頭腔共鳴、鼻咽腔共鳴、胸腔共鳴。哼鳴的發(fā)聲練習(xí)能很好的將聲音通過(guò)氣息有目的做一定的傳遞，從眉心處帶頭腔，接著轉(zhuǎn)換到鼻咽腔，再到口腔，最后到胸腔。每個(gè)人因體型的不一樣，也會(huì)存在共鳴腔大小的不同。但是只要把人體所有的共鳴腔體都利用上了，出來(lái)的聲音肯定是很結(jié)實(shí)的，有很好的支持?？上攵曇粜Ч跓o(wú)形之中已經(jīng)得到了美化。所以，從這么多種發(fā)聲方法來(lái)看，哼鳴還真算得上是最直接最有效的。

3 如何正確哼鳴

3.1 閉口哼鳴

藍(lán)培爾提常說(shuō)：“如果你不能先閉著口唱好，你就不能把張口唱好。”可見閉口哼鳴的重要性不容忽視。

如何練習(xí)閉口哼鳴：（1）身體自然站立，微微挺起胸膛，兩肩放松，吸進(jìn)適量的氣息盡量能感受到橫膈膜的運(yùn)動(dòng)。讓自己的心靜下來(lái)，在哼唱的同時(shí)讓身體保持一種“吸著唱”的狀態(tài)。（2）哼鳴時(shí)，要找到“無(wú)下巴”的感覺(jué)，舌頭輕松自如的躺在下牙床，有時(shí)候可以做一做“甩舌頭”的練習(xí)來(lái)幫助自己找到舌頭放松的感覺(jué)。另外，要做到自然的提起笑肌，同時(shí)要有意識(shí)的提起軟腭，讓口咽腔像一個(gè)倒扣的碗一樣，嘴唇微微閉攏，始終保持打開的狀態(tài)。（3）練習(xí)閉口哼鳴的過(guò)程中，要做到喉結(jié)的低位置的保持，特別是進(jìn)行音階練習(xí)時(shí)，喉結(jié)不能隨著聲音的高低而隨意移動(dòng)，這也是檢驗(yàn)哼鳴正確與否的標(biāo)準(zhǔn)。（4）哼鳴時(shí)，能感覺(jué)到眉心、顴骨肌肉、嘴唇牙齒的輕微振動(dòng)，同時(shí)能感覺(jué)到胸腔的振動(dòng)和聲音的結(jié)實(shí)穩(wěn)定。

3.2 開口哼鳴

開口哼鳴是哼鳴練習(xí)的第二步，先發(fā)閉口哼鳴的“n”，然后慢慢打開口腔，注意保持口腔內(nèi)的狀態(tài)，唱出的聲音類似“ng”。在開口哼鳴時(shí)，我們可以清晰地看到歌唱者的口腔狀態(tài)，以此來(lái)檢查歌者發(fā)聲狀態(tài)正確與否。很多練習(xí)者在開口哼鳴時(shí)把張嘴狀態(tài)下的“ng”發(fā)成了“nga”。從聽覺(jué)上分辨，這不是哼鳴，更像鼻子堵住時(shí)發(fā)出的鼻音，這種錯(cuò)誤是常見的，應(yīng)該要引起老師們的關(guān)注，并及時(shí)糾正。如果不加以正確引導(dǎo)，長(zhǎng)期練習(xí)下去，會(huì)導(dǎo)致軟腭的歌唱機(jī)能形成錯(cuò)誤的習(xí)慣。開口哼鳴時(shí)，我們要求發(fā)聲狀態(tài)應(yīng)該更加積極，內(nèi)心要有稍許激動(dòng)的感覺(jué)，并且有意識(shí)的抬起軟腭，先讓閉口哼鳴“n”持續(xù)發(fā)出，待位置、聲音正確時(shí)，再慢慢張嘴唱“ng”，同時(shí)也要認(rèn)真的根據(jù)聲音效果調(diào)整口腔內(nèi)的狀態(tài)。待狀態(tài)穩(wěn)定時(shí)，再唱下一個(gè)母音，而且要爭(zhēng)取讓下面發(fā)的每個(gè)音都從這個(gè)位置出發(fā)，使唱出的每個(gè)聲音都協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

4 結(jié)語(yǔ)

由此可見，哼鳴在聲樂(lè)發(fā)聲中的意義是非常重要的，它越來(lái)越被廣大聲樂(lè)學(xué)習(xí)者所關(guān)注。根據(jù)國(guó)內(nèi)外的學(xué)者研究得知它不愧為一把“開啟聲樂(lè)演唱之門”的金鑰匙。在一件如此實(shí)用的練習(xí)工具面前，我們所要考慮的東西應(yīng)該會(huì)更多。我們?nèi)绾卫眠@把鑰匙幫助廣大聲樂(lè)學(xué)習(xí)者提高自己的演唱水平呢？這應(yīng)該是所有聲樂(lè)教師和學(xué)生最為關(guān)注的。我們都在不懈努力著，不斷探索其中的奧秘。但是我們不能否認(rèn)，因?yàn)槔蠋煹牟煌蛯W(xué)生的個(gè)體差異，再加上聲樂(lè)訓(xùn)練方法又是多樣的，哼鳴只能作為其中的一種，所以最終達(dá)到的效果有優(yōu)劣之分。不管孰優(yōu)孰劣，我們還應(yīng)該利用多種聲樂(lè)技巧相結(jié)合，根據(jù)個(gè)人特質(zhì)和理解水平，再加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，才能更加科學(xué)的進(jìn)行聲樂(lè)學(xué)習(xí)。相信經(jīng)過(guò)更多學(xué)者的研究和討論，我們?cè)谶@一方面會(huì)獲得更多。

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