肌膚保養(yǎng)越復(fù)雜越有效果？錯(cuò)！過(guò)度美容或許還造成反效果，無(wú)異于“毀容”。

一、過(guò)度美白的表現(xiàn)

1.經(jīng)常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等藥物，來(lái)達(dá)到肌膚美白的效果。

2.每天都敷美白面膜，而且敷面膜時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)常做半小時(shí)或更久，甚至有人敷面膜過(guò)夜。

3.只用美白產(chǎn)品、各種美白偏方和新品，長(zhǎng)期注射美白針等。

過(guò)度美白的后果：紅疹、形成色斑、角質(zhì)層變薄和脫落。

★正確做法

1.干性肌膚：從補(bǔ)充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素的沉著。除美白護(hù)理的基礎(chǔ)課以外，在晚間使用特潤(rùn)型的美白晚霜，可給予肌膚充足營(yíng)養(yǎng)，美白滋養(yǎng)兩不誤。

2.中性肌膚：這類(lèi)肌膚的美白是三類(lèi)中最簡(jiǎn)單的，并不需要使用完整的美白產(chǎn)品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

3.油性肌膚：使用無(wú)油型的美白乳液，既為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，又不用擔(dān)心會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔。堅(jiān)持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專(zhuān)用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)肌膚日間損傷。

二、過(guò)度清潔的表現(xiàn)

1.洗臉時(shí)水溫過(guò)高，沖洗時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使用中性或堿性的清潔品。

2.每天使用洗面奶潔面超過(guò)3次，把臉上的天然屏障給洗掉了。

3.沒(méi)有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然后再用潔面乳等。

過(guò)度清潔的后果：肌膚粗糙、干燥、敏感。

★正確做法

1.洗臉工作到位即可：每天清潔次數(shù)最多不超過(guò)3次，選擇溫和無(wú)刺激的潔面品。深層清潔和強(qiáng)力潔面刷，每周用1～2次就夠了。早上洗臉，如果皮膚不油膩、不臟，完全可以只用清水。

2.有區(qū)別地卸妝：如果使用了防水的持久型防曬品，確實(shí)需要用卸妝甚至特別配套的防曬卸除劑先卸，再用潔面品清潔。如果只是用了普通的防曬品，而且基本上一整天都在室內(nèi)待著，最多只補(bǔ)涂了一次，普通的清潔品其實(shí)就已足夠。如果使用的是帶有膚色調(diào)整功能的隔離底霜或BB霜，那就屬于彩妝范疇，需要先卸妝再清洗。

三、過(guò)度滋養(yǎng)的表現(xiàn)

1.涂太多層隔離霜，再涂防曬霜，再涂BB霜等，肌底精華、保濕精華、美白精華、抗皺精華等各種產(chǎn)品無(wú)節(jié)制疊加使用。

2.選擇不適合自己年齡的滋養(yǎng)產(chǎn)品。

過(guò)度滋養(yǎng)的后果：出現(xiàn)油脂粒、抵抗力下降。

★正確做法

1.每次用量要合適：每次防曬霜的用量在0.7ml左右，考慮到手上會(huì)沾一些，還要抹脖子，一瓶容量為30ml的防曬霜一個(gè)月左右用完應(yīng)當(dāng)是正常的。如果用手涂抹，爽膚水每次1ml左右就夠了。精華液為0.5ml～0.8ml/次。面霜?jiǎng)t在0.7ml/次左右。

2.選擇適合自己年齡段的滋養(yǎng)產(chǎn)品：密集補(bǔ)給的高機(jī)能護(hù)膚品適合熟齡肌膚使用，通過(guò)促進(jìn)細(xì)胞代謝為衰老肌膚增強(qiáng)防御能力。對(duì)于能調(diào)整水油平衡的年輕肌膚簡(jiǎn)單護(hù)膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類(lèi)，以促進(jìn)膠原蛋白生成為主的輕抗老產(chǎn)品不會(huì)干預(yù)肌膚正常的代謝能力。

四、過(guò)度祛角質(zhì)的表現(xiàn)

1.經(jīng)常去美容院做祛角質(zhì)性質(zhì)的護(hù)理。

2.每周甚至隔兩天就祛角質(zhì)。

3.頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離。

過(guò)度祛角質(zhì)的后果：敏感、脆弱、紅血絲。

★正確做法

1.分肌膚對(duì)待：油性肌膚對(duì)易出油和T區(qū)進(jìn)行局部且具有針對(duì)性的祛角質(zhì);干性肌膚或者敏感性肌膚可以選擇具有角質(zhì)調(diào)理功效的美容液，溫和清除老舊角質(zhì)，以免刺激肌膚;正常皮膚不需要特意祛角質(zhì)。

2.痘痘肌最好不要祛角質(zhì)：痘痘皮膚的角化過(guò)度，僅限于毛囊皮脂腺導(dǎo)管的細(xì)胞角化過(guò)度，其他皮膚的角質(zhì)代謝依然正常，所以并不需要特別祛角質(zhì)，只需用專(zhuān)門(mén)的祛痘產(chǎn)品疏通毛孔中的角質(zhì)堆積，抗菌消炎即可。

五、過(guò)度控油的表現(xiàn)

1.頻繁使用吸油紙。

2.頻繁地使用各種控油產(chǎn)品，或只使用控油產(chǎn)品。

過(guò)度控油的后果：外油內(nèi)干、閉合粉刺、毛孔粗大。

★正確做法

1.調(diào)節(jié)皮膚水油平衡：選擇水乳狀或啫喱狀的潤(rùn)膚露，只要給肌膚補(bǔ)足所需的水分就可以了，霜狀的護(hù)膚品里面一般都含有油質(zhì)，油性皮膚的人最好不要使用。油肌的護(hù)理中，補(bǔ)水才是整個(gè)護(hù)膚的重點(diǎn)，每星期敷1～2次補(bǔ)水面膜，讓那些缺水的細(xì)胞也可以喝飽水。

2.從基礎(chǔ)的洗臉開(kāi)始：因?yàn)橄茨樖菍⒁逊置诘挠椭瑥哪樕蠋ё叩淖钪苯臃绞?，但次?shù)其實(shí)不宜過(guò)多，一天以2～3次為宜，不必特別按摩臉頰，因?yàn)槟侵粫?huì)讓臉頰變得干燥。