入刊理由：

一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你的主人。生活中，好心態(tài)，可以使你樂觀豁達；好心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝所面臨的苦難；好心態(tài)，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活?！逼鋵?，人與人之間并無太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。人類幾千年的文明史告訴我們，積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財富。所以，一個人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。

很多人都有過這樣的經(jīng)歷和體會：一段時期心境很好，無論干什么都興致勃勃，感到事事如意；而在另一段時期由于心境不好，不管做什么事都心灰意懶，感到樣樣不稱心。在對待同一問題上，由于心境的不同，往往會出現(xiàn)截然相反的態(tài)度。

心境這種心理現(xiàn)象為什么給人觀察問題、處理問題以如此巨大的反差和影響呢？它的實質(zhì)是什么？又是怎樣引起的呢？

從心理學(xué)的研究情況來看，人的情感基本表現(xiàn)形式有激情、心境和熱情三種，心境是情感基本表現(xiàn)形式之一，這是一種微弱平靜而持續(xù)連貫的情緒。在某種心境產(chǎn)生的全部時間里，它能影響人的整個行動表現(xiàn)，保持它的積極或消極的影響，使一切都感染著某種情緒色彩。心境是一個情感擴散的過程，人們把內(nèi)心的情感狀態(tài)和外界的事物聯(lián)系起來，以至外界事物也蒙上一層主觀的情感色彩。我國有句古話：“憂者見之則憂，喜者見之則喜”就典型地說明了心境的作用。

引起心境變化的原因很多，諸如生活上重大變故，事業(yè)上的成敗，工作上順利或挫折，人與人相處關(guān)系，以及激情留下來的影響等方面，都可以成為引起心境好與不好的原因。工作上取得了成就，其歡樂愉快的心境使人大有事事得心應(yīng)手，樣樣不在話下之感。而碰到煩惱和令人憂傷的事引起了不愉快的心境，則往往使人感到處處事與愿違，件件不稱心意，有的人甚至還怨天尤人。

人的身體健康與否，精力充沛或疲勞狀態(tài)對心境也會產(chǎn)生一定的影響。身體健康、精力充沛的人往往工作學(xué)習(xí)勁頭足、效率高，表現(xiàn)出積極愉快的心境；而身體不好、精神萎靡的人，工作學(xué)習(xí)勁頭往往不佳，效率低下，其心境往往是消極悲觀的。前者積極的心境能形成良性循環(huán)，而后者則相反之。

自然環(huán)境和時令氣候的變化，有時也會影響一個人的心境。春光明媚容易形成歡暢愉悅的心境；淫雨霏霏則容易產(chǎn)生悲涼凄楚的心境。炎夏酷暑使人心境易于煩躁；狂風(fēng)大雪則又使心境常感抑郁。這一點，在文學(xué)作品的描寫中比比皆是。

對心境具有決定影響作用的是一個人的理想、世界觀等，具有正確生活目標和崇高理想的人，即使在極其艱難困苦、精神上遭受巨大壓力的境況下，也能做到“不以物喜，不以己悲”，始終充滿著勝利的信心，堅持積極的進取精神，保持樂觀的心境。我們大家熟悉的很多英雄模范、杰出人物，他們很多人雖然身處逆境、歷經(jīng)磨難，甚至九死一生，但他們憑著偉大的理想、崇高的信仰、美好的生活目標激勵自己、鼓舞自己，不甘心沉淪，攻艱克難，努力奮進，以堅強的意志戰(zhàn)勝許多的坎坷曲折，把自己的身心意志陶冶成為樂觀的、健康的人格品質(zhì)，進而成為平凡世界中的不平凡人物。

從以上所談的情況觀之，心境對一個人的態(tài)度行為有很大的影響，我們每個人都應(yīng)當(dāng)經(jīng)常地省醒自己和察看別人的心境處于什么一種狀態(tài)，要保持積極的心境，一旦發(fā)覺心境不佳，就要探究其形成的根源，努力設(shè)法加以改變，化消極為積極，讓人生不囿于因短暫的艱難困惑而陷入低潮不能自拔。

同樣的，如何為人處世是個永遠的話題，要說復(fù)雜相當(dāng)復(fù)雜，要說簡單確實也很簡單。我發(fā)現(xiàn)，生活在我周邊的人，多數(shù)是能夠正確認識自己并且守持本份的。他們心中有一桿秤，他們常常反思檢點自己的言行，給自己帶上“緊箍咒”；他們處世公道，不貪不狂，該是自己的就要，不是自己的就不要；該交的朋友就交，不該交的朋友不交；該做的事就做，不該做的事就不做；他們心地善良，心存敬畏，心態(tài)平和；他們關(guān)心社會，熱愛生活，知足而樂……因此他們活得自在，活得充實，活得幸福。但也有一些人，他們不能正確認識自己，終日想把好處全部都算在自己的頭上，耍盡奸巧，為實現(xiàn)一己之私欲而忙碌奔波，眼里容不得別人的長處，心里裝不得別人的優(yōu)點，整天在暗里與別人爭斗，處處張揚自己，時時貶低別人。他們思想上從來沒有停止過激烈斗爭，神經(jīng)高度緊張，整天擔(dān)驚受怕，唯恐別人會威脅到自己。在好處面前，他們挖空心思，不擇手段，不近情理。一旦事不稱心，就被扭曲的心態(tài)折磨得吃不好，睡不好，內(nèi)分泌失調(diào)，細胞變異，最終自己把自己打敗。

有不少人，他們覺得自己對自己很了解了，對別人就很難了解，尤其是在當(dāng)今競爭激烈的社會，感到很難相信別人。經(jīng)常感嘆人心難測，人情淡薄，認識一個人難于上青天。其實，我認為，認識一個人也不見得那么難，關(guān)鍵是要做到信任、寬容、真誠。若能如此，心靈就能溝通，情感就會加深，友誼就能長久。

談到“信任”，首先是自己對別人要有信心。對家人，要相信他（她）是愛自己的、愛家庭的，他（她）所做的一切都是為了這個家，即使有時候雖然在方式方法上可能有所不當(dāng)，但是他（她）的出發(fā)點是好的，這就是你可以信任他（她）的足夠理由。對同事，要從工作、事業(yè)的高度去信任他，每個人做每件事都是想要做好的，但由于知識、能力、水平的局限，事情不一定辦得很好，沒有達到你的要求，不過你應(yīng)當(dāng)設(shè)身處地的想想，看看這個人是否有責(zé)任感，是否盡職盡責(zé)，是否能調(diào)整自己，提高自己。只要是一個還想做事的人，你就有足夠的理由去信任他；對朋友，要在正確定位的基礎(chǔ)上來結(jié)交。朋友分為知心朋友、一般朋友、臨時朋友。知心朋友可進行傾吐心聲，交流思想；一般朋友可以談?wù)摃r局，談天說地；臨時朋友可以談湖光山色，談天氣冷暖。

“寬容”說起來容易，做起來難。寬容是有原則的寬容，一味寬容是會壞事的。看一個人要看本質(zhì)，看他的一貫表現(xiàn)，偶爾的言行差錯誰都會有，問題在于是否是經(jīng)常犯錯，錯而不改。要認識一個人還要看他是否有寬容心，如果他是一個斤斤計較、心胸狹隘、自私自利的人，你就離他遠些，這種人往往是成事不足，敗事有余。

人生在世，真誠可貴。無論對家人、對朋友、對同事、對組織、對事業(yè)都要有一顆真誠的心。我們每天都接觸許多的人和事，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣或那樣的情形，不管出現(xiàn)什么樣的情形，一個真誠的人只求對得起別人，不求別人報答自己，這樣才問心無愧。不管家人、朋友、同事，只有真誠相待，關(guān)系才能牢固，才能互敬互愛，相輔相成，一輩子總想利用別人的人，算計別人，最終會被別人所唾棄。

人們常說：相處是緣分。這句話不假，但不僅要說在嘴上，更要記在心里。人生在世，必然天天與人相處，在相處的過程中，生活得到充實、幸福、快樂。當(dāng)然有時可能也會有煩惱和苦悶，但這種煩惱和苦悶不會是永久的，只要過了這道坎，幸?？鞓房偙葻揽鄲灦?，明天總比今天更美好。與人相處還要多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，多回憶別人對自己的好處，增強與別人相處的信心。在別人遇到困難時，該出手就要出手，明里幫不著，暗里也要幫別人，別人遲早有一天會懂得你的為人，他將會信任你，感激你，尊敬你。

“人生問題是一個心態(tài)問題”，英國著名社會學(xué)家羅卡爾、博格曼如是說。是的，良好的心態(tài)可以讓你樂觀豁達；良好的心態(tài)，可以助你戰(zhàn)勝艱難困苦；良好的心態(tài)，可以讓你淡泊名利；良好的心態(tài)，可以利于你擁有快樂的人生；良好的心態(tài)，可以讓你的事業(yè)前途免去更多的人為障礙，從而鋪就幸?？鞓返娜松缆?。

責(zé)任編輯：張博雅