陳衛(wèi)華

(永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南永州 425000)

1 問題的提出

高職女生入學(xué)年齡一般在18歲左右,這個年齡階段身體發(fā)育基本成熟。隨著年齡的增長,皮下脂肪增厚、體重增加,不少女生偏胖,而肌肉力量偏弱,尤其是肩帶肌、腹肌、腰部肌肉力量差,這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化,性腺活動加強(qiáng),使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響,表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。由于多年來中學(xué)的“應(yīng)試”教育,忽視了學(xué)生體育課和身體鍛煉,一些女生在上體育課時表現(xiàn)出:信心不足、膽小、不愛動、對體育課沒興趣,常常借故逃避體育課。這些問題應(yīng)該引起體育教學(xué)工作者的高度重視。“成功體驗”是指個人在學(xué)習(xí)和活動過程中取得成功后所產(chǎn)生的自我滿足和積極愉快的情緒感受,成功能給人們帶來動力,動力成為人們參與活動的驅(qū)動力?！俺晒w驗”在心理上有一種循環(huán)效應(yīng),教師在教學(xué)中因材施教,充分讓學(xué)生個性發(fā)展,讓學(xué)生體驗到成功的快樂并得到教師和同學(xué)的肯定,充分分享成功的快樂。學(xué)生在體育活動中得到了成功的經(jīng)驗往往能起到潛移默化的作用并使之與體育活動結(jié)下不解這緣。

2 研究的對象與方法

2.1 研究的對象

永州職院護(hù)理專業(yè)2013級護(hù)系90名女生。

2.2 研究的方法

2.2.1 文獻(xiàn)法

查閱近年來相關(guān)心理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)、體育贊賞、成功體驗方面的理論文獻(xiàn)資料。

2.2.2 問卷法

對研究對象進(jìn)行了有關(guān)心理方面的問卷調(diào)查,回收率100%。

2.2.3 實驗法

將護(hù)理3班44人為實驗組,護(hù)理4班46人為對照組。在籃球教學(xué)中實驗組采用“成功體驗”,對照組采用傳統(tǒng)的方法。

2.2.4 統(tǒng)計法

運(yùn)用SPSS軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

3 實施“成功體驗”的方法

3.1 “投籃教學(xué)優(yōu)先法”

傳統(tǒng)的籃球教學(xué)內(nèi)容過于競技化,教學(xué)的順序是熟習(xí)球性—傳球—運(yùn)球—投籃球,而且對技術(shù)動作要求很規(guī)范,導(dǎo)致了很女生并不喜歡籃球課。護(hù)理系的籃球課應(yīng)當(dāng)將激發(fā)和連結(jié)學(xué)生的行為樂趣放在首要位置,籃球課教學(xué)以投籃教學(xué)作為起蒙教育,針對護(hù)理系女生力量差,學(xué)習(xí)雙手投籃。把球投進(jìn)籃框,獲得“成功體驗”,讓這種“成功體驗”激發(fā)女生學(xué)習(xí)籃球的興趣,成為學(xué)習(xí)籃球的驅(qū)動力。

3.2 建立良好師生關(guān)系

關(guān)心學(xué)生,愛護(hù)學(xué)生,用愛架起師生之間情感的橋梁?；@球課的教學(xué)中不乏這樣的場景,教師艱難的傳授,學(xué)生被動的接授,教學(xué)中存在強(qiáng)制、訓(xùn)斥的現(xiàn)象,師生關(guān)系疏遠(yuǎn)、緊張,本來是充滿愉快和成功的體育活動卻變得單調(diào)乏味。教學(xué)中教師應(yīng)用寬容和賞識去肯定學(xué)生、激勵學(xué)生,在課堂中營造一種和諧、積極、平等的氣氛,注重學(xué)生的共同參與,使學(xué)生保持愉快積極向上的心理,構(gòu)建良好的課堂氛圍和師生關(guān)系。

3.3 巧用贊賞法

投籃球教學(xué)中多用贊美的語言、激勵的語言。調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和消除學(xué)生完成動作的畏難情緒是營造和諧課堂氛圍,取得良好成績的重要手段。課堂上適時地對學(xué)生的表現(xiàn)和進(jìn)步給予語言的贊美與激勵,如“真棒,你的投籃命中率越來越高了,老師為你感到驕傲”,“你的投籃動作越來越標(biāo)準(zhǔn)了,動作也越來越美了,讓人賞心悅目”等,充滿鼓動性的言語大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛力。教學(xué)中常用體態(tài)贊賞法,當(dāng)同學(xué)投進(jìn)籃時,特別是體力、技能差的學(xué)生投進(jìn)籃時,用掌聲為她們喝彩,贊賞的效果可立竿見影,學(xué)生練習(xí)會更起勁。這樣可以調(diào)動積極性,讓學(xué)生感受投籃成功所帶來的快樂,轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)籃球的興趣。

3.4 創(chuàng)設(shè)機(jī)會,讓學(xué)生體會成功

當(dāng)學(xué)生體驗及經(jīng)歷的成功次數(shù)多的時候,學(xué)生的自我意識、自信心也會得到增強(qiáng)并由此轉(zhuǎn)化為一種積極的、健康的人格,潛力就能得到充分發(fā)揮。在投籃教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)自我的機(jī)會,使他們能夠充分體驗成功的快樂。如進(jìn)行投籃比賽對投動作不作規(guī)范,任學(xué)生根據(jù)自已的習(xí)慣選擇投的方法,這樣體力差、技能差的同學(xué)會容易體會成功的感覺。這樣便于調(diào)動積極性,讓學(xué)生感受投籃成功所帶來的快樂,轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)籃球的動力。

表1 實驗后兩組學(xué)生籃球興趣培養(yǎng)狀況

表2 實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)比較

表3 實驗后兩學(xué)生投籃成績比較

表4 實驗后兩組學(xué)生運(yùn)球成績比較

4 結(jié)果分析

4.1 興趣培養(yǎng)比較與分析

在籃球教學(xué)中以投籃球教學(xué)為切入點(diǎn)運(yùn)用“成功體驗”,學(xué)生對籃球的興趣的提高有著積極的影響。在“成功體驗”中相信每一位學(xué)生都是有能力的人,樂于挖掘每一位學(xué)生的優(yōu)勢潛能,并給予充分肯定,營造氛圍,增強(qiáng)學(xué)生自信心,創(chuàng)設(shè)機(jī)會,讓學(xué)生體會成功,學(xué)生在這種能充分展示個性的教學(xué)中,感受到快樂,轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)籃球的興趣。

為了了解“成功體驗”對學(xué)生心理作用的影響,在實驗后做了學(xué)生籃球興趣培養(yǎng)狀況調(diào)查表(見表1),結(jié)果顯示喜歡和很喜歡籃球運(yùn)動實驗組的女生占61%明顯高于對照組女生占34%,反感和不喜歡籃球運(yùn)動實驗組女生占18%少于對照組28%,從而證明了“成功體驗”在引發(fā)引發(fā)學(xué)生體育動機(jī)、培養(yǎng)籃球興趣方面具有其明顯的作用。

4.2 體能比較分析

身體素質(zhì)(50m跑和立定跳遠(yuǎn))按照《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的辦法進(jìn)行測定,在基本活動能力和身體素質(zhì)主面,從實驗組和對照組兩個樣本平均差異顯著性的T檢驗表明,實驗后兩組有顯著差異(見表2),表明該實驗對學(xué)生的體能發(fā)展起了有效作用。

4.3 技能比較與分析

籃球教學(xué)中實施“成功體驗”對學(xué)生相關(guān)技能的提高有著有效的影響,“成功體驗”的根本目的在于讓學(xué)生體驗到成功,感受到成功的快樂,得到成功的經(jīng)驗。快樂和成功的經(jīng)驗成為其學(xué)習(xí)籃球的驅(qū)動力。教學(xué)實驗證明,根據(jù)籃球教材的特點(diǎn)和要求,打破常規(guī)的教學(xué)方法,以投籃教學(xué)為切入點(diǎn),根據(jù)學(xué)生的個體水平和個性差異進(jìn)行“成功體驗”,不僅能使學(xué)生在練習(xí)的過程中產(chǎn)生愉悅的情緒,而且對學(xué)生學(xué)習(xí)專項知識、技術(shù)和技能的形成和提高起著推動作用(見表3)。表3是實驗后兩組學(xué)生“投籃準(zhǔn)確性”的測量與統(tǒng)計結(jié)果。測量設(shè)計規(guī)定:站在距籃框(1m、1.5m、2m、2.5m、3m)的弧線圈外5個點(diǎn)分別投4次,每個點(diǎn)對應(yīng)的分值不同(1m得2分、1.5m得4分、2m得6分、2.5m得8分、3m得10分)總分100分。

表4是兩組學(xué)生全場折回運(yùn)球(56m),從表4中可以看出實驗組的成績好于對照組,成績呈顯著差異,學(xué)生在投籃中取得的成功體驗在其學(xué)習(xí)籃球時起到了一定的潛移默化的作用。

5 結(jié)論和建議

5.1 結(jié)論

(1)實驗結(jié)果表明,在籃球教學(xué)中打破常規(guī)的教學(xué)方法,以投籃教學(xué)為切入點(diǎn)實施“成功體驗”,對女生學(xué)習(xí)籃球起到了一定的潛移默化的作用。學(xué)生在身體機(jī)能、專項技術(shù)上均有顯著成效。證實了“成功體驗”方法研究實施方案具有可行性和實效性。

(2)在籃球教學(xué)中讓女生體驗到投籃成功所帶來的快樂,可以激發(fā)女生學(xué)習(xí)籃球的興趣,提高女生學(xué)習(xí)的自信心和自覺性,從而有效地促進(jìn)女生對技能的掌握和身體素質(zhì)的提高。

(3)在教學(xué)中運(yùn)用“成功體驗”要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,因材施教、關(guān)心學(xué)生,多給后進(jìn)生贊揚(yáng)、激勵,讓學(xué)生體驗到成功的感覺,讓成功的感覺成為其學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力,有利于構(gòu)建新型的平等、民主師生關(guān)系。

5.2 建議

實驗結(jié)果顯示在籃球教學(xué)實施“成功體驗”能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣,對提高籃球技能和身體素質(zhì)有顯著效果,但我們必須清楚地認(rèn)識到教育是一項復(fù)雜而系統(tǒng)的工程,“成功”和“失敗”是兩個反面,一旦學(xué)生失敗的次數(shù)多了,就會喪失信心,所以在運(yùn)用“成功體驗“時,仍需與其他教育方法結(jié)合使用,才能顯示出教育的巨大效能。

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