梁健暉

【摘 要】隨著人民對健康的認(rèn)識日益加深，對孩子的體質(zhì)健康狀況成為現(xiàn)今最為關(guān)注的熱點。學(xué)校是孩子參加體育鍛煉的主陣地，但在學(xué)校學(xué)生人數(shù)多、運動場地少、人均活動面積嚴(yán)重不足等因素的影響下，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況難以改善。本文采用文獻(xiàn)資料法、實驗分析法、對比分析法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。實驗過程中，教師以體育課堂為主陣地，嘗試開拓家庭、社區(qū)和學(xué)校之間的互動關(guān)系，通過開發(fā)校本課程實施指導(dǎo)綱要、校本教材和評價標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計《學(xué)生健康成長手冊》、建立互聯(lián)網(wǎng)查分系統(tǒng)及鍛煉指引等途徑，全面促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康成長狀況。

【關(guān)鍵詞】促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康途徑方法

由于現(xiàn)代生活方式轉(zhuǎn)變，健康的觀念、全民健身的氛圍尚未形成，大部分家長對孩子的人生觀、教育觀、健康觀落后，仍然制約著少年兒童的健康成長。孩子的營養(yǎng)膳食不均衡，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，視力急劇下降，造成學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因。

1 研究目的

結(jié)合學(xué)校的實際情況，開拓能促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康的途徑，尋找操作性強，效果明顯的解決方法。通過設(shè)計《健康成長記錄冊》，建立“家校、社區(qū)一網(wǎng)通”、打造社區(qū)文化中心等手段，聯(lián)合家長和社區(qū)人士共同關(guān)注孩子的健康成長，探索有效促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康的途徑方法。

2 研究結(jié)果

2.1體能數(shù)據(jù)分析結(jié)果

2.1.1在實驗過程中，我們在對照班以正常的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，而對實驗班的教學(xué)管理模式上進(jìn)行改革，采用《健康成才記錄卡》來激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，并通過一系列干預(yù)手段，逐步讓家長、社區(qū)居民陪同孩子們一起參與體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況。經(jīng)試驗，發(fā)現(xiàn)實驗班的成績與對照班的成績已經(jīng)發(fā)生了變化（見表1）

2.1.2實驗班與對照班實驗前后體能素質(zhì)比較分析結(jié)果

實驗初測定實驗班對照班學(xué)生的1分鐘踢毽子、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、25米×2往返跑的測試，以測試數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗。

實驗過程對實驗班進(jìn)行實驗干預(yù)。以體育課堂為主陣地，制定《健康成長記錄卡》，建立社區(qū)文化交流中心，轉(zhuǎn)變周邊社群的體育鍛煉意識，建立學(xué)校、家庭、社區(qū)相結(jié)合的學(xué)生體質(zhì)健康管理與促進(jìn)的模式，全方位檢測學(xué)生體質(zhì)健康狀況，校醫(yī)室實時公布學(xué)生健康情況，開出運動處方，給予體育運動指引，通過校園網(wǎng)與家長取得最直接的聯(lián)系，讓家長、孩子能在正確的方式下進(jìn)行體育鍛煉，從而提高健康狀況。

在對照班中，我們依然開設(shè)足夠的體育課時，保證大課間活動質(zhì)量，落實“每天鍛煉一小時體育鍛煉”，但不采用以上手段進(jìn)行干預(yù)。

從表1中，實驗班經(jīng)過兩年多的實驗，體質(zhì)健康4項指標(biāo)都明顯高于對照組，經(jīng)過t檢驗，P值均＜0.01水平，具有統(tǒng)計學(xué)意義上的非常顯著性差異。說明實驗班的學(xué)生經(jīng)過實驗后，體質(zhì)健康狀況得到很好的改善。

2.2體質(zhì)健康分析結(jié)果

表2可見，對照班的學(xué)生進(jìn)步緩慢，而實驗班的學(xué)生通過實驗研究手段干預(yù)后，進(jìn)步幅度明顯。

表3可見，實驗班經(jīng)過兩年的實驗后，體質(zhì)健康程度已發(fā)生改變，2011年肥胖癥、影響不良、超重人數(shù)分別是21、32、5人，2013年變成4、5、1人，效果非常顯著。

3 分析討論

從表1- 3可以看出，實驗班經(jīng)過兩年的實驗后，四項指標(biāo)在橫向?qū)Ρ纫约翱v向?qū)Ρ榷加酗@著性的提高。特別是踢毽子、跳繩在縱向?qū)Ρ戎腥匀挥酗@著的提高。

3.1建立學(xué)生《健康成長記錄冊》，進(jìn)行全方位檢測。

3.1.1課堂自己參與體育鍛煉情況記錄卡。

教研組根據(jù)我校地少人多的實際情況，開發(fā)校本課程實施指導(dǎo)綱要、校本教材及評價標(biāo)準(zhǔn)，我們?yōu)閷嶒灠嘣O(shè)計毽球模塊教學(xué)和跳繩模塊教學(xué)，學(xué)生每人自帶“一繩一毽”，每周填寫一次《課堂參與體育鍛煉情況記錄卡》，記錄課堂上踢毽球或跳繩的成績、評價等級和下周目標(biāo)。

3.1.2課間與同學(xué)一起參與體育活動情況記錄卡。

學(xué)校安排實驗班每天一小時體育大課間活動，利用大課間活動時間，組織“三人踢毽子”“4人籃球爭霸賽”“雙人乒乓球賽”“合作跳長繩”等。學(xué)生尋找同伴合作鍛煉并填寫《課間與同學(xué)一起參與體育活動情況記錄卡》。

3.1.3課外與家人一起參與體育鍛煉情況記錄卡。

在實驗班中實施《課外與家人一起參與體育鍛煉情況記錄卡》，設(shè)計多種體育鍛煉項目，對肥胖、營養(yǎng)不良癥狀的學(xué)生，有針對性地開出運動處方，其內(nèi)容主要包括：毽球、跳繩、羽毛球、籃球、乒乓球等項目。例如2班的鄧某某同學(xué)的記錄卡上寫著：8月11日，我和哥哥去少年宮打乒乓球，家長評價A。

3.2建立家庭、學(xué)校、社區(qū)零距離的互動平臺

研發(fā)網(wǎng)絡(luò)成績查詢平臺。我校作為廣東省第三批現(xiàn)代教育信息化實驗學(xué)校，建立學(xué)校體育與現(xiàn)代化信息技術(shù)相結(jié)合，構(gòu)建家庭、社區(qū)和學(xué)校之間的網(wǎng)絡(luò)互通平臺，實現(xiàn)家校、社區(qū)一網(wǎng)通，全方位檢測和管理學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

4 結(jié)論與建議

本文對如何促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康途徑和方法進(jìn)行研究，采用一系列有效手段，包括：設(shè)計《健康成長手冊》和“家校、社區(qū)一網(wǎng)通”，實現(xiàn)全方位檢測管理和健康指引。學(xué)生參與體育鍛煉的興趣得到提高，學(xué)生已初步養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的習(xí)慣，對學(xué)生體質(zhì)健康水平得到明顯的提升，門診記錄情況所知，課間追逐導(dǎo)致撞傷、損傷病例從23%下降到8%。

結(jié)合實施學(xué)校的具體情況因地制宜，針對學(xué)校發(fā)展方針、生源情況和社區(qū)關(guān)系，與體育教學(xué)相結(jié)合加以完善。以群體性體育項目為抓手，開拓多樣化教材教學(xué)。適當(dāng)布置少量課外練習(xí)，并指引家長陪同下共同參與。例如：仰臥起坐、騎雙人自行車、打羽毛球、雙人跳繩等。學(xué)校需密切關(guān)注校園網(wǎng)的信息更新和發(fā)布工作，發(fā)揮校園網(wǎng)的宣傳和通告效能。