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(浙江工業(yè)大學(xué) 體育科研所， 浙江 杭州 310014)

基于健康行為改變理論的學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)策略
——以浙江省為例

王玉秀，顧偉銘，陳嶸，徐飛，張衛(wèi)平

(浙江工業(yè)大學(xué) 體育科研所， 浙江 杭州 310014)

本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對(duì)“健康行為改變理論”進(jìn)行了述評(píng)，同時(shí)通過(guò)體質(zhì)測(cè)量法對(duì)浙江省近6年大一新生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較與分析，研究了浙江省實(shí)施“浙江省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”的現(xiàn)狀、成效及存在的問(wèn)題， 并基于健康行為改變理論的啟發(fā)，著重在學(xué)生個(gè)體因素方面及宏觀教育管理方面提出了促進(jìn)學(xué)生體育行為與改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作的主要對(duì)策。

浙江省; 體質(zhì)健康; 健康行為改變理論; 對(duì)策

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)是關(guān)系到國(guó)家和民族未來(lái)的大事。但是，1985年-2010年，青少年體質(zhì)健康狀況連續(xù)下滑，肥胖率上升、身體素質(zhì)下降等已成為危害青少年健康的重要因素[1]。 為此，自2006年國(guó)家相繼發(fā)布了“關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)”等相關(guān)文件①中共中央、國(guó)務(wù)院：《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，2007年5月7日。。2008年浙江省委省政府的(浙委[2008]11號(hào))文件，明確提出要建立和實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”。這一系列政策的出臺(tái)，一方面說(shuō)明了學(xué)生體質(zhì)下降問(wèn)題的急迫性；另一方面表明國(guó)家和社會(huì)各界為解決此問(wèn)題已創(chuàng)設(shè)了較好的社會(huì)環(huán)境與制度保障。

本研究首先側(cè)重分析浙江省從宏觀的教育管理層面，如何實(shí)施“浙江省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”來(lái)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平；其次，研究統(tǒng)計(jì)了浙江省近6年來(lái)各高校上報(bào)到“浙江省學(xué)生體質(zhì)健康研究中心”的大一新生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù),分析了浙江省近幾年來(lái)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的趨勢(shì)及存在的問(wèn)題；并著重分析了“健康行為改變理論”的理論精髓及其對(duì)改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作的啟發(fā)，試圖進(jìn)一步拓展各教育主管部門及各學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康的工作思路，將宏觀與微觀、內(nèi)因與外因緊密結(jié)合，著力探討促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康“知行一致”的干預(yù)策略，以有效推動(dòng)學(xué)校體育工作的不斷改革與發(fā)展。

一、“健康行為改變理論”的述評(píng)

目前，與健康行為改變有關(guān)的鍛煉行為理論有五種代表性的理論，分別是：健康信念理論、保護(hù)動(dòng)機(jī)理論、合理行動(dòng)/計(jì)劃行為理論、多階段改變理論、健康行為過(guò)程理論[2]。前三種健康行為改變理論都屬于社會(huì)認(rèn)知模型， 認(rèn)為行為轉(zhuǎn)變是易感性、態(tài)度、對(duì)行為改變的利弊認(rèn)識(shí)以及自我效能感等特定心理社會(huì)因素共同作用的產(chǎn)物。他們只關(guān)注行為變化的結(jié)果，將行為改變的過(guò)程看成是簡(jiǎn)單的線性發(fā)展過(guò)程。作為綜合性和一體化的心理學(xué)研究方法, 當(dāng)今健康心理學(xué)較為流行的跨理論模型( The Trans theoretical Model of Change, TTM)[3]與健康行為過(guò)程理論(The Health Action ProcessApproach, HAPA)[4]被引證為過(guò)去10年里最重要的理論健康促進(jìn)發(fā)展模式。兩個(gè)模型已用于眾多的健康行為改變研究。

TTM認(rèn)為人的行為轉(zhuǎn)變過(guò)程往往有5個(gè)不同的階段，包括:前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段和維持階段。該理論認(rèn)為與關(guān)注結(jié)果相比，行為轉(zhuǎn)變的發(fā)展階段和過(guò)程更為重要，行為的變化是漸進(jìn)、分階段、螺旋式的復(fù)雜發(fā)展過(guò)程。該理論還非常強(qiáng)調(diào)自我效能感和行為改變的決定權(quán)衡等因素的重要作用[5]。為此，研究者提出，有效的健康行為干預(yù)方案不僅應(yīng)充分考慮到個(gè)體當(dāng)前所處的改變階段，還要根據(jù)實(shí)際情況采取與個(gè)體所處階段相匹配的預(yù)防干預(yù)方案[6]。

HAPA是健康行為領(lǐng)域研究的新取向，能夠較好地預(yù)測(cè)、解釋和指導(dǎo)如何改變?nèi)藗兏鞣N與健康相關(guān)的行為。HAPA 在健康行為領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，可用于生理疾病的康復(fù)、心理障礙的治療，及問(wèn)題行為和不良習(xí)慣的矯正，為這些領(lǐng)域問(wèn)題的解決提供了新的研究視角。在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域，HAPA將人們的體育鍛煉行為改變劃分為三個(gè)階段:無(wú)鍛煉意向階段、有鍛煉意向階段、鍛煉行動(dòng)階段。因此，意向、計(jì)劃和行動(dòng)形成了一個(gè)連續(xù)性行為變化體。同時(shí)，根據(jù)階段理論假說(shuō)，HAPA認(rèn)為處于三個(gè)不同階段的個(gè)體應(yīng)該接受與各階段相匹配的不同的干預(yù)策略[7]。

TTM 與HAPA都更加強(qiáng)調(diào)行為改變的階段性、過(guò)程性，以及更多的社會(huì)認(rèn)知因素對(duì)健康行為的形成與維持所產(chǎn)生的作用，它們對(duì)鍛煉行為的預(yù)測(cè)、激發(fā)和干預(yù)做出了重要的貢獻(xiàn)。然而，當(dāng)我們回過(guò)頭來(lái)重新審視這些模型及理論的完整性和說(shuō)服力時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)這些理論的解釋途徑有各自的局限性。它們的適用范圍和外推力也存在一定的疑問(wèn)。這幾種理論之間的邏輯關(guān)系是怎么樣的，是否還存在其它的影響機(jī)制，能否將其中的某些理論綜合起來(lái)建立預(yù)測(cè)模型，這些問(wèn)題都還有待于進(jìn)一步的拓展和深入。少數(shù)研究者開(kāi)始嘗試將兩到三種理論結(jié)合起來(lái)建構(gòu)一個(gè)綜合性的行為轉(zhuǎn)變理論，并開(kāi)展一些初步的實(shí)證研究[8]。由于個(gè)體的行為均是外因與內(nèi)因共同作用的產(chǎn)物，從生態(tài)觀和系統(tǒng)觀的角度構(gòu)建集環(huán)境和個(gè)體因素于一體的新理論或者將多種理論結(jié)合起來(lái)對(duì)行為的改變進(jìn)行全新的分析和詮釋已經(jīng)成為健康行為改變理論領(lǐng)域發(fā)展的一個(gè)重要方向。本研究也試圖將健康行為改變的相關(guān)理論進(jìn)行整合，從不同的角度探討促進(jìn)浙江省學(xué)生體育行為與改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作的對(duì)策。

二、實(shí)施“浙江省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”成效、問(wèn)題分析

2008年浙江省委省政府下發(fā)的(浙委[2008]11號(hào))，明確提出了通過(guò)五年的努力浙江省青少年學(xué)生體質(zhì)得到全面增強(qiáng)，文件還明確提出要建立和實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”。目前，該制度的實(shí)施進(jìn)展如何，成效如何，浙江省學(xué)生的體質(zhì)健康狀況如何，其具體的完善策略與努力方向是本研究著重要探討的問(wèn)題。

(一)“浙江省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”的實(shí)施及成效

體質(zhì)監(jiān)測(cè)由教育局分管領(lǐng)導(dǎo)、教研員等組成督查小組，每年抽檢一定比例的樣本縣市和學(xué)校，通過(guò)整群抽樣、測(cè)試、調(diào)查與評(píng)估，在確保測(cè)試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性的同時(shí)，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)校實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作的指導(dǎo)。實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》所反映的學(xué)生體質(zhì)狀況，已被列入省廳對(duì)市、縣教育科學(xué)和諧發(fā)展的考核指標(biāo)。凡未按規(guī)定時(shí)間完成測(cè)試、測(cè)試檔案不完善、數(shù)據(jù)報(bào)送工作不及時(shí)、測(cè)試數(shù)據(jù)等方面弄虛作假的學(xué)校將按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行通報(bào)等處理，并要求限期整改。

自2008年“浙江省學(xué)生體質(zhì)健康研究與指導(dǎo)中心”，每年撰寫(xiě)“浙江省高校新生體質(zhì)健康白皮書(shū)”，及時(shí)公布當(dāng)年我省大一新生體質(zhì)健康水平的總體情況及各分類項(xiàng)目的均分等具體情況，公布各地市學(xué)生體質(zhì)健康水平的排名，公布排在前20位和后10位的高中學(xué)校名單，總結(jié)我省大一新生體質(zhì)健康水平的變化趨勢(shì)、主要問(wèn)題及工作對(duì)策。通過(guò)及時(shí)將測(cè)試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果向各相關(guān)教育職能部門、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及社會(huì)公布，讓各地區(qū)、各學(xué)校進(jìn)行相互比較與學(xué)習(xí)，形成廣泛的社會(huì)、家庭和新聞?shì)浾摫O(jiān)督壓力，構(gòu)成一種倒逼機(jī)制[9]。

近六年來(lái)，浙江省大一新生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果公布制度的實(shí)施已經(jīng)取得了一定的成效，主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：(1)近幾年來(lái)，浙江省各地區(qū)上報(bào)《標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)學(xué)校比例大幅提高，學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報(bào)率位居全國(guó)前列，浙江省教育廳已連續(xù)四年被教育部體衛(wèi)藝司評(píng)為數(shù)據(jù)上報(bào)“優(yōu)秀單位”；(2)省教育廳與各地方教育局能及時(shí)了解與把握我省高中和大一學(xué)生體質(zhì)健康的真實(shí)狀況，制定了一系列有針對(duì)性的管理制度與具體措施；(3)有效實(shí)施了《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施情況的督查制度，為避免“弄虛作假”的現(xiàn)象，在嚴(yán)格地抽查學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的真實(shí)性與達(dá)標(biāo)率的同時(shí)，加強(qiáng)了調(diào)查與指導(dǎo)；(4)省教育廳通過(guò)每年發(fā)布《浙江省高校新生體質(zhì)健康狀況白皮書(shū)》，及時(shí)通報(bào)各地市、各高中學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果及排名，對(duì)相關(guān)地區(qū)及學(xué)校進(jìn)行表?yè)P(yáng)與批評(píng)，通過(guò)教育廳的官方網(wǎng)站、杭州都市快報(bào)及其它相關(guān)媒體的信息傳播，有效提高了各地市教育局及各學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康工作的重視，大力地推動(dòng)了《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施及學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展，同時(shí)也引起了社會(huì)、學(xué)校、家庭等各個(gè)層面的高度關(guān)注。

(二)浙江省2007年-2012年大一新生體質(zhì)健康狀況的比較與分析

學(xué)生體質(zhì)健康水平是評(píng)價(jià)“體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”、《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施和學(xué)校體育工作開(kāi)展成效的一個(gè)重要指標(biāo)，以下對(duì)浙江省近6年學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，探討學(xué)生的體質(zhì)健康的變化趨勢(shì)與存在問(wèn)題，現(xiàn)有政策法規(guī)的實(shí)施是否能真正有效提高全體學(xué)生體質(zhì)健康水平，及在工作的思路及方法上該做哪些改進(jìn)。

表1-表3的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明： 近6年來(lái)浙江省大學(xué)生總體的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)拋物線狀的趨勢(shì)，不及格率2007至2011年均呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)；浙江省學(xué)生的肥胖率和營(yíng)養(yǎng)不良檢出率均呈升高趨勢(shì)；肺活量體重指數(shù)呈逐年提高狀態(tài)；耐力素質(zhì)在2007年的基礎(chǔ)上有明顯提高，但2008至2012年又有緩慢下降的趨勢(shì)；在力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)方面也出現(xiàn)了緩慢下降的趨勢(shì)，學(xué)生體質(zhì)健康的優(yōu)秀率偏低，平均分的提高幅度還不是很明顯，還未能較好地實(shí)現(xiàn)《浙委[2008]11號(hào)》文件的目標(biāo)。這就引起我們的高度重視和疑問(wèn)，這幾年浙江省采取了如此細(xì)化和針對(duì)性的措施，從各學(xué)校體質(zhì)監(jiān)測(cè)抽測(cè)的情況來(lái)看，各學(xué)校在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》方面也已經(jīng)取得了很大的改善，應(yīng)該說(shuō)從社會(huì)的關(guān)注、制度的保障等外部環(huán)境方面都已經(jīng)比較到位，但學(xué)生的體質(zhì)健康狀況還不是很理想，那么其中的主要問(wèn)題在哪呢？值得我們深入研究。

表1 2007年-2012年浙江省大一新生體質(zhì)健康狀況比較

表2 2008年-2012年浙江省大一新生身體形態(tài)比較

表3 2007年-2012年浙江省大一新生體質(zhì)測(cè)試各項(xiàng)目成績(jī)比較

三、促進(jìn)浙江省學(xué)生體育行為與改進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作的思考

上文關(guān)于近6年來(lái)浙江省大學(xué)生總體的體質(zhì)健康水平雖有所改善，但離目標(biāo)還有較大差距，筆者認(rèn)為宏觀層面要注重意識(shí)的提升與管理的優(yōu)化，微觀方面必須從學(xué)生體育行為的機(jī)制入手，關(guān)注學(xué)生產(chǎn)生與維持健康的體育鍛煉行為的各個(gè)環(huán)節(jié)。

(一)科學(xué)把握體育行為變化過(guò)程中的策略運(yùn)用

健康行為改變理論中的跨理論模型認(rèn)為，變化階段是模型的核心組織結(jié)構(gòu)，變化過(guò)程則描述了個(gè)體如何進(jìn)行變化, 其為問(wèn)題行為者提供了改變行為的重要策略，也提供了群體健康行為產(chǎn)生的介入方法和策略。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)10個(gè)最常用的變化過(guò)程, 其中經(jīng)驗(yàn)過(guò)程包括:意識(shí)喚起、生動(dòng)解脫、自我再評(píng)、環(huán)境再評(píng)價(jià)、社會(huì)解放。行為過(guò)程包括幫助關(guān)系、反條件作用、強(qiáng)化管理、自我解放、刺激控制[10]。促使問(wèn)題行為者成功進(jìn)行行為變化的關(guān)鍵, 是了解個(gè)體處在哪個(gè)行為變化階段，然后運(yùn)用恰當(dāng)?shù)牟呗曰蜃兓^(guò)程來(lái)推進(jìn)其行為轉(zhuǎn)變。

圍繞以上這10個(gè)過(guò)程，我們可以針對(duì)不同體質(zhì)健康水平和不同體育鍛煉情況的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)指導(dǎo)。比如針對(duì)肥胖或體質(zhì)健康不合格的學(xué)生，首先，在經(jīng)驗(yàn)過(guò)程中，教師們要注重對(duì)學(xué)生的意識(shí)喚起，使學(xué)生學(xué)習(xí)那些能夠改善體質(zhì)的新的事實(shí)、觀念和技巧，可加強(qiáng)對(duì)體質(zhì)健康、控制體重、平衡膳食、合理鍛煉等的宣傳與動(dòng)員，幫助學(xué)生感知到體質(zhì)健康下降的易感性、嚴(yán)重性, 感知到科學(xué)體育鍛煉和良好生活習(xí)慣的好處和障礙，并可嘗試讓學(xué)生體驗(yàn)伴隨肥胖、體質(zhì)下降、缺乏鍛煉而帶來(lái)的焦慮、苦惱與恐懼等負(fù)面情緒。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自我和環(huán)境進(jìn)行再評(píng)價(jià)，讓他們認(rèn)識(shí)到積極的行為改變是作為人的個(gè)性的一個(gè)重要部分，認(rèn)識(shí)到肥胖、體質(zhì)下降、和心理問(wèn)題的消極影響，以及控制體重、合理飲食與鍛煉、科學(xué)生活方式的積極影響，同時(shí)還要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)規(guī)范在朝向支持健康行為改變的方向變化。其次，在行為過(guò)程，要教會(huì)學(xué)生尋求并且運(yùn)用對(duì)促進(jìn)體育鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)的社會(huì)支持，比如體育活動(dòng)場(chǎng)所的利用，體育活動(dòng)團(tuán)體的參與、相關(guān)的技術(shù)指導(dǎo)等。學(xué)校和教師都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化管理，制定有利于促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)體育鍛煉的長(zhǎng)效獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，可通過(guò)對(duì)體質(zhì)健康行為改變的獎(jiǎng)賞，比如通過(guò)評(píng)獎(jiǎng)、加分、給予一定的物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)等，增強(qiáng)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和課后鍛煉應(yīng)對(duì)過(guò)程中的反應(yīng)有效性和自我效能感, 激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生科學(xué)鍛煉的保護(hù)動(dòng)機(jī)。學(xué)院、班級(jí)或體育教師可以讓學(xué)生針對(duì)自己的體質(zhì)健康狀況做出一個(gè)決定進(jìn)行改變的嚴(yán)格承諾，制定具體詳細(xì)的體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃與執(zhí)行書(shū)。學(xué)校要積極開(kāi)展有意義的體質(zhì)健康活動(dòng)，建立行為目標(biāo)設(shè)置模型，營(yíng)造良好的校園體育環(huán)境，增強(qiáng)感知行為的控制變量，端正行為態(tài)度，實(shí)現(xiàn)主體規(guī)范，轉(zhuǎn)變行為意圖，增強(qiáng)能促進(jìn)行為改變的重要因素——自我效能感，這對(duì)學(xué)生激發(fā)與維持科學(xué)健康的體育健身行為起著至關(guān)重要的作用。

(二)重視體育行為的變化策略與不同階段的匹配

我們可以嘗試地將TTM運(yùn)用于提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的所有相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)中，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┤绾螌?duì)每一階段進(jìn)行干預(yù)的具體策略和過(guò)程。變化過(guò)程成為行為干預(yù)重要的中間結(jié)果變量。變化過(guò)程也是進(jìn)行從過(guò)程到結(jié)果研究的理想工具[11]。然而，我們?cè)诖龠M(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康行為的研究中還必須解決這樣一個(gè)問(wèn)題，即用什么方法把變化過(guò)程中的各種策略和變化的具體階段聯(lián)系起來(lái)。或許HAPA理論能為我們提供較好的思路。HAPA認(rèn)為一些社會(huì)認(rèn)知變量在不同階段上對(duì)認(rèn)知和行為的預(yù)測(cè)能力不同。每個(gè)階段的個(gè)體需要接受內(nèi)容不同的干預(yù)手段以期獲得幫助并被激勵(lì)進(jìn)入行為變化序列的下一階段。在HAPA理論中，針對(duì)處于不同階段的個(gè)體，都具有相應(yīng)的階段匹配干預(yù)策略。具體而言，無(wú)意向階段的匹配干預(yù)是動(dòng)機(jī)干預(yù)，意向階段的匹配干預(yù)是決斷干預(yù)，而行動(dòng)階段的匹配干預(yù)則是維持干預(yù)。因此，我們對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康教育要考慮其復(fù)雜性，不能用同一種干預(yù)方法對(duì)待行為轉(zhuǎn)變正處于不同階段、不同類型的學(xué)生。

因此，在結(jié)合運(yùn)用TTM理論的同時(shí)，我們?cè)噲D把變化過(guò)程中的各種策略和變化的具體階段聯(lián)系起來(lái)，對(duì)待行為轉(zhuǎn)變正處于不同階段的學(xué)生,可針對(duì)性地采取以下措施: (1) 對(duì)在前意向階段和意向階段的學(xué)生，可加強(qiáng)對(duì)改變不良行為結(jié)果的感知教育，宣傳平衡膳食、合理鍛煉的重要性，可通過(guò)發(fā)放有關(guān)運(yùn)動(dòng)與健康的資料，促進(jìn)其行為態(tài)度的改變；(2) 對(duì)處于準(zhǔn)備階段的學(xué)生，可向其進(jìn)行保持平衡膳食、良好生活習(xí)慣的可行性分析，提供科學(xué)飲食與體育鍛煉的方案，增加其健康控制體重的信念；(3) 對(duì)處于行動(dòng)階段和維持階段的學(xué)生，分析其進(jìn)行保持運(yùn)動(dòng)的可行性，增強(qiáng)他們改變行為的信念，提供逐步提高的運(yùn)動(dòng)處方，同時(shí)可爭(zhēng)取社會(huì)力量的支持，對(duì)已有的科學(xué)健身行為轉(zhuǎn)變成果加以鞏固；(4)對(duì)處在意向期以后的大學(xué)生，要注意培養(yǎng)他們的自我效能感和對(duì)結(jié)果期望值的認(rèn)識(shí)，這對(duì)提高大學(xué)生的堅(jiān)持性運(yùn)動(dòng)具有重要的意義。有研究表明：當(dāng)行為改變階段與干預(yù)策略不匹配時(shí)，退出鍛煉的人會(huì)增多[12]。因此，要結(jié)合大學(xué)生不同體質(zhì)狀況及不同階段的體質(zhì)健康行為特點(diǎn)來(lái)制訂運(yùn)動(dòng)處方。

(三)加強(qiáng)體質(zhì)健康工作的評(píng)估與創(chuàng)新力度

健康行為改變理論特別強(qiáng)調(diào)了易感性、態(tài)度、對(duì)行為改變的利弊認(rèn)識(shí)以及自我效能感和行為改變的決定權(quán)衡等特定心理社會(huì)因素對(duì)個(gè)體及社會(huì)群體健康行為的重要影響[2-4]，而這些共同的要素都在于正確合理的評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)。教育部體衛(wèi)藝司司長(zhǎng)王登峰指出新一代人體質(zhì)健康水平持續(xù)下滑，主要原因在于評(píng)價(jià)體系與辦學(xué)條件問(wèn)題[13]。學(xué)生、家長(zhǎng)、校長(zhǎng)、各級(jí)主管領(lǐng)導(dǎo)為什么不重視體育，都是“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”，根本原因在于評(píng)價(jià)體系。這個(gè)評(píng)價(jià)體系對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)校、校長(zhǎng)的評(píng)價(jià)，對(duì)一個(gè)地區(qū)教育發(fā)展水平的評(píng)價(jià)，對(duì)一個(gè)地區(qū)黨政領(lǐng)導(dǎo)政績(jī)的評(píng)價(jià)，都沒(méi)有包括學(xué)生的體質(zhì)健康。

浙江省各地區(qū)各學(xué)校在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的督察制度及公布制度方面已經(jīng)取得了明顯的成效，但學(xué)生體質(zhì)還未達(dá)到理想水平，部分學(xué)校在《標(biāo)準(zhǔn)》的組織實(shí)施、數(shù)據(jù)的上報(bào)與利用等方面仍存在一些問(wèn)題，有待進(jìn)一步完善。要將“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系與公布制度”作為我省學(xué)校體育工作的突破口，如何能夠讓這個(gè)制度發(fā)揮最大效益，宣傳和輿論很重要，能起到導(dǎo)向與監(jiān)督的作用。鍛煉行為生態(tài)學(xué)模型認(rèn)為：學(xué)生的體育鍛煉行為受環(huán)境因素和個(gè)體因素的綜合影響，兩者相互交織、相互作用，共同影響個(gè)體行為。依據(jù)我國(guó)的國(guó)情特點(diǎn)，應(yīng)從政策、學(xué)校教育、社會(huì)支持等方面積極探索促進(jìn)我國(guó)青少年身體鍛煉的有利因素，抑制不利因素，從而促進(jìn)青少年良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成[14]。

首先，浙江省學(xué)生體質(zhì)工作需進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，完善體系，科學(xué)指導(dǎo)，強(qiáng)化考核，全面監(jiān)督，尤其要加大評(píng)估力度。要求各級(jí)教育行政部門能充分認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的監(jiān)測(cè)和公布制度的重要性，不斷健全和完善監(jiān)測(cè)和公布制度，加大抽查力度，重點(diǎn)抽查部分高校，要求各學(xué)校順利完成《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試上報(bào)工作基礎(chǔ)上，注重?cái)?shù)據(jù)資源的開(kāi)發(fā)與利用，建立校園學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，將學(xué)生體質(zhì)成績(jī)準(zhǔn)確無(wú)誤地反饋給學(xué)生，為學(xué)生提供體質(zhì)健康在線查詢、評(píng)估服務(wù)、個(gè)性化的體質(zhì)健康診斷結(jié)果、運(yùn)動(dòng)處方等指導(dǎo)學(xué)生鍛煉。通過(guò)媒體、官方網(wǎng)站及相關(guān)文件或通報(bào)等，將各項(xiàng)學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)結(jié)果、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果及排名等及時(shí)向社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生等公布，并將結(jié)果與教育主管部門考核、學(xué)校教育質(zhì)量評(píng)估、學(xué)生評(píng)獎(jiǎng)及畢業(yè)評(píng)估等緊緊掛鉤，做到以評(píng)促改，做到“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)更要”的良好工作局面，這將有效改善體質(zhì)健康工作的環(huán)境因素，推動(dòng)體質(zhì)健康工作的全面提升。

其次，浙江省學(xué)生的體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵點(diǎn)還是在于學(xué)校體育教育的創(chuàng)新。學(xué)生上體育課的內(nèi)生動(dòng)力不足，其中一方面是因?yàn)樵u(píng)價(jià)體系的不健全，但最重要的還是體育課的教學(xué)方法、鍛煉的項(xiàng)目對(duì)他沒(méi)有吸引力。在體育的教學(xué)改革中，如何能夠使體育的教學(xué)活動(dòng)更具有吸引力，如何能夠更好更快地取得強(qiáng)身健體、陶冶情操、塑造人格的效果，這是我們教學(xué)與研究的重要方向。在這方面，華東師范大學(xué)的“青少年健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)”教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室所開(kāi)展的體質(zhì)研究、“體育俱樂(lè)部制”改革及采用高新的信息技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉；華東理工大學(xué)“名師導(dǎo)航教學(xué)”、“教學(xué)每周一新”及高校體育課程向?qū)I(yè)化發(fā)展的思路；上海交通大學(xué)的“跑蟲(chóng)俱樂(lè)部”、“體質(zhì)健康促進(jìn)”的通識(shí)課程；上海大學(xué)“1+2+3”學(xué)期的教學(xué)模式確保學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能等。這些學(xué)校體育工作的大膽嘗試與創(chuàng)新，都充分依據(jù)我們的國(guó)情、校情與學(xué)情展開(kāi)了積極地研究，有效推動(dòng)了學(xué)校體育工作的改革，切實(shí)提高學(xué)生的身心健康水平，這些均充分表明只有學(xué)校體育工作不斷創(chuàng)新才是學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的唯一出路。

[1] 全國(guó)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)管理中心.2005 年全國(guó)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析報(bào)告[J].中國(guó)學(xué)校體育,2006(5):10-11.

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Abstract:Through literature and expert interviews, this paper reviewed the healthy behavior change theory, and made a comparison and analysis of university freshman’s physical health data in recent six years in Zhejiang Province by means of physical fitness measurement. It summarized the status quo, effect and existent problems about the student’s physical fitness monitoring system and release system in the province, and then, based on the healthy behavior change theory, put forward main countermeasures on how to improve the student’s sports behavior and physical health in the aspects of students’ individual factors and macro educational management.

Keywords: Zhejiang Province; physical fitness; health related behavior change theory; countermeasure

(責(zé)任編輯：薛 蓉)

TheStrategyofPromotingStudent’sPhysicalHealthinZhejiangProvinceBasedontheHealthRelatedBehaviorChangeTheory

WANG Yu-xiu, GU Wei-ming, CHEN Rong, XU Fei, ZHANG Wei-ping

(Institute of Physical Education, Zhejiang University of Technology, Hangzhou 310014，China)

2013-12-17

浙江省自然科學(xué)基金資助項(xiàng)目(Y2111013)；浙江工業(yè)大學(xué)自然科學(xué)基金項(xiàng)目(1301113063408)；浙江工業(yè)大學(xué)研究生院教改項(xiàng)目(113000517)

王玉秀(1977-)，女，江蘇揚(yáng)州人，副教授，碩士，從事體質(zhì)健康與心理咨詢研究；顧偉銘(1963-)，男，浙江諸暨人，講師，從事體質(zhì)健康研究；陳 嶸(1968-)，女，浙江寧波人，教授，碩士，從事體質(zhì)測(cè)評(píng)研究；徐 飛(1981-)，男，重慶巴南人，副教授，博士，從事運(yùn)動(dòng)機(jī)能評(píng)定及低氧訓(xùn)練研究；張衛(wèi)平(1971-)，女，河南開(kāi)封人，副教授，碩士，從事體質(zhì)健康研究。

G804

A

1006-4303(2014)01-0060-06