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        健康不能“忙起來不要”

        2014-09-01 09:03:43呂曉勛
        健康必讀 2014年7期
        關(guān)鍵詞:天行健有志者義務(wù)

        呂曉勛

        什么是健康期望壽命?簡單地說,就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近,這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報告》,開始受到輿論關(guān)注。報告顯示,2013年,北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年,比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說,一名18歲的北京人,一生中可能有大約1/4的時間會陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長,并不意味著健康的必然跟隨,這樣的現(xiàn)狀或許值得反思:提高生命的質(zhì)量,追上健康的腳步,我們還有多少路要走?

        放眼當下,年輕人連續(xù)工作幾十個小時“過勞死”的新聞時有所聞,因為熬夜看球、長時間宅在家中等不健康生活方式而致命的報道也不鮮見?!罢f起來重要,玩起來次要,忙起來不要”,當生命一次又一次上演不能承受之重,正在揮霍健康的你,可曾認真想過,如果連健康都沒了,又如何更好地實現(xiàn)自我價值、社會價值?“健康是責任,鍛煉是義務(wù)”,追求健康或許需要付出一定的時間和精力,但因為種種借口延遲、因為各種原因忽視,是難以承擔這種責任、履行這種義務(wù)的。

        “世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險遠,而人之所罕至焉,故非有志者,不能至也。”遍尋美景需要不斷探索的進取精神,追求健康更應(yīng)尤勝于此?!拔母铩逼陂g,鄧小平在南昌勞動,每天走5000步,休養(yǎng)生息、保持健康,“我還會出來工作的,我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整,怎會有再次出山的一飛沖天?古人說,“天行健,君子以自強不息”。天道的運行以剛健為尚,對人而言,“自強不息”同樣既是健康的狀態(tài),也是追求健康的不二法門。

        “養(yǎng)怡之福,可得永年”。身體是革命的本錢,健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始,把健康當作一項畢生的事業(yè)好好經(jīng)營,讓健康重回生命的價值體系,用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生,這是對個人的負責,對家庭的負責,對工作的負責。

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        什么是健康期望壽命?簡單地說,就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近,這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報告》,開始受到輿論關(guān)注。報告顯示,2013年,北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年,比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說,一名18歲的北京人,一生中可能有大約1/4的時間會陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長,并不意味著健康的必然跟隨,這樣的現(xiàn)狀或許值得反思:提高生命的質(zhì)量,追上健康的腳步,我們還有多少路要走?

        放眼當下,年輕人連續(xù)工作幾十個小時“過勞死”的新聞時有所聞,因為熬夜看球、長時間宅在家中等不健康生活方式而致命的報道也不鮮見。“說起來重要,玩起來次要,忙起來不要”,當生命一次又一次上演不能承受之重,正在揮霍健康的你,可曾認真想過,如果連健康都沒了,又如何更好地實現(xiàn)自我價值、社會價值?“健康是責任,鍛煉是義務(wù)”,追求健康或許需要付出一定的時間和精力,但因為種種借口延遲、因為各種原因忽視,是難以承擔這種責任、履行這種義務(wù)的。

        “世之奇?zhèn)ァ⒐骞?、非常之觀,常在于險遠,而人之所罕至焉,故非有志者,不能至也?!北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M取精神,追求健康更應(yīng)尤勝于此?!拔母铩逼陂g,鄧小平在南昌勞動,每天走5000步,休養(yǎng)生息、保持健康,“我還會出來工作的,我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整,怎會有再次出山的一飛沖天?古人說,“天行健,君子以自強不息”。天道的運行以剛健為尚,對人而言,“自強不息”同樣既是健康的狀態(tài),也是追求健康的不二法門。

        “養(yǎng)怡之福,可得永年”。身體是革命的本錢,健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始,把健康當作一項畢生的事業(yè)好好經(jīng)營,讓健康重回生命的價值體系,用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生,這是對個人的負責,對家庭的負責,對工作的負責。

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        什么是健康期望壽命?簡單地說,就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近,這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報告》,開始受到輿論關(guān)注。報告顯示,2013年,北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年,比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說,一名18歲的北京人,一生中可能有大約1/4的時間會陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長,并不意味著健康的必然跟隨,這樣的現(xiàn)狀或許值得反思:提高生命的質(zhì)量,追上健康的腳步,我們還有多少路要走?

        放眼當下,年輕人連續(xù)工作幾十個小時“過勞死”的新聞時有所聞,因為熬夜看球、長時間宅在家中等不健康生活方式而致命的報道也不鮮見。“說起來重要,玩起來次要,忙起來不要”,當生命一次又一次上演不能承受之重,正在揮霍健康的你,可曾認真想過,如果連健康都沒了,又如何更好地實現(xiàn)自我價值、社會價值?“健康是責任,鍛煉是義務(wù)”,追求健康或許需要付出一定的時間和精力,但因為種種借口延遲、因為各種原因忽視,是難以承擔這種責任、履行這種義務(wù)的。

        “世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險遠,而人之所罕至焉,故非有志者,不能至也?!北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M取精神,追求健康更應(yīng)尤勝于此。“文革”期間,鄧小平在南昌勞動,每天走5000步,休養(yǎng)生息、保持健康,“我還會出來工作的,我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整,怎會有再次出山的一飛沖天?古人說,“天行健,君子以自強不息”。天道的運行以剛健為尚,對人而言,“自強不息”同樣既是健康的狀態(tài),也是追求健康的不二法門。

        “養(yǎng)怡之福,可得永年”。身體是革命的本錢,健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始,把健康當作一項畢生的事業(yè)好好經(jīng)營,讓健康重回生命的價值體系,用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生,這是對個人的負責,對家庭的負責,對工作的負責。

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