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        健康不能“忙起來不要”

        2014-09-01 09:03:43呂曉勛
        健康必讀 2014年7期
        關(guān)鍵詞:天行健有志者義務(wù)

        呂曉勛

        什么是健康期望壽命?簡單地說,就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近,這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》,開始受到輿論關(guān)注。報(bào)告顯示,2013年,北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年,比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說,一名18歲的北京人,一生中可能有大約1/4的時(shí)間會(huì)陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長,并不意味著健康的必然跟隨,這樣的現(xiàn)狀或許值得反思:提高生命的質(zhì)量,追上健康的腳步,我們還有多少路要走?

        放眼當(dāng)下,年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞,因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見?!罢f起來重要,玩起來次要,忙起來不要”,當(dāng)生命一次又一次上演不能承受之重,正在揮霍健康的你,可曾認(rèn)真想過,如果連健康都沒了,又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會(huì)價(jià)值?“健康是責(zé)任,鍛煉是義務(wù)”,追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力,但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視,是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。

        “世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險(xiǎn)遠(yuǎn),而人之所罕至焉,故非有志者,不能至也?!北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M(jìn)取精神,追求健康更應(yīng)尤勝于此?!拔母铩逼陂g,鄧小平在南昌勞動(dòng),每天走5000步,休養(yǎng)生息、保持健康,“我還會(huì)出來工作的,我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整,怎會(huì)有再次出山的一飛沖天?古人說,“天行健,君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚,對人而言,“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài),也是追求健康的不二法門。

        “養(yǎng)怡之福,可得永年”。身體是革命的本錢,健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始,把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營,讓健康重回生命的價(jià)值體系,用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生,這是對個(gè)人的負(fù)責(zé),對家庭的負(fù)責(zé),對工作的負(fù)責(zé)。

        endprint

        什么是健康期望壽命?簡單地說,就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近,這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》,開始受到輿論關(guān)注。報(bào)告顯示,2013年,北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年,比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說,一名18歲的北京人,一生中可能有大約1/4的時(shí)間會(huì)陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長,并不意味著健康的必然跟隨,這樣的現(xiàn)狀或許值得反思:提高生命的質(zhì)量,追上健康的腳步,我們還有多少路要走?

        放眼當(dāng)下,年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞,因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見?!罢f起來重要,玩起來次要,忙起來不要”,當(dāng)生命一次又一次上演不能承受之重,正在揮霍健康的你,可曾認(rèn)真想過,如果連健康都沒了,又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會(huì)價(jià)值?“健康是責(zé)任,鍛煉是義務(wù)”,追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力,但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視,是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。

        “世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險(xiǎn)遠(yuǎn),而人之所罕至焉,故非有志者,不能至也?!北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M(jìn)取精神,追求健康更應(yīng)尤勝于此?!拔母铩逼陂g,鄧小平在南昌勞動(dòng),每天走5000步,休養(yǎng)生息、保持健康,“我還會(huì)出來工作的,我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整,怎會(huì)有再次出山的一飛沖天?古人說,“天行健,君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚,對人而言,“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài),也是追求健康的不二法門。

        “養(yǎng)怡之福,可得永年”。身體是革命的本錢,健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始,把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營,讓健康重回生命的價(jià)值體系,用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生,這是對個(gè)人的負(fù)責(zé),對家庭的負(fù)責(zé),對工作的負(fù)責(zé)。

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        什么是健康期望壽命?簡單地說,就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近,這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》,開始受到輿論關(guān)注。報(bào)告顯示,2013年,北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年,比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說,一名18歲的北京人,一生中可能有大約1/4的時(shí)間會(huì)陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長,并不意味著健康的必然跟隨,這樣的現(xiàn)狀或許值得反思:提高生命的質(zhì)量,追上健康的腳步,我們還有多少路要走?

        放眼當(dāng)下,年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞,因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見?!罢f起來重要,玩起來次要,忙起來不要”,當(dāng)生命一次又一次上演不能承受之重,正在揮霍健康的你,可曾認(rèn)真想過,如果連健康都沒了,又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會(huì)價(jià)值?“健康是責(zé)任,鍛煉是義務(wù)”,追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力,但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視,是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。

        “世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險(xiǎn)遠(yuǎn),而人之所罕至焉,故非有志者,不能至也?!北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M(jìn)取精神,追求健康更應(yīng)尤勝于此?!拔母铩逼陂g,鄧小平在南昌勞動(dòng),每天走5000步,休養(yǎng)生息、保持健康,“我還會(huì)出來工作的,我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整,怎會(huì)有再次出山的一飛沖天?古人說,“天行健,君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚,對人而言,“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài),也是追求健康的不二法門。

        “養(yǎng)怡之福,可得永年”。身體是革命的本錢,健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始,把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營,讓健康重回生命的價(jià)值體系,用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生,這是對個(gè)人的負(fù)責(zé),對家庭的負(fù)責(zé),對工作的負(fù)責(zé)。

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