摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述法、專家訪談評(píng)定法、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及實(shí)驗(yàn)法，依據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基本原理、運(yùn)動(dòng)技能形成及遷移規(guī)律、教學(xué)與訓(xùn)練的循序漸進(jìn)等原則，研究通過(guò)漸增籃高改變傳統(tǒng)的教學(xué)條件，對(duì)籃球投籃技術(shù)教學(xué)的影響。

關(guān)鍵詞：籃球；投籃；漸增籃高；體育教學(xué)

1 前言

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的重要技術(shù)之一，是得分的唯一手段，是籃球技術(shù)中最為關(guān)鍵的一項(xiàng)技術(shù)，也是制定籃球戰(zhàn)術(shù)的核心環(huán)節(jié)。因此，投籃是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容之一。同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)校園中廣泛開(kāi)展，投籃也是大學(xué)生最為喜歡的一項(xiàng)技術(shù)。筆者通過(guò)研究籃高的變化，調(diào)節(jié)投籃難度對(duì)學(xué)生投籃技術(shù)掌握程度的影響，提出淺見(jiàn)，從而豐富現(xiàn)有的籃球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取了江蘇省高郵市贊化學(xué)校2個(gè)班，采用自然分組的方法，分為兩個(gè)組。隨機(jī)指定一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組，另一個(gè)班為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)對(duì)象均為男生。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談評(píng)定法、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法。

2.3 理論依據(jù)

漸增籃高進(jìn)行投籃技術(shù)教學(xué)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)依據(jù)、入籃角度、肩、肘、腕、指的技術(shù)動(dòng)作、投籃用力的協(xié)調(diào)性和連貫性問(wèn)題。

3.結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

3.1.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各項(xiàng)條件單因素方差分析表（p>0.05）

結(jié)果表明：教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的罰球成績(jī)，無(wú)論技評(píng)還是中籃個(gè)數(shù)，實(shí)驗(yàn)組都要優(yōu)于對(duì)照組，且差異顯著（P<0.05），其中中籃個(gè)數(shù)差異非常顯著（P<0.01）通過(guò)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后的罰球成績(jī)的單因素方差分析結(jié)果（見(jiàn)表2）可以看出，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的罰球成績(jī)，無(wú)論技評(píng)還是中籃個(gè)數(shù)，實(shí)驗(yàn)組都要優(yōu)于對(duì)照組，且差異顯著（P<0.05），其中中籃個(gè)數(shù)差異非常顯著（P<0.01）。

上表說(shuō)明，在教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，單方面因素同樣決定著中籃的命中率，實(shí)驗(yàn)組的數(shù)據(jù)明顯高于實(shí)驗(yàn)組。

3.1.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的綜合技術(shù)投籃成績(jī)，實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組成績(jī)好。

表3為教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的綜合技術(shù)投籃成績(jī)，從中可以看出實(shí)驗(yàn)組要明顯地好于對(duì)照組的成績(jī)。因此，命中率的提高，不只是單方面因素的影響，是綜合素質(zhì)共同產(chǎn)生的化學(xué)效果。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

本文依據(jù)體育教學(xué)與訓(xùn)練理論中的循序漸進(jìn)原則，經(jīng)過(guò)對(duì)漸增籃高進(jìn)行籃球投籃技術(shù)教學(xué)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析以及運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能形成理論進(jìn)行的分析研究，可以得出運(yùn)用漸增籃高進(jìn)行投籃技術(shù)教學(xué)是具符合運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律的，它具有科學(xué)的理論基礎(chǔ)。

4.2 建議

⑴目前對(duì)這一方法的研究還很少，應(yīng)對(duì)調(diào)整籃高進(jìn)行投籃教學(xué)進(jìn)行更深入的分析和研究。⑵由于籃高升高計(jì)劃沒(méi)有實(shí)際的實(shí)例可供參考，可對(duì)漸增籃高的幅度與間隔方面做進(jìn)一步分析與研究。⑶限于條件，本文的實(shí)驗(yàn)對(duì)象是體育系籃球初學(xué)者，可對(duì)各層次普通學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員的投籃教學(xué)與訓(xùn)練作進(jìn)一步分析與研究。

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