龍麗娟 史曉偉

(海南師范大學體育學院 海南?？?571158)

高校亞健康人群健康管理模式研究①

龍麗娟 史曉偉

(海南師范大學體育學院 海南?？?571158)

運用文獻資料法、邏輯分析法探討高校亞健康人群健康管理模式。旨在提出一種新思路,使得高校體育院系在亞健康人群健康管理中占有主體地位,建立永久的健康管理數(shù)據(jù)庫,更好的服務于高校亞健康人群,乃至整個社會的不同人群。

高校 亞健康 健康管理模式

隨著經濟的發(fā)展及生活質量的不斷提高,人們對自身的健康越來越關注和重視。健康的內涵不僅僅是沒有疾病,更強調的是在身體上、精神上、道德上、社會上的良好狀態(tài)。重新審視健康的概念,不斷加深對健康的認識,宣傳健康是高校體育工作者長期的任務之一。

根據(jù)健康評估的綜合判斷可將健康分為第一狀態(tài)(健康狀態(tài))、第二狀態(tài)(疾病狀態(tài))和第三狀態(tài)(亞健康狀態(tài))。通過“M D I健康評估”對世界性的普查得出,疾病狀態(tài)人群占20%,健康狀態(tài)人群僅占5%,剩下75%人群處于亞健康狀態(tài)[1]。這就不得不引起我們對亞健康的重視和思考,亞健康是一種介于健康和疾病的中間狀態(tài),按照醫(yī)學標準,這類人群雖然沒有疾病,但是卻有虛弱、不適以及自身無法發(fā)現(xiàn)的器官功能下降等現(xiàn)象,如果不加以控制和干預,很有可能過渡為疾病狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)影響健康的后天因素當中,個人的生活方式占到很大比例,例如缺乏運動、久坐、熬夜、飲食不規(guī)律等。高校人群以運用腦力為主,體力活動的不足使得高校教師學生常常處于亞健康狀態(tài),這類亞健康高危人群與其工作性質是分不開的[2]。因此,探討亞健康人群健康管理模式,尤其是研究高校人群的亞健康狀態(tài)是極具潛力的。

2 健康管理概述

2.1 健康管理的概念

圖1

健康管理是指個體或群體的健康進行全面的監(jiān)測、分析、評估,提供健康咨詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程。整個過程的核心是:健康管理是動態(tài)的、循環(huán)往復的,并沒有一個終點,隨著時間的推移,這個過程對于個體或群體來說是終身受用的。

2.2 健康管理的發(fā)展

健康管理最早源自于美國,1978年密歇根大學成立了健康管理研究中心,之后健康管理在美國發(fā)展迅速,已經成為了醫(yī)療服務體系中的很重要的部分,通過健康管理計劃,受益的美國人越來越多,同時大大緩解了整個國家的醫(yī)療負擔。相比美國,我國的健康管理發(fā)展較為緩慢,我國雖然早在2005年就設置了“健康管理師”職業(yè),但是對于我國來說,目前的醫(yī)療條件僅能滿足人們的最基本醫(yī)療需求,對患病者進行診斷、治療。但當個體或群體處于亞健康狀態(tài)時,很難有專門機構及充足的“健康管理師”來進行健康管理規(guī)劃,因此診斷亞健康、治胃病,防止亞健康向疾病過渡是今后健康管理發(fā)展的重心。如何將健康的意識滲透至每個人、對健康進行科學的管理還需要人們健康素質的不斷提升和健康管理模式不斷的完善。

2.3 健康管理的一般流程及模式

健康管理的一般流程,從第1～4步始終是一個循環(huán)往復的過程。健康管理的模式應密切圍繞健康管理的一般流程,從管理者、管理手段、目的和管理方式入手,結合自身的優(yōu)勢保證健康管理的實施。(如圖1)

3 高校健康管理模式探討

3.1 高校優(yōu)勢

立足高校,尤其是高校體育院系進行健康管理,有下面四方面優(yōu)勢。

(1)高校體育院系每年都會對在校大學生進行學生體質監(jiān)測,為每位測試者建立相應的數(shù)據(jù)庫,這套相似的流程和程序可以為高校健康管理提供資源共享,交流經驗,保證健康管理順利進行。

(2)高校擁有國家及省市財政的支持,可以引進一系列亞健康測試設備,例如:國民體質檢測儀(包括身高測試儀、體重測試儀、肺活量測試儀、握力測試儀、反應時測試儀、坐位體前屈測試儀、閉眼單足站立測試儀、縱跳測試儀、俯臥撐測試儀、仰臥起坐測試儀、臺階測試儀等)、人體成分分析儀、骨密度分析儀、心肺功能測試系統(tǒng)、動脈硬化檢測儀、亞健康儀、腹部脂肪測量儀、脊柱測量儀等。這些儀器并不是醫(yī)療系統(tǒng)診治疾病常用儀器,而且與醫(yī)院的診斷方式也不同,主要從人體的力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質和運動心血管系統(tǒng)出發(fā),評價人體的健康水平。

(3)高校體育院系擁有相關專家和教授,這些專家和教授多年從事于亞健康、保健康復、運動處方的研究,他們通過測試的結果,從運動的角度,以運動處方的形式為相關測試人群進行量身計劃制定,這對缺乏運動的高校腦力工作者來說很有必要。

(4)高校體育院系運動人體科學的本科生及研究生也將在健康管理當中貢獻自己的力量。在專家和教授的帶領下,學生既能把所學應用于實踐,又能指導測試人群怎樣去適量運動,這也為健康管理過程中提供了專業(yè)的人力資源。

3.2 高校健康管理模式的實施

3.2.1 高校體育院系建立亞健康人群測試中心

中心可容納面積在150m2左右,從體育院系教師隊伍中選取1～2名專家和教授作為負責人,另有2～3名青年教師加入健康管理,同時從運動人體科學研究生或本科生中選取10人。儀器設備全部聯(lián)入系統(tǒng),由主機最終打印亞健康測試報告。

3.2.2 測試過程

測試前進行人員培訓,負責人對整個測試進行把握,青年教師帶領學生進行測試。測試前需要受試者填寫有關自身狀況、日常生活和行為方式的問卷,若遇年齡較大、不適宜做運動的患病受試者,則由負責人決定取消部分測試項目(例如:原地縱跳、心肺功能測試等),其他受試者依次進行項目測試,測試完畢之后,根據(jù)最終打印亞健康測試報告。負責人帶領專業(yè)教師及學生,結合受試者的問卷情況,分析亞健康測試報告,制定相關的運動處方,然后由專人通知受試者,并指導受試者進行運動,之后定期再次進行反饋測試,與首次測試進行比較,重新進行亞健康評價,然后依據(jù)評價修改運動處方,這樣一直進行下去建立永久的健康管理數(shù)據(jù)庫,作為受試者的電子檔案,并做好受試者資料的保密工作。

3.2.3 測試的范圍逐步擴大,與企事業(yè)單位合作

模式的實施成熟之后,可增加測試的樣本量,通過測試公務員、工人、農民工等鮮明個體和群體的健康水平,可以做進一步比較、研究,為更加科學的進行健康管理奠定堅實的基礎。

健康長壽是人類永恒的追求,重視健康也與國家的文明發(fā)展程度息息相關,對亞健康人群的健康管理模式進行積極的探索和深入的研究,有利于提高我國人口的健康水平,有利于減輕國家的醫(yī)療和財政負擔,使人們生活更加安居樂業(yè),為社會創(chuàng)造更大的財富,形成一個良性循環(huán),為子子孫孫造福。另外,亞健康人群的健康管理模式在高校、中小學等企事業(yè)單位的應用也不盡相同,探討適合自身的健康管理模式還需要很長的路要走。

[1]趙斌.體育保健學[M].北京:高等教育出版社,2011:17-21.

[2]王鳳妹,楊翼.高校教師“亞健康狀態(tài)”防治探析[J].武漢體育學院學報,2003,37(6):41-43.

Research on the health management model of sub-health population in college

Long Lijuan;Shi Xiaowei
(College of Physical Education, Hainan Normal University,Haikou Hainan,571158,China)

By using document method and logic studies, it discusses the health management model of sub-health population in college.It’s in order to propose a new idea, and to make sport school or department have the dominant position in the health managementof sub-health population in college, establish permanent health management database, and serve the sub-health population in college,and different population of society as a whole.

College;sub-health;health management model

G 807.4

A

2095-2813(2013)11(c)-0180-02

龍麗娟,在讀碩士,研究方向:民族體質與學校體育。

史曉偉,研究方向:運動人體科學。