王海潮

摘要：勇于鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生自信信念；授之以漁，培養(yǎng)學(xué)生自制能力；加大訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：培養(yǎng)意志；品質(zhì)；自制能力；堅(jiān)毅

培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志品質(zhì)，是非常重要的教育教學(xué)任務(wù)。那么，在當(dāng)今體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)呢？筆者經(jīng)過多年的嘗試總結(jié)得出以下幾個(gè)方面的建議。

一、勇于鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生自信信念

記得有一位教育專家說過這樣的話：“好孩子都是鼓勵出來的?！痹掚m然有點(diǎn)絕對，但很有道理。同樣，在體育教學(xué)當(dāng)中，適時(shí)地鼓勵，也往往會起到事倍功半的效果。因此，作為體育教師，我們在教學(xué)中要有意識、有目的地在心理方面對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，通過潛移默化地滲透，使學(xué)生的身心都受到不同的考驗(yàn)。比如，勝利時(shí)的興奮、失敗時(shí)的痛楚等，從而使他們能夠有效地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，建立良好的心理素質(zhì)。尤其是對于一些體質(zhì)較弱，對體育運(yùn)動有恐懼感的學(xué)生，我們更要幫助他們樹立信心。對他們要保持耐心，用心幫助和指導(dǎo)他們，還可以在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)適當(dāng)降低對他們的要求。

有條件的時(shí)候，教師還可以在不傷害學(xué)生自尊的情況下，給學(xué)生開點(diǎn)“小灶”，讓學(xué)生嘗到自己進(jìn)步的喜悅，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育以及人生的信心。

2008年我?guī)М厴I(yè)班的體育，有一個(gè)女生叫李佳麗，從小就體弱多病，體育課幾乎沒有上過，1500米的長跑更是堅(jiān)持不下來，甚至連試一試的勇氣都沒有。剛開始長跑練習(xí)時(shí)，她幾次躲進(jìn)廁所，后來躲不過去了，就裝病請假。我通過調(diào)查和觀察，發(fā)現(xiàn)這個(gè)女生性格特別好強(qiáng)，而且特重友情。于是，我就盡可能地和她多接觸，并請她擔(dān)任女生體委。開始她還擔(dān)心做不了，我就展開友情攻勢，用中外名人的事跡鼓勵她，并積極為她創(chuàng)造成功的條件，為她展示自身特點(diǎn)和個(gè)性創(chuàng)造條件，讓其時(shí)刻保持“我能成功”的渴望。在隨后的日子里，我按照為其制定的計(jì)劃，安排她每天的訓(xùn)練。剛開始，我讓她采用定時(shí)跑和定距跑的交叉訓(xùn)練。然后，我又把她的長跑降低標(biāo)準(zhǔn)，不要求速度，只要她能堅(jiān)持跑下來就可以，并每天做下記錄，讓她及時(shí)看到自己的進(jìn)步，體味成功的喜悅。再后來，為了讓她有一個(gè)心理承受的過程，在隨后日子的練習(xí)中，我逐漸給她增加強(qiáng)度。最后，每次訓(xùn)練結(jié)束后，我都都明確指出她有哪些進(jìn)步，并對其不總之處提出改進(jìn)的方法。此外，我還自己花錢給其買了一些小禮物，作為獎品獎給她，激勵她的成功，從而達(dá)到培養(yǎng)她意志力的目的。一段時(shí)間之后，連李佳麗自己都驚訝：“我居然能跑完1500米了，太神奇了?！?/p>

二、授之以漁，培養(yǎng)學(xué)生自制能力

培養(yǎng)學(xué)生自制力要有正確的觀念。古人云“夫子積學(xué)，當(dāng)日知其所無?！蓖瑯?，在上每一節(jié)課前，教師應(yīng)該讓學(xué)生有一個(gè)良好且正確的觀念，每一個(gè)體育項(xiàng)目都讓學(xué)生自己定一個(gè)目標(biāo)，并讓每個(gè)學(xué)生寫下決心書和計(jì)劃。學(xué)校體育教學(xué)所涉及的每一項(xiàng)體育運(yùn)動在培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)和能力上都有自身獨(dú)特的作用。因此，教師應(yīng)該讓學(xué)生多一些體育愛好，讓他們明白體育運(yùn)動對培養(yǎng)他們的良好的心理素質(zhì)和生活學(xué)習(xí)習(xí)慣有著巨大的影響作用。例如，一些自制力差的學(xué)生往往會在體育活動中表現(xiàn)出缺乏毅力和恒心。因此，我在教學(xué)中對這些學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的要求，并且鼓勵他們，讓他們通過體育鍛煉提高自身的意志力，對于學(xué)習(xí)和生活保持積極樂觀向上的情感。

培養(yǎng)學(xué)生自制力，首先要端正他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，有些學(xué)生上體育課時(shí)常會擔(dān)心：“如果這個(gè)動作做不規(guī)范，老師和同學(xué)們會不會笑話我呀?！边@種不良的情緒會讓他們失去信心，并且會第一時(shí)間傳染給其他學(xué)生。所以，在每次課上我都會真誠地告訴學(xué)生，他們的努力是可敬的、正確的。這樣的鼓勵持續(xù)下來，學(xué)生就不會再受消極情緒的影響。

培養(yǎng)學(xué)生的自制力必須有針對性，我針對學(xué)生的不同的弱點(diǎn)對他們進(jìn)行一一分析，找出他們在訓(xùn)練時(shí)中常犯的毛病，然后選擇科學(xué)的訓(xùn)練方法，并通過在以后的訓(xùn)練實(shí)際活動中使其矯正。比如，看到有些學(xué)生膽小不敢做某個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我常常會鼓勵他們和我一起去經(jīng)受考驗(yàn)。當(dāng)有些學(xué)生在做活動失敗時(shí)后，我會第一時(shí)間幫助他找出失敗原因，并針對他的情況及時(shí)做出整改的方案，助其獲得成功。

三、加大訓(xùn)練強(qiáng)度，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品質(zhì)

體育能力的學(xué)習(xí)有時(shí)很辛苦，這就要求學(xué)生具有特別能吃苦的精神，必須具備不懼困難，勇往直前的堅(jiān)毅品質(zhì)。我在做好思想工作的基礎(chǔ)上，有意識地加大訓(xùn)練力度和科目，從而培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒、頑強(qiáng)奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。比如長跑練習(xí)時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生的這種能力，所以我就從長跑訓(xùn)練入手。有十幾個(gè)男學(xué)生做事總是虎頭蛇尾，甚至連做文化課的作業(yè)也是做一半留一半，科任教師也為這事也很撓頭。通過分析，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些事情不是他們做不好，而是主要是他們?nèi)狈阈?。在體育課中進(jìn)行3000米長跑練習(xí)時(shí)，第一次，居然有三人暈倒。針對這一情況，我重新集合隊(duì)伍，及時(shí)地進(jìn)行三節(jié)課的理論講解，比如“四步一呼吸”“跑后漫步四百米”等，并做了一些思想工作。我抓住“極點(diǎn)現(xiàn)象”時(shí)所表現(xiàn)的心理特征，正確引導(dǎo)，并及時(shí)加以鼓勵，再加上邊上女學(xué)生又為他們加油，他們十幾個(gè)人終于完成了“3000米長征”。這次長跑，不僅培養(yǎng)了他們堅(jiān)持不懈的精神，更是鍛煉了他們自信的品質(zhì)。此后經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，這些學(xué)生不僅能完成各項(xiàng)體育練習(xí)任務(wù)，而且在其他學(xué)科上也有了長足的進(jìn)步，也算是意外收獲。

【責(zé)編 張景賢】