談到孩子怕黑，家長(zhǎng)第一反應(yīng)是覺(jué)得孩子膽子太小。有些家長(zhǎng)會(huì)選擇鼓勵(lì)孩子，樹(shù)立不怕黑的榜樣讓孩子模仿；也有些家長(zhǎng)會(huì)采用鍛煉的辦法，故意創(chuàng)造環(huán)境讓孩子去克服怕黑心理。這些辦法多是針對(duì)怕黑的外在表現(xiàn)，而沒(méi)有解決內(nèi)在的誘因。不妨先來(lái)了解一下孩子為什么怕黑。

想象融入生活

孩子還不能很好地把生活和想象世界區(qū)分開(kāi)，當(dāng)他們獨(dú)自在黑暗環(huán)境中，想象中的那些“惡勢(shì)力”就會(huì)跳出來(lái)。

父母可以這樣做：

弱化負(fù)面想象 在閱讀到或者看到可能給孩子留下陰影的事物時(shí)，家長(zhǎng)要在講述中多強(qiáng)調(diào)積極的部分，避免過(guò)分渲染令他害怕的部分。例如，雖然怪物很可怕，但是最后都會(huì)被消滅；雖然壞人會(huì)藏在黑暗的地方，但是小主人公是安全的；雖然遇到了危險(xiǎn)，但是總有辦法能安全度過(guò)。

聊聊想象與生活 在閱讀神奇的故事之后，可以和孩子一起聊聊這本書(shū)的作者、畫(huà)者，了解每本書(shū)、每個(gè)故事都是由親切的叔叔阿姨想出來(lái)、畫(huà)出來(lái)的。孩子自己也可以編寫(xiě)這么好玩的故事。打開(kāi)書(shū)，會(huì)有一個(gè)神奇的世界，合上書(shū)，神奇的故事就藏在書(shū)里，等著小主人再次打開(kāi)。

戰(zhàn)勝想象 家長(zhǎng)和孩子一起躲在黑暗的地方，想象出現(xiàn)了害怕的事物，該怎么辦？家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子往滑稽搞笑的方向去想象，并且把這個(gè)故事畫(huà)下來(lái)，反復(fù)回味。這個(gè)游戲過(guò)程不僅有助于家長(zhǎng)了解孩子怕什么，也可以利用家長(zhǎng)的引導(dǎo)來(lái)幫助孩子克服怕黑心理。

利用想象 家長(zhǎng)可以和孩子一起在玩具中培養(yǎng)幾個(gè)勇敢的“伙伴”，需要獨(dú)立面對(duì)黑暗的時(shí)候，請(qǐng)“伙伴”來(lái)陪伴孩子。逐漸地，孩子不是那么怕黑了，可以再培養(yǎng)幾個(gè)膽小的“伙伴”，讓孩子來(lái)保護(hù)“他們”，這樣孩子就更不怕黑了。

擔(dān)心不好的事發(fā)生

5～7歲的孩子對(duì)成人的世界已經(jīng)比較了解了，但是這種了解還比較表面化。成人有時(shí)無(wú)心的交談，可能會(huì)給孩子留下害怕的誘因。例如：小偷入戶偷盜或者壞人把小孩子搶走等。從成人的角度，這些事情起到警示作用。從孩子的角度，這些事情則起到了預(yù)示作用。當(dāng)他們獨(dú)自面對(duì)黑暗時(shí)，不安全的感覺(jué)就冒出來(lái)了。

父母可以這樣做：

父母聊天時(shí)，如果孩子在身邊，要避免出現(xiàn)給孩子造成心理負(fù)擔(dān)的信息。更不要為了讓孩子聽(tīng)話，就用危險(xiǎn)的事情來(lái)嚇唬孩子。如果必須講給孩子聽(tīng)，要注意從孩子的角度來(lái)講述這個(gè)事情，不要傷害他們的安全感。并且一定要讓孩子知道，父母會(huì)保護(hù)他，不會(huì)讓不安全的事情發(fā)生。

需要更多關(guān)愛(ài)

除了上述思維發(fā)展和認(rèn)知水平造成的怕黑心理之外，有些孩子是因?yàn)樾愿癖容^內(nèi)向，獨(dú)自面對(duì)黑暗的時(shí)候，因?yàn)楣聠魏蜎](méi)有依靠而害怕。一些在生活中和父母不夠親密、溝通不足和沒(méi)有建立信任關(guān)系的孩子，更容易怕黑。

父母可以這樣做：

孩子越是敏感，家長(zhǎng)越是要心思細(xì)膩一些，要多陪伴多溝通，要遵守約定，要經(jīng)常表達(dá)愛(ài)。此外，父母還要多帶孩子參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀的情緒，讓孩子多積累正能量。