叮叮

貌似每個月到了某個時候，女生就開始發(fā)生化學(xué)變化，不是情緒大變，就是開始暴飲暴食、滿臉長粉刺，更有甚者還會引發(fā)煉獄級疼痛，以至于很多女孩只要一提起“大姨媽”就會緊張恐懼，恨不得來世再也不要做女生。

其實(shí)，哪有那么恐怖。既然無法投胎重生，那么只有正視它，接受它，并且試著和它做“好朋友”。下面，我們就來看看你對這個“好朋友”到底了解多少。

謠言一：“如果你想害死你的女朋友，就在她‘好朋友光臨的時候跟她吵架吧！”

經(jīng)?？吹脚⒄J(rèn)真而幽怨地對男友說：“我‘好朋友來了，這個星期我會流失大量營養(yǎng)，如果你跟我吵架，導(dǎo)致血?dú)庥俜e，很可能引發(fā)子宮肌瘤和卵巢囊腫等疾?。　币慌缘哪猩缓谜\惶誠恐地點(diǎn)頭。

實(shí)際上，生理期的出血量并不多，不可能導(dǎo)致營養(yǎng)流失，更不可能引發(fā)腫瘤、囊腫等婦科疾病。不過“好朋友”確實(shí)會讓女孩的心情變得暴躁易怒，這時候，如果是聰明的女孩，何不利用這個機(jī)會叫男友做一個星期的“好好先生”呢，只是不要讓他看到這一頁哦。

謠言二：“‘好朋友來了千萬不能洗頭，可能會引發(fā)癌癥?！?/p>

你的好友本來是個愛干凈的女孩，可這個星期卻頂著一顆“大油頭”，你小聲提醒她該洗頭了，她卻連連擺手，表示例假期間洗頭會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還可能得癌癥呢！

其實(shí)，內(nèi)分泌失調(diào)并不是由例假引起的，而是跟生理、心理、外界環(huán)境和遺傳因素都有關(guān)系。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，例假期間不注意衛(wèi)生的話，日久可能會引起病變，但癌變的概率非常小。不過“好朋友”很怕冷，如果你身體受寒，就會氣血凝滯，所以例假期間確實(shí)不宜吹風(fēng)受寒，不宜用冷水洗腳或洗冷水浴，但是用溫水洗頭洗澡，則是完全沒有影響的。

謠言三：“‘好朋友帶來的肚子疼，只要拿熱水焐一焐就好了。”

“大姨媽”光顧時，熱水袋幾乎是每個女孩的必備良品。把它焐在小肚子上，據(jù)說可以緩解痛經(jīng)，可是怎么還是有一大票女孩捂著肚子冒虛汗呢？你可千萬別以為是水溫不夠。

專家指出，熱敷其實(shí)因人而異，因?yàn)橥唇?jīng)分為氣滯、血瘀、濕熱等多種類型，每一種都有各自對癥的調(diào)理方法，特別是子宮偏熱、有充血性痛經(jīng)的人，熱敷不僅不能解決問題，甚至可能讓痛經(jīng)變本加厲。

如果你是虛寒體質(zhì)，那就可以放心大膽地喝紅糖水、熱敷腹部；濕熱體質(zhì)的姑娘也別著急，及時補(bǔ)充鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，也能大大緩解生理期綜合征。

謠言四：“痛經(jīng)是病，一定要去看醫(yī)生?！?/p>

有些姑娘大大咧咧，什么都不當(dāng)回事；而有些姑娘則有點(diǎn)神經(jīng)過分緊張了，為了治療痛經(jīng)，她們四處求醫(yī)卻依然深受其折磨。每個人來例假時都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已，只有痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病， 那么就應(yīng)該及早就醫(yī)。當(dāng)然，很大一部分痛經(jīng)還和心理因素有關(guān)系，當(dāng)“好朋友”來敲門時，放松心情、多多休息，再加上適度的運(yùn)動，會大大緩解生理期的疼痛。