家長的言行對孩子有潛移默化的影響，所以，家長一定要謹(jǐn)言慎行，給孩子做出好榜樣。日前，美國“積極的力量”網(wǎng)站為家長們總結(jié)了好榜樣必備的15項素質(zhì)。

1．認(rèn)真傾聽。工作再忙，家長也要抽時間聽孩子說話，這樣才能真正理解孩子的想法，否則孩子會逐漸與家長疏遠(yuǎn)。

2．表達(dá)愛意。愛孩子需要表達(dá)出來，家長即使不善于表露情感，也要通過行為來表示，讓孩子知道自己是被愛著的。這樣不僅能拉近親子距離，孩子也能學(xué)會勇敢地表達(dá)愛，這樣長大的孩子內(nèi)心更陽光。

3．積極樂觀。家長應(yīng)該經(jīng)常微笑，保持積極的態(tài)度，為家中的氛圍定下基調(diào)，孩子也會受到感染。

4．懲戒有度。如果孩子做錯了事，家長可以直接告訴他你很生氣，或者讓語氣變得嚴(yán)肅起來，甚至采取適當(dāng)?shù)膽土P措施，但不要動不動就大喊大叫，否則會讓孩子叛逆，長大后性格容易變得暴躁。

5．生活健康。如果家長飲食均衡、積極鍛煉、生活有規(guī)律，孩子會效仿；如果看到家長天天吃垃圾食品，在沙發(fā)上躺著看電視，孩子也會養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。

6．從不缺席。家長要融入孩子的生活，了解孩子的日常。不缺席孩子的成長，家長在子女心中會更有分量，更有影響力。

7．完成目標(biāo)。如果家長經(jīng)常當(dāng)著孩子的面為自己設(shè)立目標(biāo)，比如要減肥、跑步等，但都沒有堅持下來，孩子也會做事半途而廢。

8．情緒穩(wěn)定。受生活中各種事務(wù)的影響，成年人常常處于壓力之下。如果家長在不順?biāo)鞎r，總是當(dāng)著孩子的面發(fā)脾氣，孩子日后也容易養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，不會管理自己的情緒。

9．不打孩子。家長打孩子會影響孩子的心理健康，使孩子成年后更容易患上精神疾病。家長要學(xué)會用規(guī)則管教孩子，而不是訴諸暴力。

10．專注當(dāng)下。過于擔(dān)憂未來，容易制造焦慮，不如告訴孩子專注當(dāng)下，做好該做的事，不要過多地考慮未來或結(jié)果，盡力了就好。

11．品德高尚。做一個有道德的人是給孩子樹立典范的好方法。如果孩子看到家長損人利己、貪小便宜，他會認(rèn)為這是可以接受的行為，會模仿。

12．誠實可信。有些家長為了哄孩子，會撒一些小謊，認(rèn)為無關(guān)緊要。但長期如此，孩子會學(xué)著撒謊，甚至認(rèn)為撒謊不是什么大事。家長首先應(yīng)該做到誠實，永遠(yuǎn)不要讓孩子認(rèn)為撒謊是可以接受的行為。

13．言行一致。家長千萬不要對孩子說一套、做一套。比如告訴孩子要學(xué)會分享、謙虛禮貌、包容，可家長自己在生活中卻時常為了一點(diǎn)蠅頭小利斤斤計較，不懂得尊重他人，孩子不可能信服家長。

14．獎懲分明。有時候僅靠榜樣的力量是不夠的，獎罰分明才能更好地糾偏。當(dāng)孩子做了好事時，要及時表揚(yáng)；如果孩子做錯了，也要及時提醒，必要時予以懲罰，幫助他改正錯誤。如果家長自己犯了和孩子同樣的錯誤，比如半途而廢、作息不規(guī)律等，也要接受同樣的懲罰。

15．給予指導(dǎo)。除了起帶頭作用，家長應(yīng)該給孩子必要的指導(dǎo)，教會孩子處理問題的方法，幫助其更好地成長。

（朱俊平）

【編輯：陳???彤】