朱建偉

(湖南第一師范學(xué)院 體育系，長沙 41002）

0. 言

大學(xué)生心理健康問題是各高校所面臨的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，也是一個(gè)敏感的社會(huì)問題。隨著社會(huì)的變革，新時(shí)期出現(xiàn)的各種問題和矛盾對大學(xué)生的心理狀態(tài)產(chǎn)生了巨大沖擊，加上大學(xué)生們正處于生理、心理和思想的發(fā)展變化時(shí)期，因而大學(xué)生的心理健康狀況并不令人十分滿意，有相當(dāng)一部分大學(xué)生存在著不同程度的心理障礙，并且這一現(xiàn)象正呈蔓延的趨勢。近年來，在推行素質(zhì)教育的整體氛圍下，著眼于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育越來越受到人們的重視。本研究采用的是UPI量表，UPI是University Personality Inventory的簡稱，即大學(xué)生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表。該表1966年由日本心理咨詢專家與精神科醫(yī)生集體編制而成，為我國高校應(yīng)用最早也最為廣泛的心理普查量表之一，主要用于對心理有問題的學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)，并提供及時(shí)的幫助和必要的治療，同時(shí)起到心理衛(wèi)生的宣傳作用，有助于學(xué)生了解心理問題的表現(xiàn)，增強(qiáng)心理保健的意識(shí)。

本研究在師范院校進(jìn)行抽樣，目的是想探明目前師范生的心理健康狀況和體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，在此基礎(chǔ)上，對所表現(xiàn)出來的一些問題和現(xiàn)象進(jìn)行分析和討論，為目前大學(xué)生心理健康教育及體育教學(xué)改革等提供研究依據(jù)。

1.本描述

本研究在湖南第一師范學(xué)院、湖南師范大學(xué)這兩所典型的師范院校進(jìn)行抽樣。湖南第一師范學(xué)院是一所以師范教育為傳統(tǒng)和特色的新升格本科院校，而湖南師范大學(xué)則一所師范特色鮮明的“211工程”大學(xué)。本研究在這兩所大學(xué)的2007級、2008級本科生中采取分層隨機(jī)抽樣的方式選擇被試。樣本容量為1143人，兩個(gè)年級的被試和文理科被試的數(shù)量大體相當(dāng)，年齡在17歲到20歲之間，其中男生561人、女582人。

2.究方法

本研究的主要方法有：文獻(xiàn)法，即用從文獻(xiàn)資料中獲取研究的素材；測量法，即用UPI量表對學(xué)生進(jìn)行測量，并對結(jié)果進(jìn)行數(shù)量化的描述；問卷調(diào)查法，即編制體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查問卷進(jìn)行調(diào)查。把UPI量表和體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查問卷對被試同時(shí)發(fā)放，各發(fā)放1200份。收回后對無效問卷進(jìn)行剔除處理。得到1143份有效的UPI量表，有效率為95.25%。得到1121份有效的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查問卷，有效率為93.42%。相關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析見表1和表2。

3.果分析

3.1.范院校大學(xué)生的心理健康狀況分析

表1.學(xué)生心理健康調(diào)查表(UPI)樣本1143人

調(diào)查顯示：當(dāng)代師范生心理障礙主要表現(xiàn)類型：人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、偏執(zhí)。一般表現(xiàn)在那些具有攻擊性、反抗性的學(xué)生中，他們由于性格上的不合群，而被其他學(xué)生不理解、排斥和冷落，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生心理壓力。在日常的學(xué)習(xí)與生活中，存在復(fù)雜的人際交往，許多人缺乏經(jīng)驗(yàn)，在得不到群體認(rèn)可后就感到孤立無援。在激烈競爭中成長起來的大學(xué)生擅長單打獨(dú)干，易于自我封閉，容易產(chǎn)生恐懼失敗的心理，于是就產(chǎn)生了心理障礙。除了少數(shù)的極端行為之外，大學(xué)生還普遍不同程度地感到空虛、壓抑，有時(shí)甚至?xí)X得生活毫無意義，這種狀況是令人擔(dān)憂的。校園里使用頻率最高的詞匯是“郁悶”、“無聊”。在這樣的情況下，一點(diǎn)小事都可能成為他們反常行為的導(dǎo)火索，最后產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。此外，感到學(xué)習(xí)和擇業(yè)壓力大、對人生缺乏目標(biāo)、不敢面對挫折等，成為大學(xué)生們普遍存在的心理問題。具體表現(xiàn)為：

3.1.1.習(xí)負(fù)擔(dān)過重

調(diào)查顯示，師范院校有的專業(yè)課程學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間緊，睡眠不足，73.6%的學(xué)生每天睡覺僅6~7小時(shí)，由于學(xué)習(xí)超負(fù)，使腦過度疲勞，大腦皮層機(jī)能下降，引起注意力分散，記憶力和思維能力受羈，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，成績下降，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生情緒緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱。

3.1.2.對大學(xué)生活環(huán)境不適應(yīng)

調(diào)查顯示，低年級學(xué)生的心理障礙問題尤為突出，具體原因：一是“榮譽(yù)”問題上的心理負(fù)擔(dān)過重。他們在中學(xué)是佼佼者，學(xué)習(xí)成績名列前茅居多，自幼生活在家庭、學(xué)校、社會(huì)各方面的贊揚(yáng)聲中，形成了不正確的榮譽(yù)觀。一旦想要的榮譽(yù)未能滿足，就會(huì)感到心理不平衡、泄氣，精神上極端苦悶，對教師疏遠(yuǎn)，對社會(huì)冷漠。二是考試和綜合評分成績不理想，評獎(jiǎng)學(xué)金無望。這些學(xué)生感到情緒低落，悲觀失望和壓力大。

3.1.3.際關(guān)系緊張中的矛盾

若在一個(gè)真誠友愛和諧的班集體，其親和力強(qiáng)，使人感受到自然和諧而有安全感；若環(huán)境氣氛不友好，人際關(guān)系緊張，則感到煩躁恐慌。有些學(xué)生行為不羈，常抽煙、酗酒、不按時(shí)作息、深夜閑聊、通宵上網(wǎng)，不關(guān)燈、開夜班看書，影響他人休息，這本身就是環(huán)境不和諧的表現(xiàn)。如果遇到不開心的事或者情緒不好時(shí)，則一味“悶在心里”，自己又不能及時(shí)進(jìn)行調(diào)適，這些負(fù)面情緒的淤積很可能會(huì)導(dǎo)致心理危機(jī)的出現(xiàn)，影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。對自己的人生缺乏目標(biāo)，感到生活壓抑，從而導(dǎo)致郁悶、迷茫的情緒出現(xiàn)，這是此次接受調(diào)查中的1/3的大學(xué)生普遍存在的問題。

3.1.4.爭性學(xué)習(xí)導(dǎo)致學(xué)生心理壓力增大

調(diào)查顯示，有大部分學(xué)生都存在這樣或者那樣的自負(fù)和自卑的矛盾心理。他們表示，在遇到困境或者挫折時(shí)，往往無所適從?，F(xiàn)在社會(huì)對每個(gè)人的各方面素質(zhì)要求越來越高，面對激烈的競爭，大部分都給自己設(shè)定了比較高的門檻，并且形成了‘只許成功，不許失敗’的信念。這是一種典型的輸不起心理，一旦失敗了就很難接受事實(shí)，把挫折和失敗看得很可怕。還有的學(xué)生生活與學(xué)習(xí)都是一帆風(fēng)順，沒受過什么挫折，進(jìn)入大學(xué)以后，來自各地的佼佼者在各種競爭性活動(dòng)中，都有比較強(qiáng)大的實(shí)力。競爭的結(jié)果常常會(huì)引起人與人之間的對立，成功則以勝利者自居，失敗了則妒忌和不服氣，甚至產(chǎn)生憂郁和悲觀的情緒，以至走向消沉。

3.1.5.學(xué)校與專業(yè)的失望導(dǎo)致心理落差

在高考填報(bào)志愿的過程中，由于多種原因?qū)е掠行W(xué)生所學(xué)專業(yè)不符合自己志向和興趣特點(diǎn)。特別是現(xiàn)在的師范生，在就業(yè)市場化和自主擇業(yè)的背景下，學(xué)生對自己的未來沒有了明確的目標(biāo)，表現(xiàn)對學(xué)習(xí)無興趣，情緒低落，缺乏學(xué)習(xí)激情和動(dòng)力，經(jīng)常缺課，甚至走向行為不端，如打麻將、玩電游、賭博和看黃色影片等。調(diào)查顯示，有39%的大學(xué)生感到自己的學(xué)習(xí)、擇業(yè)壓力過大，讓他們有些不堪重負(fù)。一些大學(xué)生反映，隨著就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，他們希望在學(xué)校里能儲(chǔ)備更多的知識(shí)，增強(qiáng)就業(yè)競爭力。因此，在學(xué)有余力的同時(shí)他們頻頻給自己充電、積累能量，或者從一入學(xué)就開始為自己的考研夢而努力。以至于一些學(xué)生在超負(fù)荷的學(xué)習(xí)運(yùn)轉(zhuǎn)下承受巨大的壓力，而且自己沒法及時(shí)緩解。

3.1.6.師范院校自身的特殊性對大學(xué)生性心理的影響

師范院校很多專業(yè)男女生比例失衡是一個(gè)事實(shí)。男女大學(xué)生性機(jī)能日趨成熟，性心理處于發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，對性的問題特別敏感。他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡(luò)、電視、雜志等媒體，以及社會(huì)上一些不良生活方式、行為的影響，不可避免接觸一些不健康的性知識(shí)，如果對此缺乏正確的認(rèn)識(shí)，且自身的自制力差，則容易放縱自己，而事后又會(huì)產(chǎn)生羞愧、恐懼、悔恨和自責(zé)的復(fù)雜心理，這對形成健康的性心理是極為不利的。

3.2.育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查分析

體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與大學(xué)生心理健康狀況有著某種微妙的聯(lián)系。體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的調(diào)查從另一個(gè)側(cè)面揭示出當(dāng)前師范生的心理狀況。表2是調(diào)查的部分結(jié)果。

表2.學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

調(diào)查中顯示，在體育教學(xué)中學(xué)生所表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是復(fù)雜的、多樣的。但從總體上看，大致有兩種類型：一是間接性動(dòng)機(jī)，二是直接性動(dòng)機(jī)。間接性動(dòng)機(jī)主要來自學(xué)生對學(xué)習(xí)意義的高度認(rèn)識(shí)、遠(yuǎn)大志向和崇高理想。依據(jù)意識(shí)傾向和意識(shí)水平的不同又可分為：1.良好的間接動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)體育是為了使自己成為一個(gè)全面發(fā)展的人。因?yàn)樯眢w好，精力旺盛，是搞好學(xué)習(xí)、工作的前提。2.不良的間接動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付考試，考試不及格就不得畢業(yè)，只要得到六十分就滿足了。

調(diào)查中顯示，男女生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)存在著顯著性的差異。部分女生僅是重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，搏取獎(jiǎng)學(xué)金等，他們并沒考慮是強(qiáng)身健體的需要；男生則考慮到了適應(yīng)未來激烈競爭需要，認(rèn)為一副強(qiáng)壯的身體是很重要的，其比例占86.7%以上。這表明男生參加體育鍛煉具有長遠(yuǎn)的動(dòng)機(jī)，參與體育鍛煉也更加積極主動(dòng)。調(diào)查顯示，80%多的學(xué)生對目前體育課持滿意態(tài)度，認(rèn)為豐富多彩體育課內(nèi)容不但使人得到了鍛煉，學(xué)到了體育基本知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)了終身體育鍛煉意識(shí)。體育鍛煉不僅考驗(yàn)了意志，也培養(yǎng)了學(xué)生之間積極的情感。以下分析師范生幾種主要的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

3.2.1.身健體

表2顯示“為增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康”是大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的重要?jiǎng)訖C(jī)，居于首位；“為了有充沛的精力”位于第二位。說明大學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的意義、作用都有比較正確的認(rèn)識(shí)，反映了他們的切身利益與需求?！盀榱私∶馈蔽挥诘谌?，表明正處于青春發(fā)育期的大學(xué)生，開始從審美的角度來認(rèn)識(shí)和要求自己，感受美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望逐漸增強(qiáng)。不僅用審美眼光看待自然、社會(huì)、生活，同樣以審美的眼光看待自己的身體。尤其是近年來我國加強(qiáng)了青少年美育教育，一些陳舊的審美觀點(diǎn)不斷被摒棄，這導(dǎo)致了大學(xué)生都渴望自己有一個(gè)符合時(shí)代審美趣味的身體。肌肉發(fā)達(dá)，體態(tài)勻稱，筋骨健壯，能給人留下健康的感覺，成為他們追求的目的。調(diào)查表明大量的師范學(xué)生正是帶著這種動(dòng)機(jī)參加體育學(xué)習(xí)的。

3.2.2.理調(diào)劑

調(diào)查顯示，參加體育活動(dòng)會(huì)使心理感到豁達(dá)、愉快的占80%以上，且男生多于女生。因?yàn)榻?jīng)常參與體育鍛煉，機(jī)體能感受動(dòng)作的力量感、美感和韻律感，心胸開闊，陶冶情操。走入運(yùn)動(dòng)場時(shí)，可以忘卻煩惱和痛苦，消除孤獨(dú)感，從而增進(jìn)心理健康。大多學(xué)生數(shù)喜歡球類和健美類運(yùn)動(dòng)，調(diào)查顯示占60.0%以上。球類運(yùn)動(dòng)具有集體性、娛樂性和趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，通過練習(xí)可培養(yǎng)合作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)可以幫助克服閉鎖心理和孤僻心態(tài)，并能獲得互助互利的結(jié)果。

3.2.3.與意識(shí)

調(diào)查顯示，主動(dòng)參加集體組織的體育競賽活動(dòng)的占70%之多。說明大學(xué)生關(guān)心集體，有集體榮譽(yù)感。他們無論上場與否，都有一種重在參與的心態(tài)，大家在場上能拋開平時(shí)的怨恨、隔閡和距離，一塊歡喜一同樂。這對促進(jìn)學(xué)生相互理解、合作和溝通有著重要作用，尤其是對挫折易產(chǎn)生情緒反應(yīng)的學(xué)生，通過參加體育運(yùn)動(dòng)得到轉(zhuǎn)移，從而減輕和消除情緒障礙。調(diào)查顯示，90%的同學(xué)在觀看體育比賽時(shí)，都會(huì)情不自禁地吶喊、助威和加油！

3.2.4.現(xiàn)欲望

調(diào)查顯示，男生在上體育課或參加體育鍛煉時(shí)，希望能被人觀看的占65.9 %, 女生則恰恰相反，有65.3%的女生害怕練習(xí)時(shí)被異性看到。但女生也有在異性面前自我表現(xiàn)的動(dòng)機(jī)?？赡軇?dòng)作技能能顯示男性的氣質(zhì)，有助于形成友誼、聲望和提高在群體中的地位。運(yùn)動(dòng)技能好會(huì)獲得同學(xué)的認(rèn)同和尊敬，并能吸引異性的注意。

3.2.5.不良情緒的影響

“因好玩”而參加體育學(xué)習(xí)的占 34.1%，“避免老師、家長的責(zé)備”、“為了畢業(yè)”占37%。這無疑是影響大學(xué)生體育學(xué)習(xí)行為的重要因素。但由于大學(xué)生仍處于身心發(fā)育發(fā)展階段，運(yùn)動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的不足和認(rèn)識(shí)水平不高，因此在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的隨意性動(dòng)機(jī)是可以理解的。這要求教師進(jìn)行積極的疏導(dǎo)，以增強(qiáng)其理想追求的穩(wěn)定性和持續(xù)性。但也看到，尚有將近20%的學(xué)生對體育課持否定態(tài)度，這些人不僅對體育課不滿意，而且對課外體育鍛煉和體育賽事也反應(yīng)冷淡。他們的學(xué)校生活模式簡單，是一種典型的“三點(diǎn)一線”式生活，既穿梭于寢室——教室——食堂。只因體育課是必修課，具有強(qiáng)制性，因此也被認(rèn)為是“額外”負(fù)擔(dān)。這可能有著深層次的個(gè)體原因。

4.策與建議

針對師范類大學(xué)生在心理健康、體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等方面存在的問題，高校應(yīng)制定相應(yīng)的應(yīng)對措施。

4.1.強(qiáng)對大學(xué)生心理健康問題的研究

大學(xué)生心理健康問題的有效解決需要有組織、有計(jì)劃地開展此類問題的研究。目前，我國高校對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題的重視程度還不夠，因而造成高校大學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)重。各個(gè)學(xué)校要根據(jù)自身的情況和特點(diǎn)組織專門的研究力量進(jìn)行研究，以確保大學(xué)生心理健康問題能得到及時(shí)研究和有效解決，提高大學(xué)生的心理健康水平。另外，要制訂符合我國情況的指標(biāo)體系，對大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行科學(xué)合理的評估。

4.2.極開展大學(xué)生心理咨詢活動(dòng)

心理咨詢被認(rèn)為是解決學(xué)生心理問題的一條現(xiàn)實(shí)的途徑，能夠有效地幫助學(xué)生擺脫一些常見的心理問題，使之更好的適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。心理咨詢活動(dòng)目前在社會(huì)上已有開展，有些高校也已開展對學(xué)生的心理健康咨詢活動(dòng)，但是尚不普及，這就使得許多學(xué)生得不到應(yīng)有的幫助和救濟(jì)，長此下去，就極容易造成心理障礙?，F(xiàn)有的心理咨詢活動(dòng)要提高實(shí)效性。

4.3.新德育方式

德育是培養(yǎng)人的重要手段和途徑，大學(xué)德育要采取有效方式，加強(qiáng)大學(xué)生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進(jìn)其心理健康。這需要進(jìn)行德育方式的創(chuàng)新。高校的大學(xué)生的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，德育對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。正確的世界觀、人生觀能規(guī)范學(xué)生的行為，進(jìn)而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

4.4.富大學(xué)生文體活動(dòng)

大學(xué)教育要為大學(xué)生提供豐富多彩的文化娛樂活動(dòng)和體育活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生參加這類活動(dòng)。參與活動(dòng)，并在活動(dòng)中接受教育，釋放情緒和情感是大學(xué)生健康成長所需要的。這一方面可以豐富學(xué)校文化，優(yōu)化育人環(huán)境，另一方面也會(huì)對學(xué)生個(gè)體的健康成長產(chǎn)生積極的影響。

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